Hoe best verwerken?

afbeelding van MTS

Het is nu iets meer dan een week geleden, en natuurlijk nog altijd heel erg moeilijk.
Ik zit nu vooral met de vraag wat het beste is om op een zo snel mogelijk manier te verwerken..
Ik denk constant aan haar ook al wil ik dit niet, ik heb veel andere dingen te doen en ben dus wel bezig, ga veel met vrienden weg enz, maar toch, het blijft steeds in je achterhoofd zitten en komt zowat om de 5 minuten (soms meer soms minder, hangt er van af waarmee ik bezig ben) even op de voorgrond van mijn gedachten.
Is het het beste om deze gedachten zo goed mogelijk te verdringen? en echt zo weinig mogelijk aan alles te denken? of is het in mijn fase nog het 'gezondste' om me af en toe even te laten gaan? ook huilen, gemiddeld bv 1 of 2x per dag (niet lang).. Werkt dit de verwerking tegen of is dit juist goed in de begin fase? Ik zou dit makkelijk kunnen tegen houden maar het lucht in ieder geval meestal wel even op.

afbeelding van ergverdrietig

Heb je zekerheid?

Zoals ik reeds een een van mijn reacties heb aangegeven. Heb je zekerheid dat zij niet verder wilt? zo nee...ga a.u.b. een gesprek aan als zij hier voor open staat. (geeft het wel eerst een periode van rust) Stel je vragen en je malen zal een stuk minder worden. Daarbij, afleiding is goed, maar verdring je verdriet niet. Praat er over met vrienden, schrijf het van je af en accepteer dat je verdrietig bent.

Ik kan je 1 ding uit ervaring vertellen (het is nu een maand uit met mijn ex vriendin) zij heeft mij heel duidelijk aangegeven dat er een punt achter onze relatie gezet is en dat zij niet verder wilt (voor redenen lees mijn blog) dit heeft mij na 3 weken een soort van rust gegeven. Er zijn zeker nog heel veel momenten dat ik stil sta bij onze relatie/break-up maar het gevoel is toch net iets anders.

Succes en sterkte!

afbeelding van MTS

bedankt voor de reacties!

@ergverdrietig
ik ga jou raad opvolgen, was dit al wel van plan eigenlijk, over 3 weken (dan heb ik haar in totaal een maand tijd gegeven) ga ik nog eens afspreken en erover praten. Ik ben ook vrij zeker dat ze hiervoor open staat. Ik kan de hoop echt moeilijk loslaten om verschillende redenen (zie vorige bericht) en heb dus echt die duidelijkheid nodig. Het worden 3 moeilijke en ongeduldige weken, dat weet ik nu al, maar ik heb dit echt nodig.

afbeelding van Sarah33

afleiding

Hee lief mens,

Ik weet het is moeilijk. Ik vecht er ook dagelijks tegen. Afleiding zoeken helpt. Ik ging veel lezen ook boeken over liefde, verliefdheid wat is het en hoe raak je het ldvd gevoel kwijt. Onderzoek jezelf onderzoek wat er gebeurd is en ga sporten en er op uit met vrienden. Neem een buddy, een blog. Ik huil nog regelmatig even met bepaalde muziek.

Sterkte dikke virtuele knuffel sarah

afbeelding van Dirk30

Hoi Volgens mij bestaan er

Hoi

Volgens mij bestaan er geen " snel snel middelen" om je verdriet te verwerken. Je verdriet is nu een rouwproces en dat vraagt tijd, veel tijd. Je moet jezelf toestaan om te rouwen. Als je je verdriet verdringt komt dat op een gegeven moment als een mokerslag terug. Je bent veel bezig?? Dat is goed. Alleen wat ik had, was dat als ik afleiding ging zoeken net om haar te vergeten ik net haar eens zo hard mistte. Je mag ni teveel je best doen om haar/hem te vergeten, dit moet eerder spontaan gebeuren.
Succes