Hoe pas je de ‘no contact’ regel goed toe?

afbeelding van Gast

So far so good… Ongeveer twee weken geleden schreef ik hier mijn ‘afscheidsblog’. Mijn liefdesverdriet was langzaam weggeëbd en sterker nog: mijn ex werd weer mijn liefdespartner.

We zijn nu twee weken verder en tussen ons zit er nog steeds een mooie rustige stijgende lijn. We zijn weer ouderwets gek op elkaar, maar nu wel minder bevlogen. We zijn wijzer geworden maar niet verbitterd geraakt…

We merken allebei dat de tijdelijke breuk ons goed heeft gedaan, goed om onszelf beter te leren kennen in verhouding naar de ander en goed geweest om zelf te groeien: ik ben geduldiger geworden, hij wat opener.

Nog steeds is meneer geen top prater, maar de communicatie gaat aanzienlijk beter. Hij vertelde mij laatst wat zijn moeder vaak zegt: ”We hebben een dochter die belt over elke scheet die zij laat, en een zoon die nog niet eens zal bellen als zijn huis is afgebrand.”

Gelukkig, ik ben niet de enige die regelmatig moeilijk contact met hem krijgt… Knipoog Hij is geen prater en daar weet ik steeds meer om te gaan, ik ben vrij onzeker en hij weet steeds beter mijn onzekerheid weg te nemen.

Nu zal ik eerlijk aan jullie bekennen, dat ik de afgelopen twee weken nog wel eens als ‘gast’ een kijkje heb genomen op het forum. Was veel te nieuwsgierig het sommige verging. Knipoog Natuurlijk ook de blogs gelezen van mensen die midden in de trein van ldvd zitten, blogs gelezen van mensen die het langzaam aan accepteren en blogs gelezen van mensen die de fase van ldvd willen gaan afsluiten…

Ik heb met jullie allemaal mee geleefd en mee gevoeld: liefdesverdriet is een universeel gevoel. Maar wat bij mij regelmatig vraagtekens opriep was het principe van de ‘no contact’ regel…. Hoe en wanneer word deze nu goed toegepast? Hoe weet je nu dat geen contact hebben/opzoeken echt hetgeen is wat het beste werkt?

Ben dat eens op mijzelf gaan betrekken; ik kwam tot de conclusie dat wanneer ik dat principe had gehanteerd de kans zeer groot en reëel was geweest dat mijn vriend en ik elkaar echt waren verloren. Wij zijn ongeveer 9,5 week uit elkaar geweest, maar er was altijd contact. Niet dagelijks, maar wel regelmatig. Waarom ik denk of bijna wel zeker weet dat wij bij geen contact elkaar hadden verloren is hoe wij zijn als persoon, hoe onze karakters op elkaar reageren.

Mijnsinziens is de uitvoering van de ‘no contact’ regel niet een standaard formule. Hoe deze ingekleed dient te worden hangt af van hoe jij bent als persoon en hoe de andere persoon is. Bij de een zal totale stilte en afstand dé manier zijn, bij de ander juist gematigd contact en als er contact is het niet hebben over de ‘problemen’ maar het alledaags gekeuvel.

Nu wil ik niet hier mee zeggen dat je contact moet gaan zoeken als de ander heel duidelijk aangeeft geen contact te willen, dan zit er niks anders op dan het te respecteren. Maar wat ik er wel mee wil aangeven is dat zo nu en dan wel contact hebben naar iets moois kan leiden.

Mijn excuses als ik mensen in verwarring breng, maar wij kennen alleen maar een eenzijdig verhaal. Het verhaal wat jij hier plaatst. Wij geven advies en mening op wij jij ons prijs geeft, hoe jij het verhaal aan ons vertelt. Maar alleen jij kent jezelf en je kent de ander. Alleen jij weet diep in je hart wat voor jullie het beste zou kunnen werken.

Nogmaals mijn excuses, ik wil geen verwarring scheppen, geen slechte adviezen geven, maar enkel aangeven: het kan ook anders.

Wens jullie veel geluk, en voor de mensen die nu nog midden in de pijn en verdriet zitten: heel veel sterkte, kracht en wijsheid toe gewenst!

afbeelding van Snake_Plissken

Mooi bericht! Ik worstel zelf

Mooi bericht!

Ik worstel zelf ook enorm met de 'no contact' regel. Mijn ex weet nog niet of ze 'ons' nog een kans wil geven. Ik wil dat wél.

Iedereen in mijn omgeving zegt dat ik absoluut geen contact moet zoeken, dat je je ex dan alleen maar een machtspositie geeft en de teugels in handen.

Ik denk ook dat het per persoon verschillend is: de één wil échte rust om zelfstandig tot een beslissing te komen, de ander vindt het juist fijn om af en toe 'gevlijd' te worden door haar ex en wordt hierdoor wellicht over de streep getrokken...

Mijn ex wilde liever geen contact en afstand...dat heeft ze anderhalve week volgehouden en toen zocht ze zelf weer contact. Niet om me hoop te geven...maar om te zeggen dat ik nog wel veel in haar hoofd zit. Beetje tegenstrijdig en ik weet niet goed wat ze nu precies denkt, maar ik geloof dat het feit dat ze uit zichzelf contact zoekt, gematigd positief is...ze is in elk geval niet 100% klaar met me...?

Afgelopen weekend 'koetjes en kalfjes' contact gehad via WhatsApp.

Ik heb toen het voorstel gedaan om elkaar eens in het 'echt' te zien omdat ik contact via alleen mail te verwarrend vind...elkaar zien betekent volgens mij dat je dan pas écht kunt bepalen wat je gevoelens van het moment zijn. Ze gaat nu over mijn voorstel nadenken...

Wat is jouw mening over hoe mijn ex er op dit moment in staat...?

Snake

afbeelding van bjm

@3 uilen

he 3 uilen ! je hebt helemaal gelijk, wat vaak vergeten wordt bij de no contact is de uitleg die er bij hoort, de afspraken die je moet maken over wat het doel ervan is, als je dat doet dan komt alles goed, heb je ook een afspraak na die tijd, waarbij je gaat bespreken wat je tijdens de no contact hebt ervaren ! kijk dat biedt dan openingen om sterker uit de strijd te komen , om na te denken om niet steeds in ruzie en verwijten te verzanden

hetgeen ik merendeels zie is dat dat stuk uitleg ontbreekt en dat het wordt gebruikt om los te gaan, om weg te gaan, etc. ! zonder uitleg en zonder afspraken, dan leidt het tot heel veel frustratie, teleurstelling en boosheid bij de achterblijvende partner en dat maakt nu juist net dat die in vertwijfeling achterblijft en vol in het liefdesverdriet terecht komt ! en gaat smeken, raden, stalken misschien wel...

alles zit in communicatie, wat doe je, waarom doe je het, begrip hebben, empathie ...steun !

en speciaal voor jou lieve 3 uilen : http://www.annaklijn.nl/relatieadviezen/emotioneel-contact-met-gesloten-...
hoop dat je er wat aan hebt
groetjes
bjm