Voor wie werkt het niet? Voor jou niet? Voor hem, als ik het zo lees, lijkt het namelijk prima te werken

Ik kan niet inschatten met welke beweegreden en/of intentie jij de ‘No Contact’-regel hebt ingevoerd, maar ik denk een teleurgestelde toon in je bericht te bespeuren. Als je werd gestuurd door de hoop en de behoefte dat hij je, als jij maar niks van je liet horen, wel zou zijn gaan missen en dus uit gemis en verlangen contact met je zou hebben opgenomen, neig ik naar de mening dat je het ‘No Contact’ wellicht op verkeerde gronden hebt ingezet.

Zelf ben ik niet zo van de ‘No Contact’-regel die je toepast over een tijdelijke periode, om daarna het contact weer op te zoeken of voort te zetten, weer met elkaar in discussies te gaan, al snel weer in oude patronen & mechanismes te vervallen en je behoeften weer op die andere te kunnen projecteren, etc.

Als er dan een ‘No Contact’-beslissing wordt ingevoerd, zou ik 'm vooral insteken als een (vaak broodnodige) bezinnings- of afkoelingsmethode. Dat je jezelf de tijd gunt om tot bezinning te komen -- en hier zit geen vaststaande periode aan vast. Dat je jezelf de kans geeft om afstand te nemen, waardoor je de kwesties die spelen mogelijk weleens in een ander perspectief zal kunnen plaatsen. En, nog belangrijker, eens realistisch onder de loep neemt wat er eigenlijk allemaal speelt, de wisselwerking, de issues --en wat jouw oprechte visie/mening daar eigenlijk over is. Niet de relationeel wenselijke visie of mening, maar de visie die jou intuitief dingen vertelt.

In de ‘No Contact’-beslissing die ik hierboven omschrijf, zou er geen datum of tijdelijke periode aan dat ‘Geen Contact’ verbonden moeten worden. Omdat, wanneer je dat wél doet, de kans aanzienlijk is dat je je gaat vastgrijpen aan het moment dat je Die Ex weer zult zien of kunnen spreken. Je dus toch hoop blijft koesteren, je dus blijft focussen op die Ander en wat er voor nodig is om die Ander weer in je leven te krijgen.

Waarmee je eigenlijk een proces saboteert waar inzichten mogelijk vanuit een heel andere hoek waren gekomen. Je doorloopt nu eenmaal een heel ander proces wanneer je het missen, het lijden, het doorbijten, het janken, het verlangen en eindeloos dagdromen ‘hoe het was’ alleen maar doorstaat omdat je aan het eind van dat proces (hoopt dat) die Ex op je wacht. Je zou het allemaal moeten willen doorstaan omdat je gelooft dat je er uiteindelijk sterker uit zal komen. Weer een overwinning op jezelf.

Just think about it

@Kip:

Hmm. Moeilijk ruzie maken wanneer er geen contact IS. Soms waarborgt het ‘geen contact hebben’ een gezonde en noodzakelijke rust. Ik zie jou dit op de site standaard overal schrijven: ‘je kunt beter communiceren”.

Ik vraag me dat af. Niet elke wisselwerking leent zich daarvoor.

Eén van de grootste issues tussen partners blijft nog altijd constructief en geweldloos communiceren. Er zijn nu eenmaal situaties waarbij twee partners elkaar en de relatie hebben ‘dood geluld’, zonder verbetering of begrip voor elkaar. Dan kun je wel blijven zeggen ‘we moeten blijven communiceren’, maar soms lost zelfs praten op dat moment niets meer op.