De 5 periodes waar je door moet!

afbeelding van Sophie87

Was gisteren iets gaan drinken met een vriendin, het was ook net uit met haar vriend. Een andere vriend had haar gezegd dat je 5 periodes door moet! Het klinkt misschien eerst wat belachelijk, maar ik vond het wel toepasbaar!
1. Tissuefase (Huilen, huilen, huilen...)
2. Ijsfase (Ijs eten (of iets anders) en romantische films/muziek kijken!)
3. Uitgaanfase (Zoek oude/nieuwe vrienden op en feest, of doe andere leuke dingen!)
4. De terugval (Je voelt je weer eenzaam en alleen, denkt nooit meer zoiets te vinden...)
5. Je komt erdoor! (Kom je over die laatste terugval heen, dan ben je er zo goed als over, en klaar voor iets nieuws!)

Ik vond dit heel toepasbaar op mijn situatie. Al zit ik nog maar net in de overgang van de tissuefase naar de ijsfase denk ik.
Ondertussen is het meer dan 3 maanden geleden dat mijn relatie van 5 jaar stopte. Ik het het nog vaak heel erg moeilijk. Ik denk dat ik mezelf echt een jaar de tijd moet geven om deze fases door te komen! En dan maar hopen dat het in die tijd lukt!
Ver vooruit kijken lukt echter nog niet zo goed... ik zie enorm op tegen het alleen zijn! Zeker voor nog een lange periode, al is dat wrs wel het beste! Het is een rijkdom als je jezelf gelukkig kan maken!

Sinds twee weken heb ik totaal geen contact meer met mijn ex. Toch niet van mij kant. Hij stuurde met Kerstmis wel nog een sms: dat deze dagen raar waren zonder mij. En hoewel ik die zo fijn vond om te horen, heb ik er niet op geantwoord. Als ik antwoord, verwacht ik toch alleen maar weer meer. Nu zit ik wel deze sms 50 keer te lezen, en helemaal te ontleden, maarja... ik voel tenminste even geen verdriet meer van dat ik niet genoeg reactie krijg op de dingen die ik hem vraag, of van hem verwacht! Het voelde alleen nog maar aan als een verplichting langs zijn kant...
Ik wou het ook gewoon niet zover laten komen, dat hij t contact met mij verbreekt... das de enige beslissing die nog bij mij ligt! En die wil ik dan ook maken. Ik beslis wel wanneer en of ik ooit nog contact zoek! Al is t maar om zijn jas, die hier nog hangt, terug te geven!

Het doet pijn, want ik dacht dat we meer betekenden voor elkaar! En dat doet hij ook nog steeds voor mij... daarom kan ik nu niet anders dan me van hem afzonderen... er is gewoon nog teveel hoop langs mijn kant!
En hoe erg dit ook klinkt, zo kwets ik hem mss toch ook nog een beetje!

Moed voor jullie allemaal!

afbeelding van 073

Het is een rijkdom als je jezelf gelukkig kan maken!

Een ding wat je zegt is erg mooi: "Het is een rijkdom als je jezelf gelukkig kan maken!"

Onthoud dat vooral goed. Het is niet zo dat je 'iemand' nodig hebt om gelukkig te worden. Je moet zelf gelukkig zijn en dan komt die iemand vanzelf als aanvulling daarop.
Maar dat kost wel tijd, veel tijd. En die tijd moet je jezelf inderdaad gunnen.

Ik denk nu in fase 4 te zitten. Het janken en de zielspijn heb ik wel gehad, het feesten, plezier maken enzo ook.. nu voel ik vooral leegte en eenzaamheid. Ben rationeel genoeg om te beseffen dat dat ook wel weer goed komt, maar het voelt niet fijn.

afbeelding van Steef71

leegte en eenzaamheid

Leegte en eenzaamheid lijken het basisgevoel te zijn waar ik ook elke keer op uit kom. Dat en schuldgevoel.
Zolang ik bij een mooi liedje, film en mooie wolken ofzo nog aan mijn ex moet denken, weet ik dat ik er nog lang niet ben. Je hoeft ook niet alleen te zijn om je eenzaam te voelen.

afbeelding van 073

Dat klopt zeker, Steef. Ook

Dat klopt zeker, Steef. Ook met veel lieve vrienden en familie om je heen, kun je je gigantisch eenzaam voelen. Dat zullen veel hier wel herkennen.
Net als het thuiskomen na een dag hard werken en een koud en leeg huis treffen.

Ach, het hoort er allemaal bij..

afbeelding van nancy1974

sta versteld

ik sta versteld van deze site, wat ik hier allemaal lees. zo herkenbaar. veel van mijn eigen gevoelens die ik hier zomaar lees. ik dacht dat ik anders was dan mensen in mijn omgeving, ze vinden me te gevoelig omdat ik verdriet heb om een gebroken relatie, of komt me nu alles samen, het verdriet van vele gebroken relaties. ik ben een wegloper, vluchten voor mijn eigen verdriet. van een 14jarige relatie waar ik twee pracht jongetjes aan over heb gehouden, meteen in iets nieuws gestapt, direct gaan samenwonen, liep helemaal mis. nu precies een jaar geleden weer meteen in iets nieuws gestapt, eindelijk een lieve man, betrouwbaar, gevoelig, iets waar ik mijn hele leven naar heb gezocht. maar het werkte niet, ik durf niet te vertrouwen. loop heel snel weg, waarom weet ik niet, denk niet durven, controle willen houden. nu zit ik hier, voor het eerst vanaf mijn 13de jaar langer dan twee weken vrijgezel, zelfs vluchten durf ik niet meer in wat nieuws. want misschien is dat mijn probleem, dat ik mijn geluk bij een ander zoek. de pijn wegstop waardoor het niet kan werken. mijn lieve ex is gesloopt, de eerste man die ik ken die ook huilt en pijn voelt, maar ik ben hem kwijt. ik moet nu voelen, kan nog niet meer in wat nieuws vluchten want mijn hart houdt nog zoveel van hem. waarom heb ik hem zo geraakt, voor een kleinigheidje zette ik wel duizend keer een punt achter de relatie, weet nog niet eens waarom ik zo raar reageer af en toe. zou ik te bang zijn en te veel onverwerkt verdriet? ik lees op deze site en voel me zo gesterkt, ik ben niet raar dat ik na 6 weken nog verdriet heb en huil, ik praat zo graag nog over hem. ik voel me hier gesterkt, dankjwel allemaal, ik hoop dat ik t ga redden, dat ik door deze pijn heen zal komen.

afbeelding van geesje23

ooit wordt t beter...

Jouw tekst zou de mijne kunnen zijn....
Ik vermoed dat hier op deze site vooral jongeren aan t woord zijn, maar leeftijd maakt in deze niets uit.
Ben ruim 50 jaar, moeder van volwassen kids, genoeg levenservaring dus....Maar als nuchter, rationeel en relativerend persoon kan je dergelijke gevoelens ook overkomen hoor!
We komen er ooit wel eens...

Groetjes,

afbeelding van Sophie87

Relativeren...

En ook dat is moeilijk, om toe te geven dat je relatie mss wel gelijk gesteld kan worden met alle misgelopen relatie's hier op deze site. Allemaal dachten we dat we uniek waren, om nooit kapot te laten gaan, met eindeloos vertrouwen... en toch... das een belangrijke stap van het loslaten denk ik...

En wat ik ook nog wou zeggen, die fases komen idd mss soms wat 'kinderlijk' over. Maar ik denk dat het soms ook belangrijk is van te kunnen relativeren. Hoewel ook dat heel moeilijk is, hoort t zeker ook bij het loslaten! Je wil vaak je relatie ophemelen, vergelijken met anderen, want het was toch zo veel beter als al die koppels die je om je heen ziet. Misschien wel... en dan zal uiteindelijk wel gebeuren wat moet gebeuren (of je komt iets veel beter tegen, of mss toch nog terug met je ex... al is het onwaarschijnlijk dat het dan gaat werken!). Maar probeer af en toe is te denken aan dingen die veel erger zijn, hoe stom dat ook mag lijken! Het is echt de enige manier...

Liefs, bedankt voor jullie lieve reacties!
(en wees gerust, ook bij mij werkt al deze raad soms helemaal niet hoor! Het belangrijkste is dat je er af en toe al even afstand van kan nemen! Dan ben je op de goede weg!)