Het is me enorm veel waard om hier uit te komen, het is me het meeste waard in mijn leven op dit moment. Daarom denk ik ook dat ik het vanavond definitief af wil sluiten. Hij had dat al gedaan door me te verwijderen van mail etc, maar nu hij me weer aangemeld heeft, is het contact van zijn kant er volop. En dat bezeert me heel erg! Ik heb er pijn van. En dat is het niet waard. Want john, zoals jij ook zegt: stel jezelf de vraag wat je ermee wint?? Niks. Niks meer dan tranen en pijn door de kwetsende woorden die hij zegt.
Daarom sluit ik het af vanavond. Daar ben ik zeker van! Ik schrijf een laatste brief, en dan wil ik de deuren sluiten. Want ik was enorm ver vorige week tot deze ellende weer begon.
Bedankt voor je wijze woorden!
Missy

Bedankt voor jullie verhelderende reacties!
Ik heb er inderdaad weinig aan dat hij me steeds opfokt via msn, dus ja de enige mogelijkheid is blokkeren en verwijderen. Al vind ik dat nog steeds heel moeilijk. Maar dat hij op msn mij blijft lastig vallen is moeilijker. Ik ga kiezen voor mijn eigen geluk, en daar hoort hij niet bij, dus ook niet via msn of wat dan ook. Blokkeren dus die handel! Dat heb ik inmiddels gedaan.
Ik heb gister ook een afscheids brief klaar gemaakt, voor mijn gevoel een duidelijk "recht voor de raap" brief. Daar kan hij het mee doen, en op geen enkele wijze kan hij onder tekst uit die ik er in gezet heb, want zoals ik het beschreven heb, zo is het. Ik heb de brief nog niet gemaild, maar wil dat nog wel gaan doen, voor mij is het op die manier afgesloten. Want ik heb hiervoor nooit de kans gekregen om te zeggen wat ik van alles gevonden heb. Dit zie ik als mijn kans, een kans om eindelijk mijn kant te vertellen.
Nadat ik die brief verzonden heb, wil ik dan ook niks meer van hem horen, er zal tijd en energie in mezelf gestoken worden, want die heb ik nodig, om weer te komen waar ik vorige week al was.
Liefs missy!

Lieve mensen.
Gister avond heb ik mijn ex een laatste brief gemaild, het was een harde maar oprechte brief, precies zoals ik me gevoeld heb. Ik denk dat de tekst die ik erin gezet heb, goed aangekomen is, en hem aan het denken gezet heeft. Ik hem daarin ook gevraagd of hij mij wilde verwijderen van msn, zodat ik niet de kans krijg om hem zelf weer aan te melden. Hij heeft mij inmiddels verwijderd, en ik hem. Ik heb van hem geen reactie meer op mijn brief gehad, maar dat geeft niet, dat had ik ook absoluut niet verwacht.
Het voelt nu wel heel definitief, een raar gevoel vind ik dat. Maar ook daar moet ik toch weer doorheen zien te komen.
Via mijn psycholoog ben ik nu doorgestroomd in een RET- cursus. Een korte uitleg: RET gaat ervan uit dat ons denken bepaalt hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen. Anders gezegd: wie zich bewust is van zijn gedachten en de vertekeningen daarin, kan zijn gevoel en zijn houding en gedrag positief be?ɬØnvloeden. De RET-methode maakt je bewust van irrationele belemmerende gedachten. Heb je je de RET-denkwijze eigen gemaakt, dan wordt het makkelijker assertief gedrag te vertonen en subassertief of zelfs agressief handelen een halt toe te roepen.
Ik heb gister dus de eerste keer gehad, samen met nog 10 andere mensen in een groep. Heel spannend natuurlijk, ik was behoorlijk zenuwachtig voor deze eerste keer, omdat ik wist dat ik mijn verhaal in de groep moest vertellen. Maar het viel achteraf reuze mee, het waren erg lieve mensen allemaal, die allemaal stuk voor stuk wat meegemaakt hebben. Dus alleen voel je je absoluut niet! Ik vond het een bijzondere eerste keer,en ben zeer benieuwd van het effect van deze cursus. Het is veel oefenen thuis zei de psycholoog, dus dat ga ik dan ook zeker doen!
Dan nog even wat anders voor vandaag..
Vanavond ga ik met een ex van een hele poos terug uit eten, ik vind dat best wel moeilijk,mijn eerste date na mijn ex. Ik hoop dat ik niet al te zenuwachtig ben, want dan klap ik qua woorden helemaal dicht. Maar hoop dat het een gezellige avond gaat worden. Ik verwacht overigens niks van een relatie met deze jongen hoor, daar moet ik nog lang niet aan denken, maar gezellig uit eten kan vast niet kwaad!

Bedankt voor jullie fijne en meelevende reacties!

Missy