Hoop loslaten

afbeelding van Senzy

Ze zeggen wel eens dat je gedachten de aanleiding zijn tot je gevoelens.
Dus hoe jij denkt over iets, bepaalt ook hoe je je er over voelt. Een vrij logische uitleg. Ik worstel een beetje met dit thema.
Ze zeggen altijd dat je je gevoel moet volgen, maar nu is dat gevoel dus een gevolg van je gedachten die vaak door je ego/verstand worden gevormd. Wat was er eerder, de kip of het ei??

De relatie met mijn ex vertoonde een jaar geleden al zijn eerste barstjes. In plaats van kritisch te kijken naar wat er gebeurde, heb ik me door mijn verlatingsangst als een bang aapje aan hem vastgeklampt. Zijn gedrag was niet oké.
Hij had best even zijn twijfels mogen hebben omdat het een moeilijke situatie was, maar hij had mij er niet helemaal in mee hoeven trekken. En het was handiger geweest als ik me niet helemaal had laten meeslepen door mijn angsten.
Je kunt altijd je twijfels hebben, maar als je dan vervolgens ook afstand gaat nemen, dan wordt het voor de andere partij natuurlijk heel lastig. Maar de andere partij, ik dus, zou met een gezonde portie eigenwaarde ook hebben kunnen zeggen: 'Zo, nou, hier doe ik even niet aan mee. Kut dat je twijfelt, maar ik ga even mijn eigen gang en ik zie je wel weer.'
Maar ik heb er toen voor gekozen om me helemaal naar zijn wensen te vormen, alles om hem bij me te houden.
Dat het niet meer leuk was, en dat hij me niet meer het gevoel gaf graag bij me te zijn en dat er altijd honderdduizend andere dingen belangrijker waren dan ik, dat schoof ik terzijde. Dat hij me weghield bij zijn familie en vrienden omdat ze mij zogenaamd niet accepteerden en hij niet voor me opkwam, dat pikte ik. Alles voor de liefde, zelfs als deze niet geheel wederzijds was.
Ik mis de eerste 5 maanden van onze relatie, maar de laatste 8 maanden mis ik niet. Het enige wat ik daaraan mis is dat ik hem af en toe nog bij me had, zodat ik hoop kon houden.

Hoe hij de afgelopen maanden met me om is gegaan, is helemaal niet goed. Hij heeft me er lekker bijgehouden, totdat hij wat beters tegenkwam. En ik heb het laten gebeuren omdat ik nog zo verliefd was op hem. Op hem? Nee, op iemand die hij een jaar geleden was...
Hoeveel pijn het ook doet dat hij me nu 'inruilt' voor een ander, het idee dat zij nu aan hem mag zitten, dat hij verliefd naar haar kijkt, dat hij de dingen met haar doet die ik zo graag nog met hem had willen doen, dat doet me zo veel pijn dat ik er gewoon misselijk van ben.
Maar ik kan nu voor eens en voor altijd afscheid nemen van dat rotgevoel, van die onzekerheid, van zijn wispelturigheid, van het gevoel niet genoeg te zijn. Ik kan nu hopelijk mijn energie steken in de dingen die er toe doen in mijn leven en niet meer in een bodemloze put.
De rollercoaster van emoties en gedachten waar ik doorheen ga is verschrikkelijk vermoeiend. Ik ga van hoog naar zeer, zeer laag. Van berusting naar diepe, lichamelijke en geestelijke pijn. Van honger naar bijna overgeven van verdriet.
Maar ik moet realistisch zijn: deze relatie was al zo lang niet goed meer. Waarom wil ik zo graag vasthouden aan iemand die me al zo lang niet meer kon geven wat ik verdiende? Ik wil zo graag verder komen in mijn proces, goed voor mezelf zorgen en zorgen dat het allemaal weer leuk wordt. Het is zo ontzettend moeilijk, maar ik wil echt uit dit moeras van verspilde emoties komen, loskomen van hem. Zeker gezien het feit dat hij allang los van mij is. Ik wil energie steken in een hoopvolle toekomst, niet meer in een man die mijn liefde niet meer wil.
Het is moeilijk om de hoop los te laten, maar ik sta nu voor een voldongen feit...ik zal wel moeten.

afbeelding van live is going on

goede morgen senzy, het

goede morgen senzy,

het inzicht zoals jij het kan omschrijven is al heel wat. je weet waar je staat en wat je nog graag wil. ook weet je heel goed wat je niet meer wil en dat is goed. eigenlijk voel je je gebruikt, maar heb je ook zelf toegelaten en dat alleen om de angst van het 'alleen'verder te moeten, het vertrouwde op te gaan geven. nu kun je weer werken aan jezelf, met beide benen weer op de grond staan en kijk dan eens weer wat voor moois het leven gaat bieden. straal uit wie je bent en geniet.

gr.

afbeelding van vlindertje59

@senzy

Lieve Senzy,

Ik kan je hier maar 1 antwoord opgeven: TIJD!!!!

Het is een heel diep dal weer, dat weet ik, maar er is geen pleister voor of pilletje voor.

Het heeft echt tijd nodig!! Je zit in een rouwproces meis en is niet zomaar over.

Liefs
Vlinder

afbeelding van christ

chris@senzy

ik sluit me bij vlindertje aan TIJD !!!! en dat is moeilijk ik weet het
sterkte gr chris

afbeelding van Moerbei

Wat is dat moeilijk, he? Die

Wat is dat moeilijk, he? Die hoop laten gaan... En wat doet dat een pijn!
Weet je, ik geloof dat ldvd iets oers in ons raakt. Wat dat betreft zijn we niet werkelijk geëvolueerd en gewoon nog zoogdieren met de capaciteit tot beredeneren. Maar onze emoties zijn net zo aards als van de andere dieren en als onze prehistorische voorouderen.
Het door je partner verlaten worden en vooral wanneer zij weer een nieuw nestje gaan bouwen met een ander brengt ons voortbestaan in gevaar - tenminste, gevoelsmatig.
Misschien dat lang geleden ons voortbestaan & leven echt in gevaar kwam als de partner vertrok. Het maandblad Psychologie schreef over liefdesverdriet ook eens dat het aanvoelt als 'evolutionaire moord'. De optie op kinderen met de ex is ineens weg. Ons veilige nestje is weg.
Ik geloof dat ldvd zo heftig is omdat het diep in ons dingen beroert die te doen hebben met pure survival.
Maar de mens is veerkrachtig.

Jaren geleden las ik een artikel wat toen veel indruk op me had gemaakt.
Het ging over een vluchtelingenkamp in Rwanda. Het kamp zat vol met mensen die de meest verschrikkelijke dingen hadden meegemaakt. Er zaten veel mannen alleen waarvan hun echtgenote en alle kinderen voor hun ogen met kapmessen om het leven waren gebracht. Er zaten vrouwen wiens mannen vermoord waren, die in gijzeling hadden geleefd en verkracht waren.
Een psychologe die in het kamp ging werken begeleidde de mensen middels gesprekken.
Weet je waar de gesprekken op lange termijn over gingen? Niet over de vermoorde kinderen of traumatische ervaringen. Op een gegeven moment ging het grootste deel van de gesprekken over: 'Ik ben verliefd op mijn buurman maar volgens mij vindt hij iemand anders leuker' en 'Ik wil heel graag mijn liefde aan haar verklaren maar ik durf niet, kunt U mij helpen?'.
Dit gaf mij toch aan dat zelf de meest getraumatiseerde mensen een overlevingsdrang hebben om door te gaan en weer gelukkig te worden en dat liefde altijd weer terugkeert.
En dat de dagelijkse beslommeringen het altijd weer winnen van de zwaarmoedigheid en pijn.

Weet niet of je er iets aan hebt, wilde je alleen maar meegeven dat al je gevoelens heel normaal zijn maar dat er ook leven na de ex bestaat. Mogelijk zelfs wel een veel leuker leven.

Liefs!

afbeelding van jovel2012

en weer...

Lieve senz,

én weer die pijn.... de achtbaan van emo en ratio...
Het lijkt wel of we er allemaal weer doorheen moeten, hoe komt dat toch, ik begrijp het soms echt niet!
Op sommige momenten erg sterk en in je eigen kracht staan, om vervolgens weer in dat zwarte diepe gat te donderen.
De blog's van moerbei kloppen volledig, en ook jij schrijft zo mooi!
Alles is zo herkenbaar, maar goed, helaas staan we onddanks de steun van elkaar, toch alleen voor.
Ik ben wel blij dat hier veel lief en leed gedeeld wordt.

Ook ik zit weer in dat diepe klote gevoel!
Mis hem zo, en het verlangen naar hem is vreselijk.
Ik ga zometeen maar weer wat aflijding zoeken, met tranen die hoog zitten en branden.

Nou meis, woorden zijn niet genoeg en nemen het ellendige gevoel niet weg, maar hoop dat je er wel een beetje kracht uit kan putten
xxx jol

afbeelding van Stijntje22

Lieve SenzY, Wat rot voor je,

Lieve SenzY,

Wat rot voor je, dit alles! Dat waar je het bangst voor was, is gebeurd. Erger kan het nu niet..Dat betekent ook dat het vanaf nu alleen maar beter kan gaan, stapje voor stapje.
Dat neemt niet weg dat het een ellendig, alleen, verlaten gevoel met zich mee brengt waar je doorheen moet. Je zegt het zelf al, je zult wel moeten! En dat is denk ik uiteindelijk in dit geval ook "je redding". Geen energie meer steken in twijfel en hoop, maar puur in jezelf en je eigen leven!
Wens je heel veel sterkte!

Liefs Stijntje