helaas is dit een veelvoorkomend iets. Ikzelf heb er soms ook nog mee te maken, mn ex en ik hebben nog (vriendschappelijk) kontact, hij heeft weer een relatie, maar ik zit nog in zn hoofd, en hij bij mij. Ik heb mezelf wijsgemaakt dat ik vrienden kan zijn, (kwam er dit wekend achter van niet) Maargoed, vriendschappelijk, dan spreek je elkaar niet iedere dag, en wil hem niet op de huid zitten. Gaat vaak goed, soms ook niet. Wat ik dan probeer is afleiding zoeken. Geen zin om iets te ondernemen, maar doe het toch! Vaak pakt het positief uit, (niet altijd) Maar beter dit dan in je eentje jezelf gek lopen maken. Zonder jezelf voorbij te rennen natuurlijk (dus niet weglopen voor je gevoel, dat mag er zijn, maar er is meer dan dat)
Wat ik doe;
Ik ga met mn hond een extra grote wandeling maken door het bos. Hij blij, en ik een frisse kop.
Ga klussen in huis doen die zijn blijven liggen. (als het klaar is heb ik een goed gevoel!)
uit eten.
Ben wezen stappen met vriendinnen dit weekend.. dat was even minder 'ligt er te dik bovenop' voor mij...
beetje sporten, niet altijd zin in, maar werkt goed!

Hoop dat je er iets aan hebt.. Heel veel sterkte.

o ja, en op deze site lezen, je kan veel opsteken en leren van anderen, en je realiseert je dat je er niet alleen last van hebt, want het werkt bij iedereen zo!

Je gevoelens moet je uiten op een constructieve manier! Dat helpt je om het verdriet te verwerken.

Zelf heb ik baat gehad bij praten. Praten, praten en nog eens praten, tegen iedereen die het maar wilde horen met als grote uitzondering: M'N EX ZELF! Dat is zo belangrijk, je ex even (of lang) links laten liggen. Zoek iemand bij wie je je hart kunt luchten, goede vriend of familie. Ik heb er een vriend bijgekregen door mijn breuk, iemand waarvan ik 't niet verwachtte.

Daarnaast sporten, nieuwe mensen ontmoeten en weer trots worden op jezelf.

En tot slot... Niet altijd leuk, maar laat het verdriet toe. Trek je terug op bank of bed. Drankje, muziekje erbij en lekker nadenken, huilen, schrijven.

En ook belangrijk! Ga niet denken ik heb al zo lang verdriet, maar accepteer dat je verdriet hebt en spreek met jezelf af dat het oke is als je niets gedaan krijgt. Het heeft tijd nodig en die heb je, want je hebt geen keus...

Zet hem op en ga voor jezelf! Groet Gum

Dank jullie wel! Jullie hebben gelijk. It's all about the communication.
Ik heb vandaag over het algemeen wel een hele goede dag gehad. Dankzij vriendinnen die me steunen en aan woorden die hier op de site zijn gezegd. Nu ook weer!
Hier kom ik zeker verder mee! Nogmaals bedankt!

xxx