Ja ik heb het boekje uit..Elke avond voor het slapen gaan even een paar hoofdstukjes gelezen..En ik moet zeggen het heeft toch wel een beetje geholpen..Vooral om in te zien dat als iemand de relatie verbreekt..dat het ook echt over is..en het absoluut geen zin heeft om te hopen...te stalken..en jezelf in de put te praten.Het zinnetje "Als hij echt zo "geweldig" was, waren jullie nog bij elkaar", heeft me ook wel aan het denken gezet..Het is vooral belangrijk om absoluut geen contact meer met je ex te zoeken (echt een gouden regel!) want na ieder contact voel je je weer net zo klote als daarvoor en doe je het verwerkingsproces weer teniet..Als hij/zij je niet meer wil, dan ook geen energie meer insteken..Steek energie in jezelf..dan kom je er zeker sterker weer uit..Enne voor de heren..er zijn welgeteld 6 pagina's in dat boekje speciaal voor jullie ldvd..tis weinig ik weet het..Maar zoals ik al eerder schreef..waar "hij" staat kun je ook "zij" lezen.. Ik wil niet beweren dat een enkel boekje je over je ldvd heen helpt maar het is ook een vorm van bezig zijn met het verwerkingsproces met wat tips en herkenbare verhalen..actief iets doen aan je ldvd i.p.v. je verdiepen in het hoe en waarom van je ex, want die is namelijk verleden tijd..groetjes maartjemarij