te weinig zelfvertrouwen of wantrouwen??

afbeelding van Gast

Terugkerend thema op deze site is onzekerheid. Ik weet dat ik niet de enige ben die in de relatie veel bevestiging zocht bij de partner.
Er zijn verhalen waarvan ik het terecht vind dat ze daarom vroegen. Als je vriendje je nooit complementeert, jou nooit voorop zet...daar wordt je wel onzeker van.
Mijn ex gaf mij wel complimenten, maar dat was op een gegeven moment niet meer genoeg. Het moest meer.....
Dat kan gebrek aan zelfvertrouwen zijn.
Maar wat de psycholoog zei: jij bent continu op je hoede in een relatie.. dat heeft wel ogen geopend.
Want is het echt zo dat ik te weinig zelfvertrouwen heb? Of is het zo dat ik de ander niet genoeg vertrouw.
Ondanks alle liefde thuis, was er veel kritiek, het kon altijd beter. Bij mijn moeder hoorde ik altijd in mijn achterhoofd de woorden "Ja maar". Is dat er bij mij zo ingeramd, dat ik dat bij mijn partner ook denk?
Dat als hij zegt: Je bent geweldig, dat ik dan zelf toevoeg "Ja maar"...

Ik weet het niet, het is in elk geval iets om over na te denken. Morgen ben ik vrij. Mijn computer thuis is kapot, en dus zal ik niet veel online zijn.
Wellicht heb ik maandag veel nieuws. Over mijn gedachtes, en over wat mijn ex beslist.
Hebben jullie wat afleiding nodig?? Ik zou zeggen: duim maar!! Duim dat mijn ex er nog voor wil gaan.

Ik wens iedereen een zo goed mogelijk weekend. Want voor de meesten is dat een moeilijke periode. Doe zoveel dingen die je normaal gesproken leuk zou vinden.

Sterkte allemaal!

afbeelding van odie

opvoeding

Zoals je opvoeding is, leef je meestal ook naar! Zou heel goed kunnen dat het stukje "ja maar" meer wantrouwen is. Het was nooit goed genoeg.
Liefs, Odie

afbeelding van melancholie

Bevestiging zoeken

Heb gisteren nog 1 keer(denk wel laatste) met mn ex gesproken. Zij had het ook over de bevestiging die ze te weinig kreeg en over de signalen die ze af heeft gegeven. Het kan inderdaad best aan de opvoeding liggen.... ik zie wel parallellen.

Ik vind het heel erg dat ik die niet voldoende op heb gepakt. Aan de andere kant..... alle rooksignalen kun je niet opvangen. Ik denk dat je beter 's zegt: "schat, ga zitten. We moeten 's praten". Of net als de vriendin van mn collega. Zij had een hele brief geschreven over wat 'r dwarszat.... en dat heeft hun geholpen.

Ik denk dat je daarin niet duidelijk genoeg in kunt zijn.

afbeelding van panic

Beste Melancholie

Je hebt groot gelijk: erover praten is het allerbeste!! Alleen, bij mijn relatie waren er wel signalen maar het was allemaal vaag. Ik wist het zelf niet eens! Op de dag dat het echt fout ging, toen ging ik me beseffen dat het dieper zat, maar dat was nou net de dag dat mijn ex er genoeg van had.
Een dag later heb ik mijn zus gesproken, en vielen er al heel veel dingen op zijn plaats. Ik heb dit inderdaad ook in een brief geschreven aan mijn ex. Hij is blij nu te weten hoe het zit, in zoverre als ik het weet, weet hij het nu ook. Maar ja, dat gevoel dat bij hem afgebrokkeld is is daarmee niet opgebouwd.
Aub Melancholie, heb geen schuldgevoelens! Als jouw ex niet weet hoe het zit, kan jij het al helemaal niet weten!
Ik neem mijn ex niks kwalijk, hij wist er niets van. Mijn ex zei me ook "waaro wist ik dit niet". Mijn antwoord was simpel: "Omdat ik het zelf niet wist".

afbeelding van melancholie

ja.......

Inderdaad..... ik denk dat ze het inderdaad zelf ook niet helemaal wist wat er aan de hand was. Dank je voor je antwoord. We moeten stoppen met zoeken naar de oorzaken.

Gewoon ervoor zorgen dat we eerst helemaal ok zijn met onszelf, kunnen we ook weer lekker van iemand gaan houden. En enorm communiceren Knipoog.

afbeelding van panic

communiceren

Soms denk ik wel eens dat ik mezelf suf communiceer Knipoog Zit ook nog eens qua beroep in de communicatie. En heb wel eens te horen gekregen dat ik teveel wil praten. Maar als het echt belangrijk is, dan moet er wel goed gecommuniceerd worden.
Oorzaken zijn goed om te vinden en te onderkennen. Dan kan je er ook wat aan doen. Daarmee behoed je jezelf ervoor weer dezelfde fouten te maken.

afbeelding van odie

duidelijk zijn

Precies, duidelijk zijn naar elkaar toe. Heel belangrijk. Dingen bespreekbaar maken en kan je dat niet idd een brief schrijven. Helemaal niet gek.

afbeelding van panic

brief schrijven

Ik heb het toen bewust in een brief gezet. Ten eerste wist ik niet of ik het moest opsturen. Heb mijn ex gevraagd of hij het wilde hebben. Aan hem dus de keus. Daarnaast is het makkelijker omdat hij zich dan niet genoodzaakt voelt meteen op dingen te reageren. Eerst het hele verhaal lezen, dat laten bezinken, en dan reageren. En als hij dat nodig heeft, kan hij het opnieuw lezen.
Met dit soort zaken is een brief vaak wel makkelijk. Dan kan je rustig je verhaal kwijt, en kan de ander het rustig lezen.

afbeelding van odie

brief schrijven 2

Soms is het makkelijker dingen te kunnen schrijven dan te zeggen. En voor de ander kan het ook prettig zijn. Rustig lezen en overdenken.

afbeelding van melancholie

Brief binnen een relatie

Papier is geduldig. De schrijver kan op z'n gemak zijn of haar gevoelens uiten. De lezer kan dat op zich in laten werken.

Ik denk dat het ook tijdens een relatie kan werken. Of misschien juist tijdens omdat je er dan nog iets mee kan bereiken. Die collega van mij kreeg die brief tijdens z'n relatie... en niet erna.

Uitkouwen, of analyseren wat er allemaal mis of fout ging is iets wat je alleen maar een slechte dag geeft. Zowel jij als je ex.

Hopelijk heb ik gisteravond een dikke punt erachter gezet. Wil namelijk graag verder.

Advies: hou je bezig met leuke muziek (zie m'n laatste blog)

afbeelding van panic

geduldig papier

Ja, papier is heel geduldig. En dan kan je het ook rustig lezen. Als ik mijn ex het hele verhaal had verteld, had hij me denk ik niet meer kunnen volgen. Nu moest ik het wel zo duidelijk mogelijk vertellen, structureren.
Tijdens de relatie is dan het beste. Maar ja, dan moet je wel tijdens de relatie het besef hebben dat "er meer aan de hand is".
Muziek... dat geeft nog een dubbel gevoel. Soms komt dat wat te dichtbij. Maar zo af en toe zet ik thuis wel keihard muziek aan. Het is maar net in wat voor stemming ik zelf ben.
Melancholie, ik hoop ook echt dat jij er gisteravond een dikke punt achter hebt gezet. Dat je verder kan!