Afgelopen week kwam ik erachter dat LDVD mij als mens vrij egoïstisch maakt. Ik weet niet of het met de leeftijd te maken heeft maar, een "goede"LDVD komt nooit alleen. Dat is hoe ik het momenteel ervaar. Het is net zo'n sneeuwbal die van alles in werking zet. Waarbij ik kijk hoe mijn leven er nu uit ziet en hoe ik daar verder invulling aan wil geven. Voor zover ik daar invloed op heb. En dat telt niet alleen voor mogelijke liefderelaties in de toekomst, maar ook werk, familiebanden, vriendschappen en invulling van vrije tijd. Waar wordt ik happy van, en waarvan niet. En voel ik mij bij sommige dingen die ik doe, verplicht of niet, nog wel happy ? Mijn hele bestaan is de afgelopen maanden omver geknikkerd.Keuzes gemaakt in het verleden en de onderliggende oorzaak daarvan zijn als filmbeelden door mijn hoofd gegaan. En het opmerkelijke is dat die keuzes allemaal in elkaar geschakeld kunnen worden als een ketting. Alsof het een pad is waarvan ergens in mijn leven al vastlag dat ik dit moment zou gaan tegen komen. De een noemt het een ijkpunt in je leven, de ander transformatie en mijn vriend BJM en anderen zouden het omschrijven als een midlife-crisis.
Veranderingen dus die met hele kleine stappen gaan en emotioneel veel energie kosten.
Maar even terug naar mijn egoïsme. LDVD en de effecten daarvan maakt dat ik aardig zelf gecentreerd bezig ben de afgelopen maanden. In dit hele proces is het goed om mensen om je heen te hebben die je daarbij ondersteunen. Maar zoals iedereen hier wel merkt wordt je omgeving het op gegeven moment ook wel zat dat gewauwel over die ex en de effecten daarvan. "Doorgaan, het leven is als zo kort" hebben wij allemaal inmiddels wel gehoord. Gelukkig wordt ik in dit hele proces ondersteund door een goede vriendin. Een ex wel te verstaan. Voordeel daarvan is dat zij mij door en door kent en precies weet op welke plekken zij moet prikken. Confronterend, spiegelend, opbouwend maar toch veilig. Ieder stuk gevoel en emotie kan ik bij haar kwijt. Een geweldige reddingsboei dus.
Vanwege privacy redenen wil ik verder niet op details ingaan, maar afgelopen week had deze vriendin een voor haar en haar gezin emotioneel belangrijk moment. Ik was daarvan op de hoogte, al maanden zelfs.
Maar aangezien ik zo in mijn cocon van zelfontwikkeling zit is die dag totaal aan mij voor bij gegaan. Geen aandacht aan besteed de dagen ervoor, op de dag zelf niets ervoor en daarna van mij laten horen of zien. Uiteindelijk begon ze er maar zelf over. Tot mijn schaamte, diepe schaamte. Zeer egoïstisch dus van mijn kant. Zo met mijzelf bezig, dat ik totaal voorbij ben gegaan aan een anders leed.
Een duidelijk signaal naar mijzelf dus. Dat ik tijd neem voor mijn verwerking is goed, heel goed zelfs. Belangrijk is echter wel dat ik nog oog en oor hou voor de mensen die nog actief aanwezig zijn in mijn leven.
@torn
he man, wat ongelooflijk goed dat je zelfbesef naar boven komt
het is absoluut niet te laat er wat aan te doen
neem contact op met je vriendin en vertel haar gewoon dat geen je hier hebt neergeschreven, hoe erg je het vind dat je er op een belangrijk moment in haar leven er niet was.....
speciaal voor jou reageer ik toch nog maar een keer en wil ik graag de volgende tips met je delen :
vertel niet wat je niet wilt, maar juist wat je wel wilt !
gebruik positieve taal
vraag om specifieke acties
gebruik geen vage taal, praat niet in raadsels maar wees duidelijk !
wat wil je bereiken ? wat zijn je onderliggende behoeftes ?
is dat : ik wil groeien ? ik wil meer zelf regelen ? ik wil mijn eigen beslissingen kunnen nemen ? ik wil mijzelf zijn ?
maar wat houdt dat dan in ?
wat wil je dan precies ?
hoe moet dat worden ingevuld ?
wat verwacht je van een ander om dat voor elkaar te krijgen ?
wat kan ik doen om je er mee te helpen ?
dus concreet : wat wil jij dat ik doe zodat jij jezelf kunt zijn ? zodat jij kunt groeien ? wat maakt dat jij je zo voelt? wat maakt dat jij je een egoist vindt ? dat ben je nl niet in mijn ogen ! toppunt is ook jouw gevoel van spijt over je niet er zijn voor je vriendin. als je er echt niets om gaf had je dat hier niet geschreven, nu doe je dat wel en ben je dus niet egoistisch, maar heb je slechts spijt van iets wat je tegen hebt gehouden ! waar komt dat gevoel vandaan ? wat kan ik er aan doen om je erbij te helpen ? wat kun je er zelf aan doen ?
voorkom svp actie en reactie, wees duidelijk in wat je vraagt, veroordeel niet, maar antwoord met begrip, vertel geen oordelen over de ander als waarneming....
voorkom discussie die je niet wilt ,
voorkom stelligheden als er uitzonderingen zijn
immers :
helaas kan ik niets met onduidelijke verzoeken
ik kan niet raden waar jij mee zit
ik kan niet raden wat jij wilt
ik kan niet raden wat jouw behoeften zijn
ik wil deze behoeften graag voor je invullen maar wat ik niet weet is voor mij onduidelijk
door in je zelf te gaan, door veel na te denken maar dingen niet op papier te zetten, dingen niet uit te praten, dingen zelf uit te willen zoeken zul je waarschijnlijk zelf gemerkt hebben dat dat niet werkt. de dingen waar je mee zit worden niet opgelost, waarschijnlijk ben je er behoorlijk door gefrustreerd geraakt, boos misschien ook, omdat je behoeftes maar niet werden ingevuld. omdat jij mogelijkerwijs vond dat een ander moest invullen wat jij wilde zonder dat je het aan die ander had verteld, zonder dat je jezelf bewust was misschien zelfs wel van wat je zelf wilde.
des te duidelijker je vraagt wat je wilt des te groter de kans dat eea begrepen wordt door een ander en dat het dus kan worden ingevuld
hoop echt dat je er wat mee kunt ! en vooral ook doet !
juist jij , beste torn, zou al deze tips kunnen herkennen, maar op de een of andere manier heb ik het idee dat je alle tips kent maar er om een onduidelijke reden te weinig mee doet....en dat laatste is dan mijn oordeel en geen waarneming
ik wens je ongelooflijk veel sterkte, kracht, wijsheid, geluk en succes ! en je weet het he ? als je wilt dat ik je ermee help, dan hoef je dat maar aan te geven !
groetjes
bjm
ps : merk dat ik weer steeds meer op blogs ga reageren, en dat wil ik dus eigenlijk niet meer doen...dus moet nog maar weer eens nadere afspraken met mij zelf maken dat ik dit niet meer doe, zal wel antwoorden op pb berichten
Re:bjm
hoop echt dat je er wat mee kunt ! en vooral ook doet !
juist jij , beste torn, zou al deze tips kunnen herkennen, maar op de een of andere manier heb ik het idee dat je alle tips kent maar er om een onduidelijke reden te weinig mee doet....en dat laatste is dan mijn oordeel en geen waarneming.
Fascinerend,.....die waarneming is eerder naar mij uitgesproken. Dat ik alle antwoorden eigenlijk al heb en mijzelf beter zou kunnen "coachen" dan ik tot nu toe doe. Ik ben over het algemeen beter in het coachen van anderen dan ik tot nu toe naar mijzelf ben geweest. Uiteraard heeft dat dieper liggende oorzaken. Die door het leven heen langzaam zichtbaar worden. Een beetje zoals een ijsberg, waarvan dat wat boven water zichtbaar is maar een fractie is van wat er onder water zit en niet zichtbaar is. Voor anderen zorgen en daarmee bezig zijn is altijd veiliger dan met jezelf aan de slag gaan. Tot het moment komt dat je daar niet meer onderuit komt, wil je niet verder in je leven in je eigen valkuilen blijven stappen.
Ik stel je tips en de hulp die je aanbied zeer op prijs. Echt waar. In principe zeggen wij hetzelfde tegen elkaar, maar wel vanuit een verschillende levensfilosofie. Passen vanuit eigen levensfilosofie dingen anders toe. Jouw adviezen zijn helder, concreet en doelgericht. De eindbestemming is waar het omgaat. Daar waar ik erin geloof dat het niet om de eindbestemming gaat, maar het pad wat je aflegt. De ervaringen die je opdoet en je daardoor een rijker mens maken. "Blind" of gericht op je doel afgaan maakt dat je die ervaringen dan aan je voorbij laat gaan en niet ziet of voelt. Ik ben er namelijk van overtuigd dat ieders pad al vastligt, en dat dingen/situaties komen en verschijnen in je leven op het moment dat het nodig is. Dus frustratie en boosheid heb ik nergens over. Het moet nou eenmaal zo zijn om bij te sturen, leren, helen of what ever.
Daarnaast vind ik niet dat een ander altijd hoeft en kan voldoen aan mijn behoeftes. Ik kan ze uitspreken, maar wel wanneer ik voor mijzelf duidelijk heb wat "van mij is" en "wat van die ander" is. Wanneer het "iets van mij" is, hoor ik daar zelf iets mee te doen. Een ander kan mij hoogstens daarin binnen eigen vermogen in ondersteunen. Ik zou niet willen dan een ander over eigen grenzen gaat of zichzelf te kort doet in het leven om aan mijn behoeftes te voldoen. Been there done that, both ways!!!!
Genoeg stof dus om weer over te discussiëren. Zonder dat het daarbij om het gelijk gaat.
Ik heb ook je reactie en adviezen over roken gezien. Thnx voor de support.
Maar beste BJM. Wat ik nou zo graag zou willen zien is een blog waarin jij alle adviezen en vragen die je meegeeft eens op jezelf toepast en bloot stelt hier. Is niet cynisch bedoeld, oprecht.
Mijn waarneming is dat je zo naar buiten gericht bent dat je amper eraan toekomt om jezelf de vraag te stellen: hoe komt het dat ik doe wat ik doe ? Hoe komt het dat ik de keuzes maak die ik maak ? Is de reden die ik daarvoor geef de werkelijke reden? Hoe komt het dat ik zo met andermans problemen bezig ben, terwijl ik eigen zelf bijna verdrink in mijn eigen problematiek ? In hoeverre ga ik niet aan de werkelijke kern van een probleem voorbij door er mentaal/rationeel mee om te gaan ? Hoe voel ik mij echt momenteel als mens ?
Vragen die ik graag eens beantwoord willen zien in een blog van je.
En nogmaals bedankt voor je oprechte reactie en aanbod van hulp
@torn3
Mijn waarneming is dat je zo naar buiten gericht
geen waarneming...maar oordeel met evaluatie
goed dat je dit ervaren hebt
goed dat je dit ervaren hebt en er van geschrokken bent. Ldvd is kut maar er zijn zoveel ergere dingen en soms moet er iets gebeuren voordat je dat beseft.
Maand of 2 nadat mijn ex het uitmaakte kreeg mijn beste vriendin te horen dat ze borstkanker kreeg. Ze is een alleenstaande moeder van 2 kids. Ik ben hier vreselijk van geschrokken natuurlijk msaar het heeft er bij mij wel voor gezorgd dat ik minstens 2 stappen vooruit ben gegaan in mijn ldvd. Ik leerde het te relativeren, ik ben niet de enige op de wereld met problemen en mijn probleem is miniscuul vergelijken met veel andere problemen. Ik heb mezelf een flinke schop onder mijn kont gegeven en ben alleen maar vooruit gegaan. Ook je ff richten op een ander en er voor iemand anders zijn kan je de nodige afleiding bezorgen en kan je ook weer een goed gevoel geven.
maar ehm bjm jij was toch weg hier? haha kun je het toch niet laten? ; ) jij bent juist weer het tegenovergestelde, juist misschien weer teveel met andere mensen bezig ipv met je eigen problemen ; )
@evee
ha ha ha dat zeg ik , ik moet wegblijven hier ! thnx 4 noticing...ben al weg ! groetjes bjm