Identiteit crisis?

afbeelding van ikhebhulpnodig1

Ik ben bang dat ik in een identiteits crisis ben beland. Sinds 4 dagen dwaal ik weer af naar een enorme downer. Ik weet niet meer wat ik wil, studie werkt niet meer mee, ik wil alleen zijn maar ook weer niet, ik denk meer na over van alles en nog wat dan te voren. Een simpel uurtje treinen is voor mijde grootste brainstorm ooit. De vraag wat wil ik, blijft heel veel rondspoken maar er komt steeds geen echt antwoord uit. Wil ik mijn ex? Wil ik iemand anders? Wil ik alleen zijn? Wil ik deze studie? Elke vraag met "wil ik...." kan ik niet beantwoorden en het maakt me op het moment doodsbang. Ik raak er echtvan in paniek en kan niet meer rustig zijn, de onrust heeft het overwonnen en ik kom er niet meer uit. Ik heb alles geprobeerd wat mij uit mijn vorige downs haalde maar nu met geen succes. Ik ga zo maar weer sporten en hopen dat het me dan enigzins lukt. Ik zit er enorm erg over te denken om het allemaal te gaan ontvluchten. Ik probeer dan te gaan reizen, maar ook bij dit weet ik het niet zeker. Wil ik gaan reizen? Ik heb geen facking idee! De smile die ik weer had is van mijn gezich verdwenen, ik slaap weer slecht. Mijn hoofd zit vol vragen maar er zitten geen antwoorden bij, heel frustrerend. 6,5 maand ben ik nu verder, de pijn is minder maar alweer voel ik me hopeloos. Ik ben verdwaald heb ik het idee en ik vond het heel eng.

afbeelding van MisterXXX

Citaat: Ik probeer dan te

Citaat:

Ik probeer dan te gaan reizen, maar ook bij dit weet ik het niet zeker. Wil ik gaan reizen?

Een vriendin van mij is na haar scheiding, overspannen naar Nieuw Zeeland vertrokken.
Toen ze een half jaar later terug kwam... was het alsof ze herboren was.
Het was voor haar een complete reset.
Precies wat ze nodig had.

Voor sommige mensen is reizen een oplossing om alles weer in perspectief te kunnen zien.
Als jij de mogelijkheid hebt om te gaan reizen, dan zou ik het zeker doen!

afbeelding van Dirk30

Ik vrees dat je op een

Ik vrees dat je op een dwaalspoor bent terecht gekomen en je zult terug jezelf moeten vinden. Reizen kan idd je blik veruimen. Waarom probeer je geen pelgrimtocht naar santiago del compostella te doen? Dit lijkt mij een echte mooie ervaring en tegelijk heb je veel tijd om na te denken.

afbeelding van ikhebhulpnodig1

Ja ik ben in een dwaalspoor

Ja ik ben in een dwaalspoor gevallen met veel woede en onbegrip en verdriet, ik dacht de goede kant op te gaan maar dit gevoel vind ik misschien nog wel erger dan eerst. Ik raak veel in paniek om geen reden, vind de studie niet leuk en ik heb het enorm druk op het moment. Niets wil lukken... Als er iets kapot gaat of niet mee wil werken dan raak ik enorm gefrustreerd. Ik heb echt een probleem merk ik, dit is niet ok. Hoe kan me dit overkomen? Zo ben ik nooit geweest....

afbeelding van Phillip

Beste ikhebhulpnodig, Ik heb

Beste ikhebhulpnodig,

Ik heb nu niet zoveel tijd maar zal je zsm een persoonlijk berichtje sturen. Ik herken namelijk ELKE letter die je hier typt....... paniek en stuurloos. Wie weet kunnen we elkaar steunen?
Groet!

Philip

afbeelding van ikhebhulpnodig1

Ik wacht af, kan wel wat

Ik wacht af, kan wel wat vergelijking gebruiken.

afbeelding van benijntje

herken zoveel in je reacties

herken zoveel in je reacties hier

voel me nu ook radeloos en ga nu terug in therapie gaan zodat ik terug doelen voor ogen heb en mijn leven wat opvulling kan geven

want mijn hoofd zit vol met mijn ex en mijn dochter en de vele vragen wat als en wat wil ik en hoe kan ik het enzo pfft

slaap ook slecht en heb de meest bizar dromen

verleden en heden komen er in voor en toekomst echt vreemd

ben mezelf kwijt en was al wel voor mijn relatie zo en vond mezelf weer terug toen het goed ging tussen ons was terug blij over mezelf en wat ik al had bereikt en nu val ik terug in die put door de breuk

sterkte

afbeelding van Phillip

Nou hier dan mijn reactie /

Nou hier dan mijn reactie / verhaal Ikhebhulpnodig. Ik doe het maar even zo dan hebben anderen er wellicht ook nog wat aan.

8 maanden vrijgezel en ik mis haar elke dag. De liefde van mijn leven....
Maar dat schiet niet op want ik heb zelf de knoop doorgehakt om helemaal geen contact meer te willen hebben.
Zij had direct een ander maar ik merkte dat er nog heel veel was tussen ons dus bleef ik hoop houden.
Zij deed daar niets mee en op een bepaald moment houdt het gewoon op en moet je proberen door te gaan.
Aan haar denken en aan het geweldige leven dat we hadden doet veel pijn.

Sinds ik geen contact (dus ook geen FB en gemeenschappelijke vrienden mijdt ik meer en meer) meer met haar heb (nu 2 maanden) merk ik dat ik het totaal niet meer weet in mijn leven.
Ik woon in een stad waar ik woonde met haar en vooral voor haar. Ik heb een maand geleden de kans gekregen om me te laten ontslaan uit een baan waar ik totaal niet op mijn plek zat en die energie uit me zoog. Die vervelende baan was een van de redenen waarom het misgegaan is tussen ons.
In een half jaar tijd mijn huis kwijt, mijn liefde kwijt en nu ook mijn baan dus.....kortom wie ben ik nu in godsnaam en wat voor leven heb ik nog????
Mijn toekomstplannen waren onlosmakelijk aan mijn ex verbonden. En ik was toe aan huisje, boompje beestje (zoals we uiteindelijk allemaal willen met de juiste persoon). En nu????

Dus idd ook hier een flinke identiteitscrisis. Nu is op zich elke crisis een kans maar dit is wel heel heftig allemaal. En ik heb nauwelijks een idee waar te beginnen.
Ik heb lieve familie, veel vrienden (ver weg en die hebben wel een leven...) en ik ben goed opgeleid, communicatief vaardig, sportief etc, maar zelfvertrouwen is ver te zoeken momenteel.
Ik probeer van dag tot dag te leven en niet teveel in het verleden te blijven hangen (moeilijk) en de toekomst stap voor stap te benaderen (nog moeilijker).
Heb nu de hulp van een psycholoog om de breuk te verwerken en om plannen richting toekomst te ontdekken.
Het contrast tussen mijn 'oude leven' en wat ik nu heb is groot en dat is heel moeilijk.
Ik heb diepe dalen en kleine lichtpuntjes waar ik me aan vast houdt.
Accepteren dat het klote is en dat dat ook mag zijn nu. want liefdesverdriet is een van de heftigste dingen in een mensenleven.

Geduld, kleine stapjes en probeer het simpel te houden!

afbeelding van vlindertje59

@Philip

Hai Philip, ik had je toen het advies gegeven om te stoppen met dat nieuwe lieve meisje omdat je je ex niet kon vergeten, weet je nog? Maar hoe staat het nu daarmee? Spreek je dat meisje nog wel eens?

Liefs

afbeelding van Phillip

Daar ben ik idd mee

Daar ben ik idd mee gestopt..... voelde niet goed.
Heb ik nog klein beetje contact mee.

Heb maar besloten dat ik het voorlopig alleen moet gaan doen....en dat is soms best moeilijk. Alleen is ook maar alleen....

afbeelding van vlindertje59

@Philip

Ja idd, alleen is ook maar alleen, maar ik vind dat geen reden om bij iemand te blijven waarbij het niet goed voelt. Dan zou ik persoonlijk toch maar liever alleen zijn.

afbeelding van Phillip

Aanvulling: dat van dat

Aanvulling: dat van dat totaal niet weten wat je moet herken ik ook.
Reizen...tja zeg het maar? Mensen opzoeken of alleen zijn......geen idee.
Geen idee wat ik zelf nu eigenlijk wil. Dan blijf je in kringetjes in je hoofd draaien en dat sloopt je.
IK denk dat we gewoon eenvoudige stappen moeten gaan maken en dat er dan vanzelf op een gegeven moment iets komt waar we blij van worden. Blijven proberen en in beweging blijven.
En accepteren dat er (veel) momenten zijn dat het gewoon inktzwart is.......Keep your head up!

afbeelding van ikhebhulpnodig1

@Phillip

Heel herkenbaar wat je allemaal zegt. Ik ben benieuwd wat me de komende periode staat te wachten. Ik ben weer iets op de been nu.