Start › Blogs › hdvries86's blog

Hoe nu verder?

afbeelding van hdvries86
Din, 30/10/2012 - 21:19 — hdvries86

Hoi mensen,

Daar ben ik weer.. ondanks alle tips en goede hoop die iedereen mij heeft ingepraat blijf ik vastzitten. Op dit moment is het dinsdagavond.. en voel ik mijzelf weer enorm down. Mijn hoofd kan het even allemaal niet bevatten en ik wou dat ik mijzelf echt over de relatie heen kan zetten. Echter het gevoel van eenzaamheid overheerst. Herkennen jullie dit zelf ook en zijn jullie hier ook weer uitgekomen? Even een aantal voorbeelden:

- Geen enkel bericht op Whatsapp gehad van vrienden om te vragen hoe het gaat.
- Geen mensen online op MSN om tegen te praten.
- Mensen plaatsen heel veel leuke dingen op Facebook wat het gevoel van eenzaamheid alleen maar vergroot.
- Collega heeft een baby gekregen en is in de zevende hemel.
- Ex vriendin heeft sociale leven helemaal op orde en daar teerde ik ook op mee.
- Enkel radeloos blijven googlen hoe ik toch in godsnaam mijn ex terug kan krijgen.
- Beelden van mijn ex en verwijten naar mezelf die in mijn hoofd blijven spoken.
- Geen zin om te eten of iets te doen en aan 1 stuk doorroken.
- Geen zin om mijn xbox op te starten omdat ik weet dat mijn ex daar nog een account op heeft die ik moet verwijderen.
- Geen zin om te werken omdat ik daar ook alleen aan mijn ex kan denken.

Hoe kom ik nu van deze gedachtes af en bouw ik weer een leuk en sociaal leven op? Ik weet dat ik het zelf moet doen en laten zien maar al die jaren ook voordat ik met haar kreeg was het leven ook al moeilijk. Toen ik haar ontmoette was ik in de zevende hemel en dat gevoel is nu helemaal weg en zie ik pas welke problemen ik zelf heb gehad al die tijd. Nu is er geen weg terug en kan niemand mij meer helpen. Ex twijfelt of ze vrienden wil blijven aangezien ik te vaak contact heb opgenomen. En dan het ergste alleen maar die stomme feestdagen die eraan blijven komen en iedereen leuke dingen gaat doen. Ik denk dat ik letterlijk gek aan het worden ben en het is inmiddels al 5.5 week geleden dat het uitging. Kan mijn ritme maar niet zien op te pakken en de positieve kanten van het leven te zien.

Met vriendelijke groet,

Henk

Woe, 31/10/2012 - 00:00 — bjm
afbeelding van bjm

@de vries

he de vries !
wat doe jij nu ? snap ik heel goed hoor !
maar even :

het gevoel van eenzaamheid overheerst....bang om alleen te blijven ?
stop met msn..met facebook...en al helemaal met het idee je ex terug te krijgen....
en geen mensen om tegen te praten ? pak de telefoon en bel ! gewoon een nummer..uit je telefoon...of zomaar iemand...net als in de trein..ga naar het station en vraag iemand de weg...voor je het weet heb je een gesprek Glimlach
ga naar je collega en feliciteer hem / haar met de baby....leuk even niet over jezelf praten !

je ex heeft het helemaal niet op orde...die heeft geen idee wat er is..waarom dingen gebeuren en probeert net zo wanhopig als jij haar leven weer op de rit te krijgen......ik weet het echt zeker...het ligt aan die kat van haar !

de vries..morgenochtend eet jij bij het ontbijt 2 boterhammen...morgenmiddag om 13.00 uur eet je er weer 2 en in de avond rond 18.00 uur nog eens 2.....hier melden of je het gedaan hebt en zo niet dan rijd ik zelf wel naar je woonplaats toe en neem ik mee uit eten ! het zal even lekker worden hier zo ! eten moet je echt doen hoor !

en dan dat roken..neem 10 sigaretten te gelijk....allemaal aansteken en in je mond doen...flink inhaleren....en daarna direct stoppen met roken ! die kuchbui onthouden en nooit meer beginnen !

en werken ? gewoon zin maken ! huil nu, scheld, tier etc,...maar daarna gewoon doorgaan man !

stop met die angst...ga naar psycholoog en onderzoek waar je angst vandaan komt ! waarom dat moeite met contact maken ? waarom die angst alleen te blijven welke behoeftes heb je die niet vervuld worden..wat ga je er aan doen om deze te vervullen ?

ga je mee naar ijsland ? 4 dagen weg ?

groetjes
bjm

Woe, 31/10/2012 - 08:48 — Thei (of verwijderd)
afbeelding van Thei

Het klopt wat bjm

Het klopt wat bjm zegt,

Citaat:

Hoe kom ik nu van deze gedachtes af en bouw ik weer een leuk en sociaal leven op?

Niet denken maar doen en de draad weer op pakken met je eigen, Zolang je negatieve gedachtes hebt zullen deze emoties je blijven beïnvloeden waardoor je verkeerde beslissingen gaat maken .

Citaat:

Nu is er geen weg terug en kan niemand mij meer helpen.

Gedane zaken nemen geen keer en de klok kun je niet terug draaien, niemand kan je helpen alleen maar advies geven..

Citaat:

Ex twijfelt of ze vrienden wil blijven aangezien ik te vaak contact heb opgenomen.

Dat klopt, op dat moment respecteer je haar keuze niet en duw je haar nog verder van je af.
Verplaats je ééns in haar schoenen en vraag je het volgende af.
"alles gaat veranderen"
zij zal denken/antwoorden: heb je al zo vaak gezegd! er veranderd niets.
"ik heb spijt van wat ik heb gezegd en zal het nooit meer doen"
zij zal denken/antwoorden: Ik word er moe van keer op keer dit te horen.....je bewijst het me nooit".
"Ik houd zo veel van je... kom bij me terug!"
zij zal denken/antwoorden: Oh nee alweer dat gezegde !. wanhopig gedrag zeg, dat ik ooit op jou verliefd ben geworden
je word met de dag meer en meer wanhopiger.

Op die manier ben je alleen met je eigen bezig en geef je genoeg redenen in haar handen, zodat ze zich meer en meer gaat terug trekken om van je af te komen.

Citaat:

Kan mijn ritme maar niet zien op te pakken en de positieve kanten van het leven te zien.

Jouw ex is het minst emotioneel en heeft haar verdriet onder controle.
De reden waarom je je zo ellendig voelt is, omdat je er meer mee inzit dan je ex, het komt erop neer hoe jij je emoties onder controle houd en er mee omgaat.
M.a.w. Zij staat sterker in haar schoenen tegenover jou en heeft de touwtjes in handen.