Hoi amanda,

wat moeilijk om dit te lezen wat jij doormaakt.
Het is wel goed van je dat je als hulp voor jouzelf een lijstje hebt gemaakt met de dingen die je minder leuk aan hem vond.
dit helpt mij ook altijd goed wanneer ik de relatie van mij en mijn ex weer eens aan het idealiseren ben.
Toch heb ik ook vaak daarna als ik mijn lijstje heb doorgelezen nog steeds het gevoel van..NOUEN ondanks dat wil ik je terug
Het is onbegrijpelijk hoe liefde werkt. Mensen zijn dus zelfs bereid om eigelijk heel veel te geven en genoegen te nemen met weinig ervoor terug krijgen.

Jouw ex is als ik het zo lees uit de verhalen inderdaad erg egoïstisch en qua gedrag komt hij zeker niet overeen met de meeste 32 jarigen.

Jij verdiend beter dan dit, iemand die inderdaad wel verantwoording durft te nemen en niet wegvlucht voor emoties en gedachten en zijn leven op de rit wilt krijgen.

Helaas moet jij dit zelf ook zo op die manier nog gaan voelen ..
Ik hoop dat het je snel gaat lukken.

Heel veel sterkte ermee in ieder geval.

X zonnestraal

Sterk, het is op zich al mooi en fijn dat je deze momenten hebt en ervaart, die mag je ook zien als de sterke dagen, of uren.
Echter, het zijn momenten, evenals er slechte momenten zijn, en dat is ook wie je bent, en wat je bent, die horen ook bij jou, in het moment van het down voelen.

Je blijft jezelf tergen door te blijven denken, door in te vullen, probeer dit proces bij jezelf te gaan zien, maak er desnoods een ‘spelletje’ van, turf de momenten af dat je ‘bezig’ bent met hem of de situatie die met jullie te maken heeft…

Je zal zien dat het schrikbarend is hoe vaak je met het onderwerp bezig bent in je hoofd…

Als je dit ziet, en gaat herkennen, zul je ook zien dat jijzelf hier iets mee kan en mag doen, voor jezelf, om niet in het denkwereldje te blijven hangen…

Wat ook kan helpen is een steekwoord, iedere gedachte over de situatie ‘ontkrachten’ door een woordje of een zin, als een mantra zeg maar.
(Een mantra is een gedicht, woord, uitspraak of een lettergreep die het midden houdt tussen een spreuk met magisch effect en een gebed. In sommige gevallen wordt hij herhaald en is hij bedoeld als een continue recitatie)

Citaat: *** En nu zit je weer in mijn hoofd..voel ik de pijn..de leegte...en wil ik gevoelsmatig bij je terug zijn..
Vrienden van mij staan 100% voor me klaar..zeggen dat het beter word..en dat je echt niet bij iemand wilt zijn die 32 jaar is en zich zo kan gedragen..
en ik geloof t wel...maar ik wenste zo dat ik eens kon ophouden met over je te dromen, aan je te denken.. ***

Dit is waarom de pijn niet verandert, maar zich telkens opnieuw aandient.

Citaat: *** Ik heb besloten dat ik het niet meer mag, dat ik moet denken aan de dingen die mis gingen en niet die kleine strohalmen die goed gingen...
Elke keer laat ik mij door jou als vuil behandelen...en toch mis ik je...hoe messed up.. ***

Niet meer mag, betekend dat je jezelf iets gaat opleggen, iets probeert af te dwingen, besef dat dit een ‘vlucht’ is, omdat wegdrukken, of vluchten voor je gedachtes en pijn een uitstel zijn van heling, ook hier probeer ernaar te kijken, het te voelen, dat mag allemaal, accepteer dat het een momentje in jezelf is, niets meer, niets minder.

Citaat: *** Als hulpje voor mijzelf --> ***
Een uitstekende lijst, echter, laat het je niet verbitteren, kies voor jezelf en eigenwaarde in deze woorden….
Citaat: *** En toch ..hou ik nog van je..ik wil het weghebben! ***

Weghebben, zal misschien niet gebeuren, wel kan het zo zijn dat het omgezet wordt in iets war je naar kan kijken als iets wat was, en dit wat hierin mooi was koesteren, als herinnering….

Ik weet hoe moeilijk het is, en hoe gemakkelijk dit lijkt, echter, houd vast aan jou, als persoon, uit eigenliefde wees sterk…

Warme en lieve groet
John.

Eigenlijk wil ik je twee dingen zeggen. Twee tegenstrijdige dingen. En dat is het moeilijke he, van deze periode. Alles is zo tegenstrijdig.

Maar het eerste is: Doe dit jezelf niet aan, hoor. Als hij er niet voor jou wil/kan zijn, dan zoekt hij het maar uit. Dan gaat hij maar volledig zijn eigen gang. De kl**tz*k. Stik er ook maar in. Trek je harnas aan. Zet je masker op, en ga voor jezelf vechten. Niet meer voor hem. Het is voorbij, het is over, het is zijn misstap, niet de jouwe...

Maar het andere wat ik wil zeggen is het tegenovergestelde... Wees niet zo bang voor dit soort emoties, hoor. Zo horen erbij. Geef jezelf even ruimte voor dit soort emoties. Voor de kwaadheid, voor het verdriet. Die woede, dat verdriet, dat is jouw lijf dat heel hard bezig is om de puinhopen op te ruimen. Om de puinhopen een plaatsje te geven. Het is jouw 'zelf', jouw binnenste, dat dit aan het verwerken is. En daar hoort kwaadheid bij. En daar hoort verdriet bij. WAnt daarmee krijgen dingen hun plaatsje. Daardoor verdwijnt de onrust uiteindelijk. Maar dat is een moeilijk gevecht. Dus dat duurt eventjes. Maar het gaat over. Gun jezelf maar even de ruimte om dat proces door te gaan. Gun jezelf even het verdriet. Zoek vrienden, zoek vriendinnen. Je goede vrienden. Praat met ze. Heel veel. Praat. Denk. Voel. Schrijf. Focus op jouw goede punten. Focus minder op zijn slechte punten. Hij is niet belangrijk. Maar JIJ komt hier beter uit. Wijzer. Verstandiger. Evenwichtiger. En dat doet pijn, voor je dat bereikt.

Karma is a bitch. Zorg goed voor jezelf, hou veel van jezelf. Dan blijft Karma in evenwicht. En die toevallige ventjes? Die voorbijgangertjes? Die gekke kereltjes? Die hebben er allemaal niet zoveel mee te maken...... Geef ze hun plekje. En vergeet ze dan weer.....

Heeeeeeeeel veel liefs en sterkte. En een kopje koffie, en een schouder erbij.....
Waterman