Hey Gert,

het is doodnormaal dat je nog continu de nood voelt om nog naar haar te sturen. Als je lang samen bent geweest met iemand, dan is zij een deel van je leven, net zoals ademen of eten. Zie het als een verslaving. Je verlangt naar haar... horen, voelen, zien! Dat zit gewoon zo in je hoofd. Maar net omdat het een "soort" verslaving is, kan je er ook vanaf raken. Zie het als stoppen met roken. In het begin denk je eentje kan toch geen kwaad, maar voor je het weet ben je weer vertrokken. Daarom is het belangrijk dat je voor jezelf uitmaakt wat je wil doen. Ga je haar als een schoothondje achterna lopen (terwijl zij met een ander in hr hoofd zit) of kies je voor je eigen trots en ga je volluit voor jezelf? Uiteindelijk is er maar 1 mogelijke keuze, doe je het nu... of pas achter x aantal weken of maanden, The choice is yours... De bal is nu eenmaal aan het rollen gegaan en niet meer te stoppen...
Hoe doe je dat dan? Je ex gerust laten... Je mist haar verschrikkelijk en wilt haar de hele tijd laten weten dat zij nog belangrijk voor je is. Alleen maakt het haar niet zoveel meer uit. Je zegt het is duidelijk, dus nu moet je ook duidelijk zijn voor jezelf. Maak een kalender, 60 dagen. Elke dag dat je haar niet contacteert, zet je een kruisje. Wanneer je het toch doet, begint de calender weer van voorafaan. Op het einde van de calender, zet je een beloning voor jezelf. Iets waar jezelf naar uitkijkt, iets wat je hoofd vult, zodat je minder aan je ex moet denken. Het zijn lege lange dagen... maar de dagen gaan voorbij... en op een dag besef je dat jezelf weer een beetje plezier hebt in de kleine dingen. Het is met up's en downs, maar je raakt er door! Remember dat je hier niet zelf voor gekozen hebt, maar dat dit ook deel uit maakt van het houden van. Zolang je contact blijft zoeken, blijf je in deze miserabele situatie zitten en ga je niet door met het genezingsproces en dat is loskomen van je ex. De emotionele band met haar doorknippen en terug op eigen benen staan. Probeer gewoon niet te veel alleen te zijn, tijd met vrienden door te brengen en meer tijd in een hobby te steken. you can do it!!
Veel sterkte
Elmo