Ik kreeg dit toegestuurd en ik heb hier veel aan gehad..
Wil het graag met jullie delen!

Hoe komt het dat hij of zij de enige ware voor jou is? Wat maakt het loslaten zo moeilijk?
Gepubliceerd: woensdag 24 oktober 2012
Waar komt dat gevoel vandaan dat hij of zij het voor jou is, dat hij of zij de prins(es) op het witte paard is, je soulmate is, je grote liefde is, de liefde van je leven is en dat je die enorme chemie alleen bij hem of haar voelt?

Dat je die enorme chemie voelt en dat je voelt dat je (ex-)partner de enige is voor jou, heeft zijn voedingsbodem in jouw jeugd.

De (ex-)partner bij wie je dat voelt, is degene die jou compensatie biedt voor jouw onvervulde emotionele behoeften van vroeger. Daarom voelt het voor jou als de ultieme match.

Het tegenovergestelde is echter waar: je zou sowieso op iemand zijn gevallen die voor jou compensatie betekent voor jouw onvervulde emotionele behoeften van vroeger. Als het niet toevallig deze partner was geweest, zou je op een andere partner zijn gevallen bij wie je compensatie zoekt. Jouw partnerkeuze is namelijk, zonder dat je daar erg in hebt, gebaseerd op jouw emotionele behoeftigheid. Vandaar je emotionele afhankelijkheid van je (ex-)partner.

Het proces werkt dus precies andersom: niet hij of zij is de ware, laat staan de enige ware, maar jij valt onbewust op iemand die ogenschijnlijk jouw emotionele behoeftigheid kan vervullen. Was deze het niet geweest, dan was het de eerstvolgende geweest.

Daarom is de kans groot dat ook een volgende relatie een herhaling van jouw patronen van vroeger zal zijn. De voedingsbodem hiervan zit namelijk in vroeger. Daarom zal er ook een volgende partner komen met wie het weer een moeizame en/of pijnlijke relatie wordt. Dit gaat door tot je aan je eigen emotionele behoeftigheid werkt.

Hoe komt het dat je juist bij hem of haar voor het eerst in je leven die enorme passie voelt? Het is een proces dat je als het ware in de loop van je leven opbouwt en het is je geschiedenis (je verleden) dat je hier een keer tegenaan loopt.

Wat als je merkt dat jouw (ex-)partner wel de relatie kan loslaten? Als je merkt dat jouw (ex-)partner wel de relatie kan loslaten, kan dat juist komen omdat jij zo hard trekt. Het kan zo maar omkeren als jij stopt met trekken, maar dat is nou net het enige dat je niet kunt.

Waar de een trekt, neemt de ander afstand en als de een afstand neemt, gaat de ander trekken. Dit is een proces van aantrekken en afstoten en is een pijnlijk proces. Er is geen sprake van wederzijds aantrekken, en wederzijds afstoten kan ook geen van beiden. Dan zou er namelijk geen probleem zijn: of jullie hebben een goede relatie of jullie hebben geen relatie.

Wat moet je loslaten om emotioneel los te kunnen komen van je (ex-)partner? Het is niet je partner waar je van los moet komen; dat lukt je ook niet. Om van je (ex-partner los te kunnen komen, zul je moeten werken aan het zelf invulling leren geven aan je emotionele behoeften als bevestiging, erkenning, waardering en voldoening. Het is namelijk deze aandacht die je onbewust bij je partner zoekt en je zoekt het bij een partner die het jou niet zal kunnen geven.

Dat je toch op hem of haar viel, komt omdat jouw partner jou op de een of andere manier veilig leek en ook daarvan zit de voedingsbodem in vroeger.

Wat is die jaloezie dat hij of zij een ander krijgt of heeft? Het is jouw grootste angst dat jouw (ex-)partner jou inruilt voor een nieuwe partner. Jouw pijn te worden ingeruild raakt jouw pijn van afwijzing van vroeger, van het niet serieus genomen worden, van het niet goed kunnen doen, van het niet goed genoeg zijn, enzovoorts. Dit verschilt per persoon. Jouw jaloezie heeft zijn voedingsbodem in vroeger en wordt ‘slechts’ getriggerd door je huidige (ex-)partner. De oplossing en het verdwijnen van jouw jaloezie ligt dan ook in vroeger en niet in jouw partner.

Wat als je (ex-)partner met die ander gelukkig zal worden? Ik kan je hierin geruststellen, want die kans is niet heel groot, omdat ook jouw (ex-)partner zijn of haar verleden met zich meeneemt naar een volgende relatie.

En dat hun relatie in stand lijkt te blijven, zegt niets, want je weet zelf al dat de kwantiteit van een relatie lang niet altijd iets zegt over de kwaliteit ervan. En naar de buitenwereld toe wordt de schone schijn opgehouden, al is het maar omdat het naar jou toe een soort van nederlaag zou zijn als het ook in deze relatie weer fout zou gaan.

Kortom: het is je verleden en je geschiedenis dat je op iemand valt bij wie onbewust je emotionele behoeften als aandacht, bevestiging, erkenning en dergelijke denkt te kunnen vervullen. Aan die vroeger onvervulde emotionele behoeften kun je alleen zelf alsnog invulling geven. Dan sta je er open voor om een evenwichtige en gelijkwaardige relatie aan te gaan.

Heb je vragen naar aanleiding van dit artikel of over loslaten in het algemeen? Mail dan naar info@loslaten.nu  Jouw mail wordt door mij vertrouwelijk behandeld.

Je kunt dit artikel in zwart-wit printen door op het printertje onderaan dit artikel te klikken.

Eerder gepubliceerde artikelen vind je in het blogarchief op mijn blog.

Als je iemand kent die geïnteresseerd zou kunnen zijn in dit artikel of in dit blog, kun je dit artikel doormailen door te klikken op het envelopje onderaan deze tekst.

copyright Ammy van Bedaf, Loslaten.Nu 2012. Alle rechten voorbehouden.

Wil je dit artikel gebruiken in een tijdschrift, nieuwsbrief of op een website? Dat kan, zolang je de hierna gegeven ” informatieregels ” overneemt, met een werkende link naar mijn website: ” Door Ammy van Bedaf. Ga naar http://www.loslaten.nu/ voor het aanvragen van het gratis mini-eBook ’8 Manieren om te stoppen met piekeren en malen en om weer rust in je hoofd te krijgen.’ ”

Hartelijke groeten,

Ammy

06-53 65 13 59

info@loslaten.nu

Loslaten.Nu

Ammy van Bedaf MSc

Psycholoog in cognitieve gedragstherapie

Lidmaatschapsnummer NIP (Nederlands Instituut voor Psychologen) 213178

KvK 32128974