Hoi Geraldine (en anderen),

Heb makkelijk praten als een een beter dagje heb...
Maar volgens mij is de gedachte dat je wel contact MAG hebben een goede basis om het net NIET te doen. Verwarrend... nee helemaal niet. Hoe meer je denkt "ik mag heb wel opzoeken, bellen, mailen,... ", hoe minder je daar misschien behoefte aan hebt.
Enne... ik denk dat zo min mogelijk contact tenslotte toch het snelst alle wonden heelt. Het is misschien wat afwegen: wat doet me het meest deugd... contact zoeken of zo snel mogelijk van het vervelende gevoel verlost geraken?

Ik zou ook heel graag contact hebben met mijn ex-vriend. Maar ik denk dat ik mezelf te hard richt op een contact zoals vroeger. Als we contact gaan hebben gaat dat eerder oppervlakkig zijn. En dat is denk ik niet het contact dat je verwacht. Dat berokkent nadien meer schade.

In mijn geval denk ik dat er een tijd komt dat ik dat oppervlakkige contact wel aan kan en dat we terug met de ganse bende kunnen weggaan. Maar in afwachting van de tijd dat ik daar klaar voor ben probeer ik hard te zijn voor mezelf en zo weinig mogelijk contact te hebben. Wel heb ik mezelf voorgenomen dat ik avondjes uit en feestjes niet laat staan voor hem. Hoewel dat dat het niet gemakkelijker maakt voor me wil ik hem zeker niet het gevoel geven dat ik zit te kniezen. Dan val ik misschien even terug in het zwarte gat... maar langzaam aan zullen de contacten minder moeilijk worden en zal ik waarschijnlijk zelfs geen behoefte hebben aan dat contact met hem persoonlijk.

Nu... in mijn geval zal er nog weinig sprake zijn van persoonlijk contact met dat nieuwe meisje aan zijn zij. Maar dat maakt het dan alleen weer duidelijk dat ik de juiste keuze heb gemaakt en dat het definitief gedaan is. Hard maar de realiteit... en dat inzicht maakt de pijn momenteel groter maar vermoedelijk ook weer wat korter.

Hou ons op de hoogte en hou je sterk!

Mijn ervaring is dat het juist heel belangrijk is om te weten waarom iets over is gegaan en waarom het allemaal zo snel is gegaan. Veel mensen hebben problemen met het verwerkingsproces omdat ze zich zelf zoveel afvragen. In mijn situatie (waarbij mijn vriendin uiteindelijk met een ander er vandoor is gegaan) waren wij al bijna twee jaar aan het rommelen. Mijn vriendin was niet helemaal gelukkig in de relatie. WIj hebben daar heel veel over gesproken en veel is me toen wel duidelijk geworden waarom de relatie niet helemaal liep. We zoudn daar aan gaan werken alleen toen kwam zij een ander tegen waarin zij wel datgene vond wat ze bij mij miste.
Wat ik hier mee wil aangeven is dat er voor mij wel een redelijke verklaring is waarom ze voor een ander gekozen heeft. Ik heb er geen vrede mee omdat dit heel hard overkomt. Maar ik hoef me zelf niets te verwijten omdat ik weet wat ze miste. Alleen ik had nog gehoopt dat we er aan konden werken. Ik denk dat mijn verwerkingsproces door deze kennis sneller zal gaan.
Als ik jou was zal ik nog wel contact opnemen op neutraal terrein. Niet met de illussie dat het goed komt maar gewoon om te vragen wat je al wilde vragen. Dat zal je uiteindelijk meer rust geven. Ik zelf ga over een jaar of zo weer contact opnemen met mijn ex om te zien hoe het met haar is afgelopen. Ik wil weten of dit nu de ware is die zij is tegengekomen. Dat moet ik gewoon weten om het hoofdstuk uiteindelijk af te sluiten. Vooralsnog heb ik genoeg antwoorden op mijn vragen en neem ik geen contact meer met haar op om echt los van haar te komen.
Ik denk dat je je ex pas echt kan vergeten wanneer je iemand anders bent tegengekomen waar je echt van houdt en waar je relatie heel goed mee gaat. Anders blijft het volgens mij altijd toch pijnlijk. Het voelt gewoon heel slecht dat je weet dat je ex het nu gezellig heeft terwijl wij nu in een depressie zitten.

Mijn ervaring is dat praten met een psycholoog heel goed is. Ik zelf heb in het verleden met een psycholoog gepraat. Hij heeft mij kennis laten maken met de RET theorie waarbij je je gevoelens kan beinvloeden door je gedachte te veranderen. Hiermee leer je de zaken meer te relativeren en voel je je beter. Bij mij helpt dit en soms als ik nu echt in de put zit dan doe ik mijn oefeningen en voel ik me beter. Zo ben ik er achter gekomen dat mijn gevoelens nu mede beinvloed worden door angsten voor de toekomst. Ik ben onbewust toch bang om geen relatie meer te vinden en hierdoor wordt mijn negatieve gevoel nog meer beinvloed.

Ik wens iedereen heel veel succes met het verwerken van het liefdesverdriet en ik zal jullie proberen te ondersteunen.

Lieve Geraldine,

Goed naar jezelf luisteren.... Als jij hem wil spreken en nog iets wilt weten van hem en je denkt een antwoord te kunnen krijgen, dan moet je dat doen! Je hebt niets met haar te maken, daar moet je zeker lak aan hebben.

Besef je wel dat antwoorden heel vaak weer nieuwe vragen scheppen he. Heb zelf ook in een hele vage onduidelijke situatie gezeten. Had heel veel vragen, net als jij. Maar kreeg ze niet uit hem... Het verhaal heeft nooit een staartje gekregen. Maar nu wil ik ze niet eens meer...

Hoop dat je er rust in krijgt. Ik ben ook een control freak wat dat betreft. Dus weet als geen ander dat het alle energie wegvreet aan je. Laat je niet klein krijgen, want dat is hij NIET waard! Geen enkele man trouwens.

Zet door, en sterkte