Ik heb heel erg gemerkt dat de positieve instelling me goed gedaan heeft.
Gisteravond ook geen vervelende gedachten gehad, in ieder geval geen verdrietige.
Ik heb natuurlijk wel nagedacht, maar het was ontspannen en niet pijnlijk.
Wel een slechte nacht gehad, weinig geslapen, maar heb mezelf gedwongen er vroeg uit te gaan, het is nog wel moeilijk maar ik moet ergens beginnen om weer structuur en regelmaat in de dag te brengen.
Morgen ga ik immers ook vroeg naar sealife scheveningen, dus dan moet ik nu ook om dat morgen te kunnen.
Verder voel ik me nog steeds erg zwak omdat ik m'n eten niet goed binnen kan houden en eetlust heb ik nog steeds niet echt.
Ik moet zeggen dat ik net even tegen de dag opzag maar probeerde die gedachte snel van me af te zetten.
wist ik het maar....
Op dit moment weet ik eigenlijk ook niet meer waar ik die positieve instelling vandaan haalde, hoe ik die negatieve gevoelens en gedachten kon verdringen...
ben net helaas weer een beetje ingestort, heel erg trillen, huilen en ik mis hem :'(
Weet ook niet hoe je je posit
Weet ook niet hoe je je positief instelt. Maar ik had ook een paar dagen nadat het over was ineens een positieve instelling. Het idee dat ik ook wel zonder hem het leven aan kon. Maar helaad was dat bij mij ook van korte duur. Op het moment duren de periodes met een positeive instelling steeds langer. Heb mijn leventje weer op orde en het gaat steeds beter met me. Maar nog steeds is er dat gat waar ik af en toe weer in val. Maar gelukkig kom ik hier elke keer weer uit. Ik heb geen idee hoe lang het allemaal nog gaat duren, maar het gaat steeds beter (ookal gaat het heeel langzaam) en daar haal ik denk ik de kracht uit. Elk moment dat jeje weer wat beter voelt is weer ene lichtpuntje.