Ik heb het met een spaans liedje als alarmbel.

Als ik me verdrietig voel zet ik ook harde (spaanse) muziek op en voel me al dansend euforisch worden. Wat een extase! Die flow voelt dan geweldig in je lichaam, al zou het maar voor even zijn. Zo goed voor dat walgelijke liefdesverdriet. Het lichaam heeft het echt nodig omdat het liefdesverdriet zooo zwaar is.

Extra genieten van die geluksmomentjes en optimistisch denken, het doemdenken vermijden.
Makkelijk gezegd, ik probeer het steeds weer.

En zo gaan we verder in dit proces, wat je overkomt en waar we niet om vragen.

Goed dat je ook de positiviteit opzoekt.