Er bestaan genoeg sites waar je iets kan leren over zelfrespect. Heb hetgeen hierna volgt heb ik niet zelf uitgevonden maar lichtjes aangepast zo je heb je meteen iets om te lezen.
Ik was in het begin van mn ldvd ook mn zelfrespect kwijt en dan hing de tekst (hieronder) aan de muur naast mn bed zodanig dat ik het wel s'ochtends en s'avonds moest lezen want je moet dit herlezen en herlezen en ook beetje met beetje toepassen tot je voldoende zelfrespect hebt teruggewonnen :

1. Praat altijd positief tegen jezelf.

2. Accepteer jezelf zoals je bent en wees blij met jezelf.

3. Zorg dat je er altijd op je best uitziet (of althans zo goed mogelijk en zowel van binnen als van buiten dus je moet niet feestkledij aantrekken maar wel voldoende rusten, slapen, goed eten, goede lichaamshygiene, voldoende beweging/sporten....)

4. Aanvaard complimenten en zeg eenvoudig dank je wel.

5. Doe dingen helemaal alleen voor jezelf, zoals muziek beluisteren,een mooi boek lezen, naar de film gaan of een dvd bekijken... en geniet er totaal van.

6. Er zijn genoeg tijdschriften waar je iets nuttig uit kan halen (ik mag geen reclame maken maar beveel je Happiness aan)

7. Neem jezelf als standaard en vergelijk je niet met anderen (je hoeft niet beter te zijn dan de anderen)

8. Voel je heel diep tevreden over jezelf. Niet alleen als je trots bent wanneer je iets gepresteerd hebt (maar dat natuurlijk ook) Ben vooral blij met wie je vanbinnen bent.

Succes
diep

Er bestaan genoeg sites waar je iets kan leren over zelfrespect. Heb hetgeen hierna volgt heb ik niet zelf uitgevonden maar lichtjes aangepast zo je heb je meteen iets om te lezen.
Ik was in het begin van mn ldvd ook mn zelfrespect kwijt en dan hing de tekst (hieronder) aan de muur naast mn bed zodanig dat ik het wel s'ochtends en s'avonds moest lezen want je moet dit herlezen en herlezen en ook beetje met beetje toepassen tot je voldoende zelfrespect hebt teruggewonnen :

1. Praat altijd positief tegen jezelf.

2. Accepteer jezelf zoals je bent en wees blij met jezelf.

3. Zorg dat je er altijd op je best uitziet (of althans zo goed mogelijk en zowel van binnen als van buiten dus je moet niet feestkledij aantrekken maar wel voldoende rusten, slapen, goed eten, goede lichaamshygiene, voldoende beweging/sporten....)

4. Aanvaard complimenten en zeg eenvoudig dank je wel.

5. Doe dingen helemaal alleen voor jezelf, zoals muziek beluisteren,een mooi boek lezen, naar de film gaan of een dvd bekijken... en geniet er totaal van.

6. Er zijn genoeg tijdschriften waar je iets nuttig uit kan halen (ik mag geen reclame maken maar beveel je Happiness aan)

7. Neem jezelf als standaard en vergelijk je niet met anderen (je hoeft niet beter te zijn dan de anderen)

8. Voel je heel diep tevreden over jezelf. Niet alleen als je trots bent wanneer je iets gepresteerd hebt (maar dat natuurlijk ook) Ben vooral blij met wie je vanbinnen bent.

Succes
diep