Een brief schrijven naar mijn ex?

Sinds een aantal weken ben ik in behandeling bij een psycholoog.
Zij heeft mij al heel wat dingen doen beseffen die zich afspelen rond mij en mijn ex.
Sinds kort weet ik ook dat ik wat meer moet luisteren naar mijn gevoelens om terug in balans te raken. Nu is het zo dat mijn gevoelens mij zeggen dat ik mijn ex terug wil.

Mijn ex zelf geeft nogal dubbelzinnige signalen. Hij wil dat ik zo snel mogelijk iemand anders heb, die beter is dan hem (zijn letterlijke woorden). Dus volgens mijn psychologe is hij zelf niet over me heen. Ik heb ook de indruk dat hij mij niet uit zijn leven kwijt wil. Dus wat heb ik nog te verliezen bij zo'n brief.
Het is uit tussen ons omdat hij met veel twijfels zit, en dan vooral nog over zichzelf.

Maar is dit wel zo'n goed idee? Ik twijfel zelf om een brief te sturen. Natuurlijk stuur ik geen brief waarin ik letterlijk zou zeggen dat hij terug bij mij moet komen. Eerder iets over de dingen die ik heb bijgeleerd over ons en over mezelf. Ik weet niet goed meer of dit wel zo'n goed idee is.
Heeft hier iemand advies voor?

J-mine's blog
login of registreer om te reageren

Ma, 03/12/2012 - 20:36 — Havana

@J-mine

Ik zal proberen.

Het kan nooit kwaad een brief te schrijven naar je ex. In deze brief mag je jouw gevoelens neerpennen, hoe je daarmee omgaat, en wat je hebt geleerd uit deze relatie. Zelf zou ik die brief niet direct versturen, eerder herlezen, herlezen, en nogmaals herlezen, indien nodig aanpassen. Hieruit kan je ook op termijn jouw verwerkingsproces terug vinden. Ga zeker geen verwijten naar hem uiten, doet geen goed en stelt jou in een zwakke positie.

Als de brief die je geschreven hebt goed aanvoelt voor jou, kan je besluiten deze te versturen....of alsnog niet....en alles voor jou te houden, en gewoon verbranden, verbranden is ook een verwerkingsproces.

De brief die je stuurt is steeds handgeschreven en persoonlijk.

Voila, ik weet niet of dit kan bijdragen aan je vraag, geef een snelle reactie ?

Veel succes met het schrijven alvast.....doen zou ik zeggen!!

Havana

Ma, 03/12/2012 - 20:49 — Lostinthisworld

@Havana

Kan je dan ook in die brief zetten hoeveel je van die persoon houdt?
of is dat eerder af te raden?
Eerlijk gezegd wil ik ook een brief schrijven,het gewoon van mij afschrijven dat ze weet hoe ik er tegenover sta...
Ook in de hoop om haar gevoelige snaar te raken natuurlijk!
Heb dit ooit bij een vorige relatie al eens gedaan en toen leverde het wel geen enkele reactie op!
Vandaar de twijfel/angst om dit te doen,als het haar nog verder wegjaagt heeft het weinig nut natuurlijk.

Ma, 03/12/2012 - 20:59 — Havana

@Lostinthisworld

Hey Lost.......d,

"ik houd van jou," en al die soort gelijke woorden is niet wat ze lezen willen, te emotioneel en toont aan dat je zwak staat in de situatie.
Een "handgeschreven" brief moet aantonen dat je sterk in je schoenen staat, en vooruit gaat in het leven, geef ook maar aan dat je het hoofdstuk aan het afsluiten bent en loslaat. Daar heb je niks mee te verliezen, want dat heb je nu toch al, ik bedoel "ze heeft je al verlaten." Dus nu kan je alleen maar winnen, ook al komt ze niet terug, je wint er steeds bij.

Belangrijke punten; sterk, geen emotionele toestanden, afsluiten, loslaten......

Zou beginnen met, "Een verhaal heeft steeds drie kanten, jouw verhaal, mijn verhaal en de realiteit."

Hoop dat dit iets helpt ??

Havana

Ma, 03/12/2012 - 21:04 — Lostinthisworld

ok bedankt!

Ma, 03/12/2012 - 20:55 — J-mine

@ Havana

Bedankt voor de snelle reactie. Ik wilde gewoon een reactie, moest niet noodzakelijk snel zijn hoor

Ik heb ooit al eens een brief geschreven, helemaal in het begin na de breuk. Heb hem echter nooit verzonden.
Achteraf bekeken goed dat ik dat niet heb gedaan. Er stonden veel verwijten in en achteraf hielden die geen steek. Ik heb begrip voor hem en kan hem niks verwijten.

De brief die ik wil sturen is geen aanval, maar inderdaad gewoon wat ik heb bijgeleerd en hoe ik nu omga met hem verloren te hebben.
Ben blij dat ik toch in de juiste richting zit te zoeken

Ma, 03/12/2012 - 21:22 — bjm

j mine

schrijf een brief aan je ex, verstuur deze niet vanuit jezelf...schrijf dan van uit je ex...en eigenlijk ben je dan bezig met de twijfels waar je mee zit op een rij te krijgen....dan voeg je dus het begrip toe als je je verplaatst in de ander, en dus gaat ook je boosheid weg en kun je neutraal gaan kijken naar die ander. maar tegelijkertijd ook...het waarom van de boosheid....of juist waarom van het verdriet.
zoek maar eens op een van de adviezen over brieven.je kunt er veel over lezen op deze site
groetjes
bjm

Wie is online

Enquête