hoi anom, klopt wat je zegt schrijf veel, echter begin wel met het negatieve te schrijven over wat er is gebeurd, schrijf daarna het positieve en dan komt er een neutraal beeld, poste net op een blog van jou het volgende :

hoi het is laatst bewezen na wetenschappelijk onderzoek dat er inderdaad mensen zijn die makkelijker flirten dan anderen, die eerder vreemdgaan dan anderen, dat schijnt echter te liggen aan een afwijking in een bepaald deel van de hersenen (als ik het goed heb het voorste deel van de hersenen). het zijn de mensen die verliefdheid en lust verwarren. misschien dat je daar bij kunt aansluiten ? als je er een oplossing voor hebt zullen er heel wat minder mensen gekwetst raken en dus ook heel wat minder mensen met verdriet worden geconfronteerd.
en dan dat liefdesverdriet......het gaat er om dat je moet proberen om te stoppen met denken dat je iemand terug wilt, je moet de leuke herinneringen koesteren en de negatieve naar boven weten te halen. je begint met de negatieve, dat helpt je om afscheid te nemen. als je dat gedaan hebt en je bent los dan ga je vervolgens denken aan de positieve dingen, maar die zet je wel meteen in de juiste proporties, dus negatief en positief naast elkaar en dan heb je vervolgens een neutraal beeld. als je dat hebt bereikt ben je los !
probleem is dat veel mensen gaan idealiseren, terwijl dat hopeloos is want die ander is niet voor niets weg, alleen maar negatief helpt ook niet want daarmee komt er haat en kun je daarna niet meer met die persoon door een deur, en ga je vervolgens je zelf verwijten maken, waarom ben ik er in getrapt etc, kortom je moet uiteindelijk naar neutraal toe om begrip voor je zelf en de ander te krijgen. als dat lukt kun je nog lang verder met je leven en is het ook niet meer erg om de ander te zien ! jullie hebben immers veel gedeeld.
en echt daar heb je mi geen pillen voor nodig ! je hebt alleen geduld nodig, je moet weten waarom je door de pijn heen moet en je moet bereid zijn er wat mee te doen en sterker te worden ! dan komt het geluk vanzelf.
en o ja, uiteraard geldt , des te eerder je loslaat des te eerder de verwerking begint dus ook des te sneller je ervan af bent ! en tuurlijk zullen er heel wat perioden zijn dat je even terug valt, maar daarom moet je alles opschrijven dat je het weer kunt teruglezen, waarom je ook al weer dingen hebt gedaan in het verleden !
vr groet
bjm