Ja dit is heel herkenbaar voor mij.. ik heb het ook met mijn ex (gehad). Dan hadden we even geen contact en kon ik me toch niet inhouden, was het gesprek eventjes leuk en leek het voor eventjes normaal, en de volgende dag was hij ineens koud, bot, stug.. en voelde ik mij weer een hele grote hoop ellende en had ik enorm veel spijt dat ik het gedaan had! natuurlijk we zijn allemaal mensen en doen allemaal wel dingen waar we achteraf spijt van hebben maar ik heb hier voor mijzelf wel voor geleerd dat ik hem nu echt NIET meer ga benaderen, want hij zegt toch niet wat ik wil horen uiteindelijk, en dat doet mij alleen maar pijn! Probeer voor jezelf het contact nu af te sluiten en niets meer te zeggen.. ook geen ''ik wil geen contact meer'' en even later ''ja eigenlijk toch weer wel'', ik zou gewoon nu helemaal niets meer zeggen, laat hem maar even. Probeer voor jezelf wat rust te creëren door hem niet meer te spreken, en krijg je dan toch die drang dat je hem wat wilt sturen, denk dan aan hoe je je vanmorgen voelde toen je wakker werd, en besef dan dat dat het niet waard is en je hem niet moet willen spreken, in elk geval niet de komende tijd. Het klinkt misschien hard maar uiteindelijk zijn we zelf de oorzaak van die rotgevoel omdat we het zelf opgezocht hebben door contact te zoeken, ookal hebben we natuurlijk niet om die reactie gevraagd.