Het is vaak heel begrijpelijk dat je boos bent. Wat? Boos? Woedend!!! Dat is een begrijpelijke emotie.

En hoewel het een emotie is die opluchting kan brengen, eens flink kwaad zijn, en eens flink schelden, is het ook een heel destructieve emotie. En je moet hem dus een beetje in de hand zien te houden. Anders ga je "van kwaad naar erger".

Tegen je vrienden in de kroeg kan je je hart luchten. In het openbaar moet je wat voorzichtiger zijn. Moet je mensen niet verwijten maken die neerkomen op ordinair schelden. Moet je een soort beschaving houden. In het openbaar moet je niet schelden. Het toont je onmacht aan, en het is destructief.

Dus...... ze heeft wel een beetje gelijk dat zij in het openbaar respect van jou eist. Dat jij haar niet publiekelijk vernederd. En voor jou zou het ook het verstandigste zijn om dat niet te doen. Omdat je daarmee ook het respect van anderen verspeeld. En dat is niet handig.

Dus: schelden mag, kwaad worden mag. Maar schelden in het openbaar, mee oppassen. Kwaad worden in het openbaar, mee oppassen. Leer je emoties kennen, leer de kracht van je emoties kennen, en leer er mee omgaan.

Als het te moeilijk wordt om rustig te blijven met haar in de buurt, zorg dan dat de contactmomenten voorlopig tot een absoluut minimum beperkt blijven. En misschien hoort een schoolfeest er dus maar even niet bij. Omdat het eventjes beter is om haar volledig te ontlopen. Dat is in ieder geval beter dan elkaar in het openbaar te gaan vernederen.

Heel veel sterkte!!!!! Ik hoop dat je je rust terugvindt........
Waterman

Het is alweer even geleden dat ik iets van je gehoord heb. Ik had gehoopt dat dat een goed iets was en dat je verder was gegaan, maar helaas. Je moet echt gaan proberen te accepteren dat het is zoals het is. Ik vind het echt heel vervelend voor je dat je in deze situatie zit en ik weet ook niet zo goed hoe ik je kan helpen. Die woede is heel begrijpelijk, maar erin blijven hangen is heel slecht voor je. Geen mens houd stress en woede zo lang vol zonder lichamelijke problemen te krijgen. Het klinkt misschien heel stom, maar ik denk dat het voor jou echt tijd wordt om professionele hulp te zoeken. Iemand die ervaring heeft met dit soort problemen.
Het is natuurlijk voor ons hier makkelijk praten, maar ik denk echt dat het vooral voor jou en jouw gezondheid beter is als je over die woede heen komt. Het is wel de moeder van je kind. Alleen al voor je kindje wil je normaal met haar om kunnen gaan toch? En die man, die hoort ze eigenlijk helemaal niet mee te nemen. Die hoor je zelfs helemaal nooit te hoeven zien. Daar denkt zij ook niet helemaal over na natuurlijk!

Ik ga lekker slapen, ben kapot. Het licht van m'n scherm doet pijn aan m'n ogen. Ik hoop dat je kan slapen vannacht! Een hele dikke knuffel!
Nientje