zo'n pijn....

afbeelding van claudette

Mijn ex kwam na 3,5 jaar samenwonen met de mededeling dat hij zijn vrijheid terug wilde hebben. Hij liet dit al een klein half jaar doorschemeren, maar ik wilde het niet geloven, dus ik heb er keihard voor gevochten met als resultaat dat ik letterlijk en figuurlijk aan een dood paard zat te trekken.
Maar wat ben ik hier ziek van, verschrikkelijk gewoon. Heb de eerste week alleen maar overgegeven, had paniekaanvallen tot en met en durfde ook de straat niet meer op. Na die week mezelf hard aangepakt maar het gaat nog steeds niet echt lekker hoor. Het is nu bijna 4 maanden geleden, ze zeggen dat het slijt, maar ja, dat zijn van die stomme cliché-uitspraken. Natuurlijk moet je door, je kunt moeilijk stoppen met ademen. En natuurlijk slijt het OOIT. Maar wat heb ik daar NU aan?? Zoveel vissen in de zee, ieder potje past een dekseltje, het zal allemaal wel, lekker laten zwemmen die vissen en fijn dichtdraaien die potten. Ik wil geen ander, ik wil mijn aller-aller-liefste terug?¢‚Ǩ¬¶..

Maar ik ben realistisch genoeg dat dit nooit gaat gebeuren. Het moeilijke is dat hij Vrienden Wil Blijven. Aangezien hij de initiator van het verbreken van de relatie is en hier al een half jaar mee bezig is loopt hij al tenminste 20 stappen voorop mijn verwerking van dit geheel. Ik weet dat ik het niet moet doen en probeer me ook zeer te verzetten hier tegen maar als hij wil afspreken sta ik direct klaar (met m'n stomme kop). Ook haalt hij het soms in zijn hoofd onze afspraak op het laatste moment af te zeggen. Tranen met tuiten is dat dan weer voor mij. Ook kwam hij al na twee maanden melden dat hij Een Ander had (waarom hij dit in vredesnaam kwam melden? Hij wilde dit heugelijke feit zo graag met mij delen, daarom), toen heb ik weer twee dagen achter elkaar gehuild, oh, wat voelde ik me beroerd. Het bleek een flirt te zijn, een get-over-chick, want na 2 x was het voorbij?¢‚Ǩ¬¶

Maar ja, een week geleden kwam hij WEER melden dat hij iemand had gevonden; het zusje van zijn beste vriend notabene. Wel eentje die een stuk jonger is maar wel een hooggeleerde, ambitieuze tante zeg?¢‚Ǩ¬¶..Oogt ook nog eens goed (niet zozeer mijn smaak, maar dat is wel het laatste wat het er toe doet), hip gekleed, genoeg vrienden?¢‚Ǩ¬¶.Ze hebben ook nog veel dezelfde interesses, muzieksmaak, humor etc. bleek na twee afspraakjes, kortom: dé ideale date. Gut wat énig voor je zeg....Wederom tranen met inmiddels hysterische tuiten.

Ik werd toen boos, verschrikkelijk boos, kwaad en zo verdrietig. Ik trek dit niet meer, niet nog meer pijn en kwelling. Heb geen aardige dingen toen gezegd nee. Na eerste meid had ik nog zoiets van ?¢‚ǨÀúNee totaal niet leuk, maar als hij dit nodig heeft?¢‚Ǩ¬¶.' (zo walgelijk veel houd ik nog van hem). Maar nu flikt hij weer hetzelfde kunstje! En wat nog erger is, deze meid vindt hij echt leuk.

Rust, alleen gelaten worden, de relatie verwerken, zo gaat het niet voor mij. Iedere keer een dreun in je gezicht en wanneer je dan uiteindelijk overeind krabbelt heb je de volgende dreun alweer te pakken?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶Wat heeft het nu voor een zin: Goede Vrienden blijven? Ik wil mijn vriendje, maatje, kameraadje terug, en anders niet. Moet ik dan alle leuke verhalen aanhoren die hij nu met die meid beleeft? Hoe fijn hij het heeft met haar? Wat moet ik daar nu mee?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶.
Het ?¢‚ǨÀúvervelende' is daarbij ook nog dat hij zo vreselijk aardig en begripvol blijft tegen mij. Zelfs toen ik zo boos werd. Hij heeft zo'n begrip voor mijn reacties 'het is voor jou allemaal niet makkelijk hé?'.

En hij is ook nog eens heel galant hoor; hij steekt geen vinger naar me uit?¢‚Ǩ¬¶.. Dat heb ik ook wel eens anders meegemaakt. Sex met je Ex. Niet bij deze lieverd hoor, no way. Hij peinst er niet over om mijn gevoelens te kwetsen, denk hij....

Ergens had ik gelezen dat het niet handig is contact te houden met ex-schoonouders. Ik kan die persoon alleen maar gelijk geven. Van allerlei kanten word je geconfronteerd met je ex, niet handig. Maar ach, wat ben je nieuwsgierig?¢‚Ǩ¬¶..je wil toch alles weten wat hij momenteel doet? En vooral: of hij je mist?¢‚Ǩ¬¶..Drie weken geleden hoorde ik nog twee familieleden zeggen op een verjaardag van zijn moeder (waar hij niet was); 'Goh, misschien komen jullie wel weer bij elkaar'. Je weet dat je niet je hoop daarop moet vestigen, het idee direct uit je hoofd bannen, maar waarom (!) hoop je dan toch onbewust dat het wél weer goed komt?

'Je vindt wel weer een ander' zegt hij vaak, nou als dat geen teken is dat hij mij absoluut niet terug wil, weet ik het ook niet meer. Nee, nooit wil hij mij weer terug, maar waarom wil hij dan wel contact blijven houden? Om te kijken hoe het me met gaat. Nou ik heb nieuws voor jou; het gaat niet zo lekker hoor. En weet je waarom? Omdat het uit is tussen ons, daarom.
Daarnaast, ik moet er niet aan denken om me nu alweer of OOIT in een relatie te storten, gatver. Moet je die persoon weer helemaal opnieuw leren kennen, die onzekerheid die erbij komt kijken, dan de concessies die je soms moet doen?¢‚Ǩ¬¶.Maar dat wil ik helemaal niet met een ander!!! Donder op met al die anderen. Maar omdat HIJ nu binnen vier maanden al twee vriendinnen heeft/gehad, moet ik dan ook maar? Heb ik helemaal geen zin in, in dat gehannes hoor.

Ik moet mezelf nu dwingen niet meer aan hem te denken, niet meer bij ieder wissewasje contact met hem op te nemen, ik moet hem proberen te vergeten. Totaal geen contact meer, dat zou het beste zijn, maar verdorie, we wonen nog geen 500 meter van elkaar. Niet dat we elkaar daardoor veel zien (in tegendeel zelfs) maar het gevoel dat we dicht bij elkaar zijn?¢‚Ǩ¬¶..
Waar ik ook niet goed tegen kan is dat mensen zeggen ?¢‚ǨÀúwees blij dat je van hem afbent', want dat ben ik helemaal niet. Ik wil hem dolgraag terug. Dat zeg ik (uiteraard) niet, want dan word ik voor gek verklaard.

Zucht?¢‚Ǩ¬¶..
Was ik maar een jaar verder?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶
Maar 1 ding is zeker: komende jaren GEEN relatie voor mij, ik doe het niet meer, ik begin er niet meer aan. Mijn hele ziel en zaligheid in een relatie leggen. Hij is ook de enige persoon die alles van mij weet, nog nooit heb ik iemand zo dichtbij gelaten...Ook heb ik hem heel wat zaken bijgebracht, leuk hoor om dan ook nog te horen 'Je hebt me sterker gemaakt, op diverse vlakken mijn ogen geopend, ik kan nu meer dan voorheen'. Leuk jongen, fijn voor je, geniet ervan, maar waarom doe je dat nou niet met mij, waarom nou persé met een ander? Lucky ander zeg.....

afbeelding van panic

Vrienden blijven...

Beste Claudette, die pijn van jou is vreselijk. Mijn problemen zijn niets daarbij vergeleken. 1 ding weet ik wel: voor diegene met wie het is uitgemaakt werkt vrienden blijven niet. Niet op de korte termijn in elk geval. Zelf heb ik dat nooit gekund. Ja, als een vriendje het uitmaakte wilde ik wanhopig graag contact. Maar dat had maar 1 doel: willen dat het goedkwam. Vriendschappelijk contact heb ik daarna afgehouden. Pas als ik bij mezelf de liefde had afgesloten, dan nam ik wel eens contact op. Eerst moet je het bij jezelf afsluiten. Zolang jij nog zoveel van hem houdt, zal het contact je alleen maar pijn doen. Contact verbreken doet pijn, veel pijn. Maar dit ook! En op deze manier wordt de pijn alleen maar verlengd.
Sterkte, dit is een pijn waar je doorheen moet, maar je kan het!! Panic

afbeelding van claudette

pijn en zo

Dag Panic,
bedankt voor je reactie, prettig zo'n hart onder de riem. Ik weet het ook wel; ik moet hier doorheen, door die voor mijn zo'n helse pijn. Maar ik moet dit alleen doen, zonder hem! Maar zolang mjin ex en ik nog dat vertrouwde contact houden....dan wordt verwerking onmogelijk en ook onmenselijk. Het lijkt verdorie ook wel dat wanneer je ouder wordt, de verwerking van een relatie ook steeds moeilijker wordt zeg! Nu meldde ex trouwens zonet dat het tussen die tweede date en hem ook niets is geworden. Sterk blijven nu, nu niet denken dat hij bij je terugkomt, want dat doet hij niet. Ik weet dondersgoed dat hij over twee maanden (of eerder) weer komt melden dat hij weer een nieuwe vlam heeft, dat ik weer die dreun krijg...Nu is het tijd om aan mezelf te werken, moet het ook doen! Maar ja, deze prachtige woorden omzetten in woorden....dat is dat weer een tweede.....

afbeelding van mike_r

Ik begrijp je maar al

Ik begrijp je maar al tegoed...I have been there....Mijn advies; verbreek alle contact, want anders duurt je verwerkingsproces langer.

heel veel sterkte Mike

afbeelding van claudette

dank

Hoi Mike,

weet je wat het 'grappige' is, is dat jullie allemaal zeggen wat ik al vier maanden denk maar simpelweg niet tot Die Stap kom. Het lijkt wel of ik het ook gewoon niet wil verwerken...dat ik wil vasthouden aan wat Wij Hadden...
Vergeet het, hij komt niet terug, hij heeft het niet voor niets uitgemaakt, hij heeft bijnnen vier maanden tijd twee vriendinnen gehad, kortom; dit ziet hij dus onder Zijn Vrijheid. Ik ben toch gek dat ik Hoop blijf houden?
Maar waarom doe je het dan.....?

afbeelding van Dearest

Hey Claudette, wat komt me

Hey Claudette, wat komt me dit bekend voor eigenlijk!
Mijne liet ook btje doorschemeringen dat hij zo zn twijfels had maar nee ik d8 dat komt wel goed joh!
Ff met rust laten. Maar na een tijd begon ik zelf ook: hij wilt volgens mij niet meer.
Toen IK het hem vroeg kwam eruit dat hij t niet wist. Later wou hij toch alleen maar vrienden blijven, hij wou me niet kwijt want vond me nog steeds een leuke meid. Wat heb ik daar aan?
Zo gezegd zo gedaan, er was later nog n klein ruzietje gwst (Ik zou hem niet vertrouwen en hij was daardoor zwaar beledigd) maar dat was zo over. Maargoed, na 2 maanden had hij een nieuwe vriendin.
Ze zongen samen, wat leuk zeg! Komt hij er nu achter dat hij haar toch wel ziet zitten??
Maar toen ik ze samen zag, zag ik geen vonken, helemaal niks. Ik zag er al gaten in.
Het ging ook uit na een aantal maanden. Ze hadden maanden aangebaggerd bleek wel, want veel deden ze samen niet..
Maargoed, hij ging ook mee met een feest als mijn intro terwijl hij met haar had! Dan zit er toch wat mis? Want ts geen goed teken als je gezellig met je ex naar een feest gaat en je vriendin die avond alleen thuislaat?

Geen contact, heb het zo vaak gehoord. Maar we hebben dezelfde vriendenkring dus gaat dat gwn heel lastig.
In jouw geval, probeer het wel!

Ik hoorde 2 weken terug dat hij weer een ander had, maar of dat waar is heb ik zo mn twijfels over. lees me blog maar dan begrijp je t misschien.

Verder alles wat je zo zegt is zo herkenbaar! Maar het stomme is: al zijn vrienden zeggenn: jij bent het potje op zijn dekseltje. Ze blijven er ook bij. Ze hebben het zo vaak tegen me gezegd en zien mij ook weer graag terug bij hem. Ach...ik probeer iig verder te gaan en me sterk te houden als ik hem ziet.

En over dat hoop houden heb ik ook. Je hebt er niks aan maar iets zorgt ervoor dat je het houd! We moeten gwn proberen verder te gaan, tijd heelt het hopelijk wel;)

Sterkte meid!

Liefs,
Dearest...

afbeelding van Unremedied

Wij kunnen elkaar qua gevoel

Wij kunnen elkaar qua gevoel wel een beetje een handje geven geloof ik, voor hetgeen je op het laatst schrijft in ieder geval. Dat je woest wordt als mensen al die volkswijsheden op je afvuren, kan ik ook heel goed begrijpen (je verwoordt het enorm leuk trouwens, al zal dat misschien niet specifiek de bedoeling geweest zijn - ik zat hier wel een beetje met een grijns van herkenning op mijn gezicht). Je koopt er niks voor he? Al die mensen die 'inwisselbaarheid' insinueren, die snappen er geen snars van. En zo heb je helemaal het gevoel dat je er alleen in staat. Al moet ik zeggen dat ik mij gelukkig ook kan verheugen in het gezelschap van een boel mensen die het wel (enigszins) begrijpen en die de volkswijsheden wel een beetje laten voor wat ze zijn.

Die moeheid - het idee van: de komende tijd geen relatie meer - was iets wat bij mij aan het einde van mijn relatie heel erg speelde. Daarna wilde ik ook onomwonden niks anders dan haar terug, maar toen bleek dat dat toch geen optie zou zijn en ik dus vooruit moest kijken, merkte ik wel dat ik er voor mijn gevoel sneller weer een beetje interesse in ging krijgen dan ik had gedacht.

Maar dat je een emotionele storm in jezelf voelt woeden, begrijp ik maar al te goed. Die klojo ontbeert ook wel enig inlevingsvermogen trouwens, als hij jou eens even haarfijn onder de neus gaat duwen dat hij 'n ander heeft. Als mijn ex zoiets bij mij gedaan zou hebben, zou ik dat ook niet erg gewaardeerd hebben. Leuk, ik voelde me al fantastisch door de hele sores, fijn dat je me nu ook nog even de doodssteek levert. Gelukkig is zulks me tot op heden bespaard gebleven.

Verder sluit ik me aan bij Mike in dit geval. Geen contact, ook niet met je ex-schoonouders. Want vertrouw mij, je wil inderdaad zo graag horen dat hij je mist, maar dat is nou net het enige wat je waarschijnlijk niet zult horen. Daar zijn mensen doorgaans wel behoedzaam genoeg voor. Het enige wat je te horen krijgt, zijn dingen die je pijn doen, en ondertussen blijf je erin hangen, hou je je ldvd actueel doordat je steeds weer iets nieuws te incasseren hebt...

Overigens, verder heb ik wel wat van jouw ex weg - ik heb ook een half jaar lopen twijfelen en uiteindelijk de knoop doorgehakt, maar helaas ben ik wat 'minder handig' in het doorgaan daarna. Daar lijkt mijn ex-vriendin een stuk handiger in te zijn...

Heel veel sterkte he meid. Die storm waar je in beland bent is een pittige.

afbeelding van jaspera

Wat moet die put waar jij in

Wat moet die put waar jij in zit ongelooflijk diep zijn zeg Verdrietig. Ik kan je verdriet jammer genoeg niet wegnemen, maar ik kan je wel vertellen dat wanneer je dit wilt verwerken, het absoluut noodzakelijk is dat je al het contact met hem verbreekt. Die klap die je elke keer krijgt als je met hem en zijn nieuwe scharrels geconfronteerd wordt, ik heb die klap ook vaak gehad. Elke keer weer zo'n dreun, daar word je niet vrolijk van. Het getuigt inderdaad ook van weinig medeleven wanneer hij telkens dat hij een nieuw chickie heeft opgescharreld hij dat jou eventjes fijn onder de neus komt wrijven. En vrienden worden, ja natuurlijk wil hij dat. Hij gaat vrolijk verder en heeft er weinig moeite mee. Wanneer jullie dan nog vrienden blijven hoeft hij jou niet eens echt te missen, omdat je zo toch in zijn leven blijft. Vrienden worden kan wel, maar alleen als beide partijen het allemaal volledig verwerkt hebben. Voorlopig is dat dus nog een onmogelijke opgave, daar jij veel meer wil dan alleen vrienden zijn.

Je schrijft dat je er zeker van bent dat hij nooit bij je terug komt. Mijn advies is daarom om al het contact te verbreken, want met hopen op iets wat toch nooit zal gebeuren kom je niet verder.

Heel veel sterkte meid!

afbeelding van evie

Ik snap het ook helemaal

Hoi Claudette,

Ik snap je helemaal. Het is ontzettend !#@@##&.
Ik kan niet anders zeggen. Wat jij voelde met je ex, een kameraadschap en elkaar goed aanvoelen, had ik ook met mijn ex. En dat is afschuwelijk als je dat kwijtraakt. Je staat er alleen voor. Je kunt niet aan hem vertellen wat je nu weer overkomen is. Want juist hij is de veroorzaker. Hier lees je alweer de oplossing, die ook mijn voorgangers hebben beschreven. Geen contact. Je moet loskomen van hem. Kan alleen op die manier.
Over een tijd zul je je dan anders voelen. Het gaat een zware tijd worden. Maar je ademt door en je komt er doorheen. Even hard zijn voor jezelf. Neem jezelf onder handen. Het zal je deugd doen en je zult trots zijn op jezelf dat je het gekund hebt. Maar het blijft pijn doen. Ook al wordt het anders naarmate de tijd voortduurt. Als je echt los bent van hem, en je hebt je leven weer goed op de rit, misschien kun je dan weer vrienden met hem zijn. Maar het is de vraag of je het dan nog wel wil.

afbeelding van panic

Ik snap echt dat contact

Ik snap echt dat contact verbreken een onmogelijke stap is. Het enige wat je voor ogen moet houden is wat jij van hem wilt. Schrijf het voor jezelf op: wat wil ik van hem! Je antwoord zal zijn: ik wil hem terug. En dat gebeurt niet, ik zeg niet nooit, maar nu niet. En dan moet je jezelf vragen: hoe voel ik me als ik iets van hem hoor. En je antwoord zal zijn: vreselijk rot.
Geloof me, ik heb dit ook meegemaakt. Voor mij is het enige wat helpt: opschrijven en mezelf daar steeds mee confronteren. Schrijf voorin wat je moet doen om je beter te kunnen voelen. En schrijf om de zoveel tijd op hoe je je voelt. Dan zal je merken dat je je slechter gaat voelen als je contact met hem hebt gehad. En dat steeds weer teruglezen, dat zal wel ergens iets bij je losmaken. Je ratio zal je gevoel gaan beschermen.
Ik weet het, dit is echt h?ɬ©?ɬ©l moeilijk.

afbeelding van claudette

Losmaken

Lieve mensen, ten eerste wil ik jullie nu al bedanken voor alle adviezen, het medeleven en de reacties. Echt TOP. En wat een geweldige site is dit zeg....

Goed, loskomen van mijn maatje. Dat wordt het Plan van Aanpak dus. De vraag is of ik dat wil. Want ergens ken ik mezelf goed genoeg dat het eenmaal Echt over is (voor mij dan) het ook Echt over is. En daar wil ik dus nog niet aan, me aan dat gevoel overgeven dat het straks Echt Voorbij is. Dus ook geen gehannes met Goede Vrienden blijven. Want ik ben van mening (erg zwart-wit, ik weet het) dat wanneer we zulke Goede Vrienden zijn, wij dit ?¢‚ǨÀúeuvel?¢‚Ǩ‚Ñ¢ (= relatiebreuk) ook wel hadden overleefd.

Jaspera, jouw opmerking deed het hem ook hoor. Je schreef ?¢‚ǨÀúEn vrienden worden, ja natuurlijk wil hij dat. Hij gaat vrolijk verder en heeft er weinig moeite mee. Wanneer jullie dan nog vrienden blijven hoeft hij jou niet eens echt te missen?¢‚Ǩ‚Ñ¢.
Juist ja?¢‚Ǩ¬¶..Auw?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶maar juist ja?¢‚Ǩ¬¶.maar je hebt gelijk, dit is voor h?ɬ©m een hele makkelijke weg natuurlijk. Zo had ik het nog niet gezien.

Vannacht heb ik een vreselijke nachtmerrie gehad, dat mijn ex niets meer met mij te maken wilde hebben en zijn moeder wilde ook niets meer met mij te maken hebben. Zal bij het Los Maak Proces horen, vrees ik. Maar wat voelde ik me beroerd toen ik wakker werd. Zo alleen, zo verdomd alleen?¢‚Ǩ¬¶.

Nu heeft het volgende probleem alweer aangedaan en dat is dat mijn ex en zijn laatste vlam (die hooggeleerde, ambitieuze tante) niet meer bij elkaar zijn. Na twee (misschien drie) afspraakjes. Hij heeft aangegeven dat hij niet aan vastigheid toe was. Zij wilde wel hoor. Hij meldde dit gisteren met een sms-je. Hij weet niet wat er met hem aan de hand is, is nog nooit zo?¢‚Ǩ‚Ñ¢n womanizer geweest (klopt, zo ken ik hem ook niet namelijk, hoe hij nu acteert), wat is er toch met hem aan de hand?

En het doet me zo?¢‚Ǩ‚Ñ¢n pijn, als ik hem zo zie worstelen met zijn gevoel en al die ongekende vrouwelijke aandacht die hij nu krijgt. Hij weet van gekkigheid niet wat hij er mee aan moet.
Ik weet wat jullie denken:
?¢‚ǨÀúLaat vallen die ploert, HIJ heeft jullie relatie verbroken, HIJ heeft jou bijna geestelijk de vernieling in geholpen en nu heb je ook nog medelijden met hem omdat HIJ alle aandacht van de wereld krijgt en meneer niet weet wat hij nu moet doen. Over twee maanden komt hij weer vrolijk melden dat hij (al)weer de vrouw van zijn dromen heeft gevonden. En jij blijft zitten met de kater. Wederom?¢‚Ǩ‚Ñ¢.

Tot overmaat van ramp is me nu ook nog eens via-via een date in de maag gesplitst. Omdat men dat nodig vindt. Omdat ik over mijn liefste ex heen moet komen. Maar ik wil helemaal niet daten! Ik wil helemaal niet zo doen zoals mijn ex nu doet.
Ach en dan die jongen zelf?¢‚Ǩ¬¶.hij is best aardig hoor, maar daar is dan alles mee gezegd. Maar hij lacht zo raar. En hij kijkt zo raar. En heeft zo zijn eigen opvattingen waar ik niets mee kan. Nou ja, het is gewoon mijn kameraadje niet, mijn lieve, eigenwijze, soms norse, introverte, aanhankelijke, knuffelmaatje. Nee, het is niets dus deze jongen, ik ben er toch ook nog helemaal niet aan toe zeg. Maar omdat ik ook niet meer weet hoe en wat laat ik me soms dus ook verkeerd adviseren, zoals in deze, om met deze jongen te daten. Godzijdank is heeft er geen enkele vorm lichamelijk contact plaatsgevonden, om dat er ook nog eens bij te krijgen, mijn hemel, ik moet er niet aan denken zeg?¢‚Ǩ¬¶..Maar dit werkt ook niet, niets werkt lijkt.

Weet je, losmaken van je ex. Het kan ook niet anders, het MOET. Maar ondanks iedereen zegt en ikzelf dondersgoed weet dat ik het moet doen anders ga ik er echt aan onderdoor weet ik nog steeds niet Hoe ik het moet aanpakken. Geen contact meer opnemen met hem, contact vermijden. Ook niet meer schoonfamilie geen contact meer opnemen. Maar ach mensen, weten jullie (jazeker, vast wel!) hoe vreselijk moeilijk dat is? Ik heb het gevoel dat ik dan echt een stukje van mezelf kwijt raak/verlies, dat er een stukje van mezelf, mijn wederhelft, doodgaat?¢‚Ǩ¬¶..

Zijn er regels voor of een soort van handleiding behalve het advies Geen Contact Meer Opnemen?
En hoe doe je dat dan, als je ineens het gevoel overvalt van ?¢‚ǨÀúIk moet hem NU bellen?¢‚Ǩ‚Ñ¢ of ?¢‚ǨÀúDat is leuk zeg, dat moet ik even melden hoor!?¢‚Ǩ‚Ñ¢ of dat je gewoon even zijn stem wilt horen (en dat je dus met een rotsmoesje belt). En zijn er regels voor dat als je iets in de winkel ziet liggen en je dan niet meer automatisch denkt ?¢‚ǨÀúGoh, dat is nou leuk voor hem?¢‚Ǩ‚Ñ¢. Of die pijnscheuten die door je hart schieten, is daar ook wat aan te doen, die pijn van het gemis?

Lieve Panic, jouw tip van Opschrijven?¢‚Ǩ¬¶..Dit heb ik in de eerste drie weken toen het net uitwas al gedaan. Drie schriften helemaal vol. Maar toen verzandde ik zo erg in mijn eigen kommer en kwel, dat ik er nog depressiever van werd?¢‚Ǩ¬¶.En toen ik het teruglas allemaal, schaamde ik me weer zo erg dat ik zo diep gezonken was en dat mijn ex zo vrolijk verder leeft (of is het maar schijn, deze vrolijkheid?).
De huisarts (waar ik de eerste twee weken zowat de deur plat liep, ook vanwege het overgeven dat maar niet ophield) adviseerde me om niet alleen maar te verzanden in alle ellende. Maar ook op te schrijven wat er op een dag goed is gegaan, wat er iets minder goed is gegaan, waar je blij van werd die dag, waar je iets minder blij mee werd, of je een complimentje had ontvangen etc. Ook mocht er even geklaagd worden, maar niet langer dan ?ɬ©?ɬ©n pagina. Ik heb het toen niet gedaan, omdat ik zowat een RSI-arm had gekregen van het volkladden van die drie schriften, maar misschien moet ik dat maar eens gaan doen.

Slijten, de pijn en het verdriet zal slijten?¢‚Ǩ¬¶..en tijd zal leren.

afbeelding van panic

schrijven

Wat je huisarts zei, over ook opschrijven wat je blij maakt, dat bedoel ik ook. Ik schrijf ook op dat ik trots ben op mezelf dat ik geen contact zoek. Dat gevoel dat je met een smoes wilt sms'en en bellen, dat ken ik... Dat heb ik eigenlijk ook altijd gedaan bij een ex. Bij deze niet. Natuurlijk omdat ik me gerealiseerd heb dat ik problemen heb waar ik uit moet komen. Maar ook aansluitend op wat Jaspera zegt: tuurlijk wil hij vrienden blijven, dan hoeft hij je niet te missen. Zolang wij contact met hen opzoeken, zitten zij safe... Verder ben ik me gaan realiseren dat ik dan contact zoek, maar hoe voel ik me daarna? Juist, slechter! Want ik zit in de stress of hij reageert! En als hij reageert, doet ie dat dan uit beleefdheid? Nee, het moet van hem uitkomen.
Die date van jou. Ik moest daar wel om glimlachen wat je mailde over negatieve eigenschappen. Iedereen heeft negatieve eigenschappen. Dat jij die nu benadrukt, geeft aan dat je er niet klaar voor bent. Ik benadrukte vroeger ook altijd de negatieve dingen. Want ja, dan hoefde ik ook geen relatie, en kon hij niet gaan ontdekken dat ik niet zo geweldig ben.
Nu ben ik daarover heen. Ik durf nu wel een relatie aan, alleen ben vervolgens bang dat hij me in de steek gaat laten.
Tenslotte: zorg dat je trots op jezelf kan blijven. Want je bent ongetwijfeld een geweldige vrouw, en je moet geen afbreuk doen aan jezelf.
Ik kan je echt adviseren, schrijf dingen op. Maar dan niet ellenlange verhalen. Probeer het kort te houden. Opschrijven doe je voor jezelf, en als je een paar zinnen opschrijft weet je hoe het zit. Dus gebruik het om neer te zetten hoe je je voelt, en waardoor. Geef het desnoods cijfers op de schaal van 1 tot 10, en erachter waardoor dat komt. Gokje: cijfer is 1,2,3 nadat je hem gesproken hebt. Terwijl het de dag ervoor wellicht een 5 was. Een 5 kan een 6 worden, maar niet als het eerst weer terug is gegaan naar een 2.

afbeelding van claudette

een nul of een tien?

Dit helpt overigens ook hoor, schrijven op ldvd.nl.
Panic, je hebt volkomen gelijk wanneer je schrijft dat ik mezelf een dikke nul geeft wanneer ik mijn ex zie, hoor en/of spreek.

Joh, wanneer ik hem zie/spreek/hoor moment voel ik met Super, Vertrouwd, GOED dus. Maar nog geen uur later, wanneer ik weer alleen ben, dan begint het gedonder. Het eenzame gevoel, het Het-Komt-Nooit-Meer-Goed gevoel, het Het-Is-Voorgoed-Voorbij-gevoel, het Leven-Is-Niets-Meer-Waard-gevoel.
Dikke tranen met tuiten dus. Een dikke nul. Dat duurt gemiddeld twee dagen, daarna wordt het een vier, dan een vijf en echt waar soms zelfs een zeven!
Maar dan zie/hoor/spreek ik hem weer en daarna is het weer een nul?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶.
Een dubbel gevoel dus, want als ik bij hem ben voel ik me goed en even later niet meer. En is het gevolg van een klein bezoek, een minimaal contact, een teken van leven is me dat het waard?
Tja, eerlijk? Nee dat is het me niet waard, al die tranen, dat gehuil, die doemgedachtes?¢‚Ǩ¬¶..daarnaast ga ik ook nog eens steeds zuurder + verbitterder kijken (ja echt!) van al dat gehuil en gepieker. En hij fladdert vrolijk van het ene bloempje naar het andere?¢‚Ǩ¬¶.

Ik probeer trots op mezelf te worden door regelmatig te sporten, Er-Op-Uit-Trekken (wil binnenkort naar Berlijn bijvoorbeeld), mijn nieuwe huis Leuk Inrichten, Nieuwe Mensen Leren Kennen, Leuk Boeken lezen etc.etc.etc.
Ja ja, ik doe het allemaal. Maar gelukkig, nou nee, ik word er (nog?) niet gelukkig van. Positief denken; soms gaat dit goed, vaak niet.

Wat ik ook zo vervelend trouwens vind, is dat nu de ?¢‚ǨÀúnieuwigheid?¢‚Ǩ‚Ñ¢ van de relatiebreuk er vanaf is bij veel mensen. ?¢‚ǨÀúJe moet er nu maar eens over heen zijn hoor?¢‚Ǩ‚Ñ¢ en ?¢‚ǨÀúKop op, je bent een sterke meid, je redt het heus wel?¢‚Ǩ‚Ñ¢ en ?¢‚ǨÀúJe moet je inschrijven op een datingsite!?¢‚Ǩ‚Ñ¢ en ?¢‚ǨÀúWees blij dat er geen kinderen in het spel zijn, dan zou het nog veel erger zijn allemaal?¢‚Ǩ‚Ñ¢.
Alsof een ander bepaalt hoe lang jouw verdriet mag duren, hoe diep erg impact mag zijn, dat een ander bepaalt dat het nu maar eens afgelopen moet zijn met dit geklaag?¢‚Ǩ¬¶..
Een opmerking die ik ook niet snel zal vergeten was toen bekend was dat ex nieuwe vriendin had
een familielid van hem reageerde met 'Nou dat heb je dan ook weer gehad'. Zo van, door die zure appel ben je ook heen, dus kun je nu vrolijk je leven oppakken.
Jemig, alsof dat ZO gaat?!

Ook veel reacties gehad dat deze relatie ?¢‚ǨÀúmaar?¢‚Ǩ‚Ñ¢ 3,5 jaar heeft geduurd. Dat een sommige mensen dan terloops melden dat hun laatste relatie bijvoorbeeld 10 jaar heeft geduurd (= die breuk dus veeeeeeeeeeeeeel ingrijpender was).
Jeee, dit is de meest ingrijpende gebeurtenis van mijn leven geweest. Wat maakt het nu uit (nou ja, 6 weken is dan misschien iets anders dan 10 jaar, dat begrijp ik ook nog wel, maar
3,5 jaar is ook niet niets) hoe lang je relatie is geweest???
Daarnaast ben ik in onze relatie ook nog eens zwaar overspannen geweest, ben mezelf erg tegen gekomen, heb veel over mezelf geleerd. Dat ik niet zo hard ben in het echt, dat ik mezelf kwetsbaar mag opstellen, dat ik ook eens mag zeggen dat het me gewoonweg niet lukt, dat ik anderen (soms) nodig heb.
Nou, dit alles was voor mijn ex To Mutch, hoe vaak hij wel niet klaagde dat ik zoveel aandacht vroeg, dat ik altijd zo negatief was, dat ik zoveel spanningen teweeg bracht, dat ik zo onzeker was.
Door mijn gedrag ging hij extra veel uit, kwam pas vroeg in de uurtjes weer terug, struinde alle feesten af (waar dan ook allemaal schaars geklede dames rondhuppelden, wat dus ook niet goed was voor mijn zelfvertrouwen), was door de weeks zeker 3 x weg. Bij ruzie liep hij ook weg, in het ergste geval bleef hij dan ook een week een vriend slapen. En o ja, hij wilde ook geen toekomst met mij, niet trouwen en al helemaal geen kinderen. Daar vond hij zichzelf altijd erg eerlijk in tegen mij. Ja, eerlijk was het wel ja, maar leuk is een ander verhaal?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶

En zelfs als ik dit (100x) opschrijf heb ik nog steeds niet zoiets van ?¢‚ǨÀúWees blij dat je van hem af bent!!?¢‚Ǩ‚Ñ¢ Wat triest eigenlijk h?ɬ©?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶

Bang om verlaten te worden, story of my life?¢‚Ǩ¬¶..Ik ben (erg?) moeilijk in het aangaan van relaties. Maar als ik dan uiteindelijk iemand toe laat (let wel: dat is dus echt alleen mijn ex geweest!) dan ben ik weer zo bang om die persoon kwijt te raken. Bang om controle te verliezen, zo noemde mijn ex dat.

Nogmaals, ik zou graag willen dat ik een jaar verder was, misschien zou ik dan hartelijk om deze flapdrol kunnen lachen?¢‚Ǩ¬¶..maar voorlopig valt er niet zoveel te lachen?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶

afbeelding van jaspera

Wanneer je bij hem bent kan

Wanneer je bij hem bent kan alles inderdaad prima aanvoelen, maar net als bij drank komt de kater later. Ik heb het zelf ook ervaren. Wanneer ik bij haar was voelde het goed en vertrouwd, maar wanneer ze weg was kwam de klap. Dan realiseerde ik me dat we niet meer bij elkaar horen. Dan realiseerde ik me ook dat ze zo gelukkig is, niet vanwege mij, maar doordat ze een nieuwe liefde in haar leven heeft. En dat doet heel erg veel pijn. Mensen die over een nieuwe liefde voor je ex zeggen 'Nou dat heb je dan ook weer gehad', begrijpen er helemaal niks van. Die hebben zelf waarschijnlijk nooit in deze situatie gezeten. Ik kan je vertellen dat toen ik er achter kwam dat mijn ex iemand anders had gevonden die ze leuk vond, mijn wereld compleet instortte. Het was de aanleiding tot de meest pijnlijke periode uit mijn leven. En dan moet ja nagaan dat mijn ex en ik samen tot het besluit zijn gekomen dat onze relatie niet meer werkte, omdat we continu ruzie hadden. Wij hadden trouwens ook 3.5/4 jaar een relatie, net als jij. Nou, ik vind dat ook behoorlijk lang. Hoe veel hebben wij samen in die 4 jaar niet samen meegemaakt?! Echt heel erg veel. Mensen die zeggen dat 3.5 jaar niet lang is snappen er ook helemaal niets van.

Pijn is persoonlijk. Als je puur analyserend zou kijken, dan zijn er mensen die veel ergere pijn zouden moeten hebben. Maar zo werkt dat niet. Iets veroorzaakt bij jou de pijn. En dan zijn daar geen gradaties in. Op dit moment is dit voor jou het ergste wat je maar kan overkomen. Andere mensen kunnen misschien denken dat het, gezien de oorzaak van de pijn, allemaal wel mee zal vallen, maar zij voelen die pijn niet. Wanneer jij er echt nog zo onder moet lijden, wees dan niet bang om dat ook te laten merken. Je moet je niet groter houden dan je bent, alleen om anderen een plezier te doen. Ik betrap me er zelf ook wel eens op dat ik dat doe, maar dit is niet verstandig. Mensen die echt om je geven zullen dat helemaal niet erg vinden en zullen je begrijpen!

Wat je date betreft: ik snap dat je daar nog niet klaar voor bent. Laat je daarom vooral niks opdringen. Zo'n date zou een goede afleiding kunnen zijn, maar dat is voor iedereen anders en heeft ook te maken met de fase waarin je verkeert. Ik merk aan mezelf dat contact met andere meisjes me wel een goed gevoel geeft, maar 2 maanden geleden zou ik er nog niet aan moeten denken. Jij bent er duidelijk ook nog niet aan toe. Doe alleen dingen waar jij je goed bij voelt!

Wat je zegt over dat je veel dingen doet, zoals sporten en lezen, maar dat je er niet gelukkig van wordt, dat is niet vreemd. De afgelopen maanden heb ik me nog niet ?ɬ©?ɬ©n keer gelukkig gevoeld. Mijn verdriet is niet meer even intens als dat het wel geweest is, maar gelukkig zijn, nee dat lukt me nog niet. Sporten helpt mij ook om trots op mezelf te zijn (dat is feitelijk het enige van mezelf waar ik trots op ben). Dat helpt ook wel om je beter te voelen, maar echt gelukkig word ik er inderdaad ook niet van. Toch is het goed dat je die dingen doet. Het kan wat afleiding geven. Bovendien werk je daarmee aan jezelf, wat natuurlijk nooit verkeerd is. Als je dadelijk van je liefdesverdriet af bent voel je je niet alleen weer gelukkig, maar heb je ook nog eens een strak lichaam en een hoop extra literatuurkennis opgedaan Glimlach.

Je verdriet raakt me en ik hoop van harte dat je je snel wat beter gaat voelen!

Heel veel sterkte!!

afbeelding van panic

herkenning

"Dat ik niet zo hard ben in het echt, dat ik mezelf kwetsbaar mag opstellen, dat ik ook eens mag zeggen dat het me gewoonweg niet lukt, dat ik anderen (soms) nodig heb." "Ik ben (erg?) moeilijk in het aangaan van relaties. Maar als ik dan uiteindelijk iemand toe laat (let wel: dat is dus echt alleen mijn ex geweest!) dan ben ik weer zo bang om die persoon kwijt te raken. Bang om controle te verliezen,.."
Het konden mijn woorden zijn hierboven. Dat van die kwetsbaarheid heb ik jaren geleden wel geleerd. Alleen in relaties vind ik het nog moeilijk. Ik stel me inmiddels wel kwetsbaar op, maar ben meteen ook bang voor het resultaat. En inderdaad bang om controle te verliezen. Ik zoek nu therapie. Niet zozeer om erachter te komen waar het vandaan komt. Dat weet ik inmiddels grotendeels. Maar ik moet leren ermee om te gaan.
Die reacties uit de omgeving, die zijn inderdaad heeeel erg zwaar! Het lijkt wel alsof iedereen altijd zo snel vergeet dat ze zelf ook ooit in de shit gezeten hebben. Gelukkig heb ik die reacties nu (nog) niet.
3,5 jaar, dat is toch een hele lange tijd! En het doet er niet toe hoe lang een relatie duurde. Je kan geen appels met peren vergelijken. Dan kan je meteen wel ophouden met praten. Een vriendin van me is een half jaartje geleden overleden na een intense strijd tegen borstkanker. Toch stond ze tijdens haar ziekte heel open voor mijn problemen (mindere mate gezondheidsklachten). Zij heeft me geleerd dat het er niet toe doet of iemand anders meer of minder erge dingen meemaakt. De pijn is voor jou op dat moment realistisch en heftig... Hierover moet je je kunnen uiten. En zelf ook open staan voor het verdriet van anderen.

afbeelding van evie

Pijn

Hoi Claudette,

Je verhaal boeit mij ook zo, omdat ik mezelf er ook zo in herken. Ik woonde samen en mijn ex-vriend heeft van het een op het andere moment aangekondigd dat hij niet meer van me hield. Een week later bleek opeens dat hij een ander had. Ik moest het huis uit (hij kon het wel kopen), ik was helemaal op mezelf aangewezen (we hadden gezamenlijke vriendenkring die het opeens te moeilijk allemaal vonden, is te snappen), mijn 2 collega's op het werk zeiden tegelijkertijd op op mijn werk (afdeling sluiten, reorganisatie, ik moest verkassen) overspannen collega op kamer zitten, problemen met nieuw appartement kopen (iedereen kwam afspraak niet na, bijna boete aan mijn broek hangen) ik kan nog wel even doorgaan. Aan een stuk door ellende. En aan mijn ex had ik helemaal niks, want eigenlijk kon hij het ook niet aan, en wilde hij toch ook vrienden blijven.
Ok, en toch... Ik snapte hem. Waarom hij sommige dingen gedaan heeft. En hij was ook mijn maatje. Aan wie moest ik nu dingen vertellen? Wie zegt nu: het komt allemaal wel goed?
Ik. En in jouw geval: jij!
Ik dacht echt even dat ik dood zou gaan van verdriet en ellende. Het was de liefde van mijn leven. Ook ik ben naar de dokter geweest. Verschillende malen. Een plan van aanpak? Als je herkent dat je teruggaat naar o als je contact hebt, dan weet je het op een gegeven moment. Bij mij kwam dat na een avondje stappen, en wat teveel drank op. Heel erg huilen. Heb opgebeld 's nachts en zeggen dat ik voorlopig geen contact meer wil. Een dag later wilde hij zelfs afspreken! Nee, zei ik, is nu beter van niet. Ik wist opeens na die avond: ik ben hem kwijt. Denk aan het volgende: WAT LEVERT HET JOU OP OM CONTACT TE HEBBEN? Verdriet? Dan niet doen. Je kunt het, ik weet het zeker. Ook al voel je je nog zo alleen, heb ik ook gehad. Ik was echt ALLES kwijt. In een klap. Ook mijn vrienden. Maar je leert op je nieuwe weg andere mensen kennen. En je leert ook dat je veel kracht in je hebt. Je krijgt het allemaal voor elkaar. Vecht! En laat zien wat je waard bent. Je zult echt trots zijn op jezelf dat je het kunt. Ik weet zeker dat jij het ook kunt. Je weet zelf wel hoe je het beste contact kunt verbreken. Uiteindelijk komt alles goed, maar vaak op een andere manier dat je verwacht ...

afbeelding van Amelie

Raak de telefoon niet aan!

Zo Evie, that's the spirit! Wat een vechtlust! Ik heb enorme bewondering voor je!

Net als jij denk ik dat het heel erg belangrijk is om te bedenken wat het contact je oplevert. In de meeste gevallen levert het alleen maar meer verdriet en ellende op, alleen al omdat je steeds opnieuw ziet wat je mist... Je moet allebei wat afstand nemen en emotioneel onafhankelijk van elkaar worden. Alleen dan kun je het verwerken. Natuurlijk is ex degene met wie je altijd het beste kon praten en van wie je het altijd meteen aannam als hij zei dat het allemaal goed zou komen- omdat hij het zei. In dit geval kun je elkaar niet troosten. Bovendien is ex vaak al verder in de verwerking en is dat is helemaal niet prettig om te zien. Natuurlijk wil je je ex niet verdrietig zien, maar het is afschuwelijk om te merken dat je ex lang niet zo verdrietig is als jij op dat moment bent. Nu praten over jullie relatie heeft ook al geen zin, omdat dat nu veel te complex en veel te ingewikkeld is. Het beste advies dat ik dan ook tot nu toe heb gekregen is "don't pick up the phone" (met een rood-wit gestreept afzetlint voor rond de telefoon erbij)!

Je moet minimaal twee maanden geen contact met elkaar hebben om de boel een beetje te kunnen verwerken. Tenminste, dat is het advies dat ik van mijn psycholoog kreeg. Ik ken rampverhalen van vriendinnen die steeds maar troost bleven zoeken bij hun ex en na twee jaar tot de conclusie moesten komen dat ze nog steeds niet over hun verdriet heen waren. Het lukte maar niet ex los te laten. Dat wil je toch niet? Echt Claudette, geloof mij: om straks te kunnen denken dat het een flapdrol was en zelfs te kunnen lachen om die flapdrol is afstand nemen heel belangrijk. Je bent er trouwens pas klaar mee als je niet meer denkt dat het een flapdrol is, maar als je hem kunt vergeven wat hij gedaan heeft. Pas dan is je gebroken hart geheeld, zoals dat heet. Pas dan kun je weer openstaan voor anderen.

Je zult nu moeten proberen ook anderen in vertrouwen te nemen. Je hebt bij je ex kunnen zien dat je dat kunt, iemand in vertrouwen nemen. Daar zul je in de toekomst veel aan hebben. Ik zal eerlijk erbij zeggen dat dat mijn grote fout is geweest. Ik vertelde mijn D werkelijk alles. Eigenlijk ben ik altijd dat mensen bij me weg zullen gaan en vind het daardoor niet gemakkelijk om anderen toe te laten, maar D vertrouwde ik volkomen. In deze situatie, nu D er niet meer voor me is, zie ik pas hoe belangrijk het is je aandacht over verschillende mensen te verdelen!

afbeelding van Chriske

Hoi Amelie,Voor mij is

Hoi Amelie,

Voor mij is datgene wat je schrijft ook enorm herkenbaar. Ik heb ook altijd op mijn ex gesteund en hem alles verteld, echt alles. Maar helaas heeft hij dat nooit gedaan bij mij. Hierdoor heb ik me ook afgesloten voor anderen en ik ben langzaam aan het leren om anderen te vertouwen. Maar dat is erg moeilijk omdat juist degene die ik zoveel vertouwde, mijn vertrouwen heeft geschaad en is vreemdgegaan.

Hopelijk komt het allemaal wel goed.

* When does the hurting stop.. *

afbeelding van claudette

De kater komt later

Jaspera, Je hebt gelijk met de kater, het voelt ook als drank, als verslaving, je wilt meer en meer contact, je wilt helemaal niet geen contact.

En Amelie, je hebt me aan het denken gezet:
na hoeveel mislukte relaties, de ?ɬ©?ɬ©n wat meer ellendiger dan de ander, maar geen zo als deze, deze verbondenheid die ik ooit zo heb gevoeld met iemand. Als ik dan bekijk hoe (zij het tergend langzaam) ik mijn ex heb toegelaten tot mijn ware ik, dan zou ik dat uiteindelijk ook bij een ander/anderen (en dat hoeft nog niet eens een volgende relatie te zijn) kunnen doen. Ik ben niet veroordeeld, hij vond me niet raar (nou ja, soms wel) en het voelde fijn, veilig om eindelijk eens een keer mijn verhaal te vertellen. Om dat harde imago eens een keer te laten varen, dat ik ook mag huilen, kwetsbaar mag zijn, bang mag zijn. Het kon, bij mijn ex kon dit allemaal?¢‚Ǩ¬¶..

Een ?¢‚ǨÀúfijne?¢‚Ǩ‚Ñ¢ bijkomstigheid was ook nog eens een keer dat ik toen de relatie verbroken werd ik in mijn proeftijd op het werk zat?¢‚Ǩ¬¶..Ik heb werkelijk waar in mijn leven nog nooit zo?¢‚Ǩ‚Ñ¢n slecht werk geleverd als waar ik nu zit (godzijdank heb ik mijn proeftijd doorstaan, maar zie niet hoe). Ik heb me zelfs ziek gemeld (ik kon gewoon niet meer, kon me niet concentreren, alles draaide en maar overgeven dus), iets wat ik zeer zelden doe, alleen als ik echt koorts heb.
Ik herkende mezelf gewoon niet meer terug, zo erg. Nu na viereneenhalve maand begin ik nu pas de draad op het werk een beetje op te pakken, begin een klein beetje te begrijpen waar ze het op het werk over hebben, begin zelfs een klein beetje interesse te tonen. Maar ook hier geldt; ik ben hier tegen een aantal collega?¢‚Ǩ‚Ñ¢s ook eerlijk geweest. Niet dat ik tranen met tuiten heb zitten huilen dat nog net niet (dat ging me iets te ver). Maar ik heb het wel met een brok in m?¢‚Ǩ‚Ñ¢n keel verteld hoe de situatie ervoor stond. Zoals er letterlijk ziek van zijn, een nieuw huis zoeken, wennen aan het nieuwe huis, allemaal dingen regelen, nieuwe mensen leren kennen, hobby?¢‚Ǩ‚Ñ¢s weer oppakken, zin in het leven krijgen.
En kijk aan wat er gebeurd; mensen zijn oprecht ge?ɬØnteresseerd in je situatie. Van directeur (notabene) tot de rest (niet allemaal hoor, uiteraard is mijn verhaal niet op intranet o.i.d. geplaatst maar wel een aantal andere collega's weet van de situatie). En als ik er niet over wil praten, geen probleem. E?ɬ©n collega komt zeker een keer per week polsen hoe het echt met me gaat. En een ander collegaatje vraag ook zeker een keer per week hoe het gaat. Het voelt goed. Ik heb eens niet de harde tante gespeeld, ik heb laten zien dat ik verdriet heb, om mijn lief. En dat wordt gewaardeerd, kennelijk.

En dan ook nog eens; anderhalf maand geleden heb ik tot overmaat van ramp ook nog eens mijn liefste huisdier van acht jaar oud moeten laten inslapen, hij was op, kon niet meer. Weer een verlies?¢‚Ǩ¬¶..mijn aller, allerliefste, dier, die al zoveel met mij heeft meegemaakt, die is er niet meer. Nog een steun en toeverlaat, weg uit mijn leven.
Het arme beestje heeft me nog aangekeken toen hij de narcosespuit kreeg (zo van 'Wat krijgen we nou?') en toen de Echte Euthanasiespuit kwam, durfde ik amper te kijken. Intens verdriet, zoveel gehuild, dagenlang, nu nog hoor. Ik wist echt niet dat ik zoveel tranen in me had. En weer die pijn, die verrekte pijn, als ik die spuit voor me zie die regelrecht in zijn hartje ging, auw, wat doet dit zeer......

Verdorie, waarom nou toch allemaal?¢‚Ǩ¬¶?¢‚Ǩ¬¶.

Vrienden, ook zoiets; die moet ik dus echt opnieuw leren kennen/ontmoeten. Ik moet het doen, want gezamenlijke vrienden waren van ?¢‚ǨÀúhem?¢‚Ǩ‚Ñ¢. Zijn best aardige mensen hoor, daar gaat het niet om. Maar het zijn niet mijn vrienden. Hoeft ook niet. Toen ik zo zwaar overspannen was ben ik eens mijn adressenboekje goed gaan nakijken, en wat bleek, er zaten alleen maar energievretende personen in, erg lastige gevallen, erg op zichzelf gericht allemaal. Als je overspannen bent is iedereen lastig (althans dat vond ik). Maar voordat ik de contacten verbrak, heb ik dit toen uitgebreid met mijn psycholoog besproken waarbij ik toen therapie had. Ik heb er nog steeds geen spijt van, van het verbreken van deze contacten hoor maar handig is het nu niet. Heb mijn zus wel beter leren kennen trouwens, die is er nu echt voor mij, ik kan haar altijd bellen, ze is er.
Ben echter nog steeds van mening dat ik beter af ben zonder die energievretende ?¢‚ǨÀúvrienden?¢‚Ǩ‚Ñ¢. Dat ik er goed aan gedaan heb om dat contact te verbreken met deze personen.
Maar ja, ga er maar eens aan staan, nieuwe vrienden maken, als je er toch al geen zin in hebt. Laat me maar, laat me maar even alleen.
Nee dat is ook niet goed, nou ja, ik heb nu ?¢‚ǨÀúal?¢‚Ǩ‚Ñ¢ drie mensen leren kennen waarmee ik het wel goed kan vinden.

Langzaam aan, breek het lijntje niet, alles sal reg kom?¢‚Ǩ¬¶...

Wat ik nog vergeten was te vertellen was dat er wel een voordeel bij deze klote situatie was en wel dat drie maanden lang (totdat ik mijn eigen woning in kon) ongestoord in zijn huis mijn gang kon gaan omdat hij bij zijn vrienden logeerde. Dat gaf wel een beetje rust hoor. Maar bij de gedachte alleen al dat hij iedere avond al feestend doorbracht, werd ik ook weer niet blij van. Maar goed, ik had dus niet die spanningen van met je ex in ?ɬ©?ɬ©n huis wonen, dat lijkt me werkelijk vreeslijk, als je de verhalen leest en hoort daarover, volgens mij had je me dan helemaal bij elkaar kunnen rapen. Wat dat betreft heeft mijn ex zich nog redelijk coulant (ook in zijn eigen voordeel natuurlijk) opgesteld.

Overmorgen heb ik de vervolgdate, waar ik het al eerder over had (met die man die zo raar lacht). Ik zit zo vreselijk in dubio om nou wel of niet te gaan. Aan de ene kant is het een leuk verzetje (in de zin van uit eten, animerende avond, eens een keer niet aan m?¢‚Ǩ‚Ñ¢n ex denken) aan de andere kant ben ik zo bang dat die persoon er meer van verwacht terwijl ik echt erg duidelijk ben geweest (= dat mijn net relatie heb verbroken is en dat ik alleen maar vriendschap wil). Echter, die persoon heeft aangegeven dat je dit pas bij tweede date echt kan zeggen. Dit geeft mij geen goed gevoel, een naar gevoel zelfs, ik weet toch zeker wel wat ik wil, ben toch niet gek??

Vallen en opstaan, zo voelt het echt; zo een paar keer per dag (!) schiet er toch weer diverse gedachten door me heen aan al die leuke dingen die wij allemaal deden, mijn hemel wat hebben wij veel gedaan, uit eten, weekendjes weg, vakanties, theatershows, concerten, festivals noem het maar op. Met wie moet ik dat nu doen?¢‚Ǩ¬¶.met wie WIL ik dat nu doen? Tja, ra, ra met wie?¢‚Ǩ¬¶..En dan volgt weer dat vreselijke gemis, want met niemand kan ik het zo gezellig hebben als met mijn ex?¢‚Ǩ¬¶..En de gedachte alleen al dat hij dit straks met een andere meid naar al die dingen toegaat waar hij met mij naar toe is geweest, niet leuk!!

Ha Jaspera; vier keer in de week naar de Gym om mezelf af te matten (ok?ɬ©, het lukt niet iedere week, ik geeft het eerlijk toe, maar ik probeer er wel een ritme in te houden) geeft op een gegeven moment ook resultaat ja. Het leuke hiervan is dat sommige kleren je weer passen (want in deze relatie, ben ik toch echt heel wat kilootjes aangekomen hoor?¢‚Ǩ¬¶..) en dat ik deze week al drie complimentjes heb gekregen. Leuk, ja zeker, leuk.
En sinds ik sinds enkele maanden lid ben van de bibliotheek, is er geen houden meer aan. Gut, straks word ik echt een Beauty met Brains Knipoog

Alles verandert, schijnt Boeddha te zeggen.

afbeelding van jaspera

Haha, een beauty met brains

Haha, een beauty met brains Glimlach. Nou dat is toch alleen maar mooi! Dat is zo'n positief punt waar je je aan vast kunt pakken: je komt hier beter uit, zowel fysiek als mentaal. Wanneer het mij weer even te veel wordt, bedenk ik me dat deze schijtsituatie er in iedere geval wel voor zorgt dat ik een flinke dosis ervaring rijker ben. Over een tijdje ben je ?ɬ©?ɬ©n brok ervaring, dat maakt je alleen maar sterker. Over een paar jaar ben jij degene die anderen, die in dit soort situaties verzeild raken, uit eigen ervaring hulp kan bieden. Jij wordt het levende bewijs dat men er altijd weer bovenop komt, hoe diep je ook in de ellende hebt gezeten!

De gedachte dat je ex nu al die dingen die jullie samen hebben meegemaakt nu met iemand anders mee zal maken spookt ook geregeld door mijn hoofd. Het is echt verschrikkelijk zuur om je dat te beseffen. Mensen zeggen dan wel: "jij gaat die dingen ook weer meemaken, maar dan met een ander leuk meisje, met JOUW nieuwe liefde." In een situatie als die waarin jij nu zit wil je dat helemaal niet horen. "Wat nou andere jongen?! Ik wil niemand anders, alleen hem!" Ik had dat in het begin ook heel erg. Nu is dat gevoel gelukkig al wel een beetje afgezwakt, maar ik zie mezelf nog steeds niet zomaar met iemand anders al die dingen doen die ik met haar gedaan heb. Dat heeft tijd nodig. Wat je vervolgdate betreft: zolang jij duidelijk bent kan er weinig gebeuren. Als jij je goed voelt bij zo'n date, ga er dan gewoon heen. Elke vorm van afleiding is welkom denk ik zo. Wanneer je er echt geen zin in hebt, zeg het dan af. Hij zal het heus wel begrijpen, je bent immmers duidelijk genoeg geweest de vorige keer.

Wat je ook doet: zet 'm op! Je bent goed bezig, hou dit vol en je zult zien dat het goed zal komen!

Sterkte!

Jaspera

afbeelding van panic

tweede date

Claudette, ik zou overmorgen niet op die date gaan. Je moet het alleen doen als je jezelf er goed bij voelt. Ik begrijp dat dit niet zo is. En wat hij zegt over dat je dat pas bij de tweede date kan zeggen... dat zegt hij vanuit zijn perspectief! Hij hoopt kennelijk dat jij toch wilt afspreken. En daarnaast kan het best zo zijn dat het bij hem zo werkt. Maar anderen weten het al na de eerste date. Dan zeg je tegen hem dat het best zo kan zijn dat jij pas na de tweede date kan beslissen. Maar dat je voorlopig nog niet toe bent aan die tweede date. Want je weet volgens mij zelf al dat je het niet wilt...
Succes!

afbeelding van evie

sporten en daten

Sporten is inderdaad goed. Je maakt een stofje aan, waardoor je je beter voelt. Ik probeer dat ook te doen, alhoewel ik ECHT niet van sporten houd. Het helpt wel. Dus doen als het kan. En wat dat daten betreft, ik kan me voorstellen dat je er geen zin hebt. Maar het kan je misschien wel helpen om te zien dat andere mensen wel interesse in je hebben. Alleen, en dat zou ik hebben, want ik had ook al vrij snel weer een date, als ze iets van je verwachten dan kun je het beter niet doen. Mensen zijn met daten toch al snel geneigd om te zeggen: nee joh, ik verwacht ook niks. En dan stiekum toch iets hopen. Dat kun je niet hebben misschien. In ieder geval ikke niet. Dus heb ik ook tegen sommige mensen moeten zeggen: sorry, ik kan je niet meer zien. Maar, het hielp me wel om te zien dat ik wel de moeite waard ben voor een ander.
Wat betreft dingen doen met die je deed met je ex. Wat helpt is om die toch gewoon weer te doen met andere mensen. Voor alles is een eerste keer dat je die weer zonder je ex doet. Dat is ontiegelijk moeilijk, maar hoe vaker je ze alleen of met iemand anders doet, hoe sneller je ook over die pijn weer heenkomt. Je went er weer aan. En dat is goed! Het helpt. Ik zoek zelf soms dat wel op, om dingen juist niet uit te vergroten tot een berg waar ik niet overheen kom. Uiteindelijk maakt het dat makkelijker. Onze oude vrienden waren ook nog eens buren, en mijn ex woont in het huis ernaast.
Ik vind het dus SUPER moeilijk om bij hun op bezoek te gaan, terwijl hij er met zijn nieuwe lief naast woont. En toch heb ik dat laatst wel gedaan. Ok, toch naar gedroomd hierover. Maar toch gedaan. En dat was goed.