Je hoort het de hele tijd rond jou; het komt wel goed, het zal wel slijten, je komt vast nog wel iemand tegen, neem je eigen leven terug op, maak er wat van…. Laat ons duidelijk zijn wat ze nou net zeggen; Zet een masker op!

Stap 1; ga buiten, zet een stapje..CHECK
Stap 2, sport wat of doe een hobby.. CHECK
Stap 3; ga terug lachen..CHECK
Stap 4; eet terug wat …CHECK
Stap 5; ga bij je vrienden…CHECK

Nouja al die stappen nemen zal iedereen wel doen, iedereen zal de moeite doen…maar dan komt het…
Tot op zekere hoogte, lijkt het wel of je je gedachten kunt verzetten en misschien is het inderdaad ook zo…voor eventjes…
Want dan komt je thuis en BAM… reality CHECK!!!

Mijn ervaring hierin, doe gewoon zelf wat je wil…als je er nog niet echt de behoefte aan hebt..doe het dan niet.
Ook al bedoeld iedereen het goed, het is niet voor hun dat je een masker moet opzetten!
Oké, je kan het wel proberen, even de moeite doen…want uiteindelijk zal je wel eventjes je gedachten kunnen verzetten maar als je er nog niet helemaal klaar voor bent, dan komt de slag net iets harder aan wanneer je thuis komt in stilte en alleen in je bed kruipt.

Zet niet te veel een masker op als je er nog niet echt klaar voor bent, want uiteindelijk loop je jezelf voorbij.
Neem rustig je tijd, stap voor stap!

-Sen-