Hoi Wena,

Ik heb een beetje hetzelfde meegemaakt, ik ben er ook achter gekomen dat ie mij belazerd heeft...alleen heb ik geen haatgevoelens maar mis ik hem te erg. Misschien omdat ik het pas 2 weken weet, dat de tijd te kort is om die haatgevoelens te hebben. Maar toen ik het net wist had en voelde ik alleen maar woede, maar sinds zondag voel ik verdriet en merk ik pas hoezeer ik hem mis en hoe sterk mijn gevoel is voor hem. Nu weet ik gewoon niet meer hoe ik ermee om moet gaan....

liefs Bopach

Ik vermoed dat jouw haatgevoelens wellicht bestaan omdat je zijn gedrag (het vreemdgaan en de leugens) ziet als een regelrechte afwijzing op jou als persoon, op jou als zijn partner en op jullie relatie die jullie in het verleden hadden.

Een gekwetst ego en gebroken hart zijn helaas elementen die bijna altijd met een relatie-breuk gepaard gaan, maar wanneer je, zes maanden later, nog steeds of zelfs sterker last hebt van haatgevoelens omtrent kwesties die zijn gebeurd, is het misschien tijd geworden om jezelf af te vragen of je wel wérkelijk over hem heen bent. Zelfs als het lijkt, of wanneer je gelooft dat je over hem, en de relatie heen bent, wat is het in jouw leven momenteel waardoor zijn leugens en speculaties over zijn eventueel vreemdgaan in het verleden en nieuwe avonturen/relaties zoveel impact op jou en jouw leven blijven hebben?

Enorm frustrerend om te moeten zien dat hij toch maar mooi verder gaat met zijn leven, nieuwe vriendinnen, terwijl hij jou 'zoveel geflikt heeft'! Waar is de gerechtigheid, nietwaar?! Maar helaas, Wena, het leven van alledag is geen Hollywood-film waar de 'badguy' voor onze ogen krijgt wat hij verdiend. Gerechtigheid bestaat, maar gebeurd niet altijd wanneer wij daar getuige van zullen zijn--en met die wetenschap moeten we toch proberen er voor ONSZELF het beste van te maken. Ik krijg de indruk dat jouw ex-vriend inderdaad 'verder is gegaan met zijn leven': in plaats van zich 6 maanden later nog emotioneel bezig te blijven houden met jullie relatie en jou, heeft hij zich inmiddels weer in de Dating Jungle gegooid en zijn leven weer opgepakt. Wat zijn redenen ook mogen zijn, wat zijn manier ook mag zijn (opkroppen, vermijden, wegvluchten?): hij gaat toch maar mooi door, terwijl jij, in tegenstelling tot hem, nog steeds gefocused blijft op alles dat hij heeft 'gedaan', en mogelijk heeft verzwegen.

Wat levert al dit piekeren en 'haten' je op? Wat voegt het toe? Na zes maanden mag het inmiddels wel duidelijk zijn dat het over is. Waarom nog steeds proberen uit te puzzelen wat er 'toendertijd' wérkelijk is gebeurd wat hij je niet heeft gezegd? Zoveel blablabla en ruis, waar je je nog steeds mee bezig houdt--en voor wat?

Probeer het verleden en alles dat hij wél of niet gedaan heeft, niet te zien als een afwijzing of reflectie van jou. Het is gebeurd, laat het in het verleden. Het gaat namelijk niet allemaal over jou. Wat ik daarmee bedoel is: stop met het evalueren van jezelf en jouw gevoelens gebaseerd op zijn gedrag en contacten/avonturen/relaties met andere vrouwen. Wat er nu in zijn leven gebeurd, heeft niets met jou te maken, maar is gewoon zijn (onbeholpen?) manier om 'verder te gaan met zijn leven'. Daar heb je geen controle meer over--en zou je ook niet moeten willen hebben. Bespaar jezelf de energie om te blijven haten, maar neem controle over je eigen leven.

Wanneer een relatie écht emotioneel voorbij is, wanneer we in het reine zijn gekomen met alles dat in de relatie is gebeurd en de manier waarop het eindigde, dan zijn we werkelijk in staat om zonder haat-of wraakgevoelens de ex-partner zijn leven te laten leven; ongeacht wat hij heeft gedaan, wie hij is, en met wie hij is.