even een kort berichtje, omdat ik het gewoon even kwijt moet.

Vanavond ben ik weer bij m'n coach geweest en dat was heel mooi, maar ook heeeeeel erg heftig.

Hebben gekeken naar waarom ik zondagavond nou ineens vond dat ik het niet goed had aangepakt, terwijl ik me de hele dag zo goed had gevoeld. Herkend dat er een kant van me is die heel bang is om alleen, eenzaam te zijn en dat die kant misschien wel heel veel verdriet in zich heeft en enorm bang er voor is om dat toe te laten of nog meer te krijgen.

En dat er een andere kant is die boos wordt op dat verdriet, het ziet als negatief en vindt dat ik er niets aan heb en probeert het verdriet zo snel mogelijk weer weg te werken. Eigenlijk denkt die kant dat hij me beschermt door dat te doen.

Ben tot de ontdekking gekomen dat ik echt iets wil met het verkennen van die verdriet kant. Dit voelt als een belangrijke stap, maar ook als een heel erg enge. Ik krijg terwijl ik dit typ weer tranen in mijn ogen, heb ik bijna de hele avond al onder de oppervlakte....

Ik heb natuurlijk ook gesproken met m'n coach over het contact, over de goede momenten, over alle kleine stapjes die ik aan het zetten ben om voor mezelf op te komen. Ze gaf daarop aan dat ze vond dat ik zo mooi bezig was en hoewel ik mezelf soms slap/niet stoer genoeg vind, dat het juist ontzettend moedig is om aan mezelf te werken en zeker om de beslissing te nemen om aan de verdrietige kant te gaan werken. Ik weet ook dat er zo'n verborgen boze kant in me zit en die zit misschien nog wel verder weggestopt en dat maakt het misschien nog wel enger om daar aan te werken.

Ik ben dus hard aan mezelf aan het werk, gaat me nog wel wat tijd kosten en is best eng, maar ergens voelt het ook heel goed om dit te doen. Ik merk ook dat ik in de relatie naar mijn ex toe al baat heb bij de stapjes die ik heb gezet en ik weet dat de stappen die ik nog ga nemen me alleen maar verder zullen helpen in welke relatie dan ook.

Voel me dus nu best een beetje verdrietig, maar niet meer om haar en dat voelt fijn. Ik merk wel dat ik het contact heel graag wil, maar dat ik ook bang ben dat ik er nog niet klaar voor ben om er weer full swing in te duiken. Ik ben nog te afhankelijk van haar reactie's (vooral als ze weer negatiever/kritischer worden). Het lijkt me beter (hoe graag ik ook bij haar zou willen zijn) om het rustig aan te doen, ik heb express Skype 2 dagen niet opgestart

Wilde dit toch ff met jullie delen...