De relatie waar in ik de meeste aandacht zal aan besteden, is die met mezelf. Want wat er ook gebeurt, Ik en mezelf zullen altijd samen zijn. Om dit samenzijn zo aangenaam mogelijk te maken is het dus belangrijk om elkaar goed te leren kennen en te begrijpen.

Naarmate mijn leven vordert heb ik steeds meer ervaringen in mijn zak zitten, die mij vertellen hoe ik in elkaar zit. Waarom ik me soms gelukkig of juist verdrietig voel, hoe ik met bepaalde situaties omga en wat ik belangrijk vind in het leven. Al deze ervaringen kunnen mij erbij helpen om mijn aanwezigheid, hier op deze aardbol, zo aangenaam mogelijk te maken. Want ik weet wat ik wil, kan en voel, dus het enige wat ik hoef te doen is daar naar te handelen.

Klinkt logisch!

Maar waarom voel ik me soms dan toch onzeker, bang, gefrustreerd, of ontevreden? Waarom gaat dan niet alles precies zoals ik en mezelf het hadden bedacht?
Omdat ik nou eenmaal niet alleen rondloop op deze aardbol. Omdat er altijd mensen zullen zijn die invloed uitoefenen op mijn gevoel, mijn doen en mijn denken.
Doordat een ander dicht bij me komt, kan ik soms de relatie met mezelf een beetje vergeten, of verwaarlozen.

Na een tijdje kan ik me dan gaan afvragen, ‘He wie was ik ook alweer, en wat wil ik eigenlijk?’. Probeer daarom altijd goed voor mezelf, mijn wensen en mijn behoeften te zorgen, en niet uit het oog te verliezen wie ik als uniek persoon ben en wat daar allemaal bij hoort.

Havana