Lieve Snowflake,

Trek je er niets meer van aan wat hij zegt, of wat hij z'n omgeving wil doen denken.
Hij is nu een muur die zich verdedigt, eigenlijk heel goed beseffende dat hij in fout is, maar daar valt moeilijk mee te leven, 'dus laten we dan maar wat beginnen stenen werpen naar de andere, zodat ik er als 'de goeie jongen' uitkom', denkt hij.
Ik herken exact de woorden die je ex zegt, uit mijn situatie. Je kan er dagen aan spenderen die te analyseren, maar ze zijn op niets gebaseerd.
Ja ok, misschien ben je wel eens dominant geweest, so what? Dat heeft hij dan maar mooi toegelaten...
Geen behoefte om er meer over te praten? Tuurlijk niet, dat is het makkelijkst, voor hem is het over en uit, confrontaties zijn dan ook een onnodige hindernis. Mooi h?ɬ®, een ander zo achterlaten met vragen, onder het mom van 'het heeft geen zin meer, dat is nu allemaal voorbij'.

Ik begrijp dat het heel moeilijk is dat je nog steeds met dat meisje in je koor wordt geconfronteerd, moet vreselijk zijn, ik hoop dat er stilaan een manier voor je opduikt die het mogelijk maakt deze kwetsende situaties uit de weg te gaan. Dat is NIET wegvluchten, maar jezelf beschermen.

En inderdaad, die sfeer wordt onleefbaar. Na een tijd voel je je moegetergd en dan is het beste...gewoon laten gaan...gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar na een tijdje lukt het wel.

Veel sterkte meisje!

italygirl x

Ik weet dat ik hier waarschijnlijk idd niet het laatste van gehoord heb, maar ik ga het nu absoluut niet meer opzoeken, hoe moeilijk dat op sommige momenten ook is.

Ik merk gewoon dat ik er heel moe van ben. Het is moeilijk voor te stellen dat we nu geen contact meer gaan hebben. Het is allemaal voorbij en ik voel me alsof ik al weken niet goed geslapen heb, wat waarschijnlijk ook zo is. Ik zou nog naar een verjaardagsfeestje zometeen, maar ik weet niet of ik het nog trek. Ik ben vooral lichamelijk helemaal op en geestelijk voel ik me ook niet al te top. Ik was afgelopen paar dagen best positief ingesteld, zo van: ik ga deze pijn overwinnen en ik ga hier als een beter persoon uitkomen. Maar blijkbaar eist dat nu zijn tol een beetje.

Zit eraan te denken om misschien over een paar weken met yoga te beginnen, dat schijnt wel goed voor je te zijn.

Hey Snowflake,
Ik vind dat jouw ex wel echt kwetsende dingen tegen je zegt, en het lijkt ook wel zijn bedoeling te zijn om dat te doen. Ik hoop dat hij het koor toch wel gaat mijden. Dat is jouw plek! En jij hebt nu behoefte aan dat beetje veiligheid wat je nog kan krijgen.

Wat betreft yoga, ik doe dat zelf al jaren. Ik ben er ooit mee begonnen omdat er veel nare dingen met mensen in mijn omgeving gebeurde en ik soort van hyperventilatie kreeg. Sinds ik yoga doe heb ik dat nooit meer gehad!!
Rare is wel dat ik er mee gestopt ben nadat het uit was met mijn ex. Ik kon me namelijk absoluut niet concentreren. Tijdens yoga ben je heel erg met je ademhaling bezig (althans als je hatha doet) en focus je je vaak juist op de pijn. Als je je ademhaling namelijk naar een pijnlijke plek stuurt, je je daar als het ware op concentreert, verdwijnt dat vaak omdat je door die ademhaling ruimte maakt. Helaas dwaalden mijn gedachten teveel af. Omdat je je op jezelf focust kan het emotioneel worden.

Maar dat neemt niet weg dat ik er veel aan gehad heb, en het priv?ɬ© nog wel eens toepas. Het is allemaal heel "simpel" maar het werkt wel! Dus ondanks het feit dat ik het even niet meer kon, kan ik het je heel erg aanraden!
Wat wel belangrijk is, is dat je een docent zoekt waar je je prettig bij voelt. Ik kwam toevallig meteen bij de juiste terecht. Klein dingetje alleen al wat ik sindsdien merk: ik haal over het algemeen rustiger adem dan anderen en dit komt omdat ik meestal diep ademhaal. Behalve als ik in paniek ben

Ik wens je heel veel sterkte met alles! Groetjes, Panic