Ik leef met je mee, voel precies hetzelfde, al gaat het bij mij om een zij....
Het is zo frustrerend dat zij/hij constant je gedachte beheerst. Alleen als ik slaap heb ik rust, maar zodra ik wakker wordt is het mn ex weer die op mn netvlies staat gegrifd.
Ik denk dat het komt omdat wij echte liefde gevoeld hebben voor de ander, iemand waar je je totaal aan hebt gegeven. Diegene was het heden en de toekomst voor je, hij was je leven, en dat ben je ineens kwijt.
Hem (of in mijn geval haar) vergeten gaat niet lukken vrees ik, hooguit een plekje geven. Een nieuwe relatie zal je zeker helpen om alles los te kunnen laten maar daar moet je natuurlijk ook wel eerst klaar voor zijn. Het een circel, een goede remedie tegen ldvd is een nieuwe relatie, maar om een nieuwe relatie aan te kunnen moet het ldvd weg zijn...je hebt het een nodig om het ander te kunnen verwerken, terwijl hetgeen je wil verwerken dat ene in de weg staat...
Je komt zo niet verder, terwijl die ander misschien ( en in mijn geval zeker) alweer een zonnige toekomst met haar nieuwe partner in het vooruitzicht heeft.
En al weten we best wat goed voor ons is, wat we moeten doen en dat we het niet kunnen forceren, het blijft een open wond die maar niet wil helen...toch moet je voor ogen houden dat het goed gaat komen, ook met jou
Heel veel sterkte!

Misschien heeft het met jouw ADHD te maken?