Geen idee

afbeelding van amber11

Is alweer een tijdje geleden dat ik hier iets neerschreef. Kom ook niet zo heel veel meer kijken, alleen als ik het een beetje moeilijk heb. Maar de energie en kracht die je er in die eerste periode uit andermans verhalen haalt verdwijnt naarmate de klok tikt.
Het is nu ongeveer een jaar en acht maanden geleden dat 'wij' uit elkaar gingen. En zoals gezegd wordt de pijn minder intens. Nooit wil ik nog teruggaan naar de dag van toen. De maanden van toen.
Ik was al een stevige drinker voor en tijdens mijn relatie. Niet problematisch in de relatie maar wel een probleem op zich natuurlijk. Dat werd niet beter na de breuk. En wil je nou net iets doen dat niet verstandig is dan is het gevoel verdoven met drank. Maar dat staat buiten de kwestie. Ik denk niet dat ik hier ooit volledig nuchter heb geschreven, buiten nu. Het vroeg heel wat kracht om toe te geven dat ik een alcoholprobleem had. Met behulp van drink ik nu al een drie maand niet meer. Op zich niet lang maar ben er best trots op.
Maar ik lijk nog steeds dingen te moeten inhalen die ik toen wegdronk. Alhoewel dat ik wel denk dat een deel verteerd is. Hoop ik..
Ik herinner me natuurlijk nog een aantal mensen heel goed, hun verhalen, hun pijn en woede. Bij sommige bleef het lang aanslepen, bij anderen verdween het weer iets vlugger.
Maar ik had het idee dat diegenen die langer worstelden ook diegenen waren die met heel wat innerlijke duiveltjes moesten afrekenen die al langer ergens verscholen zaten.
Zo ook ik denk ik..
Ik mis hem nog steeds, nog elke dag denk ik aan hem. Meestal creëer ik situaties in mijn hoofd waar ik hem tegenkom. Soms wil hij me terug en stel ik me voor hoe ik reageren zou. Soms zegt ie gewoon dat het gedaan is met zijn vriendin en stel ik me voor hoe ik reageren zou. Er staan nog foto's op de geheugenkaart in mijn fototoestel dat ik al een jaar niet meer gebruik. Onlangs heb ik een nieuwe kaart gekocht gewoon omdat ik weet dat ik de foto's die er nog opstaan niet kan aanzien. Ik neem het er dan maar bij dat ik ook niet kan genieten van de leuke foto's van mijn dochter die er nog opstaan. Mijn maag krimpt nog steeds als ik denk dat ik zijn vriend tegenkom op het werk. Ook daar stel ik me bepaalde scenario's voor ogen.
Ik vraag me af waarom ik er nog zo mee bezig ben..Ik denk dat ik wel weet waarom.
Mijn gevoel voor eigenwaarde is altijd al heel laag geweest. Ondanks dat ik naar buiten toe héél krachtig en uitgesproken ben. De breuk was geen barst in het potje maar de genadeklap die het potje vol met barsten uit elkaar liet vallen.
En nog steeds weet ik niet hoe ik het terug lijmen moet.
Is dat niet triest? Ik vind van wel.
Dus ik dobber maar wat aan..ik onderneem..ik dobber weer..ik hoop..ben angstig..sterk..en een hoopje verdriet. Ik vecht..
Nog steeds tegen spoken
x

afbeelding van emotional

amber

Hey amber,

nou toch al een enorme stap hoor, die 3 maanden. Hoewel stap...het is gewoon een sprong! Daar mag je enorm trots op zijn!!
Herkenbaar die scenario's, die had ik jarenlang. In die scenario's zie je gewoon alles gebeuren, hoe alles goed kan komen.

Toch zie wel al veel dingen waarmee het potje eigenwaarde weer geplakt kan worden! Je eerste sprong die je al gemaakt heb, het vechten, het ondernemen...ondanks de angst en verdriet.
Het zijn dingen waar je trots op mag zijn.
Een volledig gebarst potje duurt lang om te lijmen, alleen al het gepuzzel om de stukjes bij elkaar te zoeken en dan nog juist te lijmen. Maar wat ik zo lees ben je wel al op de goede weg!!!

Liefs
emotional
(nog steeds zonder ezel he Knipoog )

afbeelding van amber11

Emotional

Zo voelt het niet prins.
Het gevoel van trots is ook weer zo één van die vele dingen die ik spijtig genoeg kort kan aanhouden.
Ik ben naar mijn gevoel de scherven nog aan het zoeken Glimlach.
Dat is toch om te rotten??
Ik word fysiek misselijk als ik eraan denk. Die scenario's zijn nekkend. De gesprekken in je hoofd. Ik wou dat het ophield Verdrietig.

De ezel Glimlach
Hij gaat goed Knipoog. Je krijgt van mij een mooi paard in de plaats. De ezel zal altijd een plekje hebben bij moi

afbeelding van Letje

amber11

Hoi dame, die gevoelens van verdriet en dan weer sterk enz, zijn erg herkenbaar hoor en ik vind het heel knap van je dat je al zo lang niet meer drinkt!!
Ik denk aan je en ik vecht en dobber met je mee!!!
xxx Letje

afbeelding van amber11

Letje

Gaat de laatste dagen echt héél slecht. Niet met het drinken ofzo..god zij dank.
Hoeveel energie kan je nog steken in? Als ik een off-tijd heb zoals nu en ik laat er iets over vallen bij vrienden weten die het ook niet meer. Ben je er nog steeds niet over? Loslaten meid..die heb ik al wel gehoord. Maar het gaat veel dieper dan dat toch? Uiteindelijk komt een breuk altijd terug bij jezelf..Wie je bent..en hoeveel je van jezelf houdt. De afwijzing is nog steeds moeilijk te pruimen. Als je als buitenstaander kijkt kan je zeggen, jullie pasten gewoon niet bij elkaar, zijn uit elkaar gegroeid. Dat gebeurt gewoon. Hij vond zichzelf niet bij jou en als je goed kijkt jij ook niet bij hem. Maar dat gevoel kan ik maar héél kort aanhouden.
Soms zou ik graag horen van hem dat het niet allemaal aan mij lag want dat gevoel heb ik eraan overgehouden. Nog steeds hoop ik dat ie op zijn bek gaat maar niet omdat ik hem terug wil. Gewoon omdat ik dan weet dat het niet enkel aan mij ligt. Het is geen egotrip..het is een héél slecht gevoel dat ik altijd al had over mezelf dat als het ware bevestigd wordt door de situatie. Ik ben lelijk en onhandelbaar. Hij die zoveel van me hield, ging het ergens anders zoeken omdat met mij leven niet leefbaar is. Wie ben ik dan nog? Telkens zo een gevecht.
Het is moeilijk te aanvaarden, nog steeds, dat hij gelukkig is en ik eigenlijk gewoon aanmodder.
xxx

afbeelding van krulie

Je kunt natuurlijk niet weten

Je kunt natuurlijk niet weten of hij gelukkig is.
Gefeliciteerd met het niet meer drinken!
Waar ik verder aan denk is een therapie voor jezelf, bij een psycholoog, voor een beter gevoel over jezelf en mogelijk dingen uit het verleden helder te kunnen krijgen en zo opgewekter voorwaarts te kunnen.
Veel sterkte,
krulie

afbeelding van amber11

Vogeltje

Heyyyyy jij..kus..
Ik weet best dat hij gelukkig is en eigenlijk zou dat ook gewoon mogen. Het feit dat dat zo pijnlijk blijft zegt wel genoeg.
Dank je wel Glimlach
Ik ben zo tweemaal bij een psycholoog geweest maar liep telkens uit op een flop. Ik verwachtte er telkens misschien teveel van. Maar misschien moet ik die stap terug proberen te nemen..ik weet het niet zo goed. Is een reuzestap Verdrietig
x

afbeelding van krulie

Ik weet een kleinere stap :

Ik weet een kleinere stap : een assertiviteitstraining. Dat komt : ik ben daar zojuist mee begonnen. 35 jaar geleden heb ik ook zoiets gedaan, wat me goed beviel. Mij ontbreekt het ook nog nog steeds wel eens aan eigenwaarde en laat niet goed met me omgaan of reageer niet adequaat genoeg. Vorige week liep ik onverwacht tegen die training aan (5 avonden) en ik dacht ineens : doen! De puntjes worden weer eens op de i gezet. Mooie map erbij, huiswerkje, kan geen kwaad.
Wat ik verder wil benadrukken : voel je er niet schuldig onder of denk vooral ook niet dat het verkeerd is een soort wraakgevoel te hebben naar of slecht te wensen voor een ex. Heel normaal. Heb ik ook. Lijkt me gezond, en dat is het ook. Het moet je leven niet beheersen, dat is weer wat anders, maar exen het beste wensen wat ik wel eens hoor lijkt mij absoluut niet nodig en vind ik vaak jezelf geweld aandoen.
Sterkte, ja, van
je Vogeltje
xxx