Resulterend uit mijn blog The Kroegtijger rebuild & renovation project kwam ik tot de conclusie dat een van de grootste oorzaken van de problemen tussen mij en m’n ex van zowel tijdens de relatie, als nu we een goede manier van omgang met elkaar proberen te vinden ligt in het hanteren van grenzen. Zowel in het stellen ervan, het kenbaar maken, maar met name het handhaven van grenzen schiet ik in ieder geval nog te kort dus wordt het voor mij hoog tijd om daar eens aan te werken. Gezien m’n ex en ik maar weer eens hebben afgesproken om de komende 5 weken geen contact met elkaar te hebben, heb ik dus weer een mooi streven kunnen maken hiervan door in die periode mezelf dit wel goed aan te gaan leren, en daarmee op een goede manier om te kunnen gaan.
Goed, genoeg daarover voor nu. Tijd voor actie en dus meteen maar de handen uit de mouwen gestoken en op zoek gegaan naar meer informatie hierover. Want het is natuurlijk geweldig mooi om je voor te nemen grenzen te stellen en te handhaven, maar hoe doe je dat nu op een goede manier? Ik ken mezelf wat dat betreft maar al te goed. Ik laat alles maar toe, en als ik het zat ben, ram ik er met een botte bijl doorheen. Een methode die eigenlijk voor niemand prettig functioneert. Dus meteen maar weer eens de zoekmachine van stal gehaald, en op zoek gegaan. Gelukkig is het een veel besproken probleem, en er is dan ook bergen met informatie te vinden. Samenvattend komt het allemaal neer op hetzelfde. Grenzen bestaan uit 3 onderdelen, namelijk het voor jezelf definiëren, het kenbaar maken naar anderen, en het bewaken van grenzen.
Een grens kan je pas bewaken nadat je deze hebt gedefinieerd, en nadat de ander ook weet waar die grens ligt. Vergelijk het met een fysieke grens tussen 2 landen. Die kan je ook pas bewaken nadat je weet waar dat precies is en nadat je dat kenbaar maakt via bijvoorbeeld een slagboom of een hek. In het wilde weg zomaar ergens een hek plaatsen is niet handig, want dat is niet waar de grens ligt. Net zo goed als een grens vaststellen maar het niemand zeggen en dan boos worden als ze toch over die grens heen gaan. Met onderlinge relaties tussen mensen is dat niet anders. Of dat nu met vrienden/vriendinnen, je partner of wie dan ook is, als je de grens zelf niet hebt vast gesteld van wat je toelaat, niet de ander laat weten wat je toelaat, en niet optreed als iemand toch over die grens heen gaat, dan kan je er op wachten dat mensen over je heen gaan lopen en je totaal niet meer respecteren.
Stellen van grenzen:
Het vaststellen van je eigen grenzen is een continue proces. Grenzen zijn in dat opzicht niet heel statisch, maar kunnen in relatie tot personen anders liggen. Zo accepteer ik een heel stuk meer van m’n familie dan van iemand die ik niet ken. Toch zijn er wel een aantal grenzen die universeel zijn hierin. Denk bijvoorbeeld aan eerlijkheid. Iemand die je voorliegt, gaat eigenlijk altijd wel over je grenzen heen. Hetzelfde geldt voor fysiek en verbaal geweld, maar er zijn nog talloze andere voorbeelden te vinden waarbij dit universele en redelijk statische grenzen betreft. De komende tijd ga ik dus eens voor mezelf vast stellen van wat ik wel en niet accepteer.
Kenbaar maken van grenzen:
Grenzen hangen nauw samen met verwachtingen. Grenzen zijn namelijk (vaak impliciete) verwachtingen die je van de ander hebt. Zo is het een impliciete verwachting dat er geen verbaal of fysiek geweld tegen je wordt gebruikt. Dat hoef je over het algemeen niet te zeggen; dat is impliciet wel duidelijk. Een aantal andere grenzen / verwachtingen zijn vaak wat minder duidelijk, en dan kan het dus nuttig zijn deze expliciet te maken.
Het kenbaar maken van grenzen is vaak een kwestie van het bewaken van grenzen. Natuurlijk kan je zeggen wat je grens is, maar in de praktijk blijkt dat die grenzen dan toch vaak op de proef worden gesteld. Het kenbaar maken en het bewaken van grenzen gaan daarmee dan ook vaak samen. Ook hier gaat de vergelijking met kinderen dan alweer snel op. Je kan 100x tegen een kind zeggen dat die niet de afstandsbediening van de TV mag pakken, maar als dat kind dan toch keer op keer de afstandsbediening pakt en er volgt daarna niets, dan maak je de grens kenbaar, maar bewaakt deze niet. Door dan ook handelend op te treden maak je de grens dus pas écht kenbaar. Met huisdieren is het niet anders. Tegen een hond zeggen dat die niet in huis mag poepen, maar er volgt niets, verandert ook niets. Pas als er gevolgen van ongewenst gedrag bij komen zal de hond dan ook leren wat wel mag en wat niet mag. Kenbaar maken en bewaken hangt dus erg nauw met elkaar samen. Toch zit er natuurlijk wel een significant verschil tussen kinderen, huisdieren en volwassenen. Daar waar huisdieren simpelweg je niet verstaan en kinderen je simpelweg niet snappen, ligt dat bij volwassenen toch wel anders en kan je heel vaak via een gesprek / mededeling je grens kenbaar maken. Vaak gebeurt dit niet, bijvoorbeeld uit angst om niet aardig gevonden te worden, angst voor conflicten, onzekerheid of de grens wel gesteld mag worden of zelfs een schuldgevoel. Daar volgt dan automatisch ook uit dat je grenzen en daarmee jij als persoon ook niet gerespecteerd worden, met vaak alle gevolgen van dien.
Bewaken van grenzen:
Nadat je zelf je eigen grenzen kent en de ander je eigen grenzen hebt aangegeven wordt het tijd om deze te bewaken. Hier zit een groot verschil in tussen verwachtingen en grenzen. Bij verwachtingen kan je deze namelijk los laten, terwijl het bij grenzen juist heel goed is om deze vast te houden. Grenzen zijn daarmee dus harde verwachtingen geworden; verwachtingen die je niet los laat. Van mezelf weet ik dat met name het bewaken van deze grenzen erg lastig voor me is. Heel lang bewaak ik de grens niet of uiterst matig, om vervolgens keihard op te treden als de grens te grof wordt overschreden, terwijl die grens lang niet zo grof zou zijn overschreden als ik op gepaste manier had gehandeld bij kleine overschrijdingen. Maar hoe doe je dat op een nette manier? Daar hoop ik de komende weken dus verder achter te gaan komen.
Voor de rest van de dag ga ik dus maar aan de slag met het duidelijk krijgen van mijn grenzen. De vragen wat wil ik en wat wil ik niet staan daarbij centraal. Daarna wordt het tijd om deze te leren kenbaar maken, en te handhaven.
@Waterman, of moet ik zeggen nieuwe admin
Even he, waterman dat we elkaar goed gaan begrijpen nu....who the fuck denk jij wie je bent???
Om mij een PB te sturen met daarin het vriendelijke verzoek de sfeer op de site "beschaafd" te houden?? Laten we wel wezen waterman, en ik denk dat als je vandaag je portie slimpies hebt ingenomen,en je bijdehandjes toe, dat je wel weet dat IK niet gediend ben van PBs van jou...bovendien ben jij nog altijd niet DE aangewezen persoon, om mij hier op te wijzen, dan kan je je wel indentificeren in de rol van admin, en je voordoen als het hoofd van dit forum, en je opwerpt als meneer de directeur himself.... maar dat neemt nog altijd niet weg, dat je die rol te pas en te onpas bij mij toe kan passen...dus voor de laatste keer om je geheugen nog even op te frissen, PB's richting mijn adres is een NO GO!! do you understand??
Pas op hoor met te korte rokjes
UHUH Beschaafd
Pallie
Pallie
vriendelijk verzoek of je de sfeer op de site beschaafd wilt houden...
Met vriendelijke groeten
-
-
euhm circle J...
Prima joh! Als je het herkent, wat ik probeer te zeggen! Dat is fijn
Mooi voorbeeld, om in de circle termen te blijven, meerdere malen bevredigd worden, met als doel het "hoogtepunt'' van de mentale ejaculatie...die er dan uiteindelijk plaats vind, en waar het natuurlijk om te doen is, de hele dag afwachtend, wanneer kan ik weer...
ook grappig
grappig is t...dat iedere x…..dat t watermannetje.....n compliment krijgt…..en ik gun t m,hoor…..als dat zn dag weer goed maakt……hij zegt soms….heus ook best n goed dingetje…..maar dat hij….n compliment….iedere x weer….uit de tekst haalt……t op pakt….en t dan zelf nog ns…..op t forum gooit…zelf nog n x aan gaat wijzen….citeren…..dr dan heel luchtig over doet…..zogenaamt dan.....als of t niks is……maar wel citeren,he……en eigelijk stiekem t heel belangrijk vinden…… kijk,kijk,kijk !!! ….kijk nou !!!....ik doe t goed,ik ben goed,ik ben n goeie….dat vind die en die en die ook !!!!……
ik denk dan…..iedere x weer…..als ik t m zie doen…..fock,gozer…..ja,we hebben t gelezen,man……ja,jij krijgt n compliment…..ja,iemand is t met jouw eens…..ja,iemand vind t goed wat je doet…..ja,jij bent belangrijk…..maar moet je t dan echt….ook nog ns extra……echt door ieders strot lopen duwen ?.....heb je dan….zo n minder waardigheids complex…..dat je de complimenten….constant dr uit moet citeren….?...lolol…..je ziet t echt niemand anders hier doen…..
Jaloers Nepaccountje
to Hetlevenismooi
Hmm, is dit hoe jij jezelf ontvouwt als empathisch mens?
Als je opmerkingen plaatst als 'poep onder mn naaldhak', dit soort 'clipjes' uitdraagt, en meerdere van dit soort uitspattingen hebt?
Is het een zwak momentje, waarin je tijdelijk onder invloed staat van ongecontroleerde emoties, of beperk je dit soort reacties slechts op mensen waarvan jij weet dat ze wel een objectieve en onderbouwde mening kunnen geven, daarbij niet schuwend dat de waarheid soms wat rauw op iemands dak kan vallen?
En mensen die kunnen 'meekomen' in jouw schrijfstijl, en de repeterende boodschappen, die worden ondersteund door diegenen die jaknikkend langs de zijlijn staan, dat is dan waar de empathie zich toe beperkt?
Als je de definitie van Empathie beschouwd, staat er namelijk nergens dat het slechts toebedeeld wordt aan een 'bepaalde' groep, maar aan eenieder, 'goed' of 'slecht' dat er nuance verschil is moge duidelijk zijn, echter is wel degelijk een onderscheid te zien in jouw empathisch gedrag, iets wat dus in de betekenis des woords niet overeenkomt met empathie....
Slechts een momentje...
Z
To zgan
Weet je wat het is zgan, ik sta er nog steeds achter. Het zijn geen ongecontroleerde emoties. Dat zijn jouw (voor)oordelen.
Als dat nepaccount (en ook anderen) Ldvders uitscheld en beledigd en jij kijkt daar van weg wat heb ik nog met jou te bespreken dan? Zie jij jezelf als empatisch mens? Als je weg kijkt?
Ben jij nou aan het doen?
Alleen kijken wanneer het jouw uitkomt?
Treed je dan ook zo in detail? Misschien ben je dan bang. In je comfort zone zitten te oordelen? Voor wat?
We hoeven niet allemaal jouw reactie goed te vinden bij Kroegtijger, hoe hij daar over denkt weet ik niet maar ik kan me er niet in vinden en dan is jouw ego aangetast als er niet meer wordt gereageerd? Lijkt wel of je beledigd bent.
Mijn reacties? Die zijn niet goed hoor, ooh nee, ik spreek vanuit mijn hart. Mijn repeterende (oordeel again) reacties. Kun jij je niet in vinden, mag toch? Dan schrijf je; die jaknikkend langs de zijlijn... (weer een oordeel). kijk eens naar jezelf.
Ik hoef hier geen dictee af te leggen voor een cijfer. Al zou ik een 1 krijgen boeit mij echt niet hoor. Iedereen mag schrijven hier hoe hij of zij het wilt. Doe ff normaal ja.
Wat MIJ betreft heb je geen mensenkennis want wat jij hier verkondigd daar zit je helemaal naast. Oordelen deed jij toch niet aan? Ik heb voor de rest ook totaal geen behoefte om DIT gesprek verder uit te breien, kijk eerst maar eens naar jezelf. En kijk ook eens naar de mens op zich, wat diegene schrijft, wat is er gebeurd. Het gaat niet om jou hoor. Over empathie gesproken.
Wat weer in mij opkomt,
''Door niet te oordelen schep je stilte in je geest'', aldus een boeddistische schrijver.
Iemand die voorzichtiger is met zijn oordeel, is een zachtere persoonlijkheid en straalt meer respect uit naar anderen.
to Hetlevenismooi
Normaal gesproken ben ik wel te porren voor een open en onderbouwende dialoog, echter, ik mis het begrijpend lezen en juiste interpretatie (alweer) van mijn tekst, niets mis mee, maar het is dan nutteloos mijn argumentering opnieuw uiteen te gaan zetten...
‘To zgan’ = Projectie en/of Kopieergedrag.
‘empathisch mens’ = Projectie en/of Kopieergedrag.
‘(voor)oordelen’ = repetitie van teksten.
‘Kroegtijger reageert niet meer’ = niet juist of volledig lezen
‘Geen mensenkennis’ = aaname en oordeel.
Zomaar wat waarnemingen...
Voor de rest: http://www.ldvd.nl/ontkenning-enof-besef , http://www.ldvd.nl/linkje-voor , en deze sluit ook erg netjes aan: http://www.ldvd.nl/ontkenning-enof-besef#comment-144679
CITAAT: Wat weer in mij opkomt,
''Door niet te oordelen schep je stilte in je geest'', aldus een boeddhistische schrijver.
Iemand die voorzichtiger is met zijn oordeel, is een zachtere persoonlijkheid en straalt meer respect uit naar anderen. CITAAT ENDS.
Schitterende tekst, jammer dat je zelf niet inziet wat de diepere betekenis inhoud, inzichtelijk en begrijpend lezen betekend niet dat je alleen de woorden herkend en aaneen kan ‘breien’ …
Grappig detail: nergens ga je daadwerkelijk inhoudelijk op mijn vragen in...
At last: aangezien je waarschijnlijk opnieuw zal reageren (iets met het laatste woord wensen te hebben) geef ik je bij voorbaat gelijk….
Z
@Zgan: Desctructieve Communicatie
Normaal gesproken ben ik wel te porren voor een open en onderbouwende dialoog, echter, ik mis het begrijpend lezen en juiste interpretatie (alweer) van mijn tekst, niets mis mee, maar het is dan nutteloos mijn argumentering opnieuw uiteen te gaan zetten...
Juiste constatering die je maakt. Puntenloos om met deze 'dame' een fatsoenlijke inhoudelijke uitwisseling proberen aan te gaan. Zonde van je energie, kan je wel aan nuttigere zaken besteden.
De projecties, het selectieve lezen, ontwijken van vragen, verdraaiingen van feiten en de onnavolgbare 'sprongetjes' die er tijdens een uitwisseling worden gemaakt. En het ligt altijd bij die ander.. die doet het, begrijpt het niet en blablabla.
En dat gewoon met een stalen gezicht blijven volhouden naar de virtuele 'buitenwereld'.
Noem ik destructieve communicatie waarbij je van goede huize moet komen om dat te doorzien en doorheen te prikken anders wordt je knettergek of ga je aan jezelf twijfelen.
Wel fascinerend om te aanschouwen hoe ingeslepen die patroontjes zijn.
hoe verot is dit ?
Als dat nepaccount (en ook anderen) Ldvders uitscheld en beledigd
jij bent al lang geen ldvder meer,levenisje…..ik weet…..dat je t heeeeeel erg hard nodig hebt……dat ergens bij horen,t groeps gevoel…...en dat je jezelf….heel graag ldvder noemt… om dat je dan je verslaving aan dit forum.....goed kan blijven praten……de jaren…..dat je hier nu op deze site gevangen zit…..en nog steeds,dagje in dagje uit…nooit vakantie,nooit ff gewoon lekker t echte leven n tijd lang leven….…zo als je altijd tegen andere zegt…..ga leven…..wees lief voor je zelf…….fuck het forum…….nee,altijd maar weer hier,die hlimmetje……..dus voor de duidelijkheid….. ldvder ben je al lang niet meer,toch ???…..
me zelf openlijk….en feitelijk uit spreken… (…iets anders dan beledigen en uitschelden trouwens ) daar maak ik bij niemand hier in onderscheid…..ik zeg gewoon…wat anderen mss wel denken,maar niet duuuurven zeggen....bang dat ze jou gezeik gasn krijgen……ik reageer….op de dingen wat andere hier schrijven…….en,ja……dat ik dat iets vaker doe bij jou…….en n paar andere mensen hier….….allen EX ldvders trouwens !!!!…..is omdat ik niet langer………stil ga zijn…..zo als ik vroeger deed…….en t toen ook al zag gebeuren………dr midden in zat…..dr na kijken,maar als n stumper niks dr van durven zeggen…….toen had ik nl andere dingen aan mn hoofd…….zo als,ldvd !!!…….want daar gaat de site over,weet je nog ???........ik kon t dr niet bij hebben…..ruzie en spanningen op n forum….wat op dat moment mn enige toevlucht was…….ik wist nl dat als ik dr iets over zou zeggen…….ik daar zeker door jou,gevolgt door die waterketel.....voor op t matje zou worden geroepen……af gestraft……veroordeelt…..om gelult….die corruptie….. die hier op t forum al zo lang bezig is….t verdraaien v d werkelijke feiten……zonder geweten door gaan met die shit…….t domineren in de pbs……nwe bloggers….dr bij slepen,in n bepaalde richting douwen….jezelf dr op storten……andere bloggers….straffen….en afstoten……voor wat zij schrijven…..en nooooit reageren….wanneer dr goede argumenten voor iets komen……dan maar weer plaatjes draaien…….en je richten op bloggers,met altijd je zelfde adviesje…..bloggers die je kunt gebruiken…..om je eigen imago hoog te houden…….
de slecht heid……waar dit hele forum mee verot word….en hoe steeds andere….daar ONterecht….voor hebben op gedraait……bloggers met n andere mening….die voor dit forum wel heel belangrijk zijn …..ook al ben JIJ t dan niet met ze eens……omdat jou brein dr niet in mee kan……te hoog gegrepen voor je…...herrinner je die nog….? ….toen de beheerder ging ingrijpen……en t nog lachend bespotten ook,toch levenisje…..dat t je weer was gelukt…..en jij dat zag….en gewoon ging gebruiken…. als t bewijs dat jij de goede was…….t dr steeds bij halen…..sommige bloggers dr steeds aan herrinneren……dat toen en toen heb jij n waarschuwing gehad !!….want andere kregen straf…..en jij en je buddys niet !!!.....goed dat t steeds meer naar buiten komt….hoe t werkelijk zit……hoe t al die tijd zat……of had je nu echt gedacht…..met je arrogantie,om je voor te schamen….. dat t nooit uit zou komen…?.....t komt alle maal in raket vaart….naar jou en jullie nu terug……en wat ik hoop…..t positieve dat dr uit komt…..is dat de corruptie hier…..ns word droog gelegt……met de grond gelijk gemaakt……niet in mijn belang……maar in t belang vd site…..en al die bloggers…..die hier komen voor waar de site voor bedoelt is……nl praten over je ldvd…. versch meningen delen……zonder dat je daar op n achterafje….als niemand kijkt…..voor word bestraft…..
Ik hoef hier geen dictee af te leggen voor een cijfer. Al zou ik een 1 krijgen boeit mij echt niet hoor.
t is al lang duidelijk…..dat jij niks hebt met ‘ dictee ‘……niks met begrijpend lezen….niks met tekst juist interpreteren…..niks met tekst onderbouwen……daarom kun je ook nooit BIJ DE TEKST BLIJVEN…..t boeit je idd geen ene reet…….we zien t alle maal gebeuren…….iedere x dat je weer iets schrijft…..als of t in je kanus…..verstopt raakt,ofzo……je in die bakkus v je…..n af slag neemt……en v een asfaltweg…..terecht komt….in een verlaten berm….met kraters en gaten en heuvels dr in…..waar je vast blijft steken……niet te volgen….gruuwlijk verdwaalt……in dat borderline brein…..ga je t nu in ene over dictee hebben !!!…….gaat nergens over……..zitten we alle maal weer vast.....in 1 vd vele holle kraters in jou brein......
nee,wat jou wel heel erg boeit……en waar je heel hard voor werkt….om tienen voor te scoren….is om t beeld v jou….jou reputatie hier…….op dit forum…..je lust en letterlijk….je leven….hard je best doen…..dat JIJ pas empatie hebt…..dat JIJ pas fatsoen hebt……en zo netjes en eerlijk met je medemens om gaat…….dat JIJ WEL beschaaft bent…….niet aan spelletjes en leugens doet……ook al blijven de verhaaltjes over jou….en ze worden steeds luider,die bagger.....zn ronde doen…..en blijft die waterketel……als n doof stomme blinde gek….alles dat corrupt is verdedigen.……..andere bloggers zeggen..., om t hier vooral beschaaft te houden !!!!!…….en maar hele platen collekties op dit forum draaien……voor juist die ene vrouw…..die alles is….BEHALVE dat……die wss nu in zijn pb loopt te schreewen.....aandacht v m wil.....zo als ik dat als geen ander ken...hoe jij kan los gaan.....en t keteltje maar fluiten.......hier,nog n plaatje voor tlevenisgeweldig !!!!!!!...hoe verot is dat ????
jij schrijven vanuit je hart ???....ga je mond spoelen,gek…..
to 2BME
CITAAT: ik reageer….op de dingen wat andere hier schrijven…….en,ja……dat ik dat iets vaker doe bij jou…….en n paar andere mensen hier….….allen EX ldvders trouwens !!!!…..is omdat ik niet langer………stil ga zijn…..zo als ik vroeger deed…….en t toen ook al zag gebeuren………dr midden in zat…..dr na kijken,maar als n stumper niks dr van durven zeggen…….toen had ik nl andere dingen aan mn hoofd…….zo als,ldvd !!!…….want daar gaat de site over,weet je nog ???........ik kon t dr niet bij hebben…..ruzie en spanningen op n forum….wat op dat moment mn enige toevlucht was CITAAT ENDS.
Dit stukje wens ik er even uit te trekken, met uw welnemen.
De nieuwe blogger die hier inlogt, zijn of haar verhaal komt doen, en een soort van begraven wordt onder het 'please' en 'knuffel' gedrag, en eigenlijk langzaam maar zeker in dat web wordt getrokken, omdat ze kwetsbaar zijn, en zich nog wat onwennig door deze virtuele wereld heen manoeuvreren, en hierdoor openstaand voor de input die er van bepaalde kanten word uitgeoefend.
Binnen worden gehengeld, en vervolgens heel subtiel gemanipuleerd worden en alvast te worden gewaarschuwd voor de 'negatieve' elementen hier op deze site...
Je bent niet de enige die dit proces heeft doorgemaakt, ondergetekende heeft hier ook last van gehad, vooral door het proces waar ik zelf inzat, de pijn, het verdriet, wat dan wordt 'begrepen' vanuit dat 'belangeloze' 'empathische' 'compassionele' groepsgevoel wat heel geniepig binnensijpelt in het kwetsbare persoon, die schaduw die je in een dergelijke situatie bent van jezelf...
Iemand omschreef dit geloof ik eens als ´zieltjes winnen´
Afrondend: ik heb mijzelf na een afwezigheid van een periode 'teruggevonden' zeg maar, en mijn neiging op deze site om het trachten te negeren, en/of goed te praten, is voor mij ook wel over. ik ben mn oogkleppen kwijt, en schrijf, (zei het in iets mildere bewoordingen ) ook wat ik zie, en stel desgewenst (lees: meestal door de betrokkenen ongewenst) vragen, waarmee ik toch een poging waag om door te dringen in het persoonlijk proces van de 'kern' en heel misschien (ijdele hoop, ik weet het) nog eens een 'awakening' mee mag maken hiero.....
Z
@Zgan: Vraagje
Je bent niet de enige die dit proces heeft doorgemaakt, ondergetekende heeft hier ook last van gehad, vooral door het proces waar ik zelf inzat, de pijn, het verdriet, wat dan wordt 'begrepen' vanuit dat 'belangeloze' 'empathische' 'compassionele' groepsgevoel wat heel geniepig binnensijpelt in het kwetsbare persoon, die schaduw die je in een dergelijke situatie bent van jezelf..
Ga ik het je toch even vragen nu je hier toch reageert: Speelde dit soort praktijken zich richting jou ook af ten tijde van ons 'geschil'?
Wat mij altijd heeft verbaasd is dat, gezien de 'relatie' die wij eerder met elkaar hadden, die verwijdering zolang heeft stand gehouden. Zelf had ik op dat moment, en die heb ik zelfs naar enkele mensen uitgesproken, dat met een periode van Afstand en & Rust wij wel instaat zouden zijn om ons geschil aan elkaar uit te leggen, uit te praten (schrijven) en aan de kant te zetten.
Het viel mij toen ook hoe de dame die in de reacties van 2Beme frequent genoemd wordt ineens heel intensief en trouw op ieder blog dat jij schreef reageerde, en dat nu nooit meer doet.
Kan zijn dat het helemaal niet gebeurde, maar ik stel toch even de vraag. Hoef je ook niet inhoudelijk over uit te wijden als dat wel op de achtergrond speelde, alleen een Ja!! is meer dan genoeg.
En als het niet zo was,.... nou dan was het niet zo.
to Torn = verplaatst
dus...
zwaar gevalletje v borderline
jouw obsessie….met mijn account…..mss kun je dat brein v je …..ns n x iets meer uit daging geven,levenisje…..door ns te proberen….met n ARGUMENT te komen….noem ns wat pientere PUNTEN op bv…. ipv….weer je trol-alert clippie herhalen…..en t woordje nep account in de titel v je bericht….
dat je nog weet….hoe je na t leidse plein….je huis terug kunt vinden……mij n raadsel….met de capaciteit….v jou brein…..
leg ns uit dan,hlimmetje…..jij wijze dame…….wat voor JOU dan precies n ‘ nep account ‘ is ….want....blogger klaver,bv…..waar je je zogenaamde empatie……nadruk op : zogenaamd……door gewoon onnozel…..met dr mee te lullen…….om maar te showen…..wat n aardig persoon je wel niet bent…….klaver,die blogs schrijft….als of ze flink heeft lopen likken….aan n post zegeltje met lsd dr op…..die heeft dr hier ook al 3 accountjes versleten,toch ??…..dit is nu dr 4e al,nl….en daar roept hlimmetje….dan weer niet nep accountje…..lolol
ik snap t wel,hoor….ik snap t zelfs heel goed……je moet toch IETS kunnen roepen…..tegen iemand,mij in dit geval….waar je eens zonder enkele rem…..zo open tegen was…..los ging…..over hoe jij precies denkt over sommige personen…..en hoe je maar bezig bleef…..( en blijft,want dat doe je nu nog steeds )…..om die mensen….in n ongunstig licht te plaatsen…..en je had dr geen enkele moeite mee…..jij,persoon v etikette…..en fatsoen….en empatie……om t allemaal nog ns extra ff aan te dikken…..dit te overdrijven….dat dr bij te verzinnen…..en vooral zwart maken…..kwaad spreken…..en niet door hebben….de slecht heid dr van…..
en bedankt,nog…..dat je t zelf dr bij haalt……laten we t idd…..ns over jaloersheid hebben…..JOU jaloersheid dan nu……..want,ik herrinner me nog….ook al zul jij dat uiteraard…..niet meer herrinneren….….jou grote afgunst…..de kwaadheid die je hebt…..zonder rem ook weer…..in hoofdletters in mn chatbox nog wel….schreeuwend…..ging over die ene blogger……ik zal uit respect voor haar,want voor jou heb ik t niet……geen namen noemen…….maar met,weet je nog…..dat ‘ ene ‘ beroep…..en hoe je t belachelijk ging maken……want ze was geen psychiator…..dus echt niet zo slim !!!……hoe je maar over dr liep door te zeiken……te obsessief gewoon……alles wat ze schreef….hoe ze t schreef…..verwerpen…..dr op af geven…..zo veel nijd…..tot aan dr relaties…..en dat door wijven zo als zij…..mannen hier op ldvd terecht komen…….dr persoonlijk heid……..dr reacties….dr schrijfstijl…..zoooo vreselijk….diep,diep,diep ziekelijk…..en kwalijk jaloers,ons hlimmetje…..….en je liet geen sec voor bij gaan…..om de afgunst……vrij spel te geven……hier op t forum…..daarom heb je ook nooit….n goed argument…….want hoe leg je t uit……dat achter jou reacties…..alleen maar afgunst…..en nijd zit…….dat kost jou je reputatie….…..ook in de chat en pb….zo veel afgunst altijd……t mis gunnen…..omdat die blogger…. voor alles staat…..dat jij nooit zal bezitten…..en ook nooit zal bereiken.... wat je zelf ook stiekum wel weet,daarom zit t zooooo diep bij je……….en als n ander t wel goed vind…..en dr zijn dr….voor en na mij…..heeeeel wat geweest,he……die zich gelukkig…..ook steeds luider laten horen…….om dat ook zij jou op die manier kennen……en dan was t goed mis,toch levenisje…..ging je negeren……of schreeuwen………lopen dwingen….ik wil aandaaaacht !!!!!!!…..bv die andere blogger…..die volgens jou…..rofl !! verlieft op je was…..want alle mannen……willen jou toch ????......en jij die m.....dat heeft je borderline brein dr iig van gemaakt....toen hebt af gewezen……lolol....en volgens jou is DAT de reden…..waarom die t nooit met je eens is…..en niet meer aardig tegen je kan doen……..terwijl….de echte reden gewoon is……dat hij zich kon vinden…..in de teksten v die blogger met ‘ dat beroep ‘…..en DAT kon je niet verdragen….zo simpel…..en primitief……en ver terug gaat t eigelijk……en zo is dr nog veeeeel meer…..over jou bekent…..heel veel andere namen…..heel veel verhaaltjes……waar steeds weer jou haat naar voren komt…..maar das….weer iets voor n andere x….
dus….n tip voor je…..bij mij kun je t woord jaloers beter niet meer gebruiken…..debiel
Dag 20 - Verlangens en verwachtingen
Na een paar dagen even afstand te hebben genomen op dag 18 en 19 zie ik op dag 20 dat de discussie hier behoorlijk is los gebarsten over van alles en nog wat, behalve over het onderwerp waar het over gaat. Prima natuurlijk dat er discussies over dergelijke zaken zijn, maar misschien is het handig om dat op een andere plek te doen dan hier.
Om weer terug naar het onderwerp te gaan dus maar weer gauw verder met dag 20. De afgelopen dagen heb ik zo gezegd eventjes wat afstand genomen, en echt even de tijd genomen voor mezelf om weer met frisse moed aan de slag te gaan voor de resterende 2 weken. Het lukte behoorlijk goed om helemaal niet met het onderwerp bezig te zijn. Af en toe kwamen m’n gedachten er toch wel weer op uit en steeds weer was de conclusie voor mij redelijk hetzelfde, namelijk dat het nu wel klaar moet zijn met het vertellen van smoesjes en het niet nakomen van beloften. Het gaat simpelweg over mijn grens heen, en dat accepteer ik niet langer meer. Het is vrij simpel, we kunnen een streep trekken onder hetgeen gebeurt is, en dan is er niets aan de hand en kunnen we gewoon weer op een normale en respectvolle manier met elkaar omgaan. We hebben alle twee dingen gedaan die over elkaars grens zijn gegaan, en we hebben het alle twee niet expres gedaan, maar we zullen dan ook alle twee moeten proberen om te voorkomen dat we nogmaals over elkaars grenzen heen gaan. Die grens is wat mij betreft nu toch echt heel duidelijk, en wil ze zich daar niet aan houden, dan lijkt het me een goed idee dat we dan niet meer met elkaar omgaan. Iemand die mij niet respecteert, die voegt niets toe in m’n leven en doet er alleen maar afbreuk aan en dan ben ik dus beter af zonder. Het is geen probleem als ze een keer per ongeluk over die grens heen gaat, omdat ze het bijvoorbeeld niet weet, of het onbedoeld gaat. Dan zal ik er wel wat van zeggen natuurlijk want anders weet ze die grens nog steeds niet, maar daar heb ik geen probleem mee.
Andersom is het natuurlijk niet anders; als ik niet aan haar grenzen wil voldoen dan zal zij exact eenzelfde reactie natuurlijk geven en wil zij niets meer met mij van doen hebben. Volstrekt logisch, en een heel duidelijke keuze die er voor mij ligt. Voor mij is die keuze dan ook simpel, want ik wil graag haar grenzen respecteren. Net zo goed als dat ik ook wel eens over haar grens nog zal gaan, en dan hoop ik ook dat ze me daarop zal wijzen en uitlegt wat het probleem precies is zodat ik er rekening mee kan houden. Lijkt mij niets raars aan dus. En elke keer kwam ik weer op diezelfde conclusie uit; niet ingewikkeld maar wel noodzakelijk voor een gezonde manier van omgang. Als ik af moet gaan op hetgeen ze me elke keer opnieuw weer zegt, namelijk dat ze wel op een goede manier met me om wil kunnen gaan dan is het dus logisch om dan een streep onder het verleden te trekken, ervan te leren en met een schone lei beginnen. Of ze daar inderdaad ook zo over denkt? Dat merk ik wel binnenkort.
Vrijdag was de planning om ’s middags aan de slag te gaan met verlangens, maar het mooie weer gooide het spreekwoordelijke roet in het eten, dus dat is doorgeschoven naar vandaag. Vanmorgen ben ik daar dus als eerste maar eens mee aan de slag gegaan en heb mezelf de vraag gesteld wat verlangen nu precies is. Meteen was het eerste waar ik bij verlangen aan dacht iets wat in de toekomst ligt. Een verlangen impliceert iets wat nu nog niet zo is, maar wat je wel graag wil. Als je bijvoorbeeld verlangt naar ijs, wil je het graag. Het zegt niets over of je nu al ijs hebt of niet, alleen over dat je het graag wilt. Als je van iemand iets verlangt, dan is het iets wat je graag van iemand wilt dat die persoon doet of juist niet doet, geeft, zegt of wat het dan ook betreft. Ook daar zegt het dus niets over de huidige situatie, alleen wat over de toekomst.
Het tweede dat me opviel aan verlangen is dat het nauw verbonden is aan verwachtingen, maar niet hetzelfde is. Een verwachting zegt namelijk ook iets over de toekomst, maar reken je er min of meer al wel op dat het zo is. Vertrouwen is een “zekerheid” van verwachting. Een verlangen is in dat opzicht iets “onzekerder” en verlangens in deze context gaan dus al gauw samen met verwachtingen of zelfs vertrouwen. Hopen daarentegen is meer een onzekere factor. Je hoopt de loterij te winnen, je verlangt er misschien ook wel naar, maar je verwacht het niet. Je hoopt dat iemand eerlijk is, je verlangt het ook en je verwacht het ook. In gradaties van “zekerheid” is het dus hopen, verlangen, verwachten en vertrouwen.
Daarop volgend ben ik me eens gaan afvragen wat ik nu van haar verlang en wat zij van mij verlangt. Wat ik van haar verlang is volgens mij vrij beperkt, namelijk een normale manier van omgang. Veel meer dan dat verlang ik eigenlijk niet van haar op het moment. Dat is in dit geval niet alleen een verlangen, maar ook een verwachting en het zou zelfs een vertrouwen horen te zijn. Dat stukje vertrouwen erin, dat is nu op het moment even niet aanwezig bij me, maar zal in de loop der tijd wel weer kunnen groeien uiteraard.
Wat zij van mij verlangt is iets waar ik voor alsnog weinig wijs uit wordt en waar ik dan ook graag wat opheldering van haar over zou willen krijgen. Het ene moment verlangt ze met rust gelaten te worden door me, het andere moment verlangt ze een normale manier van omgang met me. Hetzelfde geldt voor haar manier van doen mijn kant op. Het ene moment wil ze niets van me horen, geen enkel contact of wat dan ook, om 2 dagen later weer een mail naar me toe te sturen. Erg duidelijk wordt het op die manier natuurlijk ook niet van wat haar verlangens zijn. Daar meer duidelijkheid over krijgen zou het voor mij een stuk makkelijker maken om te weten wat ik zou moeten doen, zodat het voor haar ook een stuk makkelijker wordt omdat ik dan ook netjes aan haar verwachtingen en verlangens kan voldoen.
Daarmee kwam ik dus tot de conclusie dat verlangens enorm belangrijk zijn om van elkaar te weten. Ik weet mijn verlangens, en ik neem aan dat zij ook haar verlangens weet, maar juist elkaars verlangens kennen, zodat je op die manier ook kan handelen naar de verlangens van de ander is essentieel. Het is dus ook essentieel dat je je eigen verlangens kent om die kenbaar te kunnen maken aan elkaar. Vanmiddag ga ik dus eens rustig nadenken over wat ik nu precies van haar verlang en probeer ik me in haar positie te verplaatsen om te “ondervinden” hoe die verlangens op haar overkomen en of dat een haalbaar verlangen / verwachting is op basis van haar situatie.
Hoi Kroegtijger
Naast de vraagjes over verlangens zou je je ook kunnen afvragen of ze jou aantrekkelijk vind en waarom ze jou aantrekkelijk vind. En de omgekeerde vraagjes: vind je haar aantrekkelijk en waarom vind je haar aantrekkelijk.....
Je op dat soort dingen ook richten zorgt ervoor dat je minder met de 'don't'-s bezig bent, en meer met de 'do'-s. Dus minder met wat allemaal niet kan/niet mag/niet wenselijk is, maar meer met wat jullie graaaaaaaaaaaaag voor elkaar doen.
maar het mooie weer gooide het spreekwoordelijke roet in het eten, dus dat is doorgeschoven naar vandaag.
Pfffffft he, een hele worsteling. Toch maar hopen dat het mooie weer nog even aanhoudt, toch?
Sterkte, he!
Waterman
@waterman
Hoi Waterman,
Wat ik in haar aantrekkelijk vindt is met name het enorme plezier wat we altijd samen hebben, soms over de meest onnozele dingen waar een ander totaal niet van snapt dat we daar lol om hebben, maar ook haar enorme lieve karakter, haar humor maar zelfs ook haar “slechte” punten zoals rommelig zijn, alles tegelijkertijd willen doen etc. Het totale plaatje dus van wie ze is maakt dat ik haar heel erg aantrekkelijk vindt.
Wat zij in mij aantrekkelijk vindt, tja, dat kan je beter aan haar vragen natuurlijk Ergens schijn ik toch kwaliteiten te hebben die ze aantrekkelijk vindt in mij, anders was ze niet tot 3x toe verlieft op me geworden. Natuurlijk is dat deels te danken aan mijn lichaamsbouw van een jonge God maar dat verklaart waarschijnlijk niet alles vermoedt ik zomaar, en ik denk dat ze met name dingen als het plezier samen hebben, samen lachen, maar ook samen huilen als heel aantrekkelijk in me ziet.
Inderdaad, iets meer kijken naar wat we wel willen, iets minder kijken naar wat we niet willen. Dat vat prima samen wat er nu speelt vermoedt ik zomaar. We zijn alle twee zo extreem op elkaar aan het letten of de ander niet per ongeluk iets doet wat ons niet bevalt om dan maar meteen erop te reageren en het liefst zo fanatiek mogelijk, dat het totaal niet werkt. Voorheen hadden we dit ook totaal niet op deze manier naar elkaar, en ik denk ook dat het van tijdelijke aard is. We moeten alleen weer even “leren” om uit die extreme manier van naar elkaar kijken te stappen en dan komt dit vanzelf wel weer goed
Hoi Kroegtijger
Wat zij in mij aantrekkelijk vindt, tja, dat kan je beter aan haar vragen natuurlijk Knipoog
Helemaal juist! Maar misschien helpt het jou als je er ook een soort antwoordjes op kunt bedenken.
Groetjes
Waterman
Hoi kroegtijger,
Eigenlijk is een verlangen voelen voor een relatie of welk verlangen dan ook wel duidelijk in de handelingen van de ander.
De handelingen zeggen veel, is het er wel dan is dat fijn, is het er niet dan is dat echt heel jammer.
Verlangens hebben om bij iemand te zijn of juist niet.
Het is een gevoel, het zit van binnen, het is er of het is er niet, een beetje verlangen geeft misschien ook niet dat effect om voor iets te gaan.
En een groot verlangen, dan weer wel.
Is het dan niet voor nu zoals het is? De ander is er niet.
Met de tijd ga je misschien het meer kunnen overzien van elkaars verlangen en als de 1 veel meer verlangens heeft dan de ander is de balans zoek. Diegene met meer verlangens gaat zich dan vaak afvragen waarom dit en dat en wil dan weten waar hij of zij staat.
Ik denk dat je het beste van jezelf uit kunt maken om te kijken waar je staat door de handelingen van de ander. Als de ander het je wil laten weten dan ligt dat bij diegene. Tot nu toe heb je wel duidelijkheid voor jezelf en door jezelf.
Groetjes van Hetlevenismooi
@hetlevenismooi
Hoi Hetlevenismooi,
Ik denk dat ik snap wat je bedoelt, maar volgens mij heb jij het hier over een meer algemene vorm van verlangen, namelijk een verlangen naar elkaar toch? Dat verlangen naar elkaar is er op het moment geloof ik even niet. Komt misschien wel weer, maar nu is het er even niet of heel magertjes maar.
Dat is ook niet de vorm van verlangen die ik bedoelde eerlijk gezegd. Wat ik bedoelde was verlangen in de zin van iets wat je graag wil of niet wil van de ander. Meer in de specifieke zin van het woord dus dan in de algemene(re) zin.
Wat betreft het kijken naar de handelingen voor waar je staat heb ik eens terug gekeken naar wat er de laatste pakweg 6 maanden allemaal is gebeurd, en om eerlijk te zijn vind ik die handelingen heel tegenstrijdig met elkaar. Het ene moment zijn de handelingen juist heel erg gericht op leuk en gezellig met elkaar omgaan, het andere moment zijn de handelingen weer enorm gericht op afstand nemen, om een dag of wat later weer toenadering te zoeken. Een consistentie erin heb ik in ieder geval nog niet kunnen ontdekken. Mogelijk omdat ik er te dicht op zit, mogelijk omdat ik dingen zie die ik wil zien, of juist dingen niet zie die ik niet wil zien, maar in ieder geval kan ik er nu even geen chocola van maken. Misschien dat ik daar ooit nog wel eens anders op terug zal kijken, maar op het moment heb ik het in ieder geval nu niet in me om daar voldoende afstand voor te kunnen nemen.
En ja, als de ander (in dit geval zij dus) het me wil laten weten, dan is dat aan haar om dat te laten weten natuurlijk. Helemaal mee eens. Voor alsnog doet ze dat niet, maar raakt wel gefrustreerd als ik vervolgens iets anders doe dan dat ze van me had verlangt. Tja, kennelijk was mijn glazen bol dan wat beslagen, want ik kon het precies net niet zien wat ze dan wel van me had gewild… Het voelt dan een beetje als “ik wil dat je doet wat ik wil, en ik zeg je lekker niet wat ik wil, maar als je het fout doet ben ik boos”…. Dan wordt het wel heel moeilijk om het niet fout te doen..
Hoi Kroegtijger
Ik weet dat ik een ander soort verlangen aangeef dan de verlangens die jij bedoelde. Maar vanuit een verlangen vanuit gevoelens voor elkaar komen dan ook weer verlangens om afspraken met elkaar te maken.
En kan er zeg maar een ongeïnteresseerdheid zijn, dan zijn er amper verlangens.
Jij kunt verlangen naar een ijsje maar verlangt het ijsje naar jou?
Het verlangen van 2 mensen ligt in het gevoel om dingen te ondernemen. Van wat dan ook. Is er adrenaline om iets te ondernemen?
Jouw verlangen zit er duidelijk wel, dat is voelbaar maar van jou ex weet ik dat niet, ik weet niet hoe zich dit ontwikkelt en ik zou dan naar handelingen kijken.
En als jullie een gesprek zouden aangaan, even in jouw gedachten?
Hoe denk jij in gedachten hoe dat zou verlopen?
Je ex is misschien met hele andere dingen bezig.
Je kunt het niet invullen maar vanuit gevoel dan.
Vind je niet dat jij dan meer zou moeten trekken eraan?
Ja, net wat jij zegt, je zit er dicht bovenop.
Kijk anders in gedachten even vanaf een afstandje naar jullie, buiten die onenigheid van laatst om dan zeg maar.
Is de 1 niet wat meer aan het wegrennen dan de ander?
Misschien een andere weg aan het ontdekken?
Soms is een relatie over en worden er nog wel afspraken gemaakt om elkaar te zien.
Daar komt dan zo weinig van terecht, soms wel, soms niet.
Soms is de rek eruit. Toch nog wat nieuwschierig naar elkaar maar is het genoeg?
Ik vind het erg voor je dat je ermee in je maag zit.
Ik zou er niet te zwaar aan tillen. Ik zou eens naar JOU kijken,
wat wil ik, is het er? Is er nog meer uit het leven te halen, zijn er nog andere zijpaden. Je leeft maar 1 keer, denk ik.
Jullie zijn er dan allebei wel maar toch ook een andere weg aan het belopen.
Mochten jullie ooit weer bij elkaar komen, dat weet niemand nu.
Dan ben jij wel de wachtkamer uit geweest.
Nu lijkt het of je in de wachtkamer zit, haal een stuk van jezelf eruit en volg een ander pad.
Ik kan het weer zo lekker uitleggen.
Ik zie het zo voor me in gedachten.
Vergeet niet dat iemand niet zomaar van je weggaat.
Er zit altijd een reden achter.
Als jullie elkaar weer zien hoop ik niet dat het voor 1 keer weer is en dat je dan weer weken zit te wachten, dat is vind ik blijven stilstaan. Als je veel van iemand houdt gebeurd dat ook vaak want er is misschien nog hoop.
Nu een half jaar later. Heeft het jou opgeleverd wat je er van hebt verwacht?
@hetlevenismooi
Ik weet dat ik een ander soort verlangen aangeef dan de verlangens die jij bedoelde. Maar vanuit een verlangen vanuit gevoelens voor elkaar komen dan ook weer verlangens om afspraken met elkaar te maken.
En kan er zeg maar een ongeïnteresseerdheid zijn, dan zijn er amper verlangens.
Jij kunt verlangen naar een ijsje maar verlangt het ijsje naar jou?
Het verlangen van 2 mensen ligt in het gevoel om dingen te ondernemen. Van wat dan ook. Is er adrenaline om iets te ondernemen?
Jouw verlangen zit er duidelijk wel, dat is voelbaar maar van jou ex weet ik dat niet, ik weet niet hoe zich dit ontwikkelt en ik zou dan naar handelingen kijken.
Ja, ik snap wat je bedoelt. Wat dat betreft zijn onze verlangens inderdaad niet helemaal hetzelfde op het moment. Afgaande op haar handelingen is dat vrij ondoorgrondelijk voor me nog. Het ene moment heb ik het idee dat ze er alleen naar verlangt dat we elkaars bestaan erkennen, het andere moment krijg ik de indruk van d'r dat ze ernaar verlangt dat we samen leuke dingen kunnen doen. Wat klopt? Geen idee,... hoop ik achter te komen
En als jullie een gesprek zouden aangaan, even in jouw gedachten?
Hoe denk jij in gedachten hoe dat zou verlopen?
Je ex is misschien met hele andere dingen bezig.
Je kunt het niet invullen maar vanuit gevoel dan.
Vind je niet dat jij dan meer zou moeten trekken eraan?
Een gesprek met haar is voor mij met name luisteren naar wat haar nu precies dwars zit met mij. Ergens heeft ze een enorm probleem met me gekregen, maar ik kom er voor alsnog niet achter wat dan haar probleem met me is, maar kennelijk is het wel een erg groot probleem gegeven de manier waarop ze nu reageert op me. Dus vooral heel veel luisteren naar wat ze zegt en proberen haar perspectief te snappen is voor mij het belangrijkste.
Andersom (het is een gesprek, geen monoloog) zou ik haar graag dus een "kijkje" in mijn belevingswereld ervan willen geven, en haar uit te leggen wat mij dan zo dwars zit en waarom.
Ik denk dan ook niet dat ik er meer aan zou moeten trekken, of dat zij er meer aan zou moeten trekken. Het is niet onze inzet waar het mis in gaat, maar hetgeen waar we aan werken is niet hetgeen wat het probleem is. We werken alle twee echt enorm hard, maar aan het verkeerde. We zouden eens wat meer moeten werken aan het elkaar snappen en elkaars beleving van situaties te begrijpen. Een situatie wordt door haar kennelijk heel anders beleefd dan door mij. Het is dus niet een kwestie van harder werken, maar slimmer werken.
Ja, net wat jij zegt, je zit er dicht bovenop.
Kijk anders in gedachten even vanaf een afstandje naar jullie, buiten die onenigheid van laatst om dan zeg maar.
Is de 1 niet wat meer aan het wegrennen dan de ander?
Misschien een andere weg aan het ontdekken?
Dat is niet "misschien" volgens mij hoor En het is natuurlijk ook prima om een andere weg te gaan ontdekken en ik denk ook dat het juist heel goed en nuttig is om dat te doen. Ik ben in zekere zin ook een heel andere weg aan het ontdekken. Tot voordat we uit elkaar gingen ben ik bijvoorbeeld nog nooit met een dergelijk onderwerp als dit bezig geweest. Er is dan ook niemand die zegt dat je dat niet zou mogen of niet zou moeten doen. Maar spreek dat dan ook uit, zeg gewoon waar het op staat en kom niet aan met slappe smoezen. Als haar doel is om net zo lang m'n grenzen te overschrijden totdat ik zelf wel tegen d'r zeg dat ze op kan gaan donderen, dan is ze daar leuk naartoe op weg. Lijkt mij niet de beste methode als ik eerlijk ben en ook vrij onnodig, maar het gaat wel die kant op zo. Volgens mij is het ook prima mogelijk om een andere weg in te slaan terwijl je de ander wel gewoon respecteert en in zijn / haar waarde laat. Daarvoor hoef je volgens mij niet de ander zwaar tegen de schenen aan te schoppen dan.
Soms is een relatie over en worden er nog wel afspraken gemaakt om elkaar te zien.
Daar komt dan zo weinig van terecht, soms wel, soms niet.
Soms is de rek eruit. Toch nog wat nieuwschierig naar elkaar maar is het genoeg?
Ook hier weer, dat kan, maar moet je dan over de ander zijn / haar grenzen heen gaan om de ander maar zover mogelijk af te stoten? Of kan je dat ook op een normale, respectvolle manier doen? Als je geen zin hebt om met iemand af te spreken, dan kan je dat toch ook gewoon zeggen? Dan hoef je toch geen smoezen te verzinnen, terwijl je weet dat je de ander daar mee kwetst? Natuurlijk is het niet leuk om zo'n mededeling te moeten doen, maar het is naar mijn mening beter dan deze methode toch?
Ik vind het erg voor je dat je ermee in je maag zit.
Ik zou er niet te zwaar aan tillen. Ik zou eens naar JOU kijken,
wat wil ik, is het er? Is er nog meer uit het leven te halen, zijn er nog andere zijpaden. Je leeft maar 1 keer, denk ik.
Jullie zijn er dan allebei wel maar toch ook een andere weg aan het belopen.
Mochten jullie ooit weer bij elkaar komen, dat weet niemand nu.
Dan ben jij wel de wachtkamer uit geweest.
Nu lijkt het of je in de wachtkamer zit, haal een stuk van jezelf eruit en volg een ander pad.
Ik kan het weer zo lekker uitleggen.
Ik zie het zo voor me in gedachten.
Zo voelt het af en toe ook; alsof ik in de wachtkamer wordt gezet.... en ik laat me er nog in zetten ook.... En juist dat ben ik nu dus wel redelijk zat, en ben ik ook aan het veranderen.
Vergeet niet dat iemand niet zomaar van je weggaat.
Er zit altijd een reden achter.
Als jullie elkaar weer zien hoop ik niet dat het voor 1 keer weer is en dat je dan weer weken zit te wachten, dat is vind ik blijven stilstaan. Als je veel van iemand houdt gebeurd dat ook vaak want er is misschien nog hoop.
Nu een half jaar later. Heeft het jou opgeleverd wat je er van hebt verwacht?
Het merendeel van de redenen waarom ze van me weg ging, die zijn er niet meer. Het ging over betrouwbaarheid, over blowen, over passiefheid, over op tijd naar bed en op tijd opstaan etc. Dat is allemaal verandert, allemaal verklaarbaar (gerelateerd aan overspannen zijn) en allemaal opgelost. Haar gevoel is de enige "ongrijpbare" factor, en natuurlijk wel heel belangrijk, maar ook oncontroleerbaar.
Deels heeft het mij opgeleverd wat ik had gehoopt, maar dat is nu dus weer de deur uit geschopt om... tsja,.... niets eigenlijk. De dagen die we met elkaar hebben doorgebracht waren precies waar ik op had gehoopt. Niet eens had verwacht, maar wel had gehoopt. Echt weer heel leuke dagen waren het, en dat gaf zij ook aan mij aan. Deels heeft 't het niet opgeleverd, omdat we wederom een conflictje hebben opgelopen. Daar had ik natuurlijk niet op gehoopt. Wel enigszins verwacht, want ik weet heus wel dat het niet zonder slag of stoot zal verlopen, maar ik hoop er natuurlijk niet op. Hier komen we ook wel weer uit hoor, maar hoe precies? Geen idee... merken we wel... eerst maar eens horen wat zij nu eigenlijk precies te vertellen heeft en wat er nu zo moeilijk voor haar is.... ze doet niet voor niets zo...
Hallo Kroegtijger,
Gelukkig is jouw overspannenheid helemaal opgelost.
Nu de wachtkamer uit.
Je zou ook nog leuke dingen gaan doen, misschien iets organiseren wat je leuk vindt om naar uit te kijken.
Als jullie elkaar weer zien dan zou ik er neutraal ingaan.
De emoties zitten er natuurlijk nog. En die komen dan vaak naar boven, kan voor de 1 dan weer de druppel zijn.
Jullie hebben ieder een eigen leven.
Ik zou de controle wat meer los laten, een gesprek aan te gaan hoeft toch niet gelijk, kan dan weer misschien geforceerd gaan.
Ga er gewoon enthousiast in zonder dat er iets moet, btje losjes.
Je wil haar graag zien. Ik zou er ook niks van verwachten, gewoon die instelling.
Ze doet niet voor niets zo schrijf jij, dat is vanuit emoties.
Ik zou niet gaan praten op Facebook tegen die tijd als jij behoefte hebt, of als jullie de afspraak mochten hebben, gewoon een smsje sturen, dan zie je wel of er interesse is. Zoiets.
Wat neutraler, zonder boosheid of verwijten over smoesjes. Jezelf resetten.
@hetlevenismooi
Gelukkig is jouw overspannenheid helemaal opgelost.
Nu de wachtkamer uit.
Je zou ook nog leuke dingen gaan doen, misschien iets organiseren wat je leuk vindt om naar uit te kijken.
Klopt inderdaad, en dat gaat ook best redelijk. Wel weer het een en ander in de planning staan daarvoor, maar dat duurt nog een maandje. Tot die tijd vermaak ik me ook best wel hoor
Als jullie elkaar weer zien dan zou ik er neutraal ingaan.
De emoties zitten er natuurlijk nog. En die komen dan vaak naar boven, kan voor de 1 dan weer de druppel zijn.
Jullie hebben ieder een eigen leven.
Ik zou de controle wat meer los laten, een gesprek aan te gaan hoeft toch niet gelijk, kan dan weer misschien geforceerd gaan.
Ga er gewoon enthousiast in zonder dat er iets moet, btje losjes.
Je wil haar graag zien. Ik zou er ook niks van verwachten, gewoon die instelling.
Wat dat betreft ben ik ook wel redelijk positief hoor, het is alleen niet aan mij om wat met de situatie te doen. Zoals ik al eerder aangaf, ik neem haar niets kwalijk en wat gebeurd is, is gebeurt. Zand erover. Het enige dat ik van haar vraag is probeer het niet nog een keer te laten gebeuren. En ik weet wel dat het misschien nog wel eens een incidentele keer zal plaatsvinden. So be it, en daar kan ik prima mee leven. Ik zal ook nog wel eens een fuck-up maken, daar ben ik niet bang voor. Gewoon elkaar een klein beetje vergeven van tijd tot tijd, wat van elkaar accepteren, proberen rekening te houden met elkaar en daarvoor dus proberen in te leven in elkaar. Zo moeilijk is het volgens mij allemaal niet. Ermee wachten ga ik in ieder geval niet doen. Er zitten de nodige sociale evenementen aan te komen de komende periode, en ik heb geen zin om met de huidige situatie dan gezellig naast haar te gaan staan doen alsof er niets aan de hand is.
Ze doet niet voor niets zo schrijf jij, dat is vanuit emoties.
Ik zou niet gaan praten op Facebook tegen die tijd als jij behoefte hebt, of als jullie de afspraak mochten hebben, gewoon een smsje sturen, dan zie je wel of er interesse is. Zoiets.
Wat neutraler, zonder boosheid of verwijten over smoesjes. Jezelf resetten.
Hahaha, nee een gesprek over facebook dat doe ik niet hoor, geen zorgen En de bal ligt ook bij haar om contact op te nemen wat mij betreft. Ze weet hoe ik erover denk en ze weet waar ze me kan bereiken om het op te lossen. Tot die tijd hoef ik niets van d’r te weten. Ik sta altijd open ervoor om erover te praten en wil echt alle moeite doen om het goed te krijgen, maar dat moet wel van twee kanten komen want anders is het zinloos.
Heeey Kroeggie,
Had jij er toen dan gelijk niks over gezegd?
Bter gelijk doen al het weer voorkomt? Anders zijn het het oude koeien uit de sloot halen.
Dus eigenlijk wacht jij nu totdat je ex contact zoekt?
Goed idee lijkt me wel.
Ik was in de veronderstelling dat jullie een datum hadden geprikt?
Ja, je bent zeker een positief en mentaal sterk mens.
Maar ja goed, relaties zijn gewoon soms zo ongelooflijk moeilijk, en het kan zo ontzettend leuk zijn. Soms niet te bevatten. Voor mij heeft het altijd met gevoelens te maken. Als iemand de handdoek in de ring gooit. Ik heb beiden kanten meegemaakt, ik heb het ook weleens uitgemaakt en andersom meegemaakt, daarom kwam ik hier op de site.
En de gevoelens die dan veranderen om de stap te nemen snap ik omdat ik zelf het heb gevoeld. Dat vergelijk ik altijd dan maar. Als ik het niet kon snappen van mijn ex dan dacht ik aan vroeger terug, dat ik het ook had uitgemaakt. Dat gevoel. Zal laatste ex ook hebben gehad.
Het is erg als een ander verdriet heeft. Ik had net als jij ook nog contact met hem soms omdat we elkaar heel graag mochten. En dat contact gaat ook minder worden omdat je ieder je eigen weg weer bent gegaan totdat je elkaar weer eens tegenkomt. Zo gaat dat door het leven heen.
Blijf lekker positief en succes met jouw doelen!
Uit de wachtkamer blijven.
Beleving vanuit 2 perspectieven
Zoals gezegd ben ik vanmiddag dus bezig gegaan met mijn verlangens en hoe zij tegen mijn verlangens aankijkt. Zoals gezegd verlang ik van haar eerlijkheid. Vanuit haar standpunt gezien lijkt me dat geen onoverkomelijk verlangen, maar vrij snel viel me op dat dit heel makkelijk een verkeerde uitleg kan krijgen, namelijk dat ik zou verlangen dat ze alles aan me vertelt. Om elke vorm van verwarring te voorkomen, dat verlang ik dus absoluut niet van haar. Ze mag het wel vertellen, en ik zou het prettig vinden dat op het moment dat het betrekking heeft op mij of invloed heeft op mij dat ze het vertelt omdat ik haar dan wat beter kan gaan begrijpen, maar ik verlang het zeer zeker niet. Als ze dingen heeft die ze niet aan me wil vertellen, dan is dat uiteraard haar goed recht. Zelfs als dat met mij van doen heeft, dan is dat prima natuurlijk. Het enige dat ik vraag is dat de dingen die ze me vertelt ook waar zijn. Als ik haar dus vraag om iets af te spreken, en ze zegt tegen me dat ze niet kan dan ga ik ervan uit dat ze ook echt niet kan, en niet dat ze niet wil, maar dat het toevallig goed uitpakt dat ze dan ook een andere afspraak heeft. Dan gebruik je namelijk die andere afspraak als “smoes”. Het is dan dus geen leugen, want ze heeft wel echt een afspraak, maar het is wel een smoes omdat het niet de daadwerkelijke reden is. De daadwerkelijke reden is dan dat ze niet wil. Op dat moment gaat ze dan dus eigenlijk een beetje over mijn grens. Niet een doodzonde wat dat betreft, maar 100x een heel klein beetje over die grens heen gaan maakt uiteindelijk wel dat je heel veel over de grens bent gegaan.
Op dat moment verlang ik dan dus ook van haar dat ze gewoon eerlijk zegt dat ze niet wil. Waarom ze niet wil is dan weer een heel andere vraag uiteraard, en daarvan verlang ik dus helemaal niet dat ze me dat vertelt. Ik zou het fijn vinden omdat ik het dan begrijp, maar wil ze het niet vertellen dan is het net zo prima. Mijn vermoeden is dus (maar of dat klopt, dat zal ik te zijner tijd eens aan d’r vragen) dat haar interpretatie ervan is dat ze me alles zou moeten vertellen. Dat ze zich daar niet prettig bij voelt, dat kan ik me voorstellen. Ik zou me daar ook totaal niet prettig bij voelen natuurlijk, want ik wil ook niet voor elke stap verantwoording aan haar afleggen. Het is dus misschien wel handig om dat even met haar te bespreken, zodat we hier geen verwarring over krijgen. Mijn vermoeden is dat een heel groot deel van de conflicten die we hebben daarmee dan al opgelost zijn. Zij heeft dan ook niet meer het gevoel dat ik haar in de gaten probeer te houden, en heeft ook geen reden meer om smoesjes e.d. te vertellen. Het is dus wat dat aangaat simpelweg een kwestie van duidelijkheid vanuit mijn kant aan haar geven, zodat ik haar de ruimte en de mogelijkheid geef om ermee om te gaan.
Een tweede ding wat me opviel toen ik vanuit haar situatie ernaar keek was dat haar beleving ervan totaal anders is. Zij ziet haar gedrag namelijk niet als zijnde smoezen geven of niet nakomen van beloften. Voor haar beleving is dat namelijk totaal niet het geval. Net zo goed als dat het voor mijn beleving wel het geval is. Wat dat betreft is er ook geen “waarheid”, alleen 2 verschillende belevingen van een en dezelfde gebeurtenis, en dat botst op een bepaald moment dan met elkaar. Door elkaar inzicht te geven in hoe de beleving van ons is in bepaalde situaties kunnen we elkaar dus ook weer beter gaan begrijpen en daarmee ook meer/beter rekening houden met elkaar. Ook hier geldt dus weer dat een goede manier van communiceren enorm veel onbegrip en frustraties kan wegnemen. Het gaat dus niet over hoeveel je communiceert, maar wat en wanneer je communiceert met elkaar. Dat houdt dus in dat je weet wat je wil vertellen en dat goed onder woorden kan brengen, maar ook dat je luistert naar wat de ander vertelt en het niet alleen maar aanhoort maar ondertussen bezig bent met je eigen antwoord / verhaal te formuleren.
Voor vandaag is dat wel weer even genoeg geweest. Met name het aspect van beleving van de situatie en de bijbehorende verlangens hebben een hoop voor mij duidelijk gemaakt. Vanuit haar standpunt kijkend naar sommige situaties en vanuit mijn standpunt kijkend naar diezelfde situaties kan een wereld van verschil maken, en daarmee ook de manier van handelen enorm doen laten verschillen met alle gevolgen van dien.
Morgen ga ik me eens storten op hoe ik dan de communicatie kan verbeteren vanuit mij naar haar, en vanuit haar naar mij, zodat we elkaar weer beter gaan begrijpen.
kroegkat
dat de discussie hier behoorlijk is los gebarsten over van alles en nog wat, behalve over het onderwerp waar het over gaat
nou,wacht....t ging eerst wel over jou…en de onderwerpen….waar je over schrijft….dr zijn genoeg mensen geweest…….die t ff hebben geprobeerd…….maar t word heel lastig praten,he……als de kroegkater als enige….ff gaat bepalen….wat juist is….en wat onjuist……das geen bodem….voor n gelijk waardig gesprek….kan mensen tegen houden….. om nog n x op jou te reageren……..
en toen kwam dus dat mens……die hier altijd…..met dr teen krommende tekst en uitleg…..op je reageert…..hier ff treiteren……niet over t onderwerp…..nee,op de personen…die op jou reageerde…....ging ze ff weer de aandacht v t eigelijke onderwerp weg nemen……wat je trouwens zo onderhand…..tekst na tekst in t zelfde kringetje…… ook al flink dood hebt gelult,vind ik dan….maar dr zijn mensen.....die dat veel milder kunnen schrijven,dus watever....maar heeft dat mens….toch ff de aandacht voor dr zelf opgeist….daar ging t fout.....mss dat jij t aan dr slome verstandje kan peuteren…..hoe dat stoken en treiteren v dr……heel wat gevolgen voor JOU bloggie heeft gehad….want als je goed terug kijkt…..is t op je bloggie juist nav haar bericht…..hier pas goed los gegaan….
@2BME
Nergens heb ik ook maar bepaald wat juist is of wat niet juist is. Dat ik je mening niet altijd deel, wil niet zeggen dat daarmee jouw mening of mijn mening dan fout of goed is. Dat je die conclusie wilt trekken eruit mag, maar die moet je dan natuurlijk niet op mijn conto schrijven.
Wie er begonnen is met de discussie boeit me ook totaal niet eigenlijk. Net zo goed als dat ik er ook niet wakker van zal liggen als jullie die strijd wel graag hier willen voeren. Ik denk alleen dat het voor de overzichtelijkheid van het geheel handiger is om het niet hier te doen, maar op een apart blog of iets dergelijks.
kroeg
Nergens heb ik ook maar bepaald wat juist is of wat niet juist is.
ok….dan zal t wel aan mij liggen dat ik deze opmerkingen v je verkeerd heb begrepen……
>>het klopt namelijk niet…..
>>leuk bedacht maar volledig onjuist natuurlijk ......
>>oftewel… een leuke poging van je…maar die vlieger gaat niet op….
>>het is een mooi betoog, maar je begint al met een stelling die niet klopt, waardoor de rest van je verhaal niet klopt….
ik zou toch echt zweren…..dat je t met deze opmerkingen…. echt hebt over wat juist is en wat niet….volgens jou……maar je zal…..volledig onjuist……en,klopt nl niet.....dan wel op n heeeeel andere manier bedoelen,dan…….watever……zelf wilde ik gewoon ff de feitjes duidelijk stellen……en dat is…..
behalve over het onderwerp waar het over gaat
dat hier zeker wel….aller eerst…..over t onderwerp….werd geschreven…dr aller eerst wel interresse was….maar dat t verstoort werd…..door onze forum dommie…..die aan t gesprek niks toe voegde……prima…..dat t je verder niet boeit…moet kunnen,natuurlijk……tis die aandacht,he.....v die ene trouwe bezoekster…..die je op je blog wil houden…… ook al lult ze dr maar n end op weg....t spoortje bijster....…….trek jij t weer alle maal ff bij elkaar......geeft jou weer n reden…..om t uitgebreidt en lang over je zelf te hebbe…..en zij voelt zich hier….dan ook weer ff belangrijk…….dr is n naam voor.....2 ongelijk soortige organismes…..die op elkaar zijn aan gewezen…voor n gezamenlijk gedeeld voordeel……..cool !!!
@2BME
Een lijstje out of context quotes geven als onderbouwing... Niet erg sterk en voor mij zie ik dan ook geen verdere aanleiding om hierop in te gaan. Ik neem aan dat je zelf ook wel snapt waarom niet.
Overigens vind ik de manier waarop je over anderen spreekt (waaronder over mij) vrij denigrerend. Een opmerking als "forum dommie" voegt volstrekt niets toe, maar doet wel extreem veel afbreuk voor mij aan jouw post en maakt zelfs dat ik het meer dan eens niet eens meer de moeite vindt om dan nog verder te lezen. Hetzelfde geldt voor verbastering van usernames bijvoorbeeld waar je ook met grote regelmaat een handje van hebt.
Daarnaast staat je berichtgeving voor de verandering (en ja, dat is cynisch bedoeld) weer eens bol van de aannames. Moet je zelf weten natuurlijk; mij zal het m'n welbekende reet roesten wat dat aangaat. Bedenk wel, assumption is the mother of all fuck ups....
En plots weet ik weer waarom ik niet meer op je berichten reageerde...
# Context?
“Nergens heb ik ook maar bepaald wat juist is of wat niet juist is. Dat ik je mening niet altijd deel, wil niet zeggen dat daarmee jouw mening of mijn mening dan fout of goed is.”
“Nergens heb ik ook maar bepaald wat juist is of wat niet juist is.
ok….dan zal t wel aan mij liggen dat ik deze opmerkingen v je verkeerd heb begrepen……
>>het klopt namelijk niet…..
>>leuk bedacht maar volledig onjuist natuurlijk ......
>>oftewel… een leuke poging van je…maar die vlieger gaat niet op….
>>het is een mooi betoog, maar je begint al met een stelling die niet klopt, waardoor de rest van je verhaal niet klopt….
ik zou toch echt zweren…..dat je t met deze opmerkingen…. echt hebt over wat juist is en wat niet….volgens jou……maar je zal…..volledig onjuist……en,klopt nl niet.....dan wel op n heeeeel andere manier bedoelen,dan… “
“Een lijstje out of context quotes geven als onderbouwing... Niet erg sterk en voor mij zie ik dan ook geen verdere aanleiding om hierop in te gaan. Ik neem aan dat je zelf ook wel snapt waarom niet.”
Ik vraag me af, kroegtijger, hoeveel ‘context’ uit de lappen tekst die jij fabriceert, jij geciteerd terug wil krijgen om in te zien dat uitspraken zoals ‘volledig onjuist, natuurlijk’, of ‘het klopt namelijk niet’ en ‘die vlieger gaat niet op’, wel degelijk de indruk wekken van een ‘niet goed’ of ‘niet juist’ zijn. Ook ik heb dat op die wijze ervaren, dus het is niet iets specifieks ‘2bmeiaans’, geloof ik. Bijzonder dat je het wel op die manier aan hem ‘terug geeft’.
Kun je hoog en laag beweren ‘dat jij nergens ook maar bepaalt wat juist is of niet juist’, maar met bovengenoemde uitspraken kan ik er niks anders van maken dan dat je doodgewoon de visie van een ander verwerpt. Het is niet alleen dat je ‘de mening niet deelt’, nee, jij duwt nog wat verder: je VERWERPT een andere benadering, visie of argumentatie resoluut & volledig.
Je kan er namelijk ook voor kiezen om de visie van een ander in tact te laten (en tevens ook aan je eigen visie geen afbreuk te doen) door te reageren vanuit een ‘ok, ik zie het anders, namelijk….’, of ‘voor mij werkt het, als….’.
Maar, goed. Ik hoor ergens een klein stemmetje die fluistert: 'pointless!'
@chelle
“Nergens heb ik ook maar bepaald wat juist is of wat niet juist is. Dat ik je mening niet altijd deel, wil niet zeggen dat daarmee jouw mening of mijn mening dan fout of goed is.”
“Nergens heb ik ook maar bepaald wat juist is of wat niet juist is.
ok….dan zal t wel aan mij liggen dat ik deze opmerkingen v je verkeerd heb begrepen……
>>het klopt namelijk niet…..
>>leuk bedacht maar volledig onjuist natuurlijk ......
>>oftewel… een leuke poging van je…maar die vlieger gaat niet op….
>>het is een mooi betoog, maar je begint al met een stelling die niet klopt, waardoor de rest van je verhaal niet klopt….
ik zou toch echt zweren…..dat je t met deze opmerkingen…. echt hebt over wat juist is en wat niet….volgens jou……maar je zal…..volledig onjuist……en,klopt nl niet.....dan wel op n heeeeel andere manier bedoelen,dan… “
“Een lijstje out of context quotes geven als onderbouwing... Niet erg sterk en voor mij zie ik dan ook geen verdere aanleiding om hierop in te gaan. Ik neem aan dat je zelf ook wel snapt waarom niet.”
Ik vraag me af, kroegtijger, hoeveel ‘context’ uit de lappen tekst die jij fabriceert, jij geciteerd terug wil krijgen om in te zien dat uitspraken zoals ‘volledig onjuist, natuurlijk’, of ‘het klopt namelijk niet’ en ‘die vlieger gaat niet op’, wel degelijk de indruk wekken van een ‘niet goed’ of ‘niet juist’ zijn. Ook ik heb dat op die wijze ervaren, dus het is niet iets specifieks ‘2bmeiaans’, geloof ik. Bijzonder dat je het wel op die manier aan hem ‘terug geeft’.
Dan zal je natuurlijk wel het gehele citaat daarvoor moeten geven. Als de stelling is dat 1 + 1 = 3, dan is een opmerking als "volledig onjuist" natuurlijk volstrekt terecht.
In deze context heb ik het over dat ik niet de mening van een ander als een onjuiste mening bestempel. Immers, een mening kan niet juist of onjuist zijn. Het kan afwijken van mijn eigen mening, maar dat maakt het niet juist of onjuist.
Wil je dus een stelling onderbouwen (zoals 2BME hier kennelijk probeert te doen) met citaten, dan is bovenstaande dus niet voldoende omdat de context waarin die uitspraak gedaan wordt niet juist is. Het is een prima methode om de indruk te wekken dat het anders ligt, maar het toont verder helemaal niets aan uiteraard, behalve dat ik dergelijke woorden wel eens geplaatst heb. Niets meer, niets minder. Dat die woorden wel eens door mij worden gebruikt is dan ook niet iets wat ik ontken, maar dat ik die woorden in die context gebruikt heb is iets heel anders.
Kun je hoog en laag beweren ‘dat jij nergens ook maar bepaalt wat juist is of niet juist’, maar met bovengenoemde uitspraken kan ik er niks anders van maken dan dat je doodgewoon de visie van een ander verwerpt. Het is niet alleen dat je ‘de mening niet deelt’, nee, jij duwt nog wat verder: je VERWERPT een andere benadering, visie of argumentatie resoluut & volledig.
Dat is dus precies mijn punt; de citaten geven dat niet aan. Ze wekken wel de indruk, maar verder dan ook niet. Het is een beetje de stijl van De Telegraaf. Die weet dergelijke manieren van citeren ook altijd heerlijk buiten de context van het verhaal toe te passen, omdat het op dat moment even zo uit komt. Zoals ik zojuist al als voorbeeld gaf, 1 + 1 = 3.... Klopt niet, volledig onjuist, die vlieger gaat niet op... Maar verwerp ik dan een visie, argument of benadering? Of geef ik een feitelijke onjuistheid aan? Context is dus extreem belangrijk in een citaat
Je kan er namelijk ook voor kiezen om de visie van een ander in tact te laten (en tevens ook aan je eigen visie geen afbreuk te doen) door te reageren vanuit een ‘ok, ik zie het anders, namelijk….’, of ‘voor mij werkt het, als….’.
Dat ik soms stevige bewoordingen gebruik die wellicht de suggestie wekken dat ik een visie van een ander niet zou respecteren, dat zou kunnen. Dat is nog altijd niet hetzelfde als dat ik die visie totaal niet respecteer, maar ik snap dat die indruk zou kunnen ontstaan. Daar heb ik overigens eerder in dit blog al een dagje aan besteed om wat dieper op in te gaan waarin ik met soortgelijke situaties te maken heb. Wat mijn indruk is en wat een ander zijn/haar indruk is, maakt nog niet dat iets een feit is.
Maar dat is nog altijd heel wat anders dan een paar nog niet eens halve citaten neerkwakken en dat als "bewijs" aan te voeren voor een stelling, om er vervolgens met een aantal ronduit schofferende opmerkingen richten anderen overheen te klappen. Volstrekt onnodig naar mijn mening en ik zie ook totaal de toegevoegde waarde ervan niet in.
snuuuuuurk,gaaaaaap
lol….om de hele contekst vragen……als of t plaatsen….v nog meeeeeeer tekst dr bij……in ene…..n wereld v verschil gaat maken…..in hoe jij…. t gedachte goed v andere …..steeds verwerpt…..je bent….naast star….en kort zichtig…..ook n woordjes neuker……je zit zo vast in alles constant….letterlijk nemen…..met je stelling 1+1-3…en feitelijke onjuistheid…..en dat dat dan de opmerking ‘ volledig onjuist ‘ volkomen terecht maakt…….kolere,wat n autisten shit…..niet doorheeeen te kooooomen…..……..dus dat gaan we gewoon maar ff niet doen……want als ik besluit…..om de hele context te plaatsen…..dan wordt dit forum….de komende uren……compleet lam geluld……met kroegkaters over peinzingen…..over hoe t is…en hoe hij t ziet....en hoe t werkt….en niet werkt……en hoe t is…..en hoe hij t ziet……en hoe t werkt….en niet werkt…. en hoe t is…en hoe hij t ziet....en hoe t werkt….en niet werkt……en hoe t is…..en hoe hij t ziet……en hoe t werkt….en niet werkt ..over hoe t is…en hoe hij t ziet....en hoe t werkt….en niet werkt……en hoe t is…..en hoe hij t ziet……en hoe t werkt….en niet werkt…. en hoe t is…en hoe hij t ziet....en hoe t werkt….en niet werkt……en hoe t is…..en hoe hij t ziet…..over hoe t is…en hoe hij t ziet....en hoe t werkt….en niet werkt……en hoe t is…..en hoe hij t ziet……en hoe t werkt….en niet werkt…. en hoe t is…en hoe hij t ziet....en hoe t werkt….en niet werkt……en hoe t is…..en hoe hij t ziet…..over hoe t is…en hoe hij t ziet....en hoe t werkt….en niet werkt……en hoe t is…..en hoe hij t ziet……en hoe t werkt….en niet werkt…. en hoe t is…en hoe hij t ziet....en hoe t werkt….en niet werkt……en hoe t is…..en hoe hij t ziet…en,en.en…….snuuuurk.....gaaaaaaap
Dag 21 - Communicatie begint bij luisteren en open staan
Gisteren was eigenlijk een prima dagje geworden. Gisteren ben ik weliswaar druk geweest met m’n projectje, maar eigenlijk amper met m’n gedachten bij haar geweest. Ook gisterenavond was dat niet anders. Meestal dat m’n gedachten wel een paar keer op een avond even afdwalen, maar gisteren was dat geen moment het geval. Vanmorgen was ik weer mooi op tijd wakker en klaar voor dag 21
Vandaag had ik me voorgenomen om communicatie te gaan verbeteren, en dan met name mijn communicatie naar haar toe. Even ter verduidelijking, ik neem “haar” steeds weer als lijdend voorwerp, aangezien ze een prima leer-faciliteit biedt in dit project, maar het gaat natuurlijk voor alle vergelijkbare situaties op. Dat geldt voor het algehele project overigens dat het niet specifiek op haar als persoon is gericht, maar wel om te leren van wat er allemaal gebeurd in die context. Communicatie dus… Het luisteren had ik al veel eerder als puntje van aandacht opgepakt, en naarmate ik dat meer toepas wordt het ook makkelijker en meer een automatisme. Ook de toename in empathie heeft daar heel veel goeds voor gedaan, maar daarmee is de manier waarop ik communiceer naar haar toe wel weer wat achter gebleven, wat zich dus uit in iets wat sterk op onbegrip lijkt. Gelukkig is er over communicatie an sich heel erg veel te vinden.
Communicatie, in dit geval dus in de zin van een gesprek waarbij ik mijn boodschap wil overdragen, bestaat uit een paar belangrijke dingen. Het begint allemaal met luisteren. Daarnaast zijn er de boodschap zelf, dus hetgeen dat je wilt zeggen, de manier van overbrengen, dus lichaamshouding, intonatie etc en tot slot is er de “controle” op overdracht van boodschap.
Het luisteren naar de ander vormt de basis van waaruit een goede manier van communicatie tot stand komt. Als je zelf al geen oor hebt voor hetgeen wat een ander je vertelt, dan is het niet vreemd dat de ander ook geen oor heeft voor hetgeen jij te vertellen hebt. Naast daadwerkelijk goed en geconcentreerd luisteren naar de ander is het ook belangrijk om open naar haar verhaal te luisteren, en niet met mijn visie erop te luisteren maar proberen haar visie te begrijpen. Als zij dus bijvoorbeeld mij vertelt dat ik ergens over haar grens ben gegaan, dan is het totaal niet relevant hoe ik daar over denk. Het is namelijk haar grens, en als zij het ervaart als zijnde dat ik daar overheen ben gegaan, dan is dat zo. Ongeacht wat ik er verder van vindt. Er zijn namelijk uitsluitend feiten en gebeurtenissen, en die hebben op zich geen enkel waardeoordeel. Het enige waardeoordeel dat eraan vast hangt is dat wat we er zelf aan geven. Daarmee is het dus ook volstrekt logisch dat ik dan ook niet haar waardeoordeel over gebeurtenissen ga bepalen; dat bepaalt ze zelf wel. Ze is daar oud en wijs genoeg voor en daar heeft ze mij niet voor nodig. Volledig open staan voor de beleving van een ander is dus heel belangrijk om de ander te kunnen begrijpen, en geeft ook de ander het gevoel dat je zijn/haar mening ook echt respecteert en het niet alleen maar ter kennisgeving aanneemt. Daarnaast kan je door goed te luisteren ook inspelen op hetgeen dat de ander vertelt. Luisteren is dus zo mogelijk nog wel belangrijker dan zenden.
De boodschap die overgebracht wordt zou voor de beste manier van communicatie kort en bondig moeten zijn, maar wel de essentiële informatie moeten bevatten die je wil communiceren. Te veel informatie lijdt tot onduidelijkheid, discussies en uiteindelijk zal de ontvanger de essentie van de boodschap mogelijk in z’n geheel niet hebben mee gekregen. Ik weet van mezelf dat ik hier nog wel eens wat moeite mee heb. Dat blijkt ook wel uit de af en toe wat lange posts die ik hier plaats Een onderscheid maken tussen hoofd- en bijzaken is wat dat betreft ook niet mijn sterkste kant, dus vooraf goed nadenken over de boodschap die ik wil overdragen kan hier al een groot verschil in maken. Dit is zeker een punt dat voor mij heel belangrijk is om te verbeteren.
De manier van overdracht maakt een enorm verschil met hoe de boodschap door de ontvanger wordt ervaren. Zo kan je heel boos kijkend en schreeuwend roepen dat je van iemand houdt, maar je lichaamstaal straalt op dat moment zo’n totaal andere boodschap uit, dat de ontvanger de woorden die je zegt op dat moment echt niet op de manier meekrijgt die je mogelijk had bedoeld. Hetzelfde geldt andersom, dus wanneer je heel boos bent, maar uiterst relaxt oogt, vrolijk erbij kijkt en op een rustige manier zegt dat je boos bent. Erg daadkrachtig komt dat dan niet over. Lichaamstaal en intonatie kan dus enorm afbreuk aan je boodschap doen, maar het kan ook de boodschap enorm versterken. Het in overeenstemming brengen van de manier van overdracht en de boodschap zelf is dus minimaal net zo belangrijk als de inhoud van de boodschap.
De controle op de overdracht van de boodschap gebeurt over het algemeen door vragen te stellen. In een “ideale” situatie zou de luisteraar zelf de verantwoordelijkheid voor die controle moeten nemen, maar ook de zender van de boodschap kan een soortgelijke controle uiteraard uitvoeren door vragen te stellen die verband houden met de boodschap die je hebt geprobeerd over te brengen. Eventueel kan je dan dus waar nodig bijsturen. Om een goede controle te kunnen doen is het dus weer van groot belang dat je vooraf ook goed weet wat je precies aan de ander wilt overdragen.
Eigenlijk is communicatie dus een heel logisch proces, waarvan de meeste dingen enorm voor de hand liggen. Vanmiddag ga ik eens nadenken over de inhoud. Wat wil ik nu precies tegen haar vertellen, en hoe verwoord ik dat op een duidelijke en korte manier zonder dat ik daarmee afbreuk doe aan de inhoud van wat ik haar wil zeggen. Een mooie maar lastige taak dus
to Kroegtijger
Communicatie….
CITAAT: ik neem “haar” steeds weer als lijdend voorwerp, aangezien ze een prima leer-faciliteit biedt in dit project CITAAT ENDS.
Ik mag toch aannemen dat je dit niet als zodanig naar haar ‘communiceert’ omdat dit in deze setting de communicatie niet erg bevordert met haar, als je dit beschouwd, is het een nogal respectloze benadering.
Wat dan weer aansluit op:
CITAAT: Ook de toename in empathie heeft daar heel veel goeds voor gedaan, maar daarmee is de manier waarop ik communiceer naar haar toe wel weer wat achter gebleven CITAAT ENDS.
Inderdaad niet echt een toename zou ik zo zeggen.
CITAAT: wat zich dus uit in iets wat sterk op onbegrip lijkt. Gelukkig is er over communicatie an sich heel erg veel te vinden. CITAAT ENDS.
Dat lijkt toch wel een terugkerend ‘thema’ te zijn in jouw ‘projecten’ (onbegrip), vanuit diverse objectieve invalshoeken gezien.
CITAAT: Communicatie, in dit geval dus in de zin van een gesprek waarbij ik mijn boodschap wil overdragen, bestaat uit een paar belangrijke dingen. Het begint allemaal met luisteren. CITAAT ENDS.
Juiste constatering, ben wel benieuwd hoe je ‘deze’ communicatie dan ook gaat oppakken
CITAAT: tot slot is er de “controle” op overdracht van boodschap. CITAAT ENDS.
Zou je deze kunnen uitleggen?
CITAAT: Het luisteren naar de ander vormt de basis van waaruit een goede manier van communicatie tot stand komt. Als je zelf al geen oor hebt voor hetgeen wat een ander je vertelt, dan is het niet vreemd dat de ander ook geen oor heeft voor hetgeen jij te vertellen hebt. Naast daadwerkelijk goed en geconcentreerd luisteren naar de ander is het ook belangrijk om open naar haar verhaal te luisteren, en niet met mijn visie erop te luisteren maar proberen haar visie te begrijpen. CITAAT ENDS.
Deze ‘leen’ ik even van een blogger die hem hier een keer heeft gepost. (geloof ik)
Luisteren
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij begint mij adviezen te geven,
dan doe je niet wat ik je vraag.
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij begint mij te vertellen
waarom ik iets niet zo moet voelen als ik het voel,
dan neem je mijn gevoelens niet serieus.
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij denkt dat jij iets moet doen
om mijn problemen op te lossen,
dan laat je mij in de steek,
hoe vreemd dat ook mag lijken.
Misschien is dat de reden
waarom voor sommige mensen bidden werkt,
omdat God niets terugzegt
en hij geen adviezen geeft
of probeert dingen voor je te regelen.
Hij luistert alleen maar
en vertrouwt erop
dat je er zelf wel uitkomt.
Dus, alsjeblieft,
luister alleen maar naar me
en probeer me te begrijpen.
En als je wilt praten,
wacht dan even
en ik beloof je dat ik op mijn beurt
naar jou zal luisteren.
CITAAT: Als zij dus bijvoorbeeld mij vertelt dat ik ergens over haar grens ben gegaan, dan is het totaal niet relevant hoe ik daar over denk. Het is namelijk haar grens, en als zij het ervaart als zijnde dat ik daar overheen ben gegaan, dan is dat zo. Ongeacht wat ik er verder van vindt. Er zijn namelijk uitsluitend feiten en gebeurtenissen, en die hebben op zich geen enkel waardeoordeel. Het enige waardeoordeel dat eraan vast hangt is dat wat we er zelf aan geven. Daarmee is het dus ook volstrekt logisch dat ik dan ook niet haar waardeoordeel over gebeurtenissen ga bepalen; dat bepaalt ze zelf wel. Ze is daar oud en wijs genoeg voor en daar heeft ze mij niet voor nodig. CITAAT ENDS.
Haar waardeoordeel niet zelf bepalen, zie je echter de waarde van haar ‘oordeel’ (lees: mening, gevoelens, ideeën) wel in?, of valt dat onder dezelfde noemer: CITAAT: Er zijn namelijk uitsluitend feiten en gebeurtenissen, en die hebben op zich geen enkel waardeoordeel. Het enige waardeoordeel dat eraan vast hangt is dat wat we er zelf aan geven. CITAAT ENDS.
CITAAT: Volledig open staan voor de beleving van een ander is dus heel belangrijk om de ander te kunnen begrijpen, en geeft ook de ander het gevoel dat je zijn/haar mening ook echt respecteert en het niet alleen maar ter kennisgeving aanneemt. CITAAT ENDS.
Haar het gevoel geven, of, daadwerkelijk ook vanuit empathie haar mening respecteren, en veel belangrijker, in- en/of aanvoelen ?
CITAAT: De boodschap die overgebracht wordt zou voor de beste manier van communicatie kort en bondig moeten zijn, maar wel de essentiële informatie moeten bevatten die je wil communiceren. Te veel informatie lijdt tot onduidelijkheid, discussies en uiteindelijk zal de ontvanger de essentie van de boodschap mogelijk in z’n geheel niet hebben mee gekregen. CITAAT ENDS.
Bezie jouw blogs in deze eens….
CITAAT: Ik weet van mezelf dat ik hier nog wel eens wat moeite mee heb. Dat blijkt ook wel uit de af en toe wat lange posts die ik hier plaats CITAAT ENDS.
Precies.
CITAAT: Een onderscheid maken tussen hoofd- en bijzaken is wat dat betreft ook niet mijn sterkste kant, dus vooraf goed nadenken over de boodschap die ik wil overdragen kan hier al een groot verschil in maken. Dit is zeker een punt dat voor mij heel belangrijk is om te verbeteren. CITAAT ENDS.
Hoe bepaal je hoofd en bijzaken?, als je het over de interactie hebt tussen twee, of meerdere personen, kan, wat voor jou een bijzaak is, voor de ander het belangrijkste punt zijn wat jij aanbrengt, het gaat in een gesprek tenslotte over een voor beiden vruchtbaar proces, anders ben je dus niet aan het communiceren, maar een monoloog aan het opratelen.
CITAAT: op een rustige manier zegt dat je boos bent. Erg daadkrachtig komt dat dan niet over. CITAAT ENDS.
Hmm, interessante invalshoek, je zegt hier dat boosheid er daadwerkelijk ook boos moet uitzien om de boodschap duidelijk te krijgen, waarbij je dus, vanuit het communicatieve uitgangspunt bij voorbaat de deur al dichtgooit, omdat de ander waarschijnlijk direct in de verdediging zal schieten, of bevriezen, en dus enige open uitwisseling wordt geblokkeerd, hoe zie jij dit?
CITAAT: Vanmiddag ga ik eens nadenken over de inhoud. Wat wil ik nu precies tegen haar vertellen, en hoe verwoord ik dat op een duidelijke en korte manier zonder dat ik daarmee afbreuk doe aan de inhoud van wat ik haar wil zeggen. Een mooie maar lastige taak dus CITAAT ENDS.
Misschien alvast wat (invulling) opties bij deze…
Over het geheel genomen, is het erg 'gelabeld', en lijkt er heel weinig flexibiliteit in je benaderingen omtrent je eigen project, alles wordt conceptueel gebracht, en laat weinig ruimte voor improvisatie, wat zo belangrijk is in het bestaan, en de interactie tussen mensen onderling.
Z
@ZGAN
Communicatie….
CITAAT: ik neem “haar” steeds weer als lijdend voorwerp, aangezien ze een prima leer-faciliteit biedt in dit project CITAAT ENDS.
Ik mag toch aannemen dat je dit niet als zodanig naar haar ‘communiceert’ omdat dit in deze setting de communicatie niet erg bevordert met haar, als je dit beschouwd, is het een nogal respectloze benadering.
Wat dan weer aansluit op:
CITAAT: Ook de toename in empathie heeft daar heel veel goeds voor gedaan, maar daarmee is de manier waarop ik communiceer naar haar toe wel weer wat achter gebleven CITAAT ENDS.
Inderdaad niet echt een toename zou ik zo zeggen.
Natuurlijk communiceer ik dat niet zo naar haar. Wat ik ermee bedoel te zeggen is dat er heel erg veel aspecten in de situatie zitten en dat daarmee deze situatie een erg goed voorbeeld geven dat in heel veel andere situaties ook weer toepasbaar is. Oftewel, het is niet specifiek iets wat met m’n ex van doen heeft in die zin.
Wat ik dan wel weer jammer vindt is dat je een “half” citaat gebruikt. De context waarin die zin stond was de context van luisteren, terwijl de manier van citeren die je hier toepast de indruk wekt dat mijn manier van naar haar toe communiceren te lijden heeft gehad onder empathie, en dat is dus niet het geval. Dus ofwel je hebt me niet goed begrepen, ofwel je citeert “opzettelijk” op deze manier en dan ben ik eigenlijk wel nieuwsgierig naar je motivatie om het op die manier te doen.
CITAAT: wat zich dus uit in iets wat sterk op onbegrip lijkt. Gelukkig is er over communicatie an sich heel erg veel te vinden. CITAAT ENDS.
Dat lijkt toch wel een terugkerend ‘thema’ te zijn in jouw ‘projecten’ (onbegrip), vanuit diverse objectieve invalshoeken gezien.
Welk thema bedoel je hier precies? Het op onbegrip lijken? Communicatie? Of dat er erg veel over te vinden is?
CITAAT: Communicatie, in dit geval dus in de zin van een gesprek waarbij ik mijn boodschap wil overdragen, bestaat uit een paar belangrijke dingen. Het begint allemaal met luisteren. CITAAT ENDS.
Juiste constatering, ben wel benieuwd hoe je ‘deze’ communicatie dan ook gaat oppakken
CITAAT: tot slot is er de “controle” op overdracht van boodschap. CITAAT ENDS.
Zou je deze kunnen uitleggen?
Iets verderop geef ik daar ook al een korte uitleg over, maar ik kan dat natuurlijk nog wel wat verder verklaren.
Bij luisteren is het een gebruikelijke manier om controle-vragen te stellen. Op die manier controleer je of hetgeen jij denkt te hebben gehoord (de informatie die je hebt ontvangen) ook hetgeen is dat de zender probeerde te versturen. Vaak beginnen dat soort vragen dus ook met “Dus als ik je goed begrijp, dan….” of vergelijkbare manieren van formulering. In die situatie ga je dus er vanuit dat ontvanger de controle doet bij de zender of de overdracht naar behoren is gelukt.
Datzelfde principe kan je natuurlijk ook omdraaien, namelijk dat de zender controleert bij de ontvanger of de boodschap duidelijk is over gekomen. Dat kan je doen door bijvoorbeeld een vervolgvraag te stellen. Aan de hand van het antwoord dat dan volgt kan je opmaken of de boodschap duidelijk is over gekomen.
CITAAT: Het luisteren naar de ander vormt de basis van waaruit een goede manier van communicatie tot stand komt. Als je zelf al geen oor hebt voor hetgeen wat een ander je vertelt, dan is het niet vreemd dat de ander ook geen oor heeft voor hetgeen jij te vertellen hebt. Naast daadwerkelijk goed en geconcentreerd luisteren naar de ander is het ook belangrijk om open naar haar verhaal te luisteren, en niet met mijn visie erop te luisteren maar proberen haar visie te begrijpen. CITAAT ENDS.
Deze ‘leen’ ik even van een blogger die hem hier een keer heeft gepost. (geloof ik)
Luisteren
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij begint mij adviezen te geven,
dan doe je niet wat ik je vraag.
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij begint mij te vertellen
waarom ik iets niet zo moet voelen als ik het voel,
dan neem je mijn gevoelens niet serieus.
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij denkt dat jij iets moet doen
om mijn problemen op te lossen,
dan laat je mij in de steek,
hoe vreemd dat ook mag lijken.
Misschien is dat de reden
waarom voor sommige mensen bidden werkt,
omdat God niets terugzegt
en hij geen adviezen geeft
of probeert dingen voor je te regelen.
Hij luistert alleen maar
en vertrouwt erop
dat je er zelf wel uitkomt.
Dus, alsjeblieft,
luister alleen maar naar me
en probeer me te begrijpen.
En als je wilt praten,
wacht dan even
en ik beloof je dat ik op mijn beurt
naar jou zal luisteren.
Dat klopt inderdaad als een bus. Heel veel mannen hebben hier “last” van. Die zijn in gedachten al 20 stappen verder, namelijk door het in oplossingen te denken. Vrouwen hebben over het algemeen juist meer de eigenschap van begrepen willen worden. Dat wordt hier prima in uitgedrukt naar mijn mening. Dat heeft weer alles met empathie en evolutie te maken, maar het gaat misschien wat ver om daar nu weer uitgebreid op in te gaan
CITAAT: Als zij dus bijvoorbeeld mij vertelt dat ik ergens over haar grens ben gegaan, dan is het totaal niet relevant hoe ik daar over denk. Het is namelijk haar grens, en als zij het ervaart als zijnde dat ik daar overheen ben gegaan, dan is dat zo. Ongeacht wat ik er verder van vindt. Er zijn namelijk uitsluitend feiten en gebeurtenissen, en die hebben op zich geen enkel waardeoordeel. Het enige waardeoordeel dat eraan vast hangt is dat wat we er zelf aan geven. Daarmee is het dus ook volstrekt logisch dat ik dan ook niet haar waardeoordeel over gebeurtenissen ga bepalen; dat bepaalt ze zelf wel. Ze is daar oud en wijs genoeg voor en daar heeft ze mij niet voor nodig. CITAAT ENDS.
Haar waardeoordeel niet zelf bepalen, zie je echter de waarde van haar ‘oordeel’ (lees: mening, gevoelens, ideeën) wel in?, of valt dat onder dezelfde noemer: CITAAT: Er zijn namelijk uitsluitend feiten en gebeurtenissen, en die hebben op zich geen enkel waardeoordeel. Het enige waardeoordeel dat eraan vast hangt is dat wat we er zelf aan geven. CITAAT ENDS.
Uiteraard doen haar mening, gevoelens en ideeën er toe voor mij. Dat is namelijk essentiële informatie die weer nodig is wil ik voorkomen dat ik over haar grenzen heen ga. Het is echter aan haar om die te vormen en niet aan mij. Mijn beleving van diezelfde gebeurtenis kan compleet anders zijn dan die van haar, maar dat maakt niet daarmee mij beleving van die gebeurtenis daarmee “de” juiste manier is. Het is niets meer dan mijn manier en zij heeft haar manier. Wil ik dus op een manier gaan handelen waarbij ik haar grenzen, gevoelens, mening etc respecteer, dan zal ik die wel moeten weten en snappen anders is de kans groot dat ik die met voeten zal schenden.
CITAAT: Volledig open staan voor de beleving van een ander is dus heel belangrijk om de ander te kunnen begrijpen, en geeft ook de ander het gevoel dat je zijn/haar mening ook echt respecteert en het niet alleen maar ter kennisgeving aanneemt. CITAAT ENDS.
Haar het gevoel geven, of, daadwerkelijk ook vanuit empathie haar mening respecteren, en veel belangrijker, in- en/of aanvoelen ?
Alle twee. Had ik inderdaad wel even duidelijker mogen vermelden dat het niet alleen het gevoel geven betreft, maar dat het ook het daadwerkelijk respecteren betreft. Voor mij was dat wel duidelijk, omdat ik ook echt haar mening, haar grenzen etc respecteer maar dat toon ik lang niet altijd. En zeker omdat ik daar nog wel eens overheen ga (niet bedoelt, maar dat maakt niet dat ik er daarmee dus niet overheen ga en dus net zo kwalijk blijft) kan ik me heel goed voorstellen dat ze dan ook totaal niet voelt dat ik haar wel degelijk respecteer. Vandaar dat ik het hier heb over “het gevoel geven”, maar daar bedoel ik dus mee dat je dat dan ook vanuit een oprechtheid hoort te doen.
CITAAT: De boodschap die overgebracht wordt zou voor de beste manier van communicatie kort en bondig moeten zijn, maar wel de essentiële informatie moeten bevatten die je wil communiceren. Te veel informatie lijdt tot onduidelijkheid, discussies en uiteindelijk zal de ontvanger de essentie van de boodschap mogelijk in z’n geheel niet hebben mee gekregen. CITAAT ENDS.
Bezie jouw blogs in deze eens….
CITAAT: Ik weet van mezelf dat ik hier nog wel eens wat moeite mee heb. Dat blijkt ook wel uit de af en toe wat lange posts die ik hier plaats CITAAT ENDS.
Precies.
I know… En dat is ook een van de punten waar er nog wel wat werk aan de winkel is. Ik vertel wat dat betreft te veel, waardoor de daadwerkelijke boodschap nog wel eens bedolven raakt onder de stortvloed aan informatie. Niet handig, maar dat pak ik binnenkort ook nog wel eens aan
CITAAT: Een onderscheid maken tussen hoofd- en bijzaken is wat dat betreft ook niet mijn sterkste kant, dus vooraf goed nadenken over de boodschap die ik wil overdragen kan hier al een groot verschil in maken. Dit is zeker een punt dat voor mij heel belangrijk is om te verbeteren. CITAAT ENDS.
Hoe bepaal je hoofd en bijzaken?, als je het over de interactie hebt tussen twee, of meerdere personen, kan, wat voor jou een bijzaak is, voor de ander het belangrijkste punt zijn wat jij aanbrengt, het gaat in een gesprek tenslotte over een voor beiden vruchtbaar proces, anders ben je dus niet aan het communiceren, maar een monoloog aan het opratelen.
Dat is een heel goede vraag… Als ik dat wist waren m’n posts niet zo lang
CITAAT: op een rustige manier zegt dat je boos bent. Erg daadkrachtig komt dat dan niet over. CITAAT ENDS.
Hmm, interessante invalshoek, je zegt hier dat boosheid er daadwerkelijk ook boos moet uitzien om de boodschap duidelijk te krijgen, waarbij je dus, vanuit het communicatieve uitgangspunt bij voorbaat de deur al dichtgooit, omdat de ander waarschijnlijk direct in de verdediging zal schieten, of bevriezen, en dus enige open uitwisseling wordt geblokkeerd, hoe zie jij dit?
Waar ik hiermee op doelde was dat lichaamstaal enorm veel kracht kan bijzetten aan de inhoud van de boodschap. Niet zo zeer gefocust dus op het boos zijn op zich.
Wat boos zijn betreft denk ik dat je prima met lichaamstaal je boosheid kracht kan bijzetten, zonder dat je daarbij direct de communicatie om zeep helpt. De maten waarin je dat doet is echter bepalend denk ik. Doe je dat in gepaste hoeveelheden, dan kan dat prima. Ga je tot het maximale door bijvoorbeeld fysiek met de vuist op tafel te slaan, te schreeuwen, bloeddoorlopen ogen etc (enfin, je snapt denk ik wel wat ik bedoel…) dan sluit je inderdaad volledig alle communicatie-mogelijkheden af. Het andere uiterste, namelijk door vrolijk lachend te zeggen dat je boos bent, komt ook totaal niet daadkrachtig over. Oftewel even de juiste balans hierin zoeken.
CITAAT: Vanmiddag ga ik eens nadenken over de inhoud. Wat wil ik nu precies tegen haar vertellen, en hoe verwoord ik dat op een duidelijke en korte manier zonder dat ik daarmee afbreuk doe aan de inhoud van wat ik haar wil zeggen. Een mooie maar lastige taak dus CITAAT ENDS.
Misschien alvast wat (invulling) opties bij deze…
Over het geheel genomen, is het erg 'gelabeld', en lijkt er heel weinig flexibiliteit in je benaderingen omtrent je eigen project, alles wordt conceptueel gebracht, en laat weinig ruimte voor improvisatie, wat zo belangrijk is in het bestaan, en de interactie tussen mensen onderling.
Z
Dat het erg “stug” lijkt kan ik me goed voorstellen. De soep wordt dan ook niet zo heet gegeten als deze wordt opgediend uiteraard. Ik was ook niet van plan om zo’n compleet gesprek al helemaal uitgeschreven te hebben liggen of iets dergelijks hoor, maar als ik 2 uur nodig heb om te omschrijven wat ik bedoel, dan kan ik me voorstellen dat zij ondertussen allang de kern van het verhaal kwijt is. Om dat te voorkomen is het dus handig om voor mezelf van tevoren te bedenken hoe ik dat op een manier kan formuleren dat ik in 1 of 2 zinnen toch kan zeggen wat ik bedoel hierin. Eigenlijk dus meer de uitvoering van hetgeen ik hierboven al aangaf, namelijk het wat korter en bondiger formuleren
to Kroegtijger
CITAAT: Vandaag had ik me voorgenomen om communicatie te gaan verbeteren, en dan met name mijn communicatie naar haar toe. Even ter verduidelijking, ik neem “haar” steeds weer als lijdend voorwerp, aangezien ze een prima leer-faciliteit biedt in dit project, maar het gaat natuurlijk voor alle vergelijkbare situaties op. Dat geldt voor het algehele project overigens dat het niet specifiek op haar als persoon is gericht, maar wel om te leren van wat er allemaal gebeurd in die context. Communicatie dus… Het luisteren had ik al veel eerder als puntje van aandacht opgepakt, en naarmate ik dat meer toepas wordt het ook makkelijker en meer een automatisme. Ook de toename in empathie heeft daar heel veel goeds voor gedaan, maar daarmee is de manier waarop ik communiceer naar haar toe wel weer wat achter gebleven, wat zich dus uit in iets wat sterk op onbegrip lijkt. Gelukkig is er over communicatie an sich heel erg veel te vinden. CITAAT ENDS.
Ik mag toch aannemen dat je dit niet als zodanig naar haar ‘communiceert’ omdat dit in deze setting de communicatie niet erg bevordert met haar, als je dit beschouwd, is
het een nogal respectloze benadering.
Wat dan weer aansluit op:
CITAAT: Wat ik dan wel weer jammer vindt is dat je een “half” citaat gebruikt. De context waarin die zin stond was de context van luisteren, terwijl de manier van citeren die je hier toepast de indruk wekt dat mijn manier van naar haar toe communiceren te lijden heeft gehad onder empathie, en dat is dus niet het geval. Dus ofwel je hebt me niet goed begrepen, ofwel je citeert “opzettelijk” op deze manier en dan ben ik eigenlijk wel nieuwsgierig naar je motivatie om het op die manier te doen. CITAAT ENDS.
Inderdaad niet echt een toename zou ik zo zeggen. CITAAT ENDS.
Zou je mij dan misschien het verschil uit kunnen leggen tussen het gehele citaat, en hetgeen ik gebruikte om de ‘puntjes’ eruit te lichten?
De reden waarom ik er voor koos om ‘deze’ stukjes er eerder uit te lichten was omdat het in de gehele context duidelijk was voor mij, waarbij er echter bij mijn eerdere ‘stukjes citaat’ vragen bleven hangen..
Maw, ik stelde vragen over de manier van ‘uitspreken’ zeg maar, en vroeg mij af of je zelf wel doorhad (niet neerbuigend bedoeld) wat er eigenlijk nu precies stond…
Oftewel, een (mogelijke) bewustwording van je eigen teksten, snap je?
CITAAT: Welk thema bedoel je hier precies? Het op onbegrip lijken? Communicatie? Of dat er erg veel over te vinden is? CITAAT ENDS.
In zekere zin alle drie: het onbegrip is iets wat ik als een (net niet) rode draad voorbij zie komen tussen jou en je (ex)vriendin, en de hoeveelheid frictie die er tussen jullie is, of lijkt te zijn, (als ik de teksten juist interpreteer) oa vanuit onbegrip.
De communicatie, en eigenlijk alle andere thema’s die je hier oppakt en ‘behandeld’ lijken nogal moeizaam te verlopen als het om praktische toepassing gaat in je ‘buitenvirtuele’ bestaan, maar ook hier lijk je regelmatig te stagneren als het om bepaalde reacties gaat die je hier worden aangeboden zeg maar.
En de derde, ja, het blijft een soort van circulair verhaal, omdat je iedere keer weer lijkt te vervallen in herhalingen, oftewel, de thema’s blijven, zij het met een andere noemer hetzelfde, dezelfde (stugge) benadering, het engineeren, het (onvoldoende) eigen maken van het doel...
PS: Beer57 heeft hier een mooie neutrale, maar onderbouwde reactie op gegeven, waarbij ik dus geen reactieve Kroegtijger terug kan vinden, die hier daadwerkelijk inhoudelijk op ingaat… (geen beschuldiging, of stille hint, maar gewoon een waarneming)
CITAAT: Iets verderop geef ik daar ook al een korte uitleg over, maar ik kan dat natuurlijk nog wel wat verder verklaren. CITAAT ENDS.
De uitleg verderop had ik ook ‘meegekregen’, wat jij verstaat onder controle snap ik nu, op mij kwam het nogal onvermurwbaar over, alsof er controle zou moeten zijn (binnen kaders een gesprek voeren, zonder enige vorm van ‘vrije’ ruimte) in een open dialoog tussen mensen, zo zou het namelijk (zoals je het schreef) gelezen kunnen worden, vandaar mijn vraag.
Bovenstaande kan inderdaad iets te maken hebben met je waterval aan woorden
CITAAT: Dat klopt inderdaad als een bus. Heel veel mannen hebben hier “last” van. Die zijn in gedachten al 20 stappen verder, namelijk door het in oplossingen te denken. Vrouwen hebben over het algemeen juist meer de eigenschap van begrepen willen worden. Dat wordt hier prima in uitgedrukt naar mijn mening. Dat heeft weer alles met empathie en evolutie te maken, maar het gaat misschien wat ver om daar nu weer uitgebreid op in te gaan CITAAT ENDS.
Intuïtief luisteren dus, invoelen, aanvoelen, en verplaatsen in die ander zijn of haar emoties tijdens het gesprek, zonder ze daarbij van jou te maken...
CITAAT: Uiteraard doen haar mening, gevoelens en ideeën er toe voor mij. Dat is namelijk essentiële informatie die weer nodig is wil ik voorkomen dat ik over haar grenzen heen ga. Het is echter aan haar om die te vormen en niet aan mij. Mijn beleving van diezelfde gebeurtenis kan compleet anders zijn dan die van haar, maar dat maakt niet daarmee mij beleving van die gebeurtenis daarmee “de” juiste manier is. Het is niets meer dan mijn manier en zij heeft haar manier. Wil ik dus op een manier gaan handelen waarbij ik haar grenzen, gevoelens, mening etc respecteer, dan zal ik die wel moeten weten en snappen anders is de kans groot dat ik die met voeten zal schenden. CITAAT ENDS.
Hmm, je ziet wel dat het belangrijk is, maar hangt er aan vast? dat het voor jouw essentieel is, wat is het voor haar dan?, hoe past zij dan in jouw empathische benadering?, maw, sta jij (vanuit jezelf) toe dat zij dus dezelfde ‘belangrijkheid’ nodig heeft in het gesprek, en dus niet jouw behoefte aan ontvangen en zenden bovenaan staat?
CITAAT: En zeker omdat ik daar nog wel eens overheen ga (niet bedoelt, maar dat maakt niet dat ik er daarmee dus niet overheen ga en dus net zo kwalijk blijft) kan ik me heel goed voorstellen dat ze dan ook totaal niet voelt dat ik haar wel degelijk respecteer. CITAAT ENDS.
Hoe zou je dit anders kunnen doen, zodat je deze boodschap dus wel overbrengt?
CITAAT: En dat is ook een van de punten waar er nog wel wat werk aan de winkel is. Ik vertel wat dat betreft te veel, waardoor de daadwerkelijke boodschap nog wel eens bedolven raakt onder de stortvloed aan informatie. CITAAT ENDS.
Een engineer pakt alleen dat aan wat nodig is om te fiksen, je zou (in dit geval) deze ‘modus’ aan kunnen zetten als het om schrijven gaat, de essentie aandragen, in een soort van telegramstijl, en vanuit daar een blog of reactie schrijven, toevoegen wat nodig is, maar don’t overdo it, teveel voorontsteking gaat een motor ook niet beter door lopen, misschien kun je eens kijken naar je persoonlijke behoefte om te ‘zenden’ (te rijk mengsel) en deze wat armer afregelen?
CITAAT: Dat is een heel goede vraag… Als ik dat wist waren m’n posts niet zo lang CITAAT ENDS.
Dan laat ik deze even rusten …
CITAAT: Waar ik hiermee op doelde was dat lichaamstaal enorm veel kracht kan bijzetten aan de inhoud van de boodschap. Niet zo zeer gefocust dus op het boos zijn op zich.
Wat boos zijn betreft denk ik dat je prima met lichaamstaal je boosheid kracht kan bijzetten, zonder dat je daarbij direct de communicatie om zeep helpt. De maten waarin je dat doet is echter bepalend denk ik. Doe je dat in gepaste hoeveelheden, dan kan dat prima. Ga je tot het maximale door bijvoorbeeld fysiek met de vuist op tafel te slaan, te schreeuwen, bloeddoorlopen ogen etc (enfin, je snapt denk ik wel wat ik bedoel…) dan sluit je inderdaad volledig alle communicatie-mogelijkheden af. Het andere uiterste, namelijk door vrolijk lachend te zeggen dat je boos bent, komt ook totaal niet daadkrachtig over. Oftewel even de juiste balans hierin zoeken. CITAAT ENDS.
Laat ik hem herformuleren, wat is de winst van boosheid in een gesprek?
CITAAT: Dat het erg “stug” lijkt kan ik me goed voorstellen. De soep wordt dan ook niet zo heet gegeten als deze wordt opgediend uiteraard. Ik was ook niet van plan om zo’n compleet gesprek al helemaal uitgeschreven te hebben liggen of iets dergelijks hoor, maar als ik 2 uur nodig heb om te omschrijven wat ik bedoel, dan kan ik me voorstellen dat zij ondertussen allang de kern van het verhaal kwijt is. Om dat te voorkomen is het dus handig om voor mezelf van tevoren te bedenken hoe ik dat op een manier kan formuleren dat ik in 1 of 2 zinnen toch kan zeggen wat ik bedoel hierin. Eigenlijk dus meer de uitvoering van hetgeen ik hierboven al aangaf, namelijk het wat korter en bondiger formuleren CITAAT ENDS.
Gebruik kernwoorden, en, een advies van een oude vriend van me, ‘leg nooit iets meer dan drie keer uit, als ze het dan nog niet snappen, dan is het aan henzelf om het probleem op te lossen’, ditzelfde geld voor onszelf, als we het na drie keer niet doorhebben, misschien dan compleet het roer omgooien….
BTW: opnieuw, de vragen zijn bij deze weer voor jezelf, maw,je hoeft niet te antwoorden….
PS, Zou kunnen dat ik ergens een stukkie heb overgeslagen, zo ja, dan kom ik daar nog wel op terug
Z
@zgan
CITAAT: Vandaag had ik me voorgenomen om communicatie te gaan verbeteren, en dan met name mijn communicatie naar haar toe. Even ter verduidelijking, ik neem “haar” steeds weer als lijdend voorwerp, aangezien ze een prima leer-faciliteit biedt in dit project, maar het gaat natuurlijk voor alle vergelijkbare situaties op. Dat geldt voor het algehele project overigens dat het niet specifiek op haar als persoon is gericht, maar wel om te leren van wat er allemaal gebeurd in die context. Communicatie dus… Het luisteren had ik al veel eerder als puntje van aandacht opgepakt, en naarmate ik dat meer toepas wordt het ook makkelijker en meer een automatisme. Ook de toename in empathie heeft daar heel veel goeds voor gedaan, maar daarmee is de manier waarop ik communiceer naar haar toe wel weer wat achter gebleven, wat zich dus uit in iets wat sterk op onbegrip lijkt. Gelukkig is er over communicatie an sich heel erg veel te vinden. CITAAT ENDS.
Ik mag toch aannemen dat je dit niet als zodanig naar haar ‘communiceert’ omdat dit in deze setting de communicatie niet erg bevordert met haar, als je dit beschouwd, is
het een nogal respectloze benadering.
Wat dan weer aansluit op:
CITAAT: Wat ik dan wel weer jammer vindt is dat je een “half” citaat gebruikt. De context waarin die zin stond was de context van luisteren, terwijl de manier van citeren die je hier toepast de indruk wekt dat mijn manier van naar haar toe communiceren te lijden heeft gehad onder empathie, en dat is dus niet het geval. Dus ofwel je hebt me niet goed begrepen, ofwel je citeert “opzettelijk” op deze manier en dan ben ik eigenlijk wel nieuwsgierig naar je motivatie om het op die manier te doen. CITAAT ENDS.
Inderdaad niet echt een toename zou ik zo zeggen. CITAAT ENDS.
Zou je mij dan misschien het verschil uit kunnen leggen tussen het gehele citaat, en hetgeen ik gebruikte om de ‘puntjes’ eruit te lichten?
De reden waarom ik er voor koos om ‘deze’ stukjes er eerder uit te lichten was omdat het in de gehele context duidelijk was voor mij, waarbij er echter bij mijn eerdere ‘stukjes citaat’ vragen bleven hangen..
Maw, ik stelde vragen over de manier van ‘uitspreken’ zeg maar, en vroeg mij af of je zelf wel doorhad (niet neerbuigend bedoeld) wat er eigenlijk nu precies stond…
Oftewel, een (mogelijke) bewustwording van je eigen teksten, snap je?
Ik snap wat je bedoelt inderdaad, en mogelijk leg ik het een beetje moeilijk uit nu ik het zo terug lees. Wat ik bedoel te zeggen ermee is dat ik haar weliswaar een stuk beter aanvoel, maar dat ik dat lang niet altijd goed naar haar weet over te brengen dat ik haar echt wel snap.
CITAAT: Welk thema bedoel je hier precies? Het op onbegrip lijken? Communicatie? Of dat er erg veel over te vinden is? CITAAT ENDS.
In zekere zin alle drie: het onbegrip is iets wat ik als een (net niet) rode draad voorbij zie komen tussen jou en je (ex)vriendin, en de hoeveelheid frictie die er tussen jullie is, of lijkt te zijn, (als ik de teksten juist interpreteer) oa vanuit onbegrip.
De communicatie, en eigenlijk alle andere thema’s die je hier oppakt en ‘behandeld’ lijken nogal moeizaam te verlopen als het om praktische toepassing gaat in je ‘buitenvirtuele’ bestaan, maar ook hier lijk je regelmatig te stagneren als het om bepaalde reacties gaat die je hier worden aangeboden zeg maar.
En de derde, ja, het blijft een soort van circulair verhaal, omdat je iedere keer weer lijkt te vervallen in herhalingen, oftewel, de thema’s blijven, zij het met een andere noemer hetzelfde, dezelfde (stugge) benadering, het engineeren, het (onvoldoende) eigen maken van het doel...
Ik kan me voorstellen dat het met name hier nogal op zo'n manier over kan komen. Zelf heb ik daar een totaal andere beleving van, maar ook vanuit mijn omgeving hoor ik geen vergelijkbare opmerkingen of iets dergelijks. Het zou dus ook zomaar kunnen dat het puur een kwestie van interpretatie betreft van teksten.
PS: Beer57 heeft hier een mooie neutrale, maar onderbouwde reactie op gegeven, waarbij ik dus geen reactieve Kroegtijger terug kan vinden, die hier daadwerkelijk inhoudelijk op ingaat… (geen beschuldiging, of stille hint, maar gewoon een waarneming)
Ik zal zo even terug zoeken. Het zou zomaar kunnen dat deze reactie ondergesneeuwd is onder de stortvloed van afgelopen weekend, of dat ik 'm wel heb gezien maar toen geen momentje had om te reageren. Over het algemeen probeer ik toch wel even een reactie achter te laten, als is het alleen al omdat iemand ook de moeite neemt om te reageren op mij.
CITAAT: Iets verderop geef ik daar ook al een korte uitleg over, maar ik kan dat natuurlijk nog wel wat verder verklaren. CITAAT ENDS.
De uitleg verderop had ik ook ‘meegekregen’, wat jij verstaat onder controle snap ik nu, op mij kwam het nogal onvermurwbaar over, alsof er controle zou moeten zijn (binnen kaders een gesprek voeren, zonder enige vorm van ‘vrije’ ruimte) in een open dialoog tussen mensen, zo zou het namelijk (zoals je het schreef) gelezen kunnen worden, vandaar mijn vraag.
Bovenstaande kan inderdaad iets te maken hebben met je waterval aan woorden
Dat is ook het probleem van tekst. Tijdens het schrijven kan je het totaal anders bedoelen dan hoe een ander het leest. In een gesprek stuur je met intonatie, lichaamshouding, maar ook gebaren en eigenlijk alles wat erbij komt kijken veel eerder de ander in de richting die je bedoelt. Tekst is wat dat betreft heel erg "dood" en kan dan soms compleet verkeerd over komen.
CITAAT: Dat klopt inderdaad als een bus. Heel veel mannen hebben hier “last” van. Die zijn in gedachten al 20 stappen verder, namelijk door het in oplossingen te denken. Vrouwen hebben over het algemeen juist meer de eigenschap van begrepen willen worden. Dat wordt hier prima in uitgedrukt naar mijn mening. Dat heeft weer alles met empathie en evolutie te maken, maar het gaat misschien wat ver om daar nu weer uitgebreid op in te gaan CITAAT ENDS.
Intuïtief luisteren dus, invoelen, aanvoelen, en verplaatsen in die ander zijn of haar emoties tijdens het gesprek, zonder ze daarbij van jou te maken...
Onder ander intuïtief luisteren ja, maar het gaat wel iets verder dan dat alleen. Ook in praktische zin zie je dat veel meer bij mannen. Geef een man een Ikea-kast en hij gaat 'm in elkaar zetten. Pas als het écht niet lukt wordt de handleiding gepakt.
Geef een vrouw eenzelfde Ikea-kast en ze gaat eerst uitgebreid de handleiding lezen en alle onderdelen bekijken. Goed, daarna roept ze alsnog de man die dan de kast volgens haar aanwijzingen in elkaar moet zetten voor haar, maar het idee is duidelijk
CITAAT: Uiteraard doen haar mening, gevoelens en ideeën er toe voor mij. Dat is namelijk essentiële informatie die weer nodig is wil ik voorkomen dat ik over haar grenzen heen ga. Het is echter aan haar om die te vormen en niet aan mij. Mijn beleving van diezelfde gebeurtenis kan compleet anders zijn dan die van haar, maar dat maakt niet daarmee mij beleving van die gebeurtenis daarmee “de” juiste manier is. Het is niets meer dan mijn manier en zij heeft haar manier. Wil ik dus op een manier gaan handelen waarbij ik haar grenzen, gevoelens, mening etc respecteer, dan zal ik die wel moeten weten en snappen anders is de kans groot dat ik die met voeten zal schenden. CITAAT ENDS.
Hmm, je ziet wel dat het belangrijk is, maar hangt er aan vast? dat het voor jouw essentieel is, wat is het voor haar dan?, hoe past zij dan in jouw empathische benadering?, maw, sta jij (vanuit jezelf) toe dat zij dus dezelfde ‘belangrijkheid’ nodig heeft in het gesprek, en dus niet jouw behoefte aan ontvangen en zenden bovenaan staat?
Natuurlijk is het voor haar net zo belangrijk. Alles wat voor mij geldt, geldt voor haar net zo natuurlijk. Dat was eigenlijk wel impliciet dacht ik. Maar dat geldt dus niet alleen voor "wie is het belangrijkst", maar ook voor bijvoorbeeld het van elkaar de grenzen kennen. Zoals het voor mij belangrijk is om haar grenzen te kennen, is het voor haar belangrijk om mijn grenzen te kennen.
CITAAT: En zeker omdat ik daar nog wel eens overheen ga (niet bedoelt, maar dat maakt niet dat ik er daarmee dus niet overheen ga en dus net zo kwalijk blijft) kan ik me heel goed voorstellen dat ze dan ook totaal niet voelt dat ik haar wel degelijk respecteer. CITAAT ENDS.
Hoe zou je dit anders kunnen doen, zodat je deze boodschap dus wel overbrengt?
Daar ben ik eerlijk gezegd eigenlijk niet mee bezig. Dat is volgens mij iets wat je moet laten zien, door niet dezelfde grens meerdere keren te schenden ondanks dat daarvoor gewaarschuwd is. Een aantal grenzen zijn impliciet; die hoef je niet te vertellen. Sommige grenzen zijn voor haar impliciet, maar voor mij niet. Die ontdek je dan dus pas als je er overheen gaat. En juist dan is het van belang dat je communiceert. Een gevolg aan een overschrijding van een grens niet toelichten is eigenlijk volstrekt nutteloos, en zeker als die grens voorheen structureel kon worden geschonden zonder gevolgen. Dat is hetzelfde als een verkeersboete thuis gestuurd krijgen zonder vermelding erop wat de overtreding was of waar die was gemaakt. Je moet wel betalen, maar je hebt geen idee waarvoor en de kans dat je dezelfde overtreding nog een keer maakt is dan levensgroot. Dan is die boete plots niet meer corrigerend geworden, terwijl die wel zo bedoeld was. De boete voegt dan dus niets meer toe.
CITAAT: En dat is ook een van de punten waar er nog wel wat werk aan de winkel is. Ik vertel wat dat betreft te veel, waardoor de daadwerkelijke boodschap nog wel eens bedolven raakt onder de stortvloed aan informatie. CITAAT ENDS.
Een engineer pakt alleen dat aan wat nodig is om te fiksen, je zou (in dit geval) deze ‘modus’ aan kunnen zetten als het om schrijven gaat, de essentie aandragen, in een soort van telegramstijl, en vanuit daar een blog of reactie schrijven, toevoegen wat nodig is, maar don’t overdo it, teveel voorontsteking gaat een motor ook niet beter door lopen, misschien kun je eens kijken naar je persoonlijke behoefte om te ‘zenden’ (te rijk mengsel) en deze wat armer afregelen?
Ik snap wat je bedoelt, maar een engineer bekijkt ook eerst even welke middelen hij tot zijn beschikking heeft. Wat dat betreft is dit ook meer een live verslag van onderzoek, en niet zozeer een afgerond geheel. Je leest eigenlijk continue een soort van work in progress verslag, waarbij eerst de losse onderdelen van de motor in elkaar worden gezet, en pas op het laatst gaan al die onderdelen op het chassis. Die montage op het chassis is wat nu langzaam maar zeker aan het gebeuren is.
CITAAT: Dat is een heel goede vraag… Als ik dat wist waren m’n posts niet zo lang CITAAT ENDS.
Dan laat ik deze even rusten …
CITAAT: Waar ik hiermee op doelde was dat lichaamstaal enorm veel kracht kan bijzetten aan de inhoud van de boodschap. Niet zo zeer gefocust dus op het boos zijn op zich.
Wat boos zijn betreft denk ik dat je prima met lichaamstaal je boosheid kracht kan bijzetten, zonder dat je daarbij direct de communicatie om zeep helpt. De maten waarin je dat doet is echter bepalend denk ik. Doe je dat in gepaste hoeveelheden, dan kan dat prima. Ga je tot het maximale door bijvoorbeeld fysiek met de vuist op tafel te slaan, te schreeuwen, bloeddoorlopen ogen etc (enfin, je snapt denk ik wel wat ik bedoel…) dan sluit je inderdaad volledig alle communicatie-mogelijkheden af. Het andere uiterste, namelijk door vrolijk lachend te zeggen dat je boos bent, komt ook totaal niet daadkrachtig over. Oftewel even de juiste balans hierin zoeken. CITAAT ENDS.
Laat ik hem herformuleren, wat is de winst van boosheid in een gesprek?
Over het algemeen heel weinig, en misschien is boosheid dan ook niet het meest gelukkige voorbeeld, maar wel iets wat heel expliciet tot uiting komt, waar veel gezichtsuitdrukkingen, intonatie en verdere lichaamstaal in wordt gebruikt. Ik had ook lachen kunnen gebruiken als voorbeeld. De emotie op zich maakt niet zoveel uit, het gaat om het principe dat de boodschap kan worden gemaakt of gebroken door lichaamshouding, intonatie etc.
CITAAT: Dat het erg “stug” lijkt kan ik me goed voorstellen. De soep wordt dan ook niet zo heet gegeten als deze wordt opgediend uiteraard. Ik was ook niet van plan om zo’n compleet gesprek al helemaal uitgeschreven te hebben liggen of iets dergelijks hoor, maar als ik 2 uur nodig heb om te omschrijven wat ik bedoel, dan kan ik me voorstellen dat zij ondertussen allang de kern van het verhaal kwijt is. Om dat te voorkomen is het dus handig om voor mezelf van tevoren te bedenken hoe ik dat op een manier kan formuleren dat ik in 1 of 2 zinnen toch kan zeggen wat ik bedoel hierin. Eigenlijk dus meer de uitvoering van hetgeen ik hierboven al aangaf, namelijk het wat korter en bondiger formuleren CITAAT ENDS.
Gebruik kernwoorden, en, een advies van een oude vriend van me, ‘leg nooit iets meer dan drie keer uit, als ze het dan nog niet snappen, dan is het aan henzelf om het probleem op te lossen’, ditzelfde geld voor onszelf, als we het na drie keer niet doorhebben, misschien dan compleet het roer omgooien….
Ik snap de redenatie van niet meer dan 3 keer uitleggen, maar ik vind ook wel weer dat het misschien wat kort door de bocht is. Ten eerste is 3x op dezelfde manier uitleggen nutteloos. De kans dat het met het gehoor vandoen heeft dat het niet duidelijk is, lijkt me minimaal. 3 verschillende uitleggen worden het dus al. Daarnaast is het natuurlijk volledig afhankelijk van of iemand het écht niet snapt, of niet wíl snappen, of dat het misschien een gebrekkige uitleg is waardoor iemand het niet snapt. Als ik nou voor geen meter iets kan uitleggen, en elke keer begrijpt iedereen he-le-maal niets van me, dan kan ik er na 3x mee stoppen en zeggen dat het aan de ander ligt dat die het niet snapt... maar het kan ook aan mij liggen dat ik het niet goed uitleg.
De kern van het advies snap ik wel, en zit ook zeker iets in. Niet tot in den treure blijven uitleggen, maar ook de ander de "kans" geven na te denken.
BTW: opnieuw, de vragen zijn bij deze weer voor jezelf, maw,je hoeft niet te antwoorden….
PS, Zou kunnen dat ik ergens een stukkie heb overgeslagen, zo ja, dan kom ik daar nog wel op terug
Z
Ik beantwoord ze graag hoor. Een normaal gesprek vind ik prima en reageer ik graag op
to Kroegtijger
CITAAT: Ik snap de redenatie van niet meer dan 3 keer uitleggen, maar ik vind ook wel weer dat het misschien wat kort door de bocht is. Ten eerste is 3x op dezelfde manier uitleggen nutteloos. De kans dat het met het gehoor vandoen heeft dat het niet duidelijk is, lijkt me minimaal. 3 verschillende uitleggen worden het dus al. Daarnaast is het natuurlijk volledig afhankelijk van of iemand het écht niet snapt, of niet wíl snappen, of dat het misschien een gebrekkige uitleg is waardoor iemand het niet snapt. Als ik nou voor geen meter iets kan uitleggen, en elke keer begrijpt iedereen he-le-maal niets van me, dan kan ik er na 3x mee stoppen en zeggen dat het aan de ander ligt dat die het niet snapt... maar het kan ook aan mij liggen dat ik het niet goed uitleg.
De kern van het advies snap ik wel, en zit ook zeker iets in. Niet tot in den treure blijven uitleggen, maar ook de ander de "kans" geven na te denken. CITAAT ENDS.
Deze nog even, inderdaad, wel drie verschillende invalshoeken...
Woordje gemist, wat ik al aangaf, kan hier en daar wat vergeten zijn ...
Z
Dag 22 - Verder inleven
Gisteren ben ik nog even bezig geweest met een kortere versie van wat ik m’n ex wil gaan vertellen. Gaandeweg kwam ik wel tot de conclusie dat ik ofwel een situatie dan krijg waarin ik een vooraf ingestudeerd verhaaltje krijg, ofwel er delen die essentieel zijn om het te kunnen begrijpen eruit ga laten. Alle twee vond ik geen geslaagde situatie opleveren. Wat dat betreft kan ik het denk ik beter gewoon op z’n beloop laten, haar eerst maar eens haar verhaal laten doen, haar uit laten leggen wat haar probleem met mij nu precies is, en vanuit daar dan verder kijken hoe het verloopt.
Gauw dus maar weer verder met dag 22. Met dank aan de bouwvakkers die voor m’n deur bezig waren was ik al om half 7 wakker. Fijne mensen, die bouwvakkers… lekker een beetje straatsteentjes eruit trekken met de radio erbij aan op een niveau dat de hele buurt ervan mag mee genieten. Op zich uiterst sociaal dat de ze radio niet alleen voor eigen gebruik willen houden maar die graag delen met de rest van de buurt, maar het tijdstip waarop dat gebeurt vond ik persoonlijk iets minder geslaagd. Toch maar m’n bed uit gekropen en rustig aan de dag begonnen.
Vandaag heb ik me voorgenomen om eens me wat meer te gaan richten op haar beleving van mij. Ik weet prima hoe ik haar zie, maar hoe zij mij ziet is me nog wel een redelijk raadsel. Ik heb dan ook niet de illusie dat ik daar vandaag even achter ga komen, maar misschien dat ik haar wel wat beter kan gaan begrijpen dan wat ik tot nu toe doe. Want meer dan eens zijn haar woorden en haar daden richting mij niet in overeenstemming voor mijn beleving. Maar ook de dingen die ze vandaag zegt kunnen morgen plots weer totaal het tegenovergestelde worden. Dan kan dat natuurlijk aan haar liggen, maar erg waarschijnlijk lijkt het me niet. Dat het een keer gebeurt, ok… maar dit is dermate structureel dat ik me begin af te vragen of zij niet een totaal andere beleving van de zaken en van mij heeft dan wat ik heb van haar en van de dingen die om ons heen gebeuren. Dat zou namelijk wel eens haar manier van doen kunnen verklaren dan, en misschien zelfs ook wel volstrekt logisch blijken. Vanmiddag ga ik daar dus maar eens wat aandacht aan besteden.
So far no good...
Zoals gezegd was ik vanmiddag me eens gaan bezig houden met me in te leven in haar situatie, en dan met name hoe ik voor haar in dat plaatje lijk te passen. Voor alsnog volg ik het nog steeds niet. Vanuit welke hoek ik het ook probeer te bekijken, elke keer is de inconsequentheid een obstakel die ik niet kan verklaren... Het ene moment is alles prima, leuk en gezellig, maar het andere moment is alles fout en ziet ze me als het grote probleem in haar leven lijkt wel.
Ik krijg af en toe er het idee bij dat ze het misschien zelf ook wel niet zo goed weet, en "maar doet". Dat het heel afhankelijk is van hoe haar stemming is, maar ook hoeveel we elkaar hebben gezien en gesproken in de periode ervoor, en dat het daarmee misschien wat benauwend of iets dergelijks voor haar wordt. Te veel "te vertrouwd" gaat voelen, en dan volgt er weer een tegen-reactie van haar. Dat zou in ieder geval verklaren waarom ze me wel eens verteld heeft dat ze me geen hoop wil geven. Dat vond ik toen al merkwaardig, want ik had toen (en nog steeds trouwens) geen enkele hoop of ook maar behoefte in een hernieuwing van de relatie. De opmerking raakte kant noch wal dus zo gezegd, maar als ik het vanuit dit standpunt bekijk zou je dat ook kunnen uitleggen als zijnde dat het voor haar te vertrouwd ging voelen of iets dergelijks... Maar goed, dit is wel een heel erg wilde slag in de lucht die ik verder ook nergens op baseer, behalve op eliminatie van de andere mogelijkheden.
Ik geloof dus niet dat ik via deze weg een stap verder ga komen, en kan het dan ook maar beter even laten rusten. Misschien dat ik de komende tijd nog wel een idee krijg hoe ze mij nu ziet / ervaart op het moment, maar ik denk dat het pas wat duidelijker gaat worden als we elkaar weer spreken. Dan merk ik vanzelf wel hoe ze nu tegenover me staat en zien we vanuit daar wel weer wat er dan gaat komen. Voor morgen ga ik me weer eens een dagje storten op stress en dan met name op de symptomen, tijdige herkenning, wat je er tegen kan doen en hoe je het kan voorkomen. Een niet onbekend onderwerp voor me ondertussen waar ik al aanzienlijk beter mee heb leren omgaan, maar waar nog altijd wel de nodige ruimte voor verdere verbeteringen ligt
Hoi Kroegtijger
Wat dat betreft kan ik het denk ik beter gewoon op z’n beloop laten, haar eerst maar eens haar verhaal laten doen, haar uit laten leggen wat haar probleem met mij nu precies is, en vanuit daar dan verder kijken hoe het verloopt.
Dat lijkt mij eigenlijk een heel belangrijke uitspraak van je. Eigenlijk zeg je later nogmaals hetzelfde:
Vanuit welke hoek ik het ook probeer te bekijken, elke keer is de inconsequentheid een obstakel die ik niet kan verklaren... Het ene moment is alles prima, leuk en gezellig, maar het andere moment is alles fout en ziet ze me als het grote probleem in haar leven lijkt wel.
Vanuit welke hoek JIJ er ook naar kijkt, het blijft moeilijk te bedenken wat ZIJ daarmee bedoelt. Je (en niet alleen jij, maar eigenlijk vrijwel de hele mensheid) gaat snel dingen interpreteren zoals jij dat ziet, en je loopt daarmee misschien voorbij aan hoe zij dingen ziet. De enige manier om daar echt achter te komen is toch praten. Als dat al lukt, want vaak kom je met praten ook niet echt heel veel verder.
Toch denk ik wel dat jij enorme stappen voorwaarts maakt! Op een bewonderenswaardige wijze neem jij jezelf onder de loep, en dat ben je ook nog bereid met ons te delen. Maar misschien kun je haar ook gewoon maar effe loslaten, totdat jullie weer een beetje kunnen praten.
Sterkte!
Waterman
@waterman
Hoi Waterman,
Allereerst bedankt voor je berichtje en dat je het als bewonderenswaardig bestempeld. Leuk om te horen dat de meningen zo extreem uiteen lopen omtrent de manier van aanpak. De een noemt het bekrompen, de ander ziet het weer als een bewonderenswaardige manier. Zelf ben ik van mening dat je gewoon moet doen wat voor jou werkt. Dit werkt voor mij, maar voor een ander kan het dramatisch uitpakken.
Maar om even inhoudelijk op je bericht in te gaan: Dat klopt, het is amper te doen. In een hoop gevallen kan ik haar gedachtegangen en haar handelen prima volgen hoor, maar af en toe zijn er momenten dat ik echt geen flauw idee heb waarom ze dan weer een bepaald ding doet of zegt. En dat zal ik waarschijnlijk nooit gaan weten. Hoeft ook helemaal niet, het zijn namelijk haar gedachtegangen en die hoef ik niet te kennen. Het is meer om haar denkwijzen te snappen, en daarmee beter haar grenzen kan respecteren. Haar gedachten mogen lekker bij haar blijven; ik wil alleen de richting waarin ze gaat kennen.
Zoals ik al wel eerder heb gezegd; ik zal vast nog wel een keer over haar grenzen gaan, en zij over die van mij. Dat is precies om deze reden. Maar daar waar ik het kan voorkomen, daar wil ik er ook alles aan hebben gedaan om het te voorkomen. Dat lijkt me ook logisch en is precies het stukje respect naar elkaar tonen wat ik bedoel. Ik doe m'n best om haar grenzen te respecteren (en dus haar), en ik verwacht dan ook van haar dat zij haar best doet mijn grenzen te respecteren.
Met praten kom je dan vaak inderdaad al een heel eind. 100% zal het volgens mij nooit kunnen worden, maar het zorgt wel voor een benadering ervan. Voorwaarde is wel dat je dan ook luistert naar wat de ander vertelt en niet alleen maar hoort dus. Daar zit een wereld van verschil in.
En ja, dit stukje ga ik inderdaad even los laten. Het is niet voor niets dat ik me morgen (en misschien wel de rest van de week) even ga richten op stress en het voorkomen ervan.... Staat relatief los van haar, maar ik blijf zodoende wel lekker nuttig bezig
Kroegtijger
Zelf ben ik van mening dat je gewoon moet doen wat voor jou werkt. Dit werkt voor mij, maar voor een ander kan het dramatisch uitpakken.
Dat lijkt me nou eens een heel zinnig uitgangspunt!
Fijne avond!
Waterman
en weer eentje voor de kar
Leuk om te horen dat de meningen zo extreem uiteen lopen omtrent de manier van aanpak. De een noemt het bekrompen, de ander ziet het weer als een bewonderenswaardige manier.
t leuk-woordje vind ik verkeerd gekozen…..zelf vind ik t mega interressant…..om in de reacties aan jou……de extreme verschillen te zien……en dat iig n veel grotere meerder heid vd mensen hier….jou star en kort zichtig vinden……en dit doen dmv heeele sterke uitleg…..
wat dan wel grappig……of leuk…….is te noemen…..is dat alleen dat ene stelletje….positief over je is…..de enige bewondering die jij krijgt…..en ook meteen de enige trouwe supporters die jij hier hebt…..komen v die ketel en dat meeeega uber wijze mens…..die elkander altijd…..op de poten volgen....om vooral maar aardig en belangrijk gevonden te worden…..hard werk zweet……dat t hele forum laat stinken…..daar heb je n hoge druk spuit bij nodig……om t hier schoon te krijgen…….
vooral dat mens…..die dr eigen dom heid…..maar constant,in elke reactie v dr….weer onder streept……ik bedoel,die stoelendans waar ze t over had ???? lolol…dat is dus waar ze dr inzichten uit haalt……dr level v intellegentie…….. en dan nog n x extra bij jou vragen…..hoe je die vond ?????...dat verhaal over die stoelendans v dr….en t hier zelf verzekerd delen….alsof t hogere filesofie vd bovenste stapel is…..en dan mee gaat lullen over grenzen….teeeen krommend,gewoon…….ja,grenzen…t zit in iemand en kan soms anders worden……rofl…..ja,hoor…..grenzen zitten INNNN ons zelf…..hoe dan??? ik hoor t dr zo hardop tegen dr zelf zeggen……nou,heuh, in ons zelf en dan word t anders als je waanzinnig word door verliefdheid.……. dat soort extreme domheid op mn scherm….je zou dr je haren v uit gaan trekken……zal wel n ouderdoms verschijnseltje zijn…..die zet vast ook dr bristol naaldhakken…. net zo makkelijk naast de boter kuip in de koelkast ……als dat ze hier die delirische shit op schrijft.……
de enige positieve reacties….en ook deze is om te lache…..waar jij t dan v moet hebben…..komen v dat sick en sul forum setje….ja,die druk zijn op t forum….met mensen belasteren en opstoken tegen andere meningen….heeeeel representief,idd………
in deze one man katershow……waar op die 2 wiebelige krukkies na…..de rest vd zit plaatsen leeg zijn……en zij die maar met je mee blijft lullen….….lees dr reacties maar terug…..t lult contstant langs je heen…….alsof je naar n menigte kijkt…..en die domme die springt om te stagediven…..en dan keihard op dr domme hoofd in n gat vallen……omdat iedereen naar achteren stapt…..
jij kickt dr op…. aan t alleen met,en over je zelf lullen……las ergens t woord geilen…..ja,die zie ik wel…..vragen stellen doe je niet aan……andere visies heb je niet nodig………interesse dr in is dr ook niet……zeker,dan heb je aan deze 2……n prima publiek…..ze hebben t zooooo hard nodig….n legertje v sukkels……..daarom dat pleeesen,dat stroken wat ze doen…….en de sukkels verwarren t met….. begrepen worden….…….dus gaat ook die sukkel…….meedoen tegen al die andere personen….met andere meningen……en inzichten……dus je komt als geroepen……
en terwijl dr overal…...harde feiten voor het oprapen ligt…… over de corruptie v dit stel…….en meerdere mensen die t beamen……gaan deze 2 heeeeel hard hun best doen…..om in jou blog…..zich n anusontsteking te slijmen…. heel erg dweeeepen met hoe veel bewondering zij wel niet voor je hebben……om te onder strepen……wat n botte gasten die andere zijn……..
t heeft niks te maken,joh…..met hun positieve mening over jou…..ook al verkopen ze t zo…….jij bent gewoon….n heeeeele handige spil….zo als al je voorgangertjes waren…….in t corrupte spelletje…..dat ze maar blijven door spelen……
en weer n sukkel…..onze forum autist....die niet in de gaten heeft.... hoe hard die dr in stinkt.....lolol
Hallo Kroegtijger,
Je kunt inderdaad misschien beter dan even wachten totdat je elkaar weer spreekt.
En net wat waterman zegt, ik denk ook dat je stappen vooruit hebt gezet.
Jij hebt je goed staande weten te houden nadat het uit ging! Doordat je toch mentaal sterk bent en zelfverzekerd bezig bent. Knap hoor!
Jij vindt jouw ex belangrijk maar ook JEZELF! En dat beseffende is het juiste.
Natuurlijk is het verdriet om een ander heel erg, een partner die weg gaat. Houden van is er (nog).
Vergeet ook niet dat het pas een half jaar uit is. Je 'moet' ook niet te snel willen. Stap voor stap. Kijk naar jezelf, hoe voelt het, luister naar je intuïtie. Soms kun je een terugval krijgen of even blijven stilstaan in het proces.
Hoort er allemaal bij!
Om jezelf dan staande te houden op de manier hoe jij bezig bent, jezelf bent gaan aanpakken zonder in de slachtofferrol te schieten (mag natuurlijk soms wel ).
Jij wil omhoog, niet de diepte in(blijven). Ik heb gelijk toen het uitging ook omhoog willen klimmen, en het is gelukt.
Het van je afschrijven, wat ook helpt.
De 'leegte' die ontstaan is doordat de ander nu weg is, hoe ga je daar mee om.
Nu jouw stress niet naar boven halen, kijken hoe je daar mee om kunt gaan.
Interessant om te lezen allemaal.
Houd je taai!
Dag 23 - Stress in ontspannen toestand
Dag 23 en voor vandaag heb ik me voorgenomen om me weer eens wat meer met stress bezig te gaan houden en bij voorkeur natuurlijk in het voorkomen en/of terugdringen van stress. Om echt goed te weten wat je met / tegen stress kan doen is het naar mijn mening essentieel om eerst maar eens vast te stellen wat stress nu precies is. Dit heb ik eerder al wel eens onderzocht, maar het kan geen kwaad om daar een 2e ronde aan te besteden. Vervolgens ben ik me eens gaan storten op hoe het tot stand komt en tot slot hoe je het kan terug dringen, kan herkennen en kan voorkomen.
Wat is stress?
Stress betekent eigenlijk niets anders dan spanning of druk. Op het moment dat er ergens een spanning/druk op staat, dan reageert het lichaam daarop door adrenaline vrij te geven. Een beetje stress is dan ook prima en zorgt oa. voor alertheid. Denk bijvoorbeeld aan een examen of een andere situatie waarin er op een specifiek moment een prestatie moet worden geleverd. Door de adrenaline ben je extra alert en kunnen je prestaties naar een hoger niveau worden getild. Door de adrenaline gaat oa de hartslag omhoog, de bloeddruk stijgt, spieren spannen zich aan, spijsvertering komt op een laag pitje te staan en ga zo maar door. Alle “normale” reacties die nodig zijn om zo alert mogelijk te kunnen reageren voor dat specifieke moment.
Langdurige stress is echter schadelijk voor het lichaam, maar ook mentaal. Langdurig een matige spijsvertering, weinig slaap, veel te hoge bloeddruk en hartslag maar ook verslaving aan tabac, alcohol, drugs etc en ga zo maar door is niet gezond, en zal uiteindelijk dan ook onherroepelijk problemen gaan opleveren. Dat punt wordt overspannen genoemd, en is een heel duidelijk signaal dat de stress nu écht moet afnemen om verdere schade te voorkomen. Negeer je echter ook de signalen die bij overspannen horen en dus een resultaat zijn van langdurige stress (verkramping van spieren, lusteloosheid, extreme vermoeidheid, slapeloosheid, geen eetlust etc en op mentaal vlak een afname van empathie, extreme focus op 1 ding, je nergens toe kunnen zetten etc), dan “promoveert” dat tot een burn-out wat nog veel verdere schade tot gevolg kan hebben. De adrenaline bouwt zich langzaam op in het lichaam gedurende een langere periode. Doordat adrenaline tot wel enkele weken nodig heeft om het lichaam weer te verlaten kan een ophoping ontstaan; een overdosis als het ware. In onderstaande tekst ga ik dan ook verder in op de negatieve vorm van stress. Op de burn-out ga ik verder nu niet in; dat is voor mij niet van toepassing (gelukkig).
De symptomen van stress laten zich daarmee ook heel goed verklaren. Verkramping van de spieren is een resultaat van langdurig aanspannen van de spieren als gevolg van continue alertheid, maar ook slapeloosheid en oververmoeidheid zijn hier direct aan gerelateerd evenals een aantal andere symptomen. Een ander symptoom is tunnelvisie. Dit is een gevolg van vermindering van empathie, wat een beschermende maatregel van het lichaam is. Doordat je al een overvloed aan adrenaline hebt, sluit het lichaam zich af voor additionele bronnen van stress, wat o.a. vanuit empathie tot stand komt. Doordat je totaal niet meer empathisch bent sta je ook helemaal niet meer open voor de mening en de situatie van anderen. Een ander symptoom is verslaving. Ook dit is een directe reactie van het lichaam op de overvloed van adrenaline. Door jezelf te verdoven met alcohol, drugs, tabak etc worden je receptoren (deels) uitgeschakeld, wat er dus voor zorgt dat je een soort van rust krijgt. Dit is slechts een tijdelijke situatie, want zodra de effecten van alcohol, drugs, tabak etc zijn uitgewerkt komt de stress in alle hevigheid weer terug. Gevolg is dus dat die staat van verdoving weer wordt opgezocht met uiteindelijk een verslaving als resultaat.
Hoe komt stress tot stand?
Stress wordt veroorzaakt door langdurige druk of spanningen, en dus een langdurige blootstelling aan adrenaline. Dit kan door diverse oorzaken tot stand komen, zoals werk, school, relatie, ziekte etc, maar ook combinaties zijn mogelijk natuurlijk. Het ene moment stress van werk, en het andere moment van de relatie. Als daar niet voldoende tijd tussen zit om de adrenaline van de eerste gebeurtenis uit het lichaam te verwijderen zal de ophoping van adrenaline dus door verschillende gebeurtenissen plaatsvinden.
Hoe verminder je stress?
Stress verminderen is voor veel mensen lastig. Het belangrijkste om te doen is de oorzaak van die stress wegnemen en dus de kraan die de adrenaline aanvoert dicht draaien. Zolang de oorzaak blijft bestaan, zal de ophoping van adrenaline alleen maar door blijven gaan en wordt het sneller aangemaakt dan afgevoerd. Eenmaal de kraan dicht gedraaid hebbende is het een kwestie van wachten; dit kan enkele dagen tot wel enkele maanden zijn, maar over het algemeen is met enkele weken de adrenaline wel afgebroken in het lichaam en ben je “stress-vrij”. Behalve oorzaak wegnemen en uitzitten valt er verder dan ook niets aan te doen om het te verminderen.
Hoe voorkom je stress?
Deze vraag is eigenlijk de belangrijkste vraag die er is. Eenmaal de stress verminderd te hebben is het vaak “noodzaak” dat de normale gang van zaken weer wordt opgepakt. Gezien dat de normale gang van zaken stress heeft veroorzaakt en deze factoren zeer waarschijnlijk nog steeds aanwezig zijn en niet te voorkomen zijn, is het dus enorm van belang om op een manier ermee om te gaan die erop gericht is dat die adrenaline niet meer vrij komt of slechts in beperkte mate (acceptabel niveau). Uiteraard is de manier van voorkomen afhankelijk van de bron. Bij extreem drukke werkzaamheden is het bijvoorbeeld zinvol om wat vaker nee te zeggen (of nee leren zeggen), maar bij andere situaties zoals ziekten is dat vaak niet mogelijk. Dan is het dus zinvol om andere methoden toe te passen om de adrenaline niet te ver te laten oplopen.
Veel gebruikt hiervoor zijn meditatie en yoga, maar ook sporten, gezond eten, weinig roken en drinken, ontspannende activiteiten ondernemen maar ook van tijd tot tijd helemaal niets doen. Al deze manieren zorgen ervoor dat de hoeveelheid adrenaline die vrijkomt beperkt blijft, waardoor op die manier stress en overspannen voorkomen kan worden. Veel van deze methoden worden in diverse vormen “aangeboden”. Denk bijvoorbeeld aan mindfulness dat een hoop van deze onderdelen combineert, maar je ook leert om op een andere manier dingen te benaderen, allemaal met hetzelfde doel namelijk het verminderen van stress.
Hoe herken je stress?
Stress herken je over het algemeen door de symptomen in een zo vroeg mogelijk stadium waar te nemen. Deze signalen verschillen van persoon tot persoon, dus het is nuttig om bij jezelf dit “patroon” te leren herkennen. Een aantal symptomen zijn vrij snel aanwezig. Dit zijn zaken als prikkelbaar zijn, (langdurig) verkouden, veel in gedachten zijn (over het algemeen negatieve gedachten), cynisch zijn etc. Door deze signalen zo snel mogelijk waar te nemen en ook te leren relateren aan de juiste oorzaak (verkouden kan stress zijn, maar ook “gewoon” verkouden bijvoorbeeld) kun je een grote ophoping van adrenaline voorkomen.
Hoi Kroeg
De grote vraag blijft altijd: Waar zit MIJN stress? Waar krijg IK stress van? Waar komt MIJN stress vandaan?
Soms weet je dat, soms weet je het wel, maar wil je het nog niet toegeven, en soms weet je het niet. Maar soms heb je dan wel stress. Soms weet je dat wel, maar ben je nog niet bereid dat te doen wat je moet doen: de oorzaak van de stress wegnemen. Ik zou bijna zeggen: rust zoeken .
De oorzaak van de stress zit heel erg vaak in mezelf: ik wil te veel. Ik wil te snel. Ik eis te veel. Van mezelf, van anderen. En dat projecteer je dan op anderen, en die reageren daarop, en dan loopt de stress op. Dat is meestal het patroontje, denk ik.
Nou ja, interesting food for thought
Waterman
@waterman
Hoi Waterman,
Dat klopt helemaal inderdaad, en dat is iets wat ieder voor zich zal moeten proberen te achterhalen als die met dergelijke problemen te maken heeft. Soms is het een overduidelijke oorzaak, en soms is het een zoektocht. Voor mezelf is het ondertussen wel vrij duidelijk waar dat destijds vandaan kwam, maar ook waar het nu vandaan komt.
Het probleem waar ik destijds mee zat (en wat een heel erg veel voorkomend probleem is overigens) is dat het begint met erkennen dat je stress hebt. Dat wilde ik helemaal niet erkennen. Er was met mij niets aan de hand vond ik. Ja, tuurlijk waren er wel wat dingetjes, maar dat heeft iedereen. Stress was nooit bij me opgekomen. Dat was iets wat een ander had, maar ik niet. Pas nadat ik ben gaan erkennen dat ik stress had ging er ook vrij direct het nodige gebeuren en was ik er ook relatief snel vanaf. Het punt voordat ik het ging herkennen en erkennen, dat heeft heel lang geduurd. Al met al zeker wel een jaar als het niet meer is geweest.
Wel merk ik dat het heel erg moeilijk is om dat aan anderen uit te leggen. Het wordt heel vaak niet begrepen dat je simpelweg zelf het niet door hebt wat het probleem is, maar al helemaal niet dat daar dan gevolgen aan zitten die zich heel moeilijk laten verklaren. Tunnelvisie is zo’n dingetje daarin, maar ook verslaving. Dat wordt heel vaak weg gezet als zijnde “eigen fout”. Deels is dat ook wel zo, maar het is wel prima te verklaren als je snapt wat er dan precies aan de hand is. Ook het niet na kunnen komen van afspraken wordt zo vaak niet begrepen… Je zegt dat je iets gaat doen, bijvoorbeeld dus vroeg opstaan, en je wil het ook écht heel graag doen. Maar dan is het moment zelf daar aangebroken, en je krijgt het gewoonweg totaal niet voor elkaar om jezelf uit bed te trekken. Niet omdat je niet wil, maar het lukt gewoon niet.
Het onbegrip daarover is misschien nog wel het moeilijkste. Zelfs van mensen die zelf overspannen zijn geweest merk ik dat. Niet allemaal hoor, maar een aantal wel. Dat is ook omdat het in heel veel verschillende vormen voor kan komen. De een krijgt mentale klachten (wat ik dus had) terwijl de ander met echt fysieke klachten zit, zoals pijn in je rug, last van je maag etc. Dan wordt al gauw gesteld dat het geen stress is, want je hebt geen last van je maag.... En zie dan maar eens uit te leggen hoe het zit.