Ik herken het: 's avonds bedenk je wat je wil gaan doen, vol ideeen en de volgende dag komt er meestal niks van. Ik neem aan dat het beter gaat worden allemaal. Volhouden!

hoi!
begrijp ik niet zo goed. weet je niet mee wat je plannen waren of heb je geen zin om ze uit te voeren? Bij eerst kan ze opschrijven misschien helpen? En bij tweede ook. en verplicht jezelf om er minstens een paar van af te werken. niet té streng. de rest neem je gewoon weer mee op je lijstje voor volgende dag.
en hoe lang je het trekt zonder contact? veel langer dan wel contact, als je eerst even door de zure appel bijt. zet jezelf een eerst target vb één maand . fun jezelf eerst even één of een paar complete crash dagen. en dan één maand en daarin zweer je om enkel positieve dingen te doen, of helemaal niets en te rusten. ik beloof je dat je in die maand hele kleine of grotere lichtpuntjes gaat zien. gewoon al omdat de ruzie gestopt is. geniet daar van. en onthou die lichtpuntjes, ze worden groter. de dalen komen terug, dat is normaal en wil helemaal niet zeggen dat je nog nergens staat!!! denk dan, ok, even een dal, maar minder diep dan enkele maanden terug. en hou het lichtpunt voor ogen, zo is het er sneller terug dan je denkt. ik spreek echt uit ervaring en het werkt!!!