Hey Sadboy!!

2day was voor mij ook zuur, ze is jarig vandaag en kwam vanmiddag haar spullen ophalen. Helemaal opgedoft natuurlijk, het enige geluk dat ik had is dat daarna meteen weg moest voor een cursus. Maar ik betreur je pijn gozer, de break up met de moeder van me dochter ( nu 13 ) was denk ik hetzelfde als wat jij nu hebt.

Het probleem is dat ze me nogsteeds smst, over alledaagse dingen, na dat smsje wordt me lichaam mateen rustig. Maar zoals iedereen zegt, we moeten toch door. En langzaam de draadjes los knippen.

Sterkte agian voor jou.

hey,

Ik heb met je te doen en de muren komen op je af.Ga eruit je moet het voor dat je knetter wordt!
Doe het en sleep jezelf naar buiten.Bel een vriend en zeg dat je het niet trekt!
Die vreselijke eerste dagen,hoop dat je luistert en de telefoon pakt.

De heksenketel in je kop....ga!!
Sterkte hee
Spijt

Hey Sadboy

Weet precies waar je dorheen gaat, heb hier 2 jaar geleden ook in gezeten. Energie weg, geen eetlust, emtotionele reactie etc. etc.
Als ik het over mocht doen zou ik het volgende gedaan hebben om mezelf fit te houden:
Eerste maand dat het over is...uitzitten...hoe shit het ook is, je hebt iets belangrijks te verwerken en volgens mij zijn daar geen tips voor...gewoon een maand er dorheen gaan. Maar dan! (let op, dit is hoe ik het zou doen en wellicht niet voor iedereen hetzelfde).
Na een maand sliep ik nog steeds selcht, dit heeft zeker 4 maanden geduurd, nu zou ik na een maand slecht slapen en aan de huisarts slaappillen vragen, niet voor elke dag (is namelijk erg verslavend), maar gewoon voor 2 keer p/week om een beetje energie terug te krijgen. Een blender kopen, fruit met yoghurt is een perfecte voeding wanneer normaal eten niet werkt, (ik zat destijds aan de goedemorgen drink ontbijt). Alles opschrijven, je gevoelens je gedachtes, alles wat je wilt met je leven, waarom je denkt dat je je rot voelt etc. etc. Geen contact meer openemen, als je door de heftigste emoties heen bent (na een maand) wellicht nog een keer afspreken en haar alles vertellen wat je wilt (misschien al je emoties eruit gooien, verdriet, woede, etc), daarna volledige radio stilte, als zij contact opneemt OK...maar pas op dat je niet contact blijft houden om het contact houden....in de liefde is het alles of niets.. Probeer niet door te zakken (alcohol) met een kater zijn je emoties heftiger en je verwerkt je emoties minder goed..
Bewegen is goed, ga elke dag een half uur (of langer) buiten wandelen of hardlopen.

Geloof me, over een paar maanden ben je weer veel meer de oude, dan dat je nu bent. En ik weet ook dat een paar maanden, heeeel lang klinkt, maar als je er doorheen bent...valt een paar maanden wel mee.

Sterkte kerel!