Online gebruikers
- Angelo
- Bertakijeops
vorige week liet mijn vriendin na 8 jaar relatie, een gezamenlijk huis en gezamenlijk leven, de bom vallen: ze wilde niet meer verder. Complete schok natuurlijk en geen idee wat ik moest doen, voelen, denken. Na een paar dagen onduidelijkheid over of het nou echt definitief was, heeft ze eergisteren toch echt besloten dat het niet meer goed komt.
De ene week ben je nog bezig met het huis in kerstsfeer brengen, volgende week zit je ineens alleen met de kerst. Wat een rottijd om er ineens alleen voor te staan, maar boos ben ik eigenlijk niet, wel heel verbaasd, verdrietig en op de meeste momenten gewoon compleet leeg, alsof je lichaam een lege schil is geworden, omdat de ander je hart heeft meegenomen.
Ik hoop heel erg dat dit gevoel van eenzaamheid en angst voor de toekomst weer snel over gaat, want het is toch niet te doen om dit soort verdriet te voelen. Hoe moet je daar nou mee omgaan, het is gewoon een worsteling om de avond te halen zodat je weer lekker kan slapen en er even niet over na te denken, totdat je 's nachts wakker wordt en haar zoekt naast je in bed. Dan krijg je weer die klap: 'ze is er niet en zal er ook nooit meer zijn'.
Ongelofelijk wat er in een week kan gebeuren, heb het gevoel 10 jaar ouder te zijn geworden in die paar dagen, die overigens ook wel weken lijken. En hoe lang zou het duren voor je echt beseft dat ze weg is, ik ben heel bang dat de ergste pijn nog gaat komen, omdat ik het nu gewoon nog besef, vreemd dat je volledig bewust iets kunt ontkennen en dat ook niet kan weghalen, ik wil nu het beseffen, de pijn voelen, om naar de toekomst te kunnen kijken, ipv naar het verleden.
Daar zit je dan, alleen, koud buiten, iedereen gezellig met het gezin en familie binnen, geloof dat kerst zijn charme wel verloren heeft voor me.
geen signalen ?
Beste j27,
Heb je echt helemaal niets aan zien komen?
je zult deze gevoelens nog wel een hele tijd hebben, vrees ik. Niet altijd even hevig, maar je zult de verschillende fases moeten doorlopen. (Shock, ongeloof, acceptatie, loslaten enz.) Neem hier ook de tijd voor, dit laat zich namelijk niet overhaasten. Zorg goed voor jezelf (eten/slapen) en probeer te ontspannen. Ik kan het niet mooier maken dan het is, je gaat gewoon een zware tijd tegemoet. Je hebt in ieder geval een goede site gevonden met een hoop ervaringsdeskundigen. Veel sterkte !
Bord voor mijn kop?
Ik heb het niet aan zien komen maar dat is meer bord voor mijn kop dan wijsheid geweest. Nu ik dit weet en terugkijk waren er genoeg subtiele signalen. Vind het heel jammer dat ze hier nooit over heeft gepraat met me, wie weet wat er dan was gebeurd. Ze was toch al 2 maanden bezig hiermee en was eigenlijk al die tijd al afscheid van me aan het nemen. Dat voelt zo oneerlijk dat zij de rust en veiligheid van onze relatie heeft gebruikt voor afscheid nemen, en ik het nu moet doen met deze totale chaos. Ik zal ook moeten verhuizen, alles opnieuw beginnen, erg kut.
Ben niet alleen mijn vriendinnetje kwijt maar ook mijn beste maatje, twee verliezen voor de prijs van een.
Ik heb zo'n enorme drang om te vechten tegen dit verdriet want ben echt een vechter, maar ik weet stiekem ook wel dat ik het moet laten gebeuren, het gewoon voelen, maar ik weet niet hoe! Hoe moet ik die emoties terughalen want het lukt me nu al soms niet ze te voelen, maar wil het niet weg stoppen, maar heb al zoveel gehuild alsof het nu op is, is dat raar?
Ik ben wel direct begonnen met gesprekken met een psycholoog, puur uit zelfbehoud omdat ik het anders gewoon niet ga redden, dit is zo groot, zo overweldigend en allesomvattend, ben totaal elk perspectief kwijt, terwijl ik normaal vrij goed met beide benen op de grond sta.
Hey gast. Herkenbaar
Hey gast.
Herkenbaar verhaal. Reageer niet echt veel meer op deze site, maar heel af en lees ik nog wat bij en dan kom je eens zo'n verhaal tegen waarvan het je zo bekend voorkomt.
Je zegt dat je het zo oneerlijk vindt dat zij al enkele maanden bezig was met afscheid van jou te nemen in de veiligheid van de relatie. Terwijl jij er altijd nog voor haar was. Nu is zij klaar, kan zij verder, terwijl jouw wereld op z'n kop is gezet en heen en weer stuitert.
Zo voelde ik me ook. De laatste maanden van mijn relatie (6jr) waren een ramp. Zij zou finaal met zichzelf in de knoop zitten. Ik heb haar daarbij in alles gesteund, ten koste ook van mezelf. Uiteindelijk bleek de knoop neer te komen op het feit dat ze van me weg wilde. Ik voelde me zo voor de gek gehouden. Oneerlijkheid!
Had dan tenminste gepraat.
Allemaal heel logische reacties. Je bent een mens! En acht jaar van je leven, dat heeft tijd nodig om te helen. Sommige dingen blijf je absurd vinden. Sommige dingen ga je kunnen relativeren. Maar voor nu heb je daar niets aan. Je wereld staat namelijk op z'n kop te stuiteren.
Ik kan je heel veel sterkte en wijsheid toewensen. Vind het een moedige stap om een pscych er bij te betrekken.
Je komt wel uit deze put. Als ik je verhaal lees, dan lees ik tussen de regels door het verhaal van een sterk iemand. Zij heeft haar keuze gemaakt voor zichzelf, maar nu moet jij voor jezelf kiezen. En dat kun je pas echt als je verder in de fase van rouwverwerking bent. Het enige waar je voor moet waken is dat je er niet in blijft hangen, dat je dus voor jezelf gaat kiezen!! Maar ik denk dat dat wel goed komt.
Over mezelf, misschien heb je er iets aan.. Ik voel me eigenlijk behoorlijk goed. Sterker nog, ik heb me sinds het voorjaar niet meer zo goed gevoeld denk ik. Geen nieuwe liefde, maar redelijk tevreden met hoe mijn leven loopt, hoe ik het weer op de rails heb gekregen na een aantal hele zwarte weken.
Mijn ex, af en toe babbel ik nog wat met haar. Maar dat is oppervlakkig en nietszeggend. Heb haar zelfs nog een kerstkaartje gestuurd (niet dat ik er denk een terug te krijgen overigens, maar dat is prima). Kortom, het gaat goed, onderneem leuke dingen. Leer leuke nieuwe mensen kennen.
Hoop dat jij ook snel je hetzelfde kunt zeggen. Maar neem wel je tijd om nu al je gevoelens weer z'n plaats te geven, want dat is erg belangrijk!!
Sterkte!
thanks
hey 073,
dank voor je reactie, is erg fijn (hoe lullig ook) om te horen dat je niet de enige bent die dit meemaakt, eigenlijk gun je het niemand maar toch fijn om er niet alleen in te zijn. Ik kan me absoluut nog niet voorstellen hoe het er over een week, een maand of een jaar uit ziet voor me en dat is moeilijk, omdat ik tot een week geleden dacht dat wel te weten.
Inderdaad ook mijn vriendin door hele moeilijke periode in haar leven gesleept, haar de steun gegeven om sterk te worden en vol zelfvertrouwen, en nu is ze waar ze wil zijn en ben ik niet meer nodig, dat is hard. Toch neem ik haar niks kwalijk, ben niet boos maar alleen verdrietig en voel me eenzaam, hoeveel mensen ik ook om me heen heb die iets om me geven en me steunen.
En wat een timing, een week voor de kerst! Maar ja, zulk nieuws komt nooit goed aan natuurlijk. Ergens denk ik wel, als de kerst maar voorbij is en ik overdag mijn gedachten lekker kan verzetten met mijn werk zal het misschien al wel beter gaan, maar vrees toch echt dat de grote klap nog gaat komen, als alle praktische dingen geregeld zijn en ik dan in mijn nieuwe appartment alleen zit. Bah, zo erg dat je gewoon weet wat voor kutperiode je tegemoet gaat, maar je hebt geen keus behalve blijven ademen en de uren dagen laten worden en de dagen weken (en verder dan dat durf ik niet eens te kijken).
Ben ook wel een sterk persoon denk ik, maar op deze manier de controle verliezen over je hele leven, dan is die sterkte ook wel ineens weg. Ik wil alleen geen verbitterd en eenzaam persoon worden, die dit zijn hele leven met zich mee draagt. Daarom probeer ik nu ook gewoon vriendelijk om te gaan met mijn ex (wat raar om dat nu voor het eerste in mijn leven te moeten gebruiken dat woord), omdat we toch allerlei dingen moeten regelen.
Nu 22:19 en alweer een dag voorbij, morgen is het alweer meer dan een week geleden dus dat schiet al op , zo voelt het wel, hoe meer dagen voorbij zijn hoe fijner , maar is misschien ook wel beetje voor de gek houden.
logisch
Beste J27,
je lichaam en geest zijn uit pure zelfbescherming overgeschakeld op een soort noodprogramma, om te voorkomen dat je instort. Dat is de reden dat je moeite heb om het "echt te voelen". Je geeft het al aan: het is totale chaos en je moet een hoop praktische zaken gaan regelen. Als dat eenmaal gebeurd is zal de echte klap of terugval nog wel komen, vrees ik. Of dat met de hulp van een psych meevalt, weet ik niet. We moeten er allemaal doorheen, van "ze is er niet meer" naar "ze zal er ook nooit meer voor mij zijn". Normaal zou je dit klotegevoel bespreken met je beste maatje, maar ja, dat was zij ook al.
Blijf hier gewoon veel schrijven.
balen
thanks voor je reactie, echt een kutidee dat die klap nog gaat komen, ergens is het wel lekker dat ik nu niet echt veel voel, maar zal toch moeten om het te verwerken, ik probeer ook wel het gevoel terug te krijgen maar werkt niet.
ik ben nu nieuwe woning aan regelen, en vermoed ook wel als ik eenmaal daar zit, alles geregeld, en helemaal alleen dat de pijn wel zal komen
Goede stap
Verhuizen is een echt een goede stap. Heb ik ook gedaan. Een nieuw eigen plekje, zonder herinneringen. De reden van de verhuizing mag dan zwaar k** zijn, verder is het goed. Een nieuw jaar en een nieuwe start. Probeer daar zo snel mogelijk nieuwe goede herinneringen te maken. Je maakt (voorlopig)geen deel meer uit van een twee-eenheid, dat is ook verschrikkelijk veel om te behappen. Neem af en toe bewust een uurtje om wat zaken te overpeinzen (kopje thee, c.d-tje luisteren). Mijn ervaring is dat je dan de rest van de dag wat stabieler bent. Sterkte !
Je hebt de juiste stappen genomen!
Dit komt me allemaal ZO bekend voor. Vooral hoe je beschreef hoe zij heel lang heeft lopen piekeren om je vervolgens de schok van je leven te geven. Je doet er goed aan om met de psych te praten. Ook dat heb ik gedaan, bijna een jaar lang en het heeft me heel veel geholpen (niet alleen op relatievlak).
Besef je wat van belang is voor jou, blijf trouw aan je gevoel. Wat de pijn betreft: alle mooie dingen hebben stront/shit nodig om te kunnen groeien. Ik ben enerzijds gedesillusioneerd over vrouwen, maar ook zeer dankbaar voor de klap. Door die klap was ik in staat om heel veel dingen in mijn leven vanuit een steeds ander (vooral gezonder) perspectief te zien. Ik hoop dat jij dat ook zult ervaren.
EDIT: met "trouw aan je gevoel" bedoel ik niet dat je impulsief moet handelen, maar meer in de gaten moet houden of iets goed voelt of niet.
geen leuke kerst
Sterkte deze komende tijd, je moet er doorheen.... We voelen met je mee