Laat het gevoel toe...Probeer het niet te onderdrukken. Huil wanneer je er zin in hebt. Haal herinneringen op, bekijk foto's etc. Wanneer je dat gedaan hebt, ga je iets anders doen en probeer je je gedachten te verzetten. Reserveer een periode voor je verdriet en ga daarna verder. Zo krijg je je emoties onder controle ipv dat je emoties de controle over jou hebben.
Sterkte!

ik kan je alleen veel sterkte wensen. Ik heb ook veel liefdesverdriet gehad. Had vaak harkloppingen van de stress. Wat mij erg geholpen heeft is praten met een phucoloog. Heeft me dingen laten relaviteren. Helder laten zien.

Deze woorden zijn me ooit gezegd heeft me enorm geholpen misschien jou ook:

Niemand is kwelling waard.
Als iemand je laat huilen dan is hij/zij je zeker niet waard.

Het komt echt goed ook al lijkt het niet zo. Ik zat ook in een erg diep dal en dacht er nooit uit te komen maar er is altijd licht besef je dat wel.

kus en sterkte