Zo gek kan het zomaar gaan.
Als je echt depressief bent en je er niet uit denkt te komen zou ik naar de huisarts gaan voor een doorverwijzing naar een psycholoog. Zij kunnen je vaak veel tips geven hoe je met dingen om kan gaan of hoe je meer van jezelf kan houden. Heb je wel wat vriendinnen waar je naar toe kunt en je verhaal bij kwijt kunt?

Liefs.

Lieve Monica, ik sluit me aan bij de vorige schrijvers: ga naar de huisarts. Soms kom je er in je eentje even niet uit en dat is helemaal niet erg. Je verhaal is heftig, niet alleen de break up, maar ook dat je schrijft dat je nu 2 mensen verloren bent. Pas op dat je daar geen derde aan toevoegt, namelijk jezelf. Je huisarts kan je helpen. Tot die tijd, probeer echt te eten. Desnoods een banaan. Maar eten moet echt. Zo zul je ook weer een klein beetje energie krijgen.

En dat contact met je ex, ik snap dat dat onwijs frustrerend is. Maar ik denk ook dat hij niet het antwoord is op jouw depressie. Soms denk ik zelf ook dat mijn ex me weer blij en gelukkig kan maken en dat alleen hij dat kan. Maar eigenlijk is dat niet zo. Je moet ook jezelf blij kunnen maken. Dat is moeilijk. Dat weet ik. Mij lukt dat ook niet altijd. Ik heb vanmiddag een wandeling gemaakt en merkte hoe lekker ik de zon op m'n huid vond. Dat zijn kleine dingen, maar daar begint het wel mee.

Uiteindelijk maak jij jezelf gelukkig. Een man of vrouw in je leven is fijn, maar is een aanvulling. Je kunt niet in je geluk afhankelijk zijn van iemand anders.

Misschien staat het er nu wat hard, dat bedoel ik natuurlijk niet zo. Ik heb alleen even geen andere woorden.

Ik hoop dat je straks echt wat gaat eten. Misschien een leuke film kijken ofzo of met een vriendin kletsen. Heel veel sterkte!