Stoppen met roken is heel moeilijk. Heb je nicotinepleisters overwogen, of doe je cold-turkey? Kijk eens een paar checklists na op internet voor het stoppen met roken, zodat je door je moeilijke momenten heen komt. Er worden veel verslavende stoffen in sigaretten gedaan. Dat doen de fabrikanten expres. Ik ben gestopt, omdat ik niet anders kon. Ik had astma gekregen. Maar zelfs dan kon ik het niet zonder nicotinepleisters! Kies een goed moment uit, waarop je gemotiveerd bent en voldoende energie hebt, en niet teveel stress!

Heel veel succes!