uitgeput/de weg kwijt.

Hey allemaal.
Ik ben op. Helemaal op.
Nu de scheiding achter de rug is (zo goed als) en ik mn ex alleen nog spreek over afhandelen geldzaken komt de klap zeker? weer een klap?
Na de afhandeling van het huis een klein poosje terug gaat het bergafwaarts. Ik ben moe.. nee doodop.
Werk maar 23 uur maar is bijna niet te doen.
Sta te tollen op mn benen af en toe. Slaap slecht en grijp af en toe uit nood naar een halve slaaptablet..
Emoties zitten nog diep. Niet alleen van het mislukken van mn huwelijk ( zie eerste blog)
Pffff.....
Uiten lukt me lastig.. soms even een huilbui maar ik voel dat er onverwerkte emoties zitten die me ook uitputten.
Het ging wel redelijk de laatste maanden...
2x per week sporten. leuke dingen doen. op stap.
Maar de laatste weken gewoon niet haalbaar. Ben zo uitgeput dat ik gelijk in slaap val uit mn werk. Loop op de automatisch piloot momenteel.
Probeer wel te ontspannen en mediteer ook. Maar op dit moment/laatste weken is het gewoon klote!!! De afwas doen is me soms al teveel..
Ik eet al bij mn ouders en de hond is daar ook al regelmatig. en toch lukt het me niet staande te houden.

Toevallig was ik bij de huisarts en die weet van mn situatie. Vroeg hoe het ging.. tjah toen maar eerlijk aangegeven dat ik keihard tegen mezelf aanloop nu.
Verwijzing voor de psycholoog gekregen. Of iets in die trend. Kijken of die me wat kan coachen en emoties kan laten stromen.
Ik wil leven... energie... leuke dingen doen en me weer oke voelen.. een dip oke? Maar dit.. nee...DIT wil ik niet!!!

sorry voor de negatieve blog.....

lief Jans1

Jans1's blog
login of registreer om te reageren

Don, 11/07/2013 - 21:25 — me3

Hey

Ik vind een therapeut alvast een goede stap in de juiste richting. Je kan je hart eens luchten, zeker doen zou ik zeggen

Vrij, 12/07/2013 - 11:29 — Lovertje85

@Jans1

Goed dat je van je af blijft schrijven. Kan nooit kwaad lijkt me, en op die manier uit je het tenminste wel..... Kan nooit kwaad om eens met een professioneel iemand te praten. Wie weet wat voor nieuwe inzichten zo iemand kan geven.... Het kan je alleen maar verder op de goede weg helpen!

Nu alle noodzakelijke rompslomp geregeld is krijg je nu inderdaad de klap... het besef... Nu is het ECHT over... Nu is er geen weg meer terug.... En dat doet weer zeer, en dat is ergens maar goed ook. Je hebt toch van elkaar gehouden en dat doe je misschien nog steeds wel. Dus natuurlijk doet zoiets pijn.... Je sluit een periode af en dat doet zeer.... Noodgedwongen stap je een nieuwe periode in en moet je het oude vertrouwde los laten.... En dat doet zeer....

Sterkte met deze periode... Je komt hier wel doorheen en uiteindelijk moet je proberen alle lessen hieruit mee te nemen, de positieve herinneringen in je hart te houden en de rest achter te laten....

Je kan het!

Vrij, 12/07/2013 - 21:49 — morgenster

the only way is up

Oke, je hebt nu een zware dip, het kan alleen nog maar beter gaan.
Goed dat je naar een psycho gaat en goed dat je weet wat je wilt. Je wilt hier uit komen en bent vastberaden. Hou dat vast. Tot die tijd mag je zwak zijn, huilen, slapen en balen. Maar blijf er niet in steken. Je verdient beter dan dat. Het leven heeft nog te veel mooie dingen voor je in petto.

Zat, 13/07/2013 - 14:14 — Jans1

lastig

Bedankt voor alle bemoedigde reacties
Tis alleen bij mij niet alleen de ldvd.... Ik ga het zeker redden zonder mn ex. Wil hem ook niet terug...
Heb alleen moeite met alles wat nu omhoog komt aan emoties en ik denk dat ik de dingen die ik heb meegemaakt de afgelopen jaren nu z'n intrede weer maken. zucht.
Niet goed verwerkt?... en de angst voor de toekomst... onzekerheden...
Vind het lastig om de vinger op de zere plek te leggen nu.....

Het is de vermoeidheid nu.... gewoon op zijn. Kan niks hebben en alles is me teveel.
Heb eerder met een burn out/( in combi angststoornis) thuis gezeten... ik ben bang dat ik er weer tegenaan zit...
Na de afwas ben ik al gebroken....zit als een lijk op de bank.

Weet dat ik nu verdomd goed moet oppassen en rust moet nemen. Ik kan niet anders. Maar doordat thuis zitten wordt je niet blijer.... wederom incasseren.... en gedachtes zijn niet echt heel positief te noemen of te veranderen nu....

Hoor pas as woensdag wat van de psycholoog...
Iemand nog wat tips???

Wie is online

Enquête