Afhankelijkheid

afbeelding van Jeannette

Door de tip van Daan73 over deze website las ik iets wat ik met jullie wil delen.
Ik denk dat het helderheid kan geven over je gevoel...

Jouw afhankelijkheid loslaten.
De situatie.
Er is een man in je leven en je bent nogal met hem "bezig". Hij zit in je hoofd en hij wil er niet uit. Je hebt iets met hem wat nog niet helemaal volledig is. Hij is er maar je hebt hem nog niet. Waarom laat hij niets van zich horen?  Belachelijk blij als je een smsje van hem krijgt? Moet je nu lachen als je dit leest? Geeft niet.
Emotionele afhankelijkheid, je hebt iets met een man en je bent emotioneel afhankelijk van hem geworden. Shit. Yep, shit.
Ik weet het, het is niet leuk om te lezen maar het is absoluut beter om er iets aan te gaan doen dan de struisvogelpolitiek blijven toepassen.

Je wilt hem smssen, je wilt weten waarom hij zo irritant weinig initiatief neemt naar jou toe. Maar dat doe je niet omdat je geen zeikerd wilt zijn. Je wilt geen zeikerd zijn en je wilt hem niet afschrikken en kwijtraken. Probleem is dat je jezelf daardoor nu wel al een tijdje kwijt bent. Shit no. 2  Je hebt jezelf een beetje verloren…in een man. Je bent jezelf een beetje verloren en dit heeft er ook voor gezorgd dat je je onzeker voelt. Waarom komt hij niet "over de brug"?
It takes two to tango, en dat wil je ook; Een tango met passie. Alleen wil die man maar niet leiden en neemt hij weinig initiatief. Hij wil wel dansen maar jij moet het werk doen. Bovendien trapt ie af en toe ook nog op je tenen…

Je wilt wel een vent maar kan het niet zonder dat rotgevoel iedere keer? Kan het niet gewoon makkelijk, leuk als hij er is en ook leuk als hij er niet is?  Je wilt niet meer moeilijk, je wilt makkelijk.
Ik kom dit veel tegen. Veel vrouwen die iets voelen voor een man worden snel emotioneel afhankelijk van die man. Hij is wel geïnteresseerd maar wil niet zo snel en zo veel als jij. Ongrijpbaar.

Waarom gebeurt dit?
Wat is de reden dat je hier nu of altijd tegenaan loopt? Al zou die man helemaal voor je gaan, is dat voor jou helemaal geen oplossing. Het probleem is niet die man die niet over de brug komt, het probleem is dat jij emotioneel afhankelijk bent van een man voor jouw eigen geluk. Ja maar ik heb toch een man nodig voor een relatie en misschien voor een kind? Man + vrouw is toch al duizenden jaren iets natuurlijks? Mag ik dan niet gewoon een man willen? Er is niks mis met een man willen en willen dat een man jou wil. Het gaat om het hoe.

Jij loopt tegen jouw man en tegen zijn terughoudendheid aan omdat jij jezelf met hem wilt "opvullen" je wilt te graag. Je wilt zo graag dat je jezelf niet meer bent als het om hem gaat, je bent jezelf niet meer, je bent onzeker en je weet niet meer wat je ermee aan moet. Let goed op: Zolang jij voor jouw goede gevoel afhankelijk blijft van hem blijft het een lijdensweg, al zou hij voor je gaan. Al zou hij voor je gaan, vroeg of laat gaat je afhankelijkheid je in je r..t bijten en ben je aan de beurt. Als hij namelijk wel voor je gaat wordt je nog afhankelijker van hem door alle verwachtingen en creëer je de perfecte omstandigheden om vol onderuit te gaan.

Ja, je kunt iets opbouwen met een man, maar ik hoop voor je op een andere basis. Wat voor jou heel goed is, is om eerst jouw overmatige afhankelijkheid los te laten voordat je nog meer aan hem gaat hangen en hij steeds meer klaar met je raakt. Zeg het maar. Ben je helemaal volledig vol zelfvertrouwen en helemaal jezelf in wat je tegen hem zegt en de rest? Of is het een richting op gegaan waar je eigenlijk helemaal niet heen wilt. Hoe zit het met de tijd, begint die al te dringen op welke manier dan ook?

Als jij een beter en wederzijds liefdesleven wilt, met of zonder deze man en spreekt dit verhaal jouw gevoel toch wel aan dan adviseer ik je met jezelf aan de slag te gaan en wel met jouw emotionele afhankelijkheid van hem. Kan dat, ja dat kan. Hierin speelt loslaten een grote rol. Je afhankelijkheid loslaten, hem loslaten, je verwachtingen loslaten, je verhaal loslaten, je verleden loslaten.

Op dit moment ben je niet jezelf in dit onderwerp omdat het voor jou emotioneel beladen is. Emoties en gedachten hebben een flinke invloed op jou en daardoor kun je helemaal niet goed bij jouw eigen zuivere gevoel over wat je hebt beste kunt doen. Je weet het niet, je twijfelt, je piekert. Eerst loslaten. Als je eerst die beladenheid, die onbewuste energie die zo hard aan je trekt gaat loslaten dan pas kun je zelf weer sterker worden. Je gemoedstoestand en dus jouw gedrag naar hem worden nu sterk beïnvloed door onbewuste energie, door al die gedachten, verhaaltjes in je hoofd en door bijbehorende emoties. Loslaten die handel.
Als je dit niet eerst loslaat zal alle actie die je onderneemt gebaseerd zijn op beperkende emoties en gedachten en niet op je zuivere gevoel. Alle juiste antwoorden heb je in jezelf maar je moet er wel bij kunnen komen.

Hoe je dit kunt doen staat onderaan dit artikel maar eerst ga ik je uitleggen waarom niets veranderen jou weinig gaat opleveren en waarom je uberhaupt zo afhankelijk kunt zijn van een man. Daarbij ga ik jou Het Grotere Plaatje vertellen van de situatie waarin jij zit. Je zult misschien moeten wennen aan hoe ik er tegenaan kijk maar dat maakt niet uit; als het maar helpt. Als er diep in jou iets zegt "in de roos" of "bingo" als je al bejaard bent (geintje) is het voor jou. Als het je triggert en er iets in jou flink in de weerstand gaat is het ook voor jou, dat is namelijk de confrontatie voor je ego die daar niets mee te maken wil hebben. Achter de aandachtspunten in onze ontwikkeling ligt altijd angst en weerstand. Des te meer weerstand je voelt des te duidelijker dit een aandachtspunt voor je is. Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je graag wilt leren en diep van binnen duidelijk voelt dat het ook een beetje over jou gaat en dit ziet als een mogelijkheid tot jezelf verder ontwikkelen. Het is een absolute kunst om te herkennen wat goed voor je is. Datgene wat voor jou herkent wat goed voor je is, is jouw bewuste energie, jouw bron, jouw Hogere Zelf die uiteindelijk altijd sterker zal zijn dan jouw beperkende onbewuste energie.

Je bent dus voor je eigen goede gevoel afhankelijk van een man, van iemand buiten jezelf. Jij hebt iets nodig van hem om zelf gelukkig te zijn. En warempel, je krijgt precies het tegenovergestelde. Je wordt net genoeg gevoerd om hongerig te blijven. Geen uitgebreide maaltijd maar een voorgerecht of soms zelfs een afhaalmenuutje........

Daar moet niemand genoegen mee willen nemen toch?

afbeelding van Broken27

@jeannette

Herkenbaar, en zeer confronterend al zeg ik het zelf! Ik geloof dat ik deze tekst even tot mij moet laten doordringen in combinatie met de reacties die ik niet op mijn blog kreeg. De ratio aan en de emo uit!
Wat ik me wel afvraag, hoe doe je dat dan, loslaten... Hoe werkt zoiets als het gevoel zo overheersend is?

Bedankt voor het posten!

Liefs!

afbeelding van nico_nico

Loslaten is er geen energie meer insteken.

Loslaten is er geen energie meer insteken.

Denk je aan die ex dan ga je iets doen wat je zinnen verzet.
Ga hardlopen ga zwemmen. Stel je recht en doe iets. Maar DOEN.

Zit je op je werk, praat dan tegen iemand, doe iets, ga naar het toilet...
Desnoods 10 keer per dag...

Gewoon bezig zijn en er geen energie in steken.

De eerste dag is bovenstaande absurd en amper haalbaar.
De tweede dag, uhm ook waarschijlijk Glimlach
Maar na een week moet dit mogelijk zijn.

En natuurlijk geen sms, chat, facebook, appen...

afbeelding van Jeannette

Nico nico

Tja maar twee jaar blijven bewegen alleen werkt niet echt optimaal kan ik je zeggen Knipoog
En idd door het contact te blijven op zoeken dmv fb,app enz is natuurlijk alleen maar voedend voor je ldvd
Daar was ik allang van overtuigd Glimlach
Liefs Jeannette

afbeelding van Jeannette

Broken27

Ik vind het zelf ook wel duidelijk uitgelegd en er staat ook hoe dit los te leren laten..
Als je verder wilt lezen..
Loslatenhoedoejedat.nl er staan verschillende vormen qua loslaten van..
Dit gedeelte komt uit loslaten van afhankelijkheid

Ik hoop dat je er wat mee kunt!!
Liefs Jeannette

afbeelding van torn

@Jeannette: ook aan de ting-ting-ting ?

Jeannette schreef:

Loslatenhoedoejedat.nl

Ook aan de ting-ting-ting methode ?
Als de trend zich voorzet lijkt het binnenkort net alsof Nederland geplaagd wordt door een Gilles de la Tourette-syndroom epidemie.

Allemaal mensen met ldvd door de straat die steeds ting-ting-ting roepen.

Zelf geef ik dan de voorkeur om te kunnen toekijken hoe men de elastiek-om-je-pols methode op zichzelf toepast. Bij iedere gedachte aan je ex even aan ruk aan het elastiekje geven geeft ook een mooi effect voor omstanders.

afbeelding van hortensia

Jeannette

alles gelezen , ik voelde er he le maal niks bij .... Verward

wel heel interessant verhaal Jeanette !

liefs

afbeelding van Jeannette

Hortensia

Bedoel je dat jij die afhankelijkheid niet kent?
Of begrijp ik dat verkeerd?

Liefs Jeannette

afbeelding van hortensia

@jeannette

goede vraag....ik heb dat niet zo met die voorbeeldjes van bijv, je smst en hij smst niet terug, dat je daar onzeker van wordt..ik zou denken dan sms je toch niet terug who cares..zal zijn reden hebben.
Maar zou sowieso nooit achter iemand aan lopen te smsen oid..
Ik twijfel of pieker niet en heb mijn verleden na mijn rouwproces totaal achter me gelaten.
Ik geloof in mijn eigen innerlijke vrijheid , daarom kan ik wel ontzettend veel van iemand houden maar niet dat ik mij geestelijk gegijzeld/afhankelijk voel. Ik denk dat er heel snel een claimgedrag ontstaat en als je er iets makkelijker instaat , je niet meteen onzeker wordt door allerlei "dingetjes" alles toch wel op zijn pootjes terecht komt en als het niet zo is dan heeft het zo niet moeten zijn.
Het hele verwerken van een relatiebreuk is ook om te leren dat hoe pijnlijk en naar het is, je krachten in jezelf ontdekt waarvan je niet eens wist dat ze bestonden ,alles alleen doen weer etc...dus iedereen kan het ! eigenlijk zou je dan denken waarom de angst om iemand weer te verliezen is het de innerlijke pijn weer waar je bang voor bent want al het andere dat kun je aan, dat heb je al bewezen.

Liefs

afbeelding van Jeannette

@hortensia

Lijkt mij een heerlijk vrij gevoel wat jij omschrijft..
Want je hebt volkomen gelijk dat afhankelijkheid voor vaak claimend gedrag zorgt.
Dit zelf te kunnen zien is al een eerste stap..nu nog zorgen dat ik idd de kracht uit mezelf kan halen.
Zonder me nog verder met de buitenwereld te willen voeden.
Toch blijkt dit een ingeslopen gewoonte te zijn geworden.
Rare is dat ik mij daar bij mijn eigen moeder het meeste aan stoor...
Het is me zogezegd met de paplepel ingegeven.
Nu wordt het tijd voor brood met korsten denk ik;-)
Dus net als hlim ben ik met de ting ting begonnen. Zodra ik weg zwijmel bij hoe het was of hoe het zou kunnen zijn roep ik mezelf tot de orde.
Ik leef nl nu....

afbeelding van Nomoresome

Loslaten en geen energie steken in...

Makkelijk gezegd geen energie steken. Ik weet dat afleiding helpt. Meer om een depressie of inzinking te voorkomen of de persoon gaat stalken met social media en app/sms. Echter ldvd is een diepe pijn en verlangen naar iets wat (tijdelijk) niet meer is. Echt ldvd is dus denken aan de ex bijnna elke seconde van de dag, maar ook tijdens zwemmen , sport oid

Bij mij is dat wel zo. Lvdv is iets wat minder kan worden , maar ook erg lang aanhouden. Als men na 1 week rouwen geen verdriet meer heeft of al een ander, zou je de kans op verzoening kunnen weggooien. Want zeg nu zelf, als ik dat zou horen van mn ex die mij terugwil, zou het klaar zijn en denken , ach lulkoek dat ze zooo van me houd
zo denken mannen. Loslaten ja ik weet het niet....niet in alle gevallen, iedereen is anders in wat ie verwacht van de ander

Mannen gaan anders met ldvd om en denk dat gevoelens op papier zetten kan een hele hoop verhelderen. Bij mij werkt het wel. Heb weer contact met hem en we gaan het rustig weer opbouwen( niet meteen weer verwachtingen hebben)

Verder mooi stuk blogschrijver!