Hoi Sunny,

ben hier ook al een tijdje en vind het leuk om hier te blijven komen, ondanks dat mijn verdriet al lang opgelost is, herken ik alle gevoelens van de mensen hier. Ook die van jou.
Wat me opvalt aan je berichtje is dat je nog steeds de controle over jou bij je ex of andere mensen laat liggen. Je wilt hem graag even spreken, maar je doet er niets mee. Omdat hij dat niet wil?? Hij heeft niets daarover te zeggen, als je hem wil bellen doe je dat gewoon. Als hij niet wil, merk je dat wel.
Net zoals het daten, je laat je date afhangen van het feit dat de ander jou graag wil zien, maar wat wil jij???
Zeg nu maar tegen jezelf, ik ben sunny en ik ben wie ik ben en doe waar ik zin in heb!! Je zult merken dat je de controle over jezelf terugkrijgt en het verdriet gaat wegebben. Heel veel sterkte en succes! Het gaat ook jou lukken. Wees onafhankelijk!!!

HSP ben ik ook
Dus ik,herken heel veel in jouw schrijfsels.
En ik heb altijd mijn best gedaan ervan af te komen.
Dus ik ging uren winkelen, doorgaan doorgaan.
Terwijl mijn zenuwstelsel op tilt sloeg.

Ik was zo gefocust op buiten mezelf ik had dat niet door.
Dus ik voelde de ander, en liet het binnen komen.
Terwijl de ander gewoon zijn eigen verantwoordelijkheden heeft.
Dan bleef ik in het negatieve hangen.
En als je dan eenmaal overprikkelt bent , dan is er niet veel voor nodig om uit het lood te raken.

Klopt het dat ik dat in jou herken?
Ben je overprikkelt,heb je teveel hooi op je vork genomen?
Laat je alles binnen komen.
De negatieve berichten van een ander zijn niet van jou.

Ik ben op dit moment aan het oefenen, om in mijn rust te blijven.precies doen wat goed voor mij voelt.
De signalen in mijn lijf niet negeren maar gehoor aan geven.
Op het moment dat het wollig in mijn hoofd word weet ik dat het tijd is om te ontspannen.
En ik merk dat ik me steeds lekkerder voel.

En bij overprikkeling kan ik niets anders dan,
Prikkels reduceren, grenzen bewaken