Hoi

Je moet echt wel zelf een aantal stappen proberen te zetten om wat los te maken bij de mensen zodanig dat je contact met hen kan hebben. Het is niet altijd goed om ze telkens met al het negatieve in je leven te overladen want dat schrikt hen soms af. Probeer toch met kleine stapjes een aantal dingen te doen en elk klein stapje dat je een mini-goed gevoel gaf is een lichtpuntje (onthou deze door ze bijvoorbeeld op te schrijven); je zal zien op een bepaald moment ga je zelfs met mensen om van wie je het nooit verwacht had.

Negatieve gedachten zijn zeker de boosdoener. Eigenlijk zou je onmiddellijk een negatieve gedachte moeten afstraffen met een positieve gedachte ; je kan bvb zeggen ik hou van mezelf, ik aanvaard mezelf. Zelfs al moet je het 300x per dag doen, na een aantal dagen zal je zien dat het iets beter met je gaat.
Denk eens aan wat je leuk vond voor je relatie , doe je dit nog of niet. Neem die activiteit misschien weer op.

Bekijk het feit dat je zieke zoon bij jou is als een plus-punt. Meestal kunnen zieke personen weinig verdragen dus als hij bij jou is dan is dit vermoedelijk een uiting dat hij liever bij jou is dan alleen of ergens anders. je kan misschien een klein positief gesprekje met hem voeren. Negatieve talk zal zijn ziek zijn niet opvrolijken.

Sowieso veel van de reacties op blogs hier lezen daar kan je ongetwijfeld massa's tips uit halen. veel meer dan enkel uit de reacties hier op 1 blog.
Verder hier alles van je afschrijven.

Sterkte
diep

Hé ikhoopopbeter, herkenbare situatie, als je in zo'n negatieve spiraal terecht bent gekomen, en waardoor het steeds wordt versterkt. Je zou ergens kunnen beginnen, stel niet te hoge eisen aan jezelf, heb geduld met jezelf. Als je vindt dat je aan iets anders toe bent, dan kun je beginnen met kleine stapjes. Je hebt het gevoel alsof je erin verzuipt, dat je achterloopt met je huis, tuin, werk zoeken. Het stapelt zich op, als het ware, waardoor je nog minder zin hebt om te beginnen. Een lange reis begint altijd met de eerste stap. Je moet eerst haalbare concrete doelen voor jezelf stellen. Niet alles tegelijk willen doen. Bijvoorbeeld alleen jouw tuin doen deze week. Volgende week bijvoorbeeld jouw huis een beetje opruimen. Een opgeruimd huis en tuin kan jou die rust geven. Daarna kun je altijd nog op zoek gaan naar werk. Maximaal 1 ding per dag doen bijvoorbeeld. Als je eenmaal aan begonnen bent dan krijg je er energie door, dan ben je niet te stoppen. Dan gaat de motor weer draaien. Alles versterkt elkaar, je wordt er positiever van, waardoor je nog meer energie krijgt. Een opwaartse positieve spiraal, echt waar.
Het klinkt gemakkelijker gezegd dan gedaan, uiteindelijk zijn het jouw negatieve gedachten die jou verlammen, je hoeft dus niet te wachten totdat je je beter voelt, door iets te doen kun je je negatieve gedachten omzetten naar meer positieve gedachten. En angst blokkeert de liefde in je, door angst durf je niet te leven. Ga de natuur in, haal een frisse neus, ga wandelen of fietsen, en geniet van de buitenlucht, van de zon, van de vlinders, de mooie wolken, en ga daar je leven overdenken. Probeer dit elke dag te doen, zo vaak mogelijk iig, het is een soort opladen van jouw accu.
Dus een schopje, uit je slachtofferstoel, ga jezelf weer terugvinden, je eigenwaarde en zelfvertrouwen komen dan automatisch terug. Zoek gelijkgestemden op, zoek echte vrienden en familie op die echt om je geven. Zoek mensen op die begrip voor je hebben. Schrijf zoveel mogelijk van je af hier, wat ik je hebt verteld weet je waarschijnlijk al, maar af en toe moeten wij mensen eraan herinnerd worden.

Veel sterkte, liefde en wijsheid!

Mr Bean