Gisteren werd ik gebeld door mijn ex en mijn spullen worden vanuit het buitenland deze maand nog opgestuurd. Dan is dat ook afgehandeld. Hopenlijk kan ik dan verder. Ik sta op dit moment vast en het enige wat moet gebeuren is BOOS, WOEDEND, KWAAD, op hem worden (of op mezelf, op op het leven, ???). IETS houd me constant tegen. Maar wat? Want eigenlijk is er zoveel om boos over te zijn.
Maar ik zit in een gek dilemma met mezelf. Ik wil positief blijven. Positief naar alles, haha, hoe kom je er bij, he? Terwijl je doodogelukkig bent omdat je iemand mist MOET je van jezelf positief blijven. Hoe laat ik de boosheid toe? Hoe kan ik verder?
Ik zou boos moeten zijn omdat:
- hij niet voor me wilde vechten, hij gaf het meteen pats-boem op.
- hij me mee vroeg naar daar en terwijl ik alles op zei en vroeg of hij het zeker wist nog steeds beweerde dat het goed zat en ik me geen zorgen hoefde te maken
- op zijn onvolwassen gedrag
- op zijn verliefd worden op een ander (en dat lees ik bij meer mensen op deze site, die exen geven het verdorie in 1 klap op en later blijkt bij allemaal dat ze al een ander hebben of op het oog hadden)
- op zijn problemen ontwijken
- op zijn niet communiceren naar mij toe (hoe kon ik weten wat er in hem om ging dan?)
- Op zijn confrontaties ontwijk gedrag
- op het feit dat hij mijn leventje helemaal overhoop heeft gehaald, hij al weer kan zeggen dat het goed gaat en ik verdorie nog een verdomd (sorry) lange weg te gaan heb.
- Op zijn uitspraken in zijn slaap (auw) de laatste 2 a 3 weken dat we samen waren
- op alles eigenlijk...
zucht... het lukt nog niet...
Wees maar boos! Roep het
Wees maar boos! Roep het uit! Geef je kussen een pak rammel!
Maar doe dit alleen of met een goede vriend/vriendin. Uit dat niet naar hem, je zou er later spijt van kunnen hebben. Nu lijkt je alles goed, maar nu reageer je zéér emotioneel.
Wat je moet doen, is je optrekken aan de positieve dingen die je toch nog hebt. Vrienden, hobby's... probeer plezier te beleven aan de simpelste dingen. Ook al lukt het u maar voor een half uurtje.
Probeer hem uit uw hoofd te zetten. Probeer niet meer aan hem te denken. Laat het los.
Dit klinkt belachelijk, want ik zeg het je, maar ik doe het zelf niet... Omdat het véél te moeilijk is.
Maar probeer het.
Het is mij al eens 4 dagen gelukt. Maar het is een begin.
Ik stel voor dat jij dat ook probeert: langzaam aan loslaten.
Sterkte!
Groeten,
Nico
'Loslaatproces'
Thanx, voor je goede woorden.
ik denk dat we hier allemaal in dat 'idiote' loslaatproces zitten. En dat is verdomd moeilijk.
Misschien is DAT wat jij zegt wel wat me tegenhoudt, ik ben bang dat ik in mijn emoties verkeerde dingen zal zeggen of doen. Daarom wordt ik maar niet boos.
Ik heb hem namelijk 1 keer een erg nare sms gestuurd en had er daarna zo'n rotgevoel van en spijt. ik heb de volgende dag een mail gestuurd en gezegd dat ik het erg naar van mezelf vond. Hij had het me al vergeven. Maar toch... ik wil hem geen pijn doen, en toch ook weer wel. Maar ik weet ook hoe moeilijk hij dit allemaal vind. Als ik mijn boosheid naar hem uit ben ik bang hem nog verder van me af te duwen... (wat maakt het nog uit, hij is toch al mijlenver van me vandaan.... maarja....)
Maar het is inderdaad wel goed om TOCH die boosheid te gaan voelen en op te schrijven. En gewoon voor mezelf te houden. Dan kan ik ook niks 'verkeerds' tegen hem zeggen.
Trouwens die positieve dingen doen lukken me gelukkig wel. Ik plan leuke dingen met vrienden en geniet van kleine dingen. En dat voel ik dan gelukkig ook echt als heel fijn. Ik weet van eerdere liefdesverdrieten dat ik dat eerder niet kon en ik lees ook verhalen van anderen hier dat ze dat heel moeilijk vinden. Ik ben erg blij dat ik dat in ieder geval WEL heb.
Enne, volgende keer 5 dagen niet 'denken aan'? Goed man, mij is het nog niet eens 1 dag gelukt... Dus zal ik het 1 dag proberen. Goed?!
denken aan
Ik heb eens 4 dagen geen contact met haar gezocht. Niet "denken aan" lukt me amper één uur.
Zelfs 's nachts wordt ik gewoon wakker, badend in het zweet...
Ik zou het zo super vinden om 4 dagen niet aan haar te denken.
"Eternal Sunshine of the Spotless Mind" Jammer dat ze dat niet echt kunnen, ik zou onder het mes gaan. Gewoon voor het gemak...
Ik zou huilend de narcose ondergaan, wetend dat het de laatste herinering is aan mijn engeltje...
het schijnt dat die momenten komen...
jaja, het schijnt (en als ik aan eerdere keren terug denk weet ik dat ook) dat die momenten er weer komen... 1 dag niet denken aan, 2 dagen niet denken aan, 3 dagen niet denken aan, 4 dagen niet denken aan, 1 week niet denken aan en ineens denk je misschien een haf jaar niet meer aan...
ja, haha, doe mij die operatie ook maar... maar nee, dan ben je uiteindelijk ook alle mooie herinneringen kwijt. Dat wil ik dan ook weer niet... zucht
'Het is beter iets moois te verliezen dan dat je het nooit hebt gehad.'
herinneringen
narcisme is teveel eigenliefde (en dat heeft mijn ?? partner nu dus)
ja en in 32 jaar heb je ook heeel veel goede herinneringen
dus dat zal nog lang duren voordat ik verder kan