Laat je emoties vooral gaan en krop ze niet op. Dat voorkomt een heleboel problemen later. Ja hoe je hier uit komt: het is een lange weg, maar je zult zien dat het stukje bij beetje beter gaat. Zoek afleiding, ga leuke dingen doen, doe dingen die je altijd al had willen doen.

Verder is het goed om haar zo min mogelijk lastig te vallen. En probeer zo min mogelijk aan haar te denken en je vooral niet te veel waarom vragen te stellen, deze maken het alleen maar moeilijker. Natuurlijk alles herrinnerd je waarschijnlijk aan haar, maar het hefet geen zin om in het verleden te blijven kijken. Het heeft ook geen zin om te hopen. Als het weer goed moet komen gebeurt dat vanzelf. Ik weet uit eigen ervaring dat hoop je op de been kan houden, maar elke keer wanneer je geconfronteerd wordt met het feit dat het om valse hoop ging, doet het allemaal weer veel meer pijn.

Het is moeilijk en het doet veel pijn. Ik moet eerlijk gezegd zeggen (bij mij is het een maand geleden uitgegaan) dat al deze "raad" heel moeilijk te volgen is. Maar hoewel ik er nog lang niet over heen ben, ik merk wel dat steeds ene beetje beter gaat.

Succes en sterkte.