Hey life123,

De kleine dingen die een grote hoop emoties losmaken. Heel erg bekend. Iedereen die net uit een relatie kwam die een beetje gevoel in zijn of haar donder heeft, herkent dit zeker! Diegene komt online, en het is net alsof zij in het echt naast je staat. Dat is heel erg confronterend, en toch ben jij in het echt HIER en zij ergens anders!

De een wil de emoties/pijn doorleven ipv ze te ontwijken, de ander is er nog niet klaar voor om zoveel pijn te beleven. Zelf raad ik je aan om ze niet te gaan ontwijken. Beleef het, schreeuw het uit, krop het niet op, stop het niet weg, ga niet verkrampen. Beleef het, en wees daarbij jezelf, want jouw emoties - OOK de pijn en het verdriet - horen bij jou. Zie het als een mensje in jezelf die om jouw aandacht schreeuwt om getroost te worden. Of zie het als een gapende wond in jezelf die genezen moet worden. JIJ bent degene die dat moet doen, dat troosten en het helen. Als je eenmaal tot in je nieren weet hoe het verdriet voelt, en het hebt geaccepteerd, DAN kun je jezelf genezen door dingen te doen waardoor jij je beter voelt. Maak een lijstje met dingen die JIJ zelf positief vindt aan jezelf. Doe dingen die je eerder niet in je relatie hebt kunnen doen, omdat je daar geen tijd voor had. Word lid van een sportclub, ga op dansles, ga tekenen, schrijven, muziek maken, verdiep de vriendschappen die je nu hebt, maak nieuwe vrienden, of wat dan ook, zolang je er maar meer zelfrespect van krijgt. Maak lol en geniet! Want het leven gaat niet alleen maar over liefde, en bovendien zijn er meer soorten relaties dan liefdesrelaties. Je kunt ook gewaardeerd worden door je vrienden, of op je werk of op school.

Zoals ik jouw verhaal lees, lijk je me iemand die goed kan weergeven hoe die zich voelt en op welke plekken van je lichaam zich dingen lekker voelen of juist heel kut. Ik lees dat je heel goed kunt registreren wat er in je gebeurt, en wat de situatie is die dat losmaakt. Onderschat nooit hoe waardevol deze eigenschap is! Hiermee kun je over je gevoel praten en neem dit maar aan: het zou een meisje een worst wezen hoe je eruit ziet als je met hen over je gevoel kan praten! Ik ken een kerel die kleiner is dan jij, en vrouwen aantrekt omdat hij heel open praat over zijn gevoel.

Je hebt de pijn en je hebt lijden. Je kunt pijn hebben zonder te lijden, en dat is iets wat je kunt leren. Zoals ik het zie: als de pijn je overkomt, gaat het ongepland kut met je. Als je wéét wat jou pijn doet en je kíest ervoor om de pijn te beleven om ermee te leren omgaan, dan gaat het gepland kut met je. Met andere woorden: je kiest voor de situatie waarbij je ondanks omstandigheden jezelf blijft en in balans blijft. Hiermee bouw je ervaring op voor volgende keer dat je weer in de kern van je wezen geraakt wordt.

Nou moet ik er wel bij zeggen: soms zit je in een periode waarbij andere aspecten van je leven, zoals school en werk, eronder gaan lijden als je zo enorm van slag raakt. Ik zit nu in een fase waarin ik mijn eigen leven op de rails wil houden, en momenteel heb ik mijn portie confronterende dingen over mijn ex wel gehad. Van de week bijvoorbeeld, las ik per ongeluk de naam van mijn ex d'r nieuwe vriend, en ik moest echt janken. Omdat ik dit soort confronterende dingen vaker heb meegemaakt, wist ik mezelf snel weer bij elkaar te rapen. Als andere dingen uit je leven eronder gaan lijden, zou ik ermee wachten voordat je de confrontatie aangaat, zeker als je hierdoor hele dagen/weken uit balans bent. Maar je zult het toch ooit moeten doen, naar mijn mening, want anders maak je van je hart een moordkuil. De emoties moeten toch geuit worden.

Sterkte,
Jelle.

***

Stukje van de lyrics van Alanis Morissettes "you live you learn":

I recommend getting your heart trampled on to anyone
I recommend walking around naked in your living room
Swallow it down (what a jagged little pill)
It feels so good (swimming in your stomach)
Wait until the dust settles

You live you learn
You love you learn
You cry you learn
You lose you learn
You bleed you learn
You scream you learn

Veel mensen vinden hun hart, de kern van hun wezen, wanneer ze hun hoofd, hun verstand en hun verwachtingen over het leven, hebben verloren.

Verlies je verstand voor een moment! Luister naar je hart! Volg een periode je hart, om later met je verstand je hart te (her)ontdekken!