Hoi Mirtee,

Fijn om te horen dat je je beter bent gaan voelen hierdoor. Ik denk ook als ik het zo lees dat het verstandig is dat je voor jezelf je verwachtingen laag probeert te houden, zodat je teleurstelling daarmee probeert te voorkomen. Dat is heel lastig weet ik, omdat het iets is wat je graag wil en ongemerkt krijg je daardoor toch stiekem een klein beetje verwachtingen. Geeft natuurlijk niets, maar wel even iets dat handig is om je te realiseren. Immers, is je verwachting dat je geen teleurstelling hebt (omdat je van het gesprek geen verwachtingen probeert te hebben) en komt er dan toch een teleurstelling, dan komt die dus automatisch dubbel zo hard aan, want die had je niet verwacht (als je begrijpt wat ik bedoel).

Wel zou ik je willen adviseren om jezelf niet op te hangen aan de mening van een psycholoog. Niet omdat die psycholoog niet het beste met je voor heeft, maar omdat jij degene bent die de beslissingen neemt, die de gevolgen draagt etc, en niet die psycholoog. Als het goed is zou een psycholoog zich dan ook redelijk op de vlakte houden over keuzes, en je juist stimuleren over het zelf maken van keuzes; je aan het denken zetten dus. Ik neem ook aan dat het bij jou psycholoog in dat opzicht dan ook niet anders is hoor, dus maak je daar dan ook geen zorgen over . Wat ik bedoel is dat je je niet gaat verschuilen achter die psycholoog, maar dat je je wel je eigen verantwoordelijkheid erin hebt. Het zijn hoe dan ook jouw keuzes die je maakt.

Wat betreft je gesprek van komend weekend kan ik je eigenlijk alleen maar adviseren om te proberen er open in te staan. Daadwerkelijk te luisteren naar wat de ander te vertellen heeft, zonder vooroordelen, zonder mening, maar gewoon luisteren en meer niet. Daarnaast is het handig om ook je eigen mening en je eigen standpunten voor jezelf duidelijk te hebben. Naar iemand luisteren wil niet zeggen dat je het automatisch dan ook met iemand eens hoeft te zijn natuurlijk.

In ieder geval fijn om te lezen dat het je in ieder geval een hoop opluchting geeft als ik je goed begrijp. Het is allemaal niet niks, en zeker met situaties als dit waarin emoties en gevoelens alle kanten op lijken te vliegen is het soms moeilijk om even wat afstand te kunnen nemen en rustig na te denken over welke keuzes je maakt en wat de gevolgen van keuzes kunnen zijn. Heel veel succes in ieder geval komend weekend