Hallo,
Ik heb het afgelopen donderdag na 1,5 jaar uitgemaakt met mijn vriendin, omdat ik het gevoel had dat het niet meer ging. Vaak ruzies, irritaties, spanningen terwijl ik zo veel van haar hou.
Ik heb daar heel lang over nagedacht en vele nachten van wakker gelegen, met vrienden gepraat. Maar tot nu toe weet ik nog steeds niet zeker of dit de juiste beslissing is. De ene keer krijg ik het gevoel dat ik verderwil, en de andere keer weer het tegenovergestelde. Mijn moeder zegt dat ik de tijd nodig heb om alles in mijn hoofd te ordenen en te kijken of ik haar over 2 weken nog mis. Maar ik vind het zo moeilijk. Zij wil heel graag verder en heeft er alles voor over om onze relatie nog te redden. Ik heb zoveel verdriet van mijn beslissing en ben in 2 dagen al 5 kilo afgevallen ik kan niks eten, drinken, ik kan niet slapen, nergens zin in; terwijl ik het zelf heb veroorzaakt. Wat moet ik nu ?
Ik hoop dat ik van jullie goede tips krijg !
Groeten Timo
@timo: time is on your side
Hi Timo,
Ik kan je niet vertellen of jouw keuze om het uit te maken een goede of slechte beslissing is (geweest). Wat ik je wel wil meegeven (en zoals je moeder ook al heel wijs aangaf) is dat tijd een belangrijke rol speelt om erachter te komen of je inderdaad een goed besluit hebt genomen. Persoonlijk vind ik zelfs twee weken nogal snel om een relatie van 1.5 jaar in een helder en duidelijk perspectief te kunnen plaatsen; ik zou het eerder een paar maanden geven. Dat klinkt momenteel misschien als een eenzaam gevangenschap, maar er zijn redenen waarom er vaak +/- 3 maanden, met zo weinig mogelijk contact, wordt aanbevolen.
Allereerst: het kwellende gemis dat je momenteel ervaart, is een zeer slechte raadgever. Een relatie beeindigen is altijd pijnlijk; zowel voor de achterblijver, alsook voor degene die besluit weg te gaan. Het is een misvatting om te denken dat degene die het uitmaakt, nauwelijks last heeft van de breuk. Ook als je zelf degene bent die het uitmaakt, zal je het gemis ervaren. Je ex-vriendin ondraaglijk missen hoeft niet zoveel met 'liefde' en 'wij horen bij elkaar' te maken te hebben. Het gemis dat je voelt komt voort uit het afscheid: afscheid van wat je kende, afscheid van het 'wij', afscheid van de toekomstplannen, en zo meer. Je staat momenteel alleen en eenzaam in een soort 'niemandsland'. Die realiteit is pijnlijk en iets dat pijnlijk is, proberen wij vaak toch liever te vermijden.
Het gemis dat je nu ervaart, kan je vermijden en wegnemen door weer naar haar terug te gaan, maar: zullen daarmee de spanningen, irritaties en ruzies die jou oorspronkelijk tot deze keuze hebben gedwongen ook weg zijn? Misschien voor eventjes, wanneer je geniet van de euforie die ontstaat wanneer je het gemis niet meer voelt--maar wanneer de realiteit zich weer in jullie samenzijn heenvlecht, ben je eigenlijk weer waar je stond.
Het sterke missen zie ik meer als een 'liefdes-heimwee'. Beetje wat sommige mensen kunnen ervaren wanneer zij van huis weg zijn en naar hun bekende, vredige en veilige 'thuis' verlangen. Meestal heeft het eventjes nodig om te acclimatiseren, om het 'nieuwe' binnen te laten, maar uiteindelijk neemt dat heimwee-gevoel toch af. Zo werkt dat in mijn ogen ook met 'liefdes-heimwee'. Wanneer de relatie eindigt, neem je afscheid van iets dat veilig voelde omdat je het kende, er inmiddels aan gehecht was geraakt. Je verlangt daar nog steeds naar wanneer je alleen verder gaat. Maar beetje bij beetje acclimatiseer je, raak je gewend aan je leven zonder die relatie--en neemt het 'erge missen' ook af. Belangrijke factor: tijd.
Bovendien, wanneer je niet meer IN de relatie staat, kan je de relatie vanaf een afstand gaan bekijken. Er zijn namelijk dingen die je je heel moeilijk IN een relatie durft of kan veroorloven toe te geven, omdat het automatisch om een beslissing en verandering vraagt. Soms ben je daar gewoon nog niet aan toe. Frustraties, onbeantwoorde verlangens of behoeftes, irritaties die ontstaat uit karaktereigenschappen die moeilijk te verenigen zijn--deze kan je pas écht gaan doorzien en toegeven wanneer er niets meer te verliezen is.
Wanneer de relatie 'uit' is, kunnen mensen meestal pas écht eerlijk naar het gehele plaatje kijken. Hoe langer je uit de relatie bent, hoe eerlijker (& helderder) dat beeld zal worden. Wanneer het sterke gemis is afgenomen, komen er andere dingen tevoorschijn--en meestal zijn dát de redenen die je zullen kunnen vertellen of je besluit om het uit te maken, terecht is geweest.
Laat je momenteel dus niet misleiden door het gemis. Vooral niet omdat je al aangeeft dat je in je gevoel enorm schommelt tussen 'met haar doorgaan' of 'alleen verder gaan'. Ik vermoed dat je in de kern wel achter je besluit staat, en ook weet waarom.
Geef het tijd; je bent pas sinds vorige week donderdag uit elkaar. Da's allemaal nog erg vers en dichtbij--en de grillige emoties die je nu parten spelen, daar zou ik geen besluiten mee nemen. Je zit in een 'afkick'-fase en in die fase zijn je percepties niet zo heel betrouwbaar. Neem het van dag tot dag, en uiteindelijk zal je meer kalmte & rust gaan ervaren. Wat dan overblijft, zal voor zichzelf spreken.
Sterkte!
Bedankt
Hartstikke bedankt voor deze reactie ik kan hier heel veel mee en bevestigd ook een hoop van wat ik al dacht en heb gehoord. Hoe moeilijk het ook is ik moet de tijd nemen, en ga dat ook zeker doen.
Groeten Timo
ik hoop dat je de juiste
ik hoop dat je de juiste beslissing heb gemaakt.
mij ex heeft het ook met me uitgemaakt en het lijkt echt of ze me haat spreek haar nooit meer. de laaste keer dat ik haar sprak deed ze echt rot tegen me.
toen heb ik gekozen voor mezelf ze praat nog met al me vrienden en doet leuk tegen hun. dat was in de begin best wel moeilijk nu heb ik meer het idee dat het gewoon zo gaat zijn.
dus weeg de dingen tegen elkaar af relaties hebben ups and downs kijk als je het idee heb dat je leven met haar een hel zou zijn moet je ermee stoppen
doe in iedergval niet gemeen tegen haar
dat is niet nodig
realistische uitleg
Hallo Chelle,
Wat je hier neer schrijft heeft me effen doen nadenken. En je hebt waarschijnlijk gelijk.
Maar de vraag die ik mij hier bij stel: Uit het oog, uit het hart?
Als je elkaar niet meer ziet gedurende enkele weken (maanden?), dan verwatert toch alles? En heeft die relatie toch geen kans meer op slagen?
Bedankt voor de uitleg!
Groeten,
Nico
@nico: tegeltjeswijsheid
Dank je voor je reactie (en geen dank)
Over 'uit het oog, uit het hart': het is een gezegde dat zich inderdaad in de praktijk wel bewezen heeft. Er zijn situaties en gevallen waar tijd een zodanige overheersende rol speelt, dat het een connectie tussen twee mensen kan laten veranderen--en zelfs kan verstillen. Als we het spreekwoord ontleden, komt het er op neer dat wanneer iemand uit ons blikveld verdwenen is, die persoon dus ook automatisch uit ons systeem is verdwenen. Of: wanneer wij iemand niet meer zien (oog), voelen wij ook niets meer (hart).
Toch kan je in die specifieke situaties & gevallen ook de volgende vraag stellen: ligt het verwateren echt werkelijk aan de tijd die je zonder elkaar hebt doorgebracht, of was de connectie al in de oorsprong niet zo sterk om zelfs de Grijpgrage Vingers van Tijd weerstand te bieden? Als een connectie of 'band' zo snel kan verwateren in een periode dat je elkaar niet ziet, zou het dan ooit de potentie hebben gehad om een lange periode stabiel en onverwoestbaar te bestaan? De angst dat de relatie (of dat wat er nog van over is) verwatert wanneer je voor een tijd uit elkaar bent, zou ook nooit de reden moeten zijn om een samenzijn in stand te houden.
Ik geloof er namelijk in dat als een liefdesgevoel sterk, zuiver en oprecht is en een samenzijn dus behoort te 'zijn'--tijd hier maar weinig invloed op kan uitoefenen, óók als je voor een onbepaalde periode niet samen bent. Sterker nog: soms kan de tijd die je apart van elkaar besteed, of dit nu gedwongen of ongedwongen is, je inzicht geven in wat je wérkelijke gevoel is. Je kan het ook omdraaien: liefde maakt tenslotte blind (nog zo'n tegeltjeswijsheid), en wanneer je dus niet meer wordt afgeleid door wat je blijft denken/hopen te zien, kan je je beroepen op datgene wat er overblijft als je elkaar voor een tijdje niet ziet--en je zuiver je hart/gevoel laat spreken.
Wanneer er na een 'rust-pauze' maar vrij weinig overblijft, en de slagingskans inmiddels tot het nulpunt is gedaald, lijkt mij dat eerlijk gezegd wel genoeg zeggen.
Dat het in de basis waarschijnlijk nooit die onverwoestbare potentie in zich had.
dubbel post
verwijderd: dubbel post
Gratis wijsheid
Hallo Chelle,
Wederom bedankt voor de wijsheid, die niet altijd even leuk aanvoelt.
Het is inderdaad goed om elkaar een tijdje niet te zien, en dan uiteindelijk te weten wat je mist. Nu voelt dit aan als een harde, domme en pijnlijke beslissing. Maar als ik het inderdaad tijd geef zal ik (en zij misschien ook) gaan inzien wat onze relatie (maar) inhield. Als het dan toch nog goed moet komen, dan zien we dat wel.
Vrienden vertellen me ook dat ze met hun ex ook beter een tijdje geen contact hadden gehad, toen hun relatie afsprong. En dat het dan misschien wel kans had om terug goed te komen. Maar nu zijn ze voor de gemakkelijkste weg gegaan: blijven zagen klagen en de ex opzoeken. EN zo uiteindelijk een slecht gevoel geven aan het gehele gedoe.
Momenteel ben ik het tijd aan het geven: vandaag dag 11 zonder dat er contact is geweest. Ik heb het stop gezet(zie blogs). Ik voel me elke dag ook beter en beter(minder slecht, is beter verwoord). Natuurlijk heb ik nog die dips. Herrineringen, situaties, stille momenten,... Maar ze zijn minder zwaar. Ik hoop dat ik geen grote terugslag meer krijg. Maar zoals ik blijf herhalen: ik vrees voor de dag dat er terug contact is. En ergens blijf ik hopen dat ze me na een maand kotsebeu is en dat ze me nooit meer contacteert. En dat haar nieuwe vriend een Braziliaan is, en dat ze daar dan ook gaan wonen.
Het is natuurlijk jammer dat je op "tijd" geen cijfer kan plakken.
Maar goed.
Bedankt!
Sterkte!
Groeten,
Nico
@nico
Hi Nico,
Wederom: geen dank! Het is voor mij al voldoening genoeg wanneer ik ergens iemand een duwtje in een goede richting kan geven.
Ik denk wel dat je één van de belangrijkste sleutels in LDVD te pakken hebt, namelijk: geen contact. Geen contact is cruciaal om rust te brengen, inzicht(en) aan te gaan, en om jezelf los te wringen uit patronen. Dus dat doe je goed!
Een terugslag is iets dat je ten alle tijden moet blijven verwachten, maar herinner jezelf eraan dat het niet betekent dat je weer helemaal van voor af aan moet beginnen met verwerken. Een terugslag is niets meer dan een moment waarin je je weer realiseert wat er allemaal gebeurd is, en wat er nog voor je ligt. Het is soms nodig om helder te krijgen waar je je op dat moment precies bevindt--en vooral: om veilig te stellen dat je niet wegvlucht van alles wat op je padje is gekomen.
De terugslagen nemen wel in kracht af, en uiteindelijk veranderen ze in draagbare stuipen.
Nog wel een vraag: waarom 'vrees je de dag' dat er weer een contact mogelijk is? Hier heb je zelf toch ook controle over? Wanneer je gevoelsmatig niet 'klaar' bent om opnieuw contact te hebben, kun je dit ook weigeren of op een ander moment aangaan. Mocht er bij haar behoefte zijn om weer contact op te nemen, maar niet bij jou--is het nog steeds aan jou om hier over te beslissen
Tenzij er in die mogelijkheid dat zij weer contact gaat opnemen, stiekem jouw hoop tot 'opnieuw beginnen' in verscholen ligt. Dan zou ik namelijk helemaal de kans tot contact bewaken--en wachten tot je in je proces verder bent en niet meer zo ontvankelijk of gevoelig voor de macht die zij in jullie contact over jou zou kunnen uitoefenen.
@Chelle
Hallo Chelle,
Inderdaad, ik probeer dat ook elke keer mee te geven als ik andere mensen hier raad probeer te geven: Geen contact meer met de ex.
Het is de enigste manier om het te verwerken. Tenzij je hier gewoon komt voor de gezelligheid. Als de ex niet meer wil, dan kan je daar zelf niet veel aan veranderen.
Je sluit je dan best volledig af van alles wat met uw ex te maken heeft. Hoe moeilijk dat dan ook wel mag zijn.
Een terugslag zal er inderdaad gewoon bijhoren, zeker als ik denk hoe het geëindigd is en met welke reden. En zolang er geen contact is, moet ik inderdaad niet elke keer vanaf nul beginnen met verwerken.
Waarom "vrees" ik de dag dat er terug contact mogelijk is:
Voor details verwijs ik naar de blogs. Maar om het kort samen te vatten: Mijn ex wil me absoluut niet kwijt als vriend. Ook haar ouders en zussen + vriend willen me nog zien, en eventueel nog zaken samen doen. Toen ik haar de laatste keer belde, om te zeggen dat ik geen contact meer wou, is ze beginnen huilen en zei ze dat ze me zeker nog zal contacteren. Toen ik zei dat het absoluut niet moest, omdat ik haar moet verwerken, zei ze: ik probeer het dan binnen een maand of 2...
Het probleem is dat zij met iemand anders date, samen is of wat dan ook. (zie blogs)
Ze kan niet begrijpen dat wij geen vrienden meer zullen kunnen zijn. Om wat zij beslist heeft, de manier waarop, etc...
Maar wat doe ik met die familie???
Tja, het verstand zegt natuurlijk: Dat hoort allemaal samen, en dat zal je dus ook moeten laten vallen. Maar we hadden wel een band...
Vandaar dat het niet gemakkelijk zal zijn om NEE te zeggen als zij contact zoekt. Zoals ik onlangs zei: Het gemakkelijkste zou zijn dat ik een boos signaal krijg van haar, dat ze mij "haat" en mij absoluut nooit meer wil zien. Maarja,...
"Gelukkig" heb ik zo iets als mijn trots. En op een bepaald moment zal die het wel over nemen van de emotie. Dan denk ik dat ik gemakkelijk NEE zal kunnen zeggen. Alleen is de vraag: wanneer ben ik zo ver.
Het probleem bij "de hoop dat het terug goed komt" gedachte bij eventueel toekomstig contact: Ik heb gezegd dat ze enkel contact mag opnemen als ze spijt krijgt of als ze over ons wil praten(iets wat ze niet gedaan heeft, enkel een mailtje met enkele puntjes waar we als koppel gewoon aan moeten werken EN kunnen werken, ik mag ze niet banaal noemen, maar het is misschien de beste omschrijving)Wetend dat ze mij doodgraag ziet, en me mist vraag ik mij af hoe zij zal reageren als er nog contact komt.
Als er nog contact komt, want misschien was het show wat ze de laatste keer bracht en is ze me nu al vergeten. Misschien is die nieuwe kerel wel een super iemand waar ik bij verbleek.
So be it.
En daar zit het probleem dus ook een beetje, komt er nog contact?
ALs ik nu zou weten dat er geen contact meer komt, zal dat voor mij veel gemakkelijker zijn. Want ik ga antwoorden vragen als ik haar zie. En gaat ze me dan antwoorden kunnen geven? Of is het antwoord enkel dat ze me tijdens de relatie aan het lijntje gehouden heeft, terwijl zij rustig iemand anders aan het zoeken was? EN is de rest van de zaken die ze als reden opgeeft, enkel om haar een beter gevoel te geven?
Misschien te emotioneel dat laatste stukje. Maar ja, ik heb het er uit gefloept.
Bedankt in ieder geval.
Groeten,
Nico