Allereerst nog bedankt dat je op mn blog hebt gereageerd. Hoe pijnlijk het ook is (omdat ik het een ander niet gun) is het toch fijn te weten dat ik niet de enige ben met zo'n situatie. Wat het slapen betreft kan ik je niet helpen, ik slaap prima. Er moet echt heel wat gebeuren voordat ik niet kan slapen, en gelukkig maar, anders zou ik volgens mij doordraaien. Juist in de nachten staat mijn hoofd stil en kan ik de volgende dag weer aan.
Maak je jezelf moe genoeg? Werk je, of sport je of iets dergelijks? Ga je er 's avonds op uit? Ik denk dat bij mij helpt dat ik blij ben dat de relatie over is, dat ik dat wel kan accepteren, alleen hoe hij het afgerond heeft, daar zit ik mee, en het aspect van zelfvertrouwen (en nog veel meer dingen). Dus ik heb denk ik een ander soort van liefdesverdriet.
Slapen is in onze situatie superbelangrijk, en hoop dan ook echt dat je een oplossing kunt vinden, ik kan je er helaas niet aan helpen. Ik ben gezegend met een goede slaap. Sterkte dolfijnenkind!

Hoi Dolfijnenkind,

Slaap en/of kalmeringstab. kunnen handig zijn maar maken je alleen moe, zodra je weer bij je positieve komt, zullen je gevoelens er nog steeds zijn want die, zul je moeten verwerken.
Daar moet wel ruimte voor zijn, ik snap dat je graag een hele nacht door wilt slapen maar ook dit gaat vanzelf weer gebeuren, als je maar de tijd neemt ook het verdriet toe te laten.
Ik heb verleden jaar hele nachten wakker gezeten, heb gehuild ik was teleurgesteld, verdrietig, en boos tegelijk.
Ik heb liters thee gedronken, heb tv zitten kijken, niets leek te helpen, ik kon maar niet slapen, heel vervelend maar als je oververmoeid raakt, dan val je op een gegeven moment vanzelf wel in slaap.
Ldvd is een rouwproces, en daar moet je doorheen of je wilt of niet.
Helaas komen daar ook slapenloze nachten in voor, in de hele lijst van ldvd.
Je komt er wel, zoals we er allemaal komen, maar het heeft echt veel tijd nodig, die je toe moet laten.
Liefs Layla