Lieve Friend
Probeer het verdriet los te koppelen van je ex als je het voelt.
Laat de pijn gewoon ( nah gewoon ik weet echt wel hoe het voelt) over je komen maar koppel die pijn los van je ex.
Dus alleen de pijn voelen.Je daar op concentreren en die gedachten er van loskoppelen.
Dat zal in het begin heel vaak zijn maar mettertijd wordt dat minder en minder.
Soms komen eerst de gedachten ( dat stemmetje) en dan de pijn.Doe dan bovenstaande.
Soms andersom en dat is wat makkelijker omdat je dan weet dat het stemmetje er aan komt.
Soms komt het tegelijk.Maar je moet het blijven doen.
Zie het stemmetje als een onbetrouwbaar sujet die je van alles wijs probeert te maken!
EN DAT IS OOK ZO!!!!
Het is namelijk niet de waarheid wat dat stemmetje zegt!
Je ex is niet nodig voor jou om gelukkig te zijn! Je moet alleen uit de macht van die gedachten van je komen en de dingen weer zien zoals ze zijn.
Vrij zijn van die valse stem betekent dat je weer jezelf kunt zijn en gelukkig!
Je geluk hangt niet af van je ex maar van je EIGEN GEDACHTEN!
Je ex verwijten en vervloeken betekent ook dat je vasthoudt aan je gedachten over je ex
Die gedachten maken je ongelukkig en niet je ex!

Als jouw ex die macht zou hebben zou dat namelijk voor iedereen gelden.
Ik word niet ongelukkig over jouw ex want ik heb geen speciale gedachten over hem.
Jij wordt niet ongelukkig over mijn ex want je denkt niet aan hem.
Beetje moeilijk uit te leggen maar ik hoop dat je het snapt.
Het hangt allemaal van JOUW EIGEN GEDACHTEN af.
En zo is het met zo veel situaties in een mensenleven.
Ik heb laatst iets gelezen over een eend.Ik zal het hier schrijven.

Er waren twee eenden die elkaar te lijf gingen.Op het water met gestrekte vleugels en een hoop gekwaak.
Na een paar minuten was dat over en ging de ene eend de ene kant op en de andere eend de andere kant op en ze zwommen verder alsof er niks gebeurd was.
Waren dat twee mensen geweest dan waren ze ook uit elkaar gegaan maar hadden ze van alles lopen bedenken zoals
1 Waar haalt hij het lef vandaan om me zo aan te vallen!!!!
2 Ik heb hem toch wel ff lekker duidelijk gemaakt dat ik niet met me laat sollen!!!
3 Ik denk dat hij het over een poosje weer probeert want het is me een asshole
4 Ik moet wel op mijn hoede blijven want als ik straks terugzwem heeft hij vast wel weer iets bedacht om me nog een keer aan te vallen!!!!
5 Hij denkt altijd dat hij zo geweldig is maar het is een waardeloze eend !!!

Snap je het een beetje?
Al deze negatieve gedachten houden die eend als hij mens was bezig.Dat is helaas menselijk.
Daarom proberen positieve gedachten over iemand te creeren dat helpt je om je stukken beter te voelen en vrij te worden van verdriet

Ja vandaar dat ik er ook bij zette dat ik verder ook niet weet hoe het is gegaan tussen jullie. Maar omdat ik aan de andere kant van het verhaal sta vond ik dat ik toch even moest reageren .

Ik ben er zelf heel zeker van dat ik zoiets nooit meer zal doen, ik heb er zelf ook heel veel problemen mee dat ik het heb gedaan. En ik wil mezelf heel graag bewijzen alleen krijg ik die kans niet meer ben ik bang. Ik snap het wel hoor dat die kans er gewoon niet meer is. Er is gewoon erg veel gebeurt en dat zet je niet zomaar aan de kant, misschien dat als er flink wat tijd overheen is gegaan dat we nog eens goed contact kunnen hebben.

Maar je klinkt inderdaad erg zoals mijn ex :$.. en het enige dat ik wil is dat mijn ex gelukkig is. Of dat nou met of zonder mij is.

Er is 1 ding dat mij erg duidelijk is en dat is dat geforceerde liefde... is geen echte liefde. Alles moet van beide kanten komen en de tijd zal leren of dat nog kan. Ik hoop het in ieder geval met heel mijn hart.

Ik weet wel dat ik keihard aan mezelf moet werken en dat wil ik ook heel graag, en ik wil haar ook heel graag laten zien dat ik verander. Maar ik respecteer natuurlijk haar keuzes ook. En tja ik denk dat dat inderdaad een sprookje is, maar misschien is er zelfs voor ons nog een "happy ever after".

Ik wens je heel veel succes met de situatie en uiteindelijk zul je er alleen maar sterker uitkomen!

Melv1n