Stress..

afbeelding van Desphex

Lekker voor de stress momenteel hier. De mensen waar ik mijn zolderkamer huur hebben ruzie. In ieder geval maakt hij stennis. Ik denk omdat hij niet kan winnen van een computerspelletje waar hij mee bezig is, niet zeker. Geen zin om naar beneden te gaan.

Ik sta te trillen op mijn benen. Zelfs de medicijnen werken nu niet. Mijn hart gaat tekeer, het zweet breekt me uit. het is erg lekker als stress op stress komt. Loop constant te hyperventileren (chronische hyperventilatie sinds mijn allereerste liefde was omgekomen).

Nergens waar ik momenteel heen kan. Ik probeer mijn aandacht aan een computerspelletje te geven, maar die gaat binnen een paar minuten rebooten om bugfixes etc aan te passen.

Zoals in mijn vorige bericht, heb vannacht niet goed geslapen. Mijn kat liep te mauwen, en ik ben al zo'n lichte slaper. Toen ik haar naar beneden had gebracht, leek het te lukken om toch nog even een oogje toe te knijpen. Toen werd ik na een kleine drie kwartier wakker.

De droom/nachtmerrie was over "haar" en haar ex.

In die droom bezochten wij een therapie-groep, waar meerdere mensen voor hetzelfde probleem kwamen (misschien een gedachte aan de problemen tussen ons en over deze deze site?). De therapie-leider bleek haar ex te zijn, en zij ging er met hem vandoor op het moment dat ik wakker werd. Erg verwarrend.
Mijn bed was dan ook drijfnat van het zweet.

----
Toch maar even naar beneden gegaan. het was gelukkig geen ruzie. Maar het had inderdaad wel met een spelletje te maken waar hij niet doorheen komt, en Nel die constant zei dattie zich rustig moest houden zodat het buro niet gesloopt werd.

Ik weet niet wat ik vandaag moet doen, ik heb nergens zin in. Msn is nagenoeg uitgestorven, en diegenen die online zijn zeggen bijna nooit wat.

Heb nog wel een meisje gesproken uit America, die ik heb leren kennen via een spel wat wij beiden gespeeld hebben. Ze gaat trouwen. Leuk nieuws voor haar, ik wens haar het beste van de wereld, kon altijd goed met haar praten als ze online was, maar dat is minstens 1 keer per 2/3 weken.

De trek naar een biertje probeer ik te onderdrukken. Ook al zou de alcohol me minder gespannen maken, ik heb mezelf de belofte gedaan ervanaf te staan.

De computer begint nagenoeg eigenlijk ook te vervelen. Vooral raar, omdat dat mijn grootste hobbie was. Forums lezen van een paar spellen wat ik gespeeld heb, shortnews bezoeken voor allerlei nieuws, grappige filmpjes kijken op verschillende sites.

De zon schijnt, en vanuit mijn raam zie ik stelletjes gelukkig hand in hand lopen. Wel een moeilijk uitzicht.

Ik denk aan het feit dat wij beiden op vakantie zouden gaan, wat afgesproken was toen we nog gelukkig met elkaar waren. Slechte gedachten. Ik wil niet meer aan haar denken. Ik wil haar vergeten. Zoals al meerdere malen gezegd is.

Heb vernomen dat ik 3 weken bij mijn oom op het huis had kunnen passen terwijl zij op vakantie waren. Maar dat had me ook niets geleken. 3 weken alleen, in een dorp waar ik niemand ken, waar ik niet weet waar ik heen kan gaan.
Wat dan over had gebleven was alleen in het huis zitten, en DVD's kijken en af en toe op msn, om dan weer te gaan proberen te slapen. Bijna alle DVD's die hij heeft, heeft hij via mij, dus ik heb die zowat allemaal al gezien.

Als alles meezit, kan ik overmorgen mijn computer ombouwen in een andere kast die ik van iemand krijg. Misschien een kwartiertje afleiding. Is toch beter dan niets.

Overmorgen ook mijn 1e echte afspraak met de psych. Ben benieuwd. Zal het helpen?

Ik laat het weten.

afbeelding van Ron038

Kerel, hang on!!! Hou je goe

Kerel, hang on!!!
Hou je goed, en wees sterk..

Wij zijn er voor je, schrijf alles maar van je af, en doe geen domme dingen meer, ok?

Sterkte he.

afbeelding van Anoniem

Het leven is een feestje maar

Het leven is een feestje maar je moet wel zelf de slingers ophangen!!!

afbeelding van eeffie

Hoi Desphex, In eerste ins

Hoi Desphex,

In eerste instantie wil ik je succes wensen met je aankomende gesprek bij de psych. Eerder schreef je ergens, het lijkt wel of ik gestraft wordt, dat gevoel uitten bij de psycholoog is heel belangrijk. Ik zeg dit, omdat ik het herken
Dan heb ik nog een vraag aan je, ik begrijp dat je een meisje bent verloren omdat ze dood ging. Heb jij dat verwerkt, heb je daarover kunnen praten. Zou het kunnen dat dat heeft meegespeeld als trigger in de kortere relatie die je nu achter de rug hebt?
Goed wat je doet en probeert, de alcohol laten die maakt je nu zwak en kwetsbaar, heel sterk ....
EN:
Kijk niet naar andere stellen, maar naar dieren, bloemen en de lucht, huizen en kinderen, autos en fietsers....

Sterkte
Eeffie.

afbeelding van Desphex

Ik hoop zelf ook dat het goed

Ik hoop zelf ook dat het goed zal gaan tijdens dat gesprek, en ik zal het er zeker ook wel over hebben.

Ik weet van een eerdere ervaring bij een Psych dat het gebeuren met mijn eerste vriendin een grote impact heeft gemaakt op mijn leven. De chronische hyperventilatie. Dat zorgt ervoor dat ik eigenlijk een hoop niet goed meer kan doen (te weinig of teveel energie, snel buiten adem, enorm veel zweten, maag en darmklachten etc..), dat ik 90% van de tijd dat ik probeer te slapen, naar adem snakkend wakker word als ik net in slaap val, of doordat de symptomen van een hartaanval je angstig maken. De meeste van die angsten heb ik weten te overmeesteren, maar er zijn steeds weer andere aanvallen. Dat is het lastigste.

Het niet kijken naar andere stellen word moeilijk, aangezien ik zowat boven een groot uitgaans-centrum woon.

Morgen maak ik een afspraak bij de huisarts vanwege de klachten die ik momenteel veel meemaak. Hartslag, die zelfs te zien is als ik zit of sta, onrust, tetanie en dergelijke. Het meeste heeft met de stress te maken, maar een aantal dingen denk ik ook aan een te hoge bloeddruk door de stress en de drank.

Het gebeuren met mijn eerste vriendin heb ik nooit echt kunnen verwerken, ookal was ik er zelf niet bij. Heb er wel over kunnen praten met de psych toen, maar het blijft toch altijd achter je aangaan :S.

Grootste probleem met deze "relatie" was het feit dat ik net zoveel om deze vriendin gaf als dat ik toen voor mijn eerste vriendin voelde.

Bedankt iig voor de steun, mensen.